رفع بیرنگ و رویی پوست ،تنظیم چربی پوست،سلامت سیستم معده و گوارش،رفع مشکلات پوستی و… از خواص شگرف گوجه فرنگی می باشندحتما از آن بهره بجویید
بهترین چیز دربارهی گوجه فرنگی، این است که به روشهای مختفی میتوان آنرا خورد! میتوانید آنرا خام بخورید، در سالادتان خرد کنید، آنرا روی منقل کباب کنید، سوپهای لذیذی با آن درست کنید و خیلی کارهای دیگر.
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام ، گوجهفرنگی بدلیل مزهی لذیذش، برای مدتی طولانی است که در برنامهی غذایی اکثر ما وجود دارد. خیلی از ما این مادهی غذایی شگرف را حتی بدون اینکه از مزایای آن مطلع باشیم مصرف میکنیم.
بهترین چیز دربارهی گوجه فرنگی، این است که به روشهای مختفی میتوان آنرا خورد! میتوانید آنرا خام بخورید، در سالادتان خرد کنید، آنرا روی منقل کباب کنید، سوپهای لذیذی با آن درست کنید و خیلی کارهای دیگر.
گوجهفرنگی سرشار از مواد معدنی و ویتامینهایی است که مصرف روزانهی آنها برای اینکه پوستی زیبا و سالم داشته باشید کافی است. در این نوشته، با مزایایی از گوجهفرنگی در رابطه با پوستتان آشنا خواهید شد.
کمک میکند تا از پوست بیرنگ و رو یا زیاد برنزه شدهتان خلاص شوید
همانقدر که پوست برنزه زیباست، زمانهایی هم آنقدر که باید برنزه نمیشویم، یا برعکس خیلی برنزه میشویم که واقعاً دوستش نداریم! مالیدن آب گوجهفرنگی یا پالپهای گوجه به محل مورد نظرمان، به شما کمک خواهد کرد تا سریعتر از شر آن رنگ اعصاب خرد کن خلاص شوید.
همچنین ترکیبات موجود در گوجهفرنگی برای بیرنگ و رویی پوست هم خوب است. معمولاً اغلب بدلیل کمبود ویتامین یا مواد معدنی است که رنگ پریده میشوید، و خوشبختانه گوجه میتواند این را درمان کند.
همچنین گوجهفرنگی برای پوستهای چرب و مستعد آکنه نیز مفید است. گوجه اندازهی منافذ را کوچک میکند، و به تنظیم چربی پوست نیز کمک میکند.
دستگاه گوارش را پاک میکند و پوستی روشن به ارمغان خواهد آورد
بین سلامت سیستم معده و گوارش و ظاهر پوست شما ارتباط نزدیکی وجود دارد. شاید خودتان هم متوجه شده باشید، زمانهایی که معدهتان مشکل دارد بیشتر مستعد آکنه یا مشکلات پوستی دیگر هستید.
گوجهفرنگی حاوی فیبر زیادی است که به هضم کمک کرده و به پوست شما نیز آبرسانی میکند؛ و این باعث خواهد شد تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید. پس یا آب گوجهفرنگی بخورید و یا خامش را گاز بزنید تا پوستتان بزودی درخششی طبیعی و جذاب پیدا کند.
گوجه برای دفع سموم عالی است
اگر به فکر یک سم زدایی هستید تا بدنتان و همینطور پوستتان را تمیز کنید، خوردن گوجه یا نوشیدن آب گوجهفرنگی در هر روز، بعنوان بخشی از دورهی سم زداییتان، ایدهای بینظیر است.
گوجهفرنگی حاوی کلر و گوگرد است. در حین اینکه کلر به تمیز کردن کبد و کلیه کمک میکند، گوگرد مانع از هرگونه عفونت خواهد شد. و از آنجایی که کبد و کلیه نقش بسیار مهمی در پاکسازی خون دارند، گوجه هم در روتین سم زدایی نقش بسزایی پیدا میکند.
یک برنامهی غذایی پر از گوجه، مطمئناً پوستی سالم و درخشان برایتان خواهد داشت.
گوجه بعنوان عاملی مرطوب کننده عمل میکند
گوجه فرنگیها پر از آب هستند، بهمین دلیل هم آبدارند! خوردن یک گوجهی خام در هر صبح بهمراه صبحانه، یا آب گرفتن یک گوجهفرنگی هنگامی که خیلی خسته هستید، بهترین کاری است که میتوانید برای هیدراته ماندن پوستتان انجام دهید.
حتی میتوانید آب گوجهفرنگی یا پالپهای آنرا روی پوستتان بمالید و از آن بعنوان مرطوب کننده استفاده کنید. از آنجایی که طبیعی هم هست، دیگر هیچ نگرانی بابت عوارض جانبیاش نخواهید داشت.
پس در این تابستان، با دم دست داشتن گوجهفرنگی بیشتر خوش باشید. تا آنجا که میتوانید آنرا در خورد و خوراکتان بیفزایید، و از طعم خاص و مزایای باور نکردنیاش لذت ببرید.
بهترین انتظارات از گوجه فرنگی
خواص گوجه فرنگی,خواص دارویی گوجه فرنگی,فواید گوجه فرنگی,خاصیت گوجه فرنگی,فواید درمانی گوجه فرنگی,مضرات گوجه فرنگی,خواص درمانی گوجه فرنگی,خواص درمانی رب گوجه فرنگی,خواص داروئی گوجه فرنگی,خواص درمانی اب گوجه فرنگی
کوچک شدن شکم، از بین رفتن پیه و چربی دور شکم گاهی اوقات برای افراد تبدیل به یک آرزو می شوند وقتی کمربندهای حرارتی ،ورزش ، و رژیم غذایی هم جواب نمی دهد تکلیف شما چیست؟
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است. چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – نشانه ای از بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین و بعضی از سرطان ها است. اگر رژیم و ورزش به کاهش این چربی ها کمک نمی کنند، شاید دلیل آب نشدن آنها هورمون ها یا سن و یا عوامل ژنتیکی باشد. موارد زیر نیز ممکن است دلیل از بین نرفتن چربی های شکم شما باشند:
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام همینطور که سن تان بالا می رود، بدن شما نحوه اضافه کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند. هم خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز (تعداد کالری هایی که بدن برای کارکرد نرمال به آنها نیاز دارد) را تجربه می کنند.
ورزش های اشتباهی انجام می دهید.
ورزش های قدرتی موجب افزایش توده عضلانی می شوند و این باعث می شود که بدنتان چربی بیشتری بسوزاند.
شما غذاهای فرآوری شده زیادی می خورید.
چربی شکم با التهاب و ورم ارتباط دارد، بنابراین اگر غذاهای فرآوری شده زیادی بخورید، قابلیت کاهش چربی شکم در بدن تان پائین می آید. غذاهای طبیعی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که خواص ضدالتهابی دارند و از جمع شدن چربی ها در شکم جلوگیری می کنند.

چربی های اشتباهی می خورید.
بدن با همه چربی ها یک جور رفتار نمی کند. تحقیق نشان داده است که جذب بالای چربی اشباع شده (مانند چربی گوشت و لبنیات) با چربی احشایی بالا ارتباط دارد. از طرف دیگر، چربی های اشباع نشده مونو (مانند چربی روغن زیتون و آووکادو) و انواع خاصی از چربی های اشباع نشده پلی (عمدتاً چربی های امگا-3 موجود در گردو، تخمه آفتابگردان و ماهی های چرب مانند سالمون) خواص ضدالتهابی در بدن دارند و اگر در مقدار مناسب مصرف شوند برای بدنتان خوب هستند. اما مصرف زیاد چربی از هر نوعی موجب افزایش جذب کالری و افزایش وزن می شود. پس در مصرف چربیهای سالم میانه روی کنید.
ورزش شما به اندازه کافی نیست.
برای حذف چربی های شکم باید ورزش و تمرین خود را بیشتر کنید. در تحقیقی مشخص شد افرادی که روند ورزشی فشرده و سنگین دارند، بیشتر از افرادی که برنامه ورزشی سبکی دارند، چربی شکم آب می کنند. در واقع ورزش های سبک و غیر فشرده هیچ تغییری ایجاد نمی کنند.
ورزش های اشتباهی انجام می دهید.
آیا دائماً در حال دراز و نشست زدن هستید؟ وقتی فقط چند سانتیمتر مانده تا شکم صافی داشته باشید، دراز و نشست زدن نیست که شکم تان را شش تکه می کند. بلکه باید حرکات مؤثرتری انجام دهید که عضلات مرکز بدنتان – عضلات شکم، پشت، لگن و ماهیچه های اریب – و بخش های دیگر بدن را به کار بیندازد.
استرس دارید.
ضرب الاجل ها، صورتحساب ها و قبض ها و فرزندان – منبع استرس شما هر چه باشد، استرس زیادی کاهش وزن را برایتان سخت تر می کند، به خصوص کاهش چربی های شکم را کندتر می کند. دلیلش فقط این نیست که وقتی استرس دارید به غذاهای پرچرب رو می آورید، بلکه این فقط بخشی از آن است. دلیل هورمون استرس کورتیزول است که میزان جذب چربی در بدن را بالا می برد و سلول های چربی را بزرگ می کند. هرچه مقدار کورتیزول در بدن بیشتر باشد، چربی های احشایی بیشتر در بدن جمع می شوند.
به اندازه کافی نمی خوابید.
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که هر شب کمتر از شش ساعت می خوابید، باید بگوییم که دور کمرتان باریک نخواهد شد. بیشتر استراحت کنید. تحقیقی که روی 70 هزار خانم انجام شد نشان داد خانم هایی که شب ها 5 ساعت یا کمتر می خوابند، 30 درصد بیشتر از خانم هایی با خواب 7 ساعت در شب، احتمال اضافه وزن برای آنها وجود دارد. بزرگسالان باید 7 تا 8 ساعت در شب خواب داشته باشند.
بدنتان شبیه به سیب است.
اگر معمولاً بیشتر در قسمت میانی بدن چاق می شوید تا پاها باید بگوئیم شکل بدن شما سیبی است. این مسئله ژنتیکی بدان معناست که کاهش چربی شکم برایتان سخت تر می شود، ولی غیرممکن نیست.
هنگامیکه چربی دور شکم از بین نمی رود
چربیهای دور بدن ، کوچک شدن شکم ،از بین رفتن پیه و چربی دور شکم,از بین رفتن پیه و چربی دور شکم,سوزاندن چربی های دور شکم,نوع چربی در بخش شکم,چربی های شکمی,چربیهای دور بدن,کوچک شدن شکم,روشهای سوزاندن چربی های دور شکم,چربی های شکم,چربی های شکم و پهلو,از بین بردن چربی های شکمی,کوچک شدن شکم و پهلو,کوچک شدن شکم پس از زایمان,کوچک شدن شکم طب سنتی,کوچک شدن شکم با تردمیل

آرد جو یکی ازمفید ترین و موثرترین مواد تمیز کننده پوست شناسایی شده که اصلا عارضه ای ندارد، پوست را صاف و درخشان و زیبا میکند .توصیه می کنیم برای اینکه همیشه این ماده ارزشمند را همراهتان داشته باشید، مقداری از آن را نزد آیینه بگذارید و پوست خود را از این ماده مفید و موثر بی نصیب نگذارید.
آرد جو دوسر کمی سوزاننده و فوق العاده تمیز کننده است.برای استفاده از آرد جو دوسر، مقداری از آن را کف دست خود بریزید و با کمی آب آن را به صورت خمیری نرم آماده کنید.با این خمیر ، پوست را به آرامی ماساژ داده و بعد آن را بشویید.
یک پیشنهاد عالی دیگر برای استفاده از مزایای آرد جو دوسر مخلوط کردن آن با پوست پرتقال است.برای اینکار، در فصلی که پرتقال میل می کنید، پوست آن در محل مناسبی خشک کنید.پوست پرتقال به راحتی در معرض آفتاب، کنار پنجره، روی بخاری یا اجاق کم شعله خشک می شود.این پوست ها را می توانید در تمام طول سال نگه دارید.
برای تهیه یک ترکیب تمیز کننده عالی، مقداری از پوست پرتقال خشک شده را در آسیاب ریخته و آن را پودر کنید.بهتر است آن را الک کنید تا خمیری یکدست و نرم ترداشته باشید.حالا این پودر را را با کمی آرد جو دوسر ترکیب کرده و طبق روش بالا از آن استفاده کنید.
پس از مدتی شاهد تغییرات شگرفی در پوست خود خواهید بود.
منبع-http://www.mahsho.com
ماساژ پوست با آرد جو پوست را زیبا میکند
آرد جو دوسر,زیبایی پوست,پوست تمیز,پوست صاف,پوست پرتقال ماساژ پوست,تمیز کننده عالی پوست,فروش آرد جو دوسر,ماسک آرد جو دوسر,خواص آرد جو دوسر,خرید آرد جو دوسر,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست با طب سنتی,زیبایی پوست بدن,زیبایی پوست دست,زیبایی پوست و مو,زیبایی پوست صورت مردان,زیبایی پوست در طب سنتی,پوست تمیز و شفاف,پوست تمیز و زیبا,تمیزی پوست,تمیزی پوست صورت,پوستی تمیز,پوست صاف و شفاف,پوست صاف و روشن,پوست صاف و بدون لک,پوست صاف و درخشان,پوست صاف و یکدست,پوست صاف و براق,پوست صاف و شاداب,پوست صاف و سفید
موخورهTRICHOPTLOSIS) ) آسیبى است که برس و سشوار به موى سر وارد مى کنند.
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام محمد رضا برزگر موخوره را اختلالی فیزیکی توصیف کرد که انتهای موها به عللی همچون سشوار کردن، بستن زیاد مو، شانه کردن زیاد و در کل رسیدگی بیش از حد به مو گره گره یا دوشاخه میشوند.
وی با اشاره به امکان رفع درصدی از موخوره بدون توسل به اقدامات درمانی گفت: این اختلال فیزیکی در تنه مو شکل میگیرد که علت ایجاد آن بیشتر تروما یا آسیب به مو است و ارتباطی با کمبود ماده غذایی یا دارویی ندارد و با تقویت پوست سر و ریشه مو نمیتوان این عارضه را رفع کرد.
این فوق تخصص پوست و مو درمان موخوره را چرب کردن انتهای مو، شل بستن مو، و کمتر شانه کردن مو دانست و افزود: اگر با بکار بستن این روش ها مشکلات حل نشود که معمولاً حل نمیشود باید موها را کوتاه کرد.
وی درباره عوامل بالابرنده ریسک ابتلای به موخوره گفت: هر چه مو بلندتر باشد، امکان بروز موخوره بیشتر است زیرا بیشتر موهایشان را شانه می کنند.
پرویز طوسی متخصص پوست و مو نیز درباره عارضه موخوره گفت: موخوره دوشاخه شدن انتهای موهاست که به عللی همچون شامپوزدن زیاد موها به خصوص در موهای خشک، ضربه زدن زیاد به موها (برس زدن زیاد) یا سشوار کشیدن موها ایجاد میشود که برای درمان باید ضمن کاهش شستوشوی موها، شانه کردن موها و سشوار کردن موها، انتهای موها را با روغن زیتون چرب کرد.
این متخصص پوست و مو افزود: در صورت ترمیم نشدن موها یا رفع نشدن این عارضه باید یک سانت از انتهای موها را کوتاه کرد.
وی با رد تصور رفع عارضه موخوره با تقویت پوست سر و ریشه مو گفت: در کل تقویت معنا ندارد زیرا علمی نیست و شامپوهایی با تبلیغ پروتئینه بودن دروغین است چرا که پوست و مو قابلیت جذب این مواد را ندارند.
طوسی موخوره را به ضعف ریشه مو مرتبط ندانست و گفت: موهای بلند بیشتر در معرض ابتلا به موخوره هستند چرا که بخش های انتهایی آن مدت زیادی است که رشد کرده است.
این متخصص پوست و مو درباره نحوه شست و شو و تاثیر آن بر خشک شدن و در نتیجه ایجاد موخوره درموها گفت: موهای بالای سر چرب تر و موهای پایینی مو خشک تر است، بنابراین در هنگام شست و شوی مو در دفعات مختلف، فقط یکبار موها را به طور کامل با شامپو بشویند و در دفعات بعدی بخشهای انتهایی مو را فقط با آب بشویند.
وی درباره نقش مواد آرایشی در ایجاد موخوره موها نیز گفت: اگر موها به دفعات متعدد رنگ یا دکلره شوند بر ایجاد موخوره در مو موثر است؛ بنابراین به طور کل هر صدمه خارجی به مو در ایجاد موخوره موثر است.
بیش از اندازه به موهایتان نرسید

از مضرات امواج موبایل می توان ابتلا به انواع سرطان ها ، آلزایمر ، ناراحتی قلبی ، فشار خون ،تومور مغزی و پاره شدن رشته های DNA را نام برد
مدیر گروه بهداشت محیط و حرفهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، گفت: طبق نظریه بیشتر کارشناسان و متخصصان اشعه الکترومغناطیسی تلفن همراه میتواند روی ساختار پروتئینها، آنزیمها و DNA تاثیر گذاشته و ممکن است موجب پارگی رشتههای DNA شود و به طور کلی بحث توارث و ژن را درگیر کند.
وی گفت: طبق نظریه بیشتر کارشناسان و متخصصان اشعه الکترومغناطیسی تلفن همراه میتواند روی ساختار پروتئینها، آنزیمها و DNA تاثیر گذاشته و ممکن است موجب پارگی رشتههای DNA شود و به طور کلی بحث توارث و ژن را درگیر کند.
مدیر گروه بهداشت محیط و حرفهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، گفت: استفاده همزمان از تلفن همراه با مایکروفر یا رایانه و دیگر منابع مولد امواج الکترومغناطیس اثرات سوء امواج تلفن همراه را تشدید میکند.
وی گفت: بدترین شکل آسیب رسانی امواج تلفن همراه در زمان قرار دادن تلفن کنار گوش هنگام صحبت کردن است و البته قرار دادن در کمر هم آسیبهای جدی به دستگاه تناسلی انسان وارد میکند.
نوحی افزود: طبق نظر برخی متخصصان اگر بافتهای حساسی مانند چشم یا تخمدانها در معرض تابش شدید الکترومغناطیس قرار بگیرند، ممکن است ضایعات مشخصی در این بافتها ایجاد شود.
مدیر گروه بهداشت محیط و حرفهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: همچنین گزارشهایی مبنی بر بروز برخی بیماریها از جمله سر درد، افزایش فشار خون، شکل گیری تومورهای مغزی و آلزایمر دراستفاده افراطی از تلفن همراه وجود دارد.
وی خاطرنشان کرد: با استفاده از هدست یا هدفون فاصله خود را از تلفن زیاد کرده و مدت مکالمه و زمان استفاده از تلفن همراه را کاهش دهیم.
نوحی توصیه کرد: در هنگام عدم استفاده از تلفن همراه آن را در فاصله بیش از یک متری خود قرار دهید و سعی کنید زمانی که آنتن دهی گوشی پایین است از آن استفاده نکنید.
مدیر گروه بهداشت محیط و حرفهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان خاطرنشان کرد: هنگام پیاده روی گوشی همراه خود را داخل کیفتان بگذارید و حتی الامکان در مکانهای سر بسته از جمله آسانسور و ماشین از تلفن همراه استفاده نکنید.
متلاشی شدن رشته های DNA مغز با امواج موبایل
اثرات سوء امواج موبایل,امواج الکترومغناطیس موبایل,امواج مضر موبایل,تاثیر امواج موبایل بر مغز,پاره شدن رشته های dna,امواج الکترومغناطیسی موبایل,مضرات امواج موبایل,محافظ امواج مضر موبایل,اثرات مضر امواج موبایل,کیف ضد امواج مضر موبایل,تاثیر امواج موبایل بر مغز و بدن,تاثیر امواج موبایل بر مغز انسان,تاثیر امواج موبایل بر روی مغز