رفع افسردگی با این کار

ابتلا به افسردگی درمان افسردگی علت ابتلا به افسردگی دلایل ابتلا به افسردگی علایم ابتلا به افسردگی علایم ابتلا به افسردگی دلایل ابتلا به افسردگی علل ابتلا به افسردگی ابتلا به افسردگی علت ابتلا به افسردگی کاهش یا از بین رفتن اشتها بروز علائم افسردگی بروز علائم افسردگی درمان افسردگی دلایل ابتلا به افسردگی دلایل ابتلا به افسردگی دلایل ابتلا به افسردگی دلایل ابتلا به افسردگی علائم بروز افسردگی درمان افسردگی

توصیه ما به افراد افسرده و کسانیکه ناراحتی روحی دارند مصرف این خوراکی نشاط آور است که تا حدودی می تواند این عارضه را در شما کاهش و بهبود دهد!

صدر اله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: اختلالات روحی و روانی و مواد غذایی اثرات متقابلی بر روی هم دارند و به عنوان مثال ابتلا به افسردگی، می‌تواند موجب کاهش یا از بین رفتن اشتها شده و یا اینکه اشتها را از چندین برابر افزایش دهد.  وی گفت: مصرف برخی از ویتامین‌ها و عناصر معدنی می‌تواند احتمال افسردگی را کاهش دهد و در مقابل مصرف برخی از تحریک‌ آور، موجب بروز علائم افسردگی شود.  کمالوند تاکید کرد: برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف متعادل بستنی، می‌تواند از بروز افسردگی تا حد قابل ملاحظه‌ای پیشگیری کند. وی یادآور شد: تاثیر بستنی در پیشگیری از افسردگی نمایان‌تر بوده و البته درمان افسردگی با مصرف بستنی چندان مشخص نیست. کمالوند خاطر نشان کرد: به دلیل اینکه بستنی حاوی مقادیر بالایی از شکر و چربی است، مبتلایان‌ به بیماری‌های مزمن به ویژه افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت باید در مصرف بستنی احتیاط و مراقبت بیشتری کنند.

رفع افسردگی با این کار

ابتلا به افسردگی,احتمال افسردگی,بروز علائم افسردگی,درمان افسردگی,دلایل ابتلا به افسردگی,علایم ابتلا به افسردگی,علل ابتلا به افسردگی,علائم ابتلا به افسردگی,علت ابتلا به افسردگی,علائم بروز افسردگی