رابطه جنسی دهانی و خطر HIV!
انتقال ویروس ایدز از زن به مرد انتقال ویروس ایدز از راه دهان انتقال ویروس hiv از راه دهان virus hiv انتقال ویروس hiv انتقال ویروس ایدز از زن به مرد انتقال ویروس ایدز انتقال ویروس hiv ویروس hiv انتقال ویروس hiv انتقال ویروس hiv انتقال ویروس hiv از راه دهان ویروس hiv چیست ویروس hiv چیست انتقال ویروس hiv انتقال ویروس ایدز از زن به مرد ویروس hiv ویروس hiv انتقال ویروس hiv از راه دهان انتقال ویروس ایدز از زن به مرد
تمایل برخی افراد به رابطه جنسی دهانی چه اقایان و چه خانم ها را در معرض ویروس خطرناک اچ ای وی قرار میدهد تحریک جنسی از راه دهان ممکن است لذت بخش باشد ولی ایا از سالم بود شریک جنسی تان مطمئن هستید؟
تماس جنسی و تحریک از راه دهان با واژن (عضو جنسی زنانه) و یا با آلت تناسلی مرد را تماس جنسی امن نمی شناسند . تحقیقات تاکنون ثابت کرده اند که تماس از راه دهان می تواند ویروس HIV و علاوه بر آن دیگر بیماری های مقاربتی سرایتی را انتقال دهد . تحریک جنسی از راه دهان مسئله ای که عمومیت دارد . تماس از راه دهان تحریک برانگیز بوده و قوه جنسی را تحرک می دهد . این کار از طریق مکیدن پنیس (آلت تناسلی مرد) و یا لسیدن واژن (عضو جنسی زنانه) و مقعد صورت می گیرد .
Fellatio : نام لاتین روشی است که در آن آلت مرد توسط زبان تحریک می شود .
Cunnilingus : به روشی گفته می شود که دهان به تحریک واژن (عضو جنسی زنانه) و چوچوله می پردازد .
Anilingus : اصطلاح لاتین روشی است که دهان با مقعد برای تحریک در تماس است .
مطالعات نشان می دهد که تماس جنسی دهانی معمولاً در بین همه گروه های سنی که این جوانان را هم شامل می شود ، رایج است و در بین بسیاری از شرکای جنسی زن و مرد و همچنین بین شرکای جنسی هم جنس رواج دارد . در بین جوانان به خصوص خانم های جوان ممکن است به دلیل عدم تمایل به دخول و حفظ بکارت به عنوان نوعی تمرین در رشد توانایی جنسیتی و یا پاسخ به کنجکاوی های روابط جنسی این عمل جالب باشد که با توجه به خطر انتقال ویروس بهتر است که با هیچ یک از گروه های شرکای جنسی انجام ندهید . (البته در تحریک دهانی آلت تناسلی مردانه در صورت استفاده صحیح از محافظ کاندوم ، خطر انتقال بسیار ناچیز خواهد بود)
خطر انتقال HIV از یک شریک جنسی آلوده از طریق تماس جنسی دهانی بسیار کمتر از ریسک انتقال HIV از طریق نزدیکی مقعدی و واژینال است . از این جهت که ، مشخص کردن میزان دقیق خطر ریسک انتقال ویروس HIV از راه سکس دهانی مشکل است . بعلاوه اینکه بیشتر اشخاص در روابط جنسی شان شکل های دیگری از تماس های جنسی را علاوه بر رابطه دهانی دارند . مانند دخول در واژن و یا مقعد . به این دلیل مشکل می توان مشخص کرد که این انتقال نتیجه تماس دهانی بوده و یا نتیجه تماس های خطرناک دیگر بوده است . ضمن این که علاوه بر خطر انتقال ویروس HIV در تماس دهانی بیماری هایی سرایتی مقاربتی نیز از این راه منتقل می شوند . وقتی که پزشکان خطر انتقال دادن یک آلودگی مسری مانند HIV را توصیف می کنند بیشتر از اصطلاح خطر بالقوه و یا خطر نظری استفاده می کنند . به زبانی ساده تر خطر بالقوه یعنی انتقال از یک شخص به شخصی دیگر ممکن است ، هر چند که تا کنون مدارکی مستند برای اثبات قطعی آن وجود ندارد . خطر بالقوه به معنی خطر مستند نیست . به کلام دیگر انتقال آلودگی با ویروس HIV از نظر نظری ممکن است اما الزاماً منظور این نیست که حتماً اتفاق خواهد افتاد . خطر مستند در توصیف انتقالی استفاده می شود که مدارک مستند علمی کافی برای اثبات آن وجود داشته باشد .
خطر انتقال ویروس در تماس دهانی با پنیس (آلت تناسلی مردانه)
خطر بالقوه : در تماس دهانی با آلت مردانه به شکل نظری خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که آلت را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد . بدلیل اینکه آلودگی از طریق ترشحات پیش از منی و منی به دهان راه پیدا می کند . برای شخصی که آلت وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز ، از نظر نظری خطر انتقال آلودگی وجود دارد به دلیل آن که آلودگی مستقیماً از ترشحات دهان بوسیله خراش ، بریدگی روی پنیس و همچنین از طریق منی با خون تماس پیدا می کند .
خطر مستند : البته میزان خطر به مراتب بسیار کمتر از خطر تماس جنسی مقعدی و واژینال است . ضمناً ویروس HIV می تواند به شخص دریافت کننده انتقال پیدا کند حتی در مواقعی که انزال صورت نگرفته و مایع منی خارج نشده باشد .
خطر انتقال ویروس در تماس دهانی با واژن (عضو جنسی زنانه)
خطر بالقوه : در تماس دهانی با عضو جنسی زنانه به شکل نظری خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که واژن را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد . بدلیل اینکه مایعات مهبلی آلوده و خون واژن آلوده می تواند به داخل دهان راه پیدا می کند (این مسئله محدود به خون دوران قاعدگی نمی شود) برای خانمی که عضو جنسی وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز ، از نظر نظری خطر انتقال آلودگی وجود دارد ، اگر ویروس و یا خون آلوده از مایعات دهان و به واژن و زخم های مهبلی و یا دیواره واژن تماس پیدا کند .
خطر مستند : میزان خطر انتقال HIV در این مورد نیز به مراتب بسیار کمتر از خطر انتقال ویروس از طریق تماس جنسی مقعدی و واژینال است . در هر صورت در چندین مورد گزارش شده از انتقال ویروس ازطریق دهان ، بیشتر تماس دهانی با واژینال گزارش شده است .
خطر انتقال ویروس در تماس دهانی با مقعد
خطر بالقوه : در تحریک دهانی مقعد نیز به شکل نظری خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که مقعد را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد . بدلیل اینکه این عضو در معرض خون آلوده قرار دارد که از ضایعات ، ترشحات و خونی که بر اثر برش ، زخم و یا خراش در اطراف مقعد پدید می آید به داخل دهان راه پیدا می کند . برای شریک جنسی که مقعد وی بوسیله دهان دیگری تحریک می شود نیز ، از نظر نظری خطر انتقال آلودگی وجود دارد ، اگر ویروس و یا خون آلوده از مایعات دهان و با مقعد تماس پیدا کند .
خطر مستند : مواردی مستدل و مستند از انتقال بوسیله تماس دهانی با مقعد ثبت شده است .
کاستن خطر انتقال ویروس HIV در تماس جنسی دهانی :
پزشکان مواردی را گزارش کرده اند که ویروس HIV از طریق تماس جنسی دهانی انتقال یافته است . خطر دریافت آلودگی به ویروس HIV از طریق تماس جنسی دهانی را می توان با استفاده از کاندوم های لاتکس کاهش داد
رابطه جنسی دهانی و خطر HIV!
مولتی ویتامین بخورید و سرطان را از خود دور کنید مولتی ویتامین
مصرف مولتی ویتامین امگا ۳ در شیردهی امگا ۳ در شیردهی امگا ۳ در شیردهی امگا ۳ ۶ ۹ vitamin c امگا ۳ چیست ویتامین b12 امگا ۳ ۶ ۹ امگا ۳ و چاقی امگا ۳ چیست امگا ۳ ۶ ۹ ویتامین b12 امگا ۳ چیست خواص مولتی ویتامین امگا ۳ ۶ ۹ vitamin c vitamin c امگا ۳ و چاقی خواص مولتی ویتامین
بدن انسان باید در طول روز انواع ویتامین ها را دریافت کند و چون کمبود برخی از این ویتامین ها خطر سرطان را در بدن افزایش می دهد می توانیم با استفاده از مکمل های اماده و رساندن ان ها به بدن سرطان را از خوددور کنیم
یک بررسی جدید نشان می دهد که استفاده از مولتی‌ویتامین در مردان برای پیشگیری از سرطان موثر است و این در حالی است که پژوهشای گذشته نشاندهنده بی تاثیری مکمل‌های ویتامینی در پیشگیری از سرطان بوده است،
این بررسی که بر روی ۱۵۰۰۰ پزشک مرد بالای ۵۰ سال تا ۱۳ سال انجام شد، نشان داد یک دوز روزانه مولتی ویتامین “سنتروم سیلور” خطر کلی سرطان را تا ۸ درصد کاهش میدهد.
این بررسی همچنین نشان داد که مصرف مولتی‌ویتامین خطر سرطان اختصاصی عضو به جز سرطان پروستات را تا ۱۲ درصد کاهش داده است و میزان مرگ و میر ناشی از سرطان را هم تا ۱۲ درصد کاهش داده است، هر چند که این رقم از لحاظ آماری قابل توجه نیست.
این یافته‌ها به خصوص برای آمریکاییان اهمیت دارد، زیرا بر اساس گزارش مراکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها بیش از نیمی از آمریکاییان بزرگسال روزانه مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند و شایع‌ترین مکمل مورد استفاده مصرف روزانه مولتی‌ویتامین است.
چندین بررسی اخیر که به به بررسی اثر ویتامین‌های خاص مانند ویتامین‌های C، E و B12 در پیشگیری از سرطان پرداخته بودند، نتوانسته‌اند تاثیری از این لحاظ را ثابت کنند؛ حتی چندتای آنها نشاندهنده افزایش خطر دچار شدن به بیماری‌های معینی بود.
پژوهشگران می‌گویند این تفاوت ممکن است به این علت باشد که بررسی‌های پیشین شمار افراد شرکت‌کننده محدود بوده است و این افراد دوزهای بالای ویتامین‌های منفردی را مصرف می‌کردند، یعنی مقادیری بسیار بالاتر از حدی که مولتی‌ویتامین روزانه فراهم می‌کند.
اما این بررسی جدید در نوع خودش منحصر به فرد است. در این بررسی تنها کارآزمایی کنترل‌‌شده با دارونما، دوسو-بی‌خبر، تصادفی‌شده در مقیاس بزرگ است که اثرات درازمدت یک مولتی‌ویتامین معمول را در پیشگیری از یک بیماری مزمن ارزیابی کرده است.
مولتی ویتامین بخورید و سرطان را از خود دور کنید
خواص مولتی ویتامین,مصرف مولتی ویتامین,مولتی ویتامین,ویتامین cتابستان و مشکل آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی
التهاب پوست سر سوزش پوست شکم سوزش پوست با فلفل قرمز شدن پوست صورت سوزش پوست ران التهاب پوست قرمز شدن پوست نوزاد التهاب پوست قرمز شدن پوست صورت التهاب پوست التهاب پوست صورت سوزش پوست دست التهاب پوست سر آلتbalanitis قرمز شدن پوست سوزش پوست پا قرمز شدن پوست ساق پا درمان آفتاب سوختگی سوزش پوست التهاب پوست سر التهاب پوست سر
التهاب و قرمزی پوست در اثر تابش افتاب به پوست بدن را افتاب سوختگی می گویند ،برای درمان ان انواع داروهای ترکیبی و ارایشی فراهم شده میخواهیم روشهای طبیعی درمان ان را بدانیم
بدون شک هیچ کس دوست ندارد دچار آفتاب سوختگی شود. اما قرارگرفتن طولانی مدت زیرنورخورشید در ساحل یا خیابان، آفتاب سوختگی، را به همراه دارد از این رو هنگام خارج شدن از منزل باید از کرم ضدآفتاب استفاده شود. پیشگیری از آفتاب سوختگی اهمیت زیادی دارد. زیرا عوارضی همچون سرطان پوست و پیری زودرس را به دنبال دارد. به نقل از سایت «ReadersDigest»، خوشبختانه بسیاری از مواد غذایی معمولی موجود در آشپزخانه حاوی ترکیبات ضدآفتاب است. برخی از مواد غذایی کمکی به پیشگیری از آفتاب سوختگی نمی کند. اما آفتاب سوختگی را تسکین می دهد.
انار:این میوه، منبع غنی اسیدالاجیک است که از پوست در برابر آسیب دیدگی سلول بر اثر اشعه های uvB و UVA محافظت می کند .خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن در حفظ سلامت پوست موثر است.
سیب زمینی:اگرچه سرشار از کربوهیدرات است و اگر قصد کاهش وزن دارید در مصرف آن باید دقت کنید، اما ترکیبات نشاسته ای آن سوزش پوست بر اثر آفتاب سوختگی را رفع می کند. کافی است یک قطعه سیب زمینی یا رنده شده آن را روی قسمت های موثر بمالید.
جو دو سر:برای رفع آفتاب سوختگی تمام بدن، از جو دو سر استفاده کنید.پس از آسیاب کردن آن را به آب حمام اضافه کنید. یا این که جو دو سر را در پارچه قرار دهید، پارچه را گره بزنید و در آب سرد بگذارید و قسمت های موثر را با آن کمپرس کنید.
چای سبز:ترکیب کاتچین موجود در آن، از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت می کند. اسیدتانیک موجود در آن، از درد آفتاب سوختگی می کاهد. کافی است روزی ۲ فنجان چای سبز بنوشید.
البته این کار به این معنا نیست که از کرم ضدآفتاب و لباس های پوشیده استفاده نکنید. اگر از ناحیه صورت دچار آفتاب سوختگی شده اید ۲ عدد کیسه چای را در آب خنک قرار دهید و روی چشم بگذارید.
توت فرنگی:تانین موجود در آن، درد آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. چند توت فرنگی له شده را روی پوست سوخته بمالید و بعد از چند دقیقه بشویید.
خیار:آب یک خیار ارگانیک را با گلیسرین و گلاب مخلوط کنید و روی محل سوختگی بمالید.
گوجه فرنگی:این گیاه از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند. سعی کنید از گوجه فرنگی تازه که سرشار از لیکوپن است، استفاده کنید.
سرکه سفید:اسیداستیک موجود در سرکه سفید مانند داروهای موضعی ضد استروئیدی و ضدالتهابی (مانند ایبوپروفن و آسپرین) عمل می کند.اگر صورت و بدن شما به علت آفتاب سوختگی، قرمز شده است کمی سرکه رقیق شده روی آن بمالید با این کار درد آرام می شود.
تابستان و مشکل آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی,درمان آفتاب سوختگی,علت آفتاب سوختگیروغن زرده تخم مرغ را چگونه درست می کنند فواید آن
درمان ریزش مو با روغن زرده تخم مرغ خواص درمانی روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ فواید دارویی روغن زرده تخم مرغ درمان ریزش مو با روغن زرده تخم مرغ طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ درمان ریزش مو با روغن زرده تخم مرغ خواص درمانی روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ درمان ریزش مو با روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ فواید دارویی روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ فواید دارویی روغن زرده تخم مرغ طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ خواص درمانی روغن زرده تخم مرغ
تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که شامل پروتئین بالا و همچنین انواع ویتامین ها مثل ویتامین A ، B و D و املاح معدنی است و با توجه به مغذی و انرژی زا بودن آن می توان از روغن زرده
تخم مرغ برای تقویت بخشهای مختلف بدن مثل ابرو ، مژه و مو نیز استفاده کرد و بنا به در خواست های شما عزیزان طرز تهیه روغن این را در این مقاله توضیح خواهیم داد که بسیار ساده بوده و نیاز به دانش فنی خاصی نخواهد داشت. امید است که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
خواص درمانی
- مرطوب کننده و ضد خشکی پوست صورت و بدن
- تقویت پیاز مو ، تقویت فولیکولهای مو ، ابرو و مژه
- پیشگیری و درمان ریزش ابرو و مژه
- پیشگیری و درمان ریزش مو
- درمان شب ادراری در کودکان
طرز تهیه
چند عدد زرده تخم مرغ را بعد از جداسازی از سفیده در ظرفی ریخته، روی حرارت ملایم قرار دهید تا زرده کاملا بسوزد بعد از آنها روغنی خارج می شود که برای جداسازی از زرده باید از پارچه نازکی استفاده کنید . در ظرف درب دار ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
روش مصرف
مرطوب کننده و ضد خشکی پوست صورت و بدن : هر گاه احساس خشکی در قسمت های مختلف بدن به ویژه پوست صورت دارید مقداری از روغن تهیه شده را بر روی قسمت های مختلف ماساژ دهید.
تقویت پیاز مو ، تقویت فولیکولهای مو ، ابرو و مژه : اگر قصد تقویت فولیکولهای مو و همچنین ابرو و مژه را دارید این روغن یکی از بهترین گزینه هاست برای این کار ابتدا باید مژه و یا ابرو را با شامپو بچه شستشو و سپس با روغن چرب کنید. برای مو ابتدا از تمیزی موها اطمینان حاصل کرده و سپس زمینه سر را با روغن چرب کرده و سپس یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید بطوریکه همه موهایتان را بپوشاند. اجازه بدهید این روغن1 تا 3 ساعت روی سرتان بماند .سپس موهایتان را با آب گرم و صابون گیاهی بشویید .
پیشگیری و درمان ریزش ابرو و مژه : این روغن میتواند به خوبی در پیاز موی ابرو و مژه نفوذ کرده و باعث جلوگیری از ریزش و همچنین رشد ابرو و مژه ریخته شود.
درمان شب ادراری در کودکان : این روغن در درمان کودکانی که دچار سستی کمر و شب ادراری می باشند مفید است.در این افراد نیز میتوان مقداری از این روغن را در گودی کمر ریخته کمر و پهلوها را ماساژ داد.
با روش ذکر شده بهترین روغن زرده تخم مرغ را در منزل تهیه کنید، انواع آماده این روغن فاقد کیفیت می باشد.
منبع-http://hakimtehrani.com
روغن زرده تخم مرغ را چگونه درست می کنند فواید آن
خواص درمانی روغن زرده تخم مرغ,طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ,شیوه مصرف روغن زرده تخم مرغ,درمان ریزش مو با روغن زرده تخم مرغ,فواید دارویی روغن زرده تخم مرغآشنایی با قوانین و مقررات فوتبال
قوانین بازی فوتبال بانوان آفساید فوتبال قوانین بازی فوتبال بانوان مدت زمان بازی فوتبال آموزش فوتبال حرفه ای آموزش فوتبال خیابانی آفساید فوتبال قوانین بازی فوتبال دستی محوطه جریمه (پنالتى) فوتبال فوتبال چیست؟ تعریف آفساید در فوتبال قوانین بازی فوتبال آموزش فوتبال خیابانی قوانین بازی فوتبال بانوان محوطه جریمه (پنالتى) فوتبال فوتبال چیست؟ وسایل بازیکنان فوتبال قوانین شروع بازی فوتبال آموزش فوتبال آمریکایی قوانین بازی فوتبال
فوتبال ورزشی است تیمی که در آن دو گروه یازده نفره در مقابل هم بازی می‌کنند که یکی از آنها در دروازه قرار می‌گیرد و بقیه با توجه به استراتژی بازی در نقاط مختلف زمین قرار می‌گیرند. در تقسیم‌بندی دقیق، بازیکن‌ها با توجه به مکان قرارگیری‌شان در زمین به مدافع، هافبک و مهاجم تقسیم می‌شوند.
این ورزش در زمینی مستطیل شکل با پوشش چمن یا چمن مصنوعی انجام می‌گیرد که در انتهای عرضی دو ضلع آن دو دروازه قرار داده شده‌است. هدف وارد کردن توپ به دروازه حریف است. دروازه‌بان تنها کسی است که در این بازی حق دارد از دست‌ها و بازوهای خود برای گرفتن و مهار توپ استفاده کند. دیگر اعضای تیم توپ را اغلب با استفاده از پا و ضربه زدن به آن به گردش درمی‌آورند، گاه نیز ممکن است از سینه یا سر خود استفاده کنند. هر تیمی که بیش‌ترین گل را به حریف بزند برندهء بازی است. اگر بازی در پایان با گل‌های برابر پایان پذیرد نتیجه بازی را مساوی اعلام می‌کنند یا این که بازی به وقت اضافی کشیده میشود و سپس ممکن است ضربات پنالتی تعیین‌کننده بازی باشد.
قوانین فوتبال مدرن و به شکل امروزی آن در کشور انگلستان وضع شد. نهاد اداره‌کننده فوتبال در جهان فیفا نام دارد که اغلب آن را به اختصار فیفا می‌نامند.
داوری مسابقات فوتبال به عهدهء چهار داور است. یکی از داوران که به نام داور وسط معروف است که در زمین فوتبال همراه با بقیهء بازیکنان حرکت می‌کند، دو کمک‌داور نیز در کناره‌های زمین قرار می‌گیرند و داور چهارم نیز بیرون زمین است.
هر تیم فوتبال دارای حداقل یک سرمربی، یک مربی و یک مربی دروازه‌بان است. همچنین هر تیم دارای تعدادی بازیکن ذخیره‌است که می‌توانند در میان بازی با بازیکن‌های درون زمین تعویض شوند. تعداد تعویض‌های هر تیم به سه تعویض محدود است.
زمین بازی – اندازه ها
با توجه به اینکه مقررات فوتبال در انگلستان شکل گرفته است، اندازه زمین فوتبال هم در واحدهای امپریال بیان شده است و در قوانین مسابقه نیز معادل‌های متریک آن نیامده است، استفاده از واحدهای اندازه‌گیری به‌طور سنتی حتی در خارج از بریتانیا نیز مرسوم است.
مساحت زمین فوتبال:
یک زمین استاندارد فوتبال بزرگسالان برای مسابقات بین‌المللی می‌بایست 110 تا 120 یارد (قدم) (معادل 100 تا 110 متر) طول و 70 تا 80 یارد (64 تا 75 متر) عرض داشته باشد. زمین‌های مسابقات داخلی، میتواند بین 91 تا 120 متر طول و 45 تا 91 متر عرض داشته و نباید مربع باشد.
علامت گذارى زمین
علامت گذارى زمین بازى بوسیله خطوط مشخص می شود، ضخامت خطوط متعلق به محوطه مربوط مى باشد. خطوط بلندتر را خطوط طولى و خطوط کوتاه تر را خطوط دروازه می نامند.
ضخامت کلیه خطوط نباید بیشتر از 12 سانتی متر باشد.
زمین بازى بوسیله خط میانى به دو نیمه تقسیم می شود.
مرکز زمین بازى در وسط خط میانى مشخص میشود و یک دایره به شعاع 9.15 متر در اطراف آن رسم شده می شود.
محوطه جریمه (پنالتى)
در جلوی هر دروازه محوطه مستطیل شکلی وجود دارد، به عرض 16.5 متر و طول 40.3 متر، از خط دروازه، که به محوطه جریمه و محوطه هجده قدم یا پنالتی معروف است، در این محوطه دروازه‌بان قادر است توپ را با دست لمس کرده و بگیرد و خطای بازیکنان حریف با ضربه پنالتی جریمه میشود.
وسایل بازیکنان
وسایل اساسى
وسایل اساسى و اجبارى بازیکنان عبارت است از:
پیراهن
شورت – اگر زیر شورتى استفاده می شود، رنگ آن باید به رنگ اصلى شورت باشد.
جوراب ساق بلند
محافظ ساق
کفش
محافظ ساق
کلا” بوسیله جوراب پوشیده شود
از جنسهاى مناسب مانند: لاستیک، پلاستیک یا نظیر آنها ساخته شود
محافظت معقولانه اى را فراهم کند
دروازه بانها
هر دروازه بان باید از رنگهایى استفاده کند که با رنگ لباس سایر بازیکنان، داور و کمک داوران مغایر باشد.
تخلفات و تنبیهات
براى هر گونه نقض این قانون:
احتیاج نیست بازی متوقف شود.
داور به بازیکنى که وسایلش نقض دارد دستور می دهد که جهت درست کردن وسایل خود، زمین را ترک کند.
بازیکن پس از اینکه نوپ در بازى متوقف شد، زمین را ترک می نماید، مگر اینکه بلافاصله وسایل خود را اصلاح کند.
بازیکنى که براى اصلاح وسایل خود زمین را ترک کرده نمی تواند بدون اجازه داور دوباره وارد شود.
قبل از ورود مجدد بازیکن به زمین بازى، داور وسایلش را کنترل کند که درست و منطبق با قانون باشد.
بازیکن تنها موقعى میتواند مجددا به زمین بازى برگردد که توپ خارج از بازى باشد.
بازیکنى که زمین بازى را به دلیل نقض این قانون ترک می کند و سپس بدون اجازه داور دوباره وارد زمین می شود، با نشان دادن کارت زرد به او اخطار داده می شود.
مدت بازى
مدت بازى شامل دو وقت مساوى چهل و پنج دقیقه اى می باشد، مگر اینکه طور دیگر بین داور و دو تیم موافقت به عمل آید.
هر نوع توافق در مورد تغییر زمان بازى (براى مثال کم کردن زمان هر نیمه به 40 دقیقه به دلیل کمى نور) باید قبل از آغاز بازى و با رعایت مقررات رقابتها، مشخص می شود.
مدت بین دو نیمه
بازیکنان مستحق استفاده از مدت استراحت بین دو نیمه می باشند.
زمان استراخت بین دو نیمه نباید بیشتر از 15 دقیقه باشد.
مقررات رقابتها، باید مدت استراحت بین دو نیمه را مشخص کند.
زمان استراحت بین دو نیمه، تنها با مواقفت داور می تواند تغییر کند.
شروع بازی
بازی با قرعه کشى بوسیله سکه مشخص می شود، تیمى که برنده قرعه است تصمیم می گیرد که به کدام دروازه در نیمه اول حمله کند (در واقع کدام طرف زمین بازى کند).
تیم دیگر ضربه آغاز مسابقه را خواهد زد.
تیم برنده قرعه، ضربه آغاز مسابقه را در نیمه دوم خواهد زد.
در نیمه دوم مسابقه، تیمها زمینها را تعویض کرده و به دروازه مقابل حمله می کنند.
چگونگى شروع مسابقه
تمام بازیکنان در نیمه زمین متعلق به خود قرار می گیرند.
بازیکنان دسته مقابل شروع کننده باید حداقل 9.15 متر از توپ فاصله گرفته تا توپ در بازى قرار گیرد.
توپ ثابت روى نقطه مرکزى قرار می گیرد.
داور علامت می دهد.
وقتى که به توپ ضربه زده شد و به طرف جلو حرکت کرد، توپ در بازى خواهد بود.
زننده ضربه نمی تواند براى بار دوم با توپ بازى کند تا توپ بوسیله بازیکن دیگرى لمس شود.
بعد از به ثمر رسیدن گل بوسیله یک تیم، ضربه شروع به وسیله تیم دیگر اجرا می شود.
وظایف کمک داور
کمک‌داوران وظایف گوناگونی دارند امّا مهم‌ترین آنها آفساید است که کمک داور با بالا بردن پرچم خود اعلام می‌کند. یک کمک‌داور برای گرفتن آفساید باید دقت و تمرکز بالایی داشته باشد. از وظایف دیگر کمک‌داوران اعلام گل است. اعلام خارج شدن توپ از زمین یا اوت شدن هم از وظایف کمک‌داوران است.
وسایل کمک داور مهم ترین وسیله‌ی کمک‌داور پرچم است. که معمولاً به رنگ زرد، قرمز یا مخلوطی از آن‌هاست. از دیگر وسیله‌هایی که به تازگی در بین داوران رواج پیدا کرده است سیستم مخابراتی است که داوران با استفاده از این دستگاه می‌توانند بهتر و سریع‌تر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
آفساید
بعضی تیم ها با آفساید گیری قهرمان می شوند . به منظور این که مدافعین در عمل آفساید گیر ی کاملا موفق باشد باید در مقابل بازیکنان بسیار سریع مراقب باشند .
اولین اصول آفساید مربوط به سال 1866 می باشد . منظور از آفساید این بوده است که اگر بازیکنی جلوتر از توپ قرار گرفت ، آفساید محسوب شود . در آن زمان فوتبال گروهی امروز با مقررات موجود وجود نداشت . به جز دروازه بان ، تنها دو یا سه مدافع وجود داشتندکه برحسب موقعیت ، و زمانی که تیم حریف حمله می کردبه عقب برمی گشتند .
دو نوع آفساید وجود دارد :
•موقعیت آفساید
•آفساید در خطا (مدافعین)
موقعیت آفساید
بازیکنی که جلو تر از مدافعین قرار بگیرد در موقعیت آفساید است . اگر یار خودی توپ را به او پاس بدهد ، او در موقعیت بازی قرار گرفته و بنابراین آفساید اعلام می شود . برای خنثی کردن آفساید ، مهاجم باید یار خود را از موقعیت آفساید بیرون آورد .در موقعیت آفساید بازیکن باید حرکت نکرده و عملا آن را نشان دهد (ساکن بماند). توجه داشته باشید که موقعیت آفساید بستگی به نظر داور دارد. تنها او است که شرکت یا عدم شرکت بازیکن در کار تیمی را تشخیص می دهد
آفساید در خطا (مدافعین)
بازیکنی که در یک خط با مدافعین قرار بگیرد آفساید محسوب می شود . جلو آمدن مدافعین موجب وضعیت آفساید در خط یا موقعیت آفساید می شود .
توپ بازی
جنس و اندازه توپ:
باید کروی باشد.
از چرم یا جنسهای مناسب دیگر ساخته شده باشد.
این مطلب توسط آقای بهزاد زیبائی – کارشناس ارشد تربیت بدنی تهیه شده است.
آشنایی با قوانین و مقررات فوتبال
قوانین بازی فوتبال,آموزش فوتبال,فوتبال چیست؟,محوطه جریمه (پنالتى) فوتبال,وسایل بازیکنان فوتبال,مدت زمان بازی فوتبال,چگونگى شروع مسابقه فوتبال,وظایف کمک داور فوتبال,آفساید در فوتبال,قوانین بازی فوتبال آمریکایی,قوانین بازی فوتبال دستی,قوانین بازی فوتبال ساحلی,قوانین بازی فوتبال گل کوچک,قوانین بازی فوتبال بانوان,قوانین شروع بازی فوتبال,آموزش فوتبال حرفه ای,آموزش فوتبال دستی,آموزش فوتبال آمریکایی,آموزش فوتبال خیابانی,آموزش فوتبال پایه,آموزش فوتبال دانلود,قوانین آفساید در فوتبال,تعریف آفساید در فوتبال,انواع آفساید در فوتبال,آفساید فوتبال