داروهای خانگی برای درمان فارنژیت

علائم فارنژیت بیماری فارنژیت بیماری فارنژیت درمان بیماری فارنژیت علائم بیماری فارنژیت بیماری فارنژیت چیست علائم فارنژیت طب سنتی در درمان گلو درد بیماری فارنژیت علائم فارنژیت استرپتوکوکی سرکه سیب و درمان گلو درد درمان بیماری فارنژیت درمان بیماری فارنژیت علائم فارنژیت استرپتوکوکی علایم بیماری فارنژیت طب سنتی و درمان گلو درد بیماری فارنژیت حاد علائم فارنژیت استرپتوکوکی علائم فارنژیت علائم فارنژیت استرپتوکوکی

فارنژیت  در اصطلاح پزشکی  عفونت یا التهاب در پشت حلق (گلو) است که باعث ناراحتی ، درد  گلو  می شود. فارنژیت حاد در عرض سه تا هفت روز درمان می شود، در حالی که اگر مزمن باشد بیشتر از چند هفته طول میکشد

عوامل خطر برای  این عفونت عبارتند از  سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، تماس نزدیک با فرد مبتلا به گلو درد ، سیگار کشیدن، عفونت های سینوسی مکرر، آلرژی و هوای خشک.

گلو درد شایعترین علامت است و می تواند خفیف یا شدید باشد. دیگر علائم فارنژیت بستگی به چگونگی التهاب گلو دارد که عبارتند از:

  گلودرد ، خارش، سرفه، عطسه، آبریزش بینی، تب، سردرد، درد مفاصل، درد عضلانی، بثورات بر روی پوست، تورم غدد لنفاوی در گردن، خستگی، مشکل در بلع و از دست دادن اشتها.

در موارد نادر، گلودرد ناشی از یک عفونت باکتریایی می تواند به ورم لوزه، عفونت گوش، عفونت سینوس، آبسه گلو و آبسه لوزه پشت منجر شود.

دراکثر موارد فارنژیت در عرض یک هفته بدون دارو خود به خود بهتر می شود. برخی از داروهای خانگی ساده می تواند  به کاهش این بیماری و از بین بردن عفونت کمک کند

داروهای خانگی برای  درمان گلودرد

در اینجا 10 درمان خانگی برای التهاب گلو  را معرفی میکنیم:
1. سرکه سیب

سرکه سیب یک نوشیدنی اسیدی محبوب ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچ  است که  به درمان التهاب گلو کمک میکند. همچنین دارای مواد مغذی و ویتامین ها است که  به تقویت سیستم ایمنی بدن و تعادل سطح pH بدن کمک میکند

طریقه استفاده:

مخلوط 1-2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید. مقداری عسل اضافه کنید. حداقل یک  یا دو بار در روز تا زمانی که حالتان خوب شود از این مخلوط بنوشید
همچنین می توانید  با یک قاشق چای خوری نمک، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب گرم  را باهم ترکیب کرده  هر 15 دقیقه غرغره کنید.

2.  فلفل قرمز

فلفل  از مواردی است که برای درمان گلو درد خوب است. ترکیب شناخته شده  در فلفل  کپسایسین است که  یک ضد التهاب، ضد ویروس و عامل ضد باکتری دارد. این ماده طبیعی  درد و تورم را کاهش داده ،  حتی  با عفونت مبارزه میکند

در یک لیوان آب گرم  نصف قاشق چای خوری فلفل بریزید . همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه اضافه کنید. چند بار در روز غرغره کنید. در عرض چند روز، حالتان بهتر می شود
روش دیگر، ترکیب  یک چهارم قاشق چای خوری  فلفل  و کمی عسل و آب لیمو در یک فنجان آب گرم است. چند بار در روز بنوشید تا زمانیکه حالتان بهتر شود

3. آب نمک

غرغره کردن با آب نمک گرم یک راه موثر برای درمان گلو درد است. نمک حتی می تواند  باکتری را بکشد و التهاب گلو را درمان کند

مخلوط سه قاشق چای خوری نمک (ترجیحا نمک دریا) در دو فنجان آب گرم غرغره کنید این کار را چند بار در روز انجام دهید

4. عسل

عسل درمان سنتی برای التهاب گلو است. مطالعات تایید کرده اند که عسل برای عفونت های تنفسی فوقانی در مقایسه با  داروهای دیگر بهتر کار می کند. با توجه به ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ  بودن خواص آن،  حتی با عفونت  مبارزه کرده  وسریع درمان میکند

مقدار مساوی از عسل و سرکه سیب را مخلوط  کنید.  یک قاشق غذا خوری از این مخلوط هر چهار ساعت برای تسکین درد مفید است
روش دیگر، مخلوط یک قاشق چای خوری از عسل را در یک فنجان آب گرم  مخلوط کنید. اضافه کردن  نصف عدد آب لیموی تازه در طول روز جرعه جرعه از آن را بنوشید

5-شیرین بیان

ریشه شیرین بیان که بعنوان داروهای جایگزین برای هزاران سال برای درمان گلو درد استفاده می شود. 

اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از ریشه شیرین بیان  به یک فنجان آب گرم  به مدت پنج دقیقه. بماند  یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه اضافه کنید. تا زمان بهبودی هر روز بنوشید

همچنین می توانید  شیرین بیان  را  برای تسکین گلو درد بجوید

توجه: این درمان ها برای کسانی که مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری های آدرنال و یا بیماری کلیه و کبد هستند توصیه نمی شود

6. زنجبیل

ریشه زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم و گلو درد کمک میکند خواص ضد باکتریایی آن نیزعفونت را درمان میکند.

اضافه کردن یک قاشق چای خوری ریشه زنجبیل خرد شده  به یک فنجان آب. 5 دقیقه بماند. سپس به آب  آن یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیمو اضافه کنید. نوشیدن این چای داغ دو یا سه بار در روزتوصیه میشود
همچنین می توانید  یک تکه کوچک از زنجبیل تازه رابجوید

7. زردچوبه

یکی دیگر از درمان عالی برای گلودرد زردچوبه است ، که دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهاب قدرتمند است.

در یک فنجان آب گرم نصف قاشق  زردچوبه نصف قاشق چای خوری نمک ریخته. هر روز چند بار غرغره کنید
همچنین می توانید نصف قاشق چای خوری زردچوبه و کمی پودر فلفل سیاه و سفید را در یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید. جرعه ای از  آن را به آرامی بنوشید. این نوشیدنی یک یا دو بار در روز برای بهبود سریع توصیه می شود

8-ریشه گل ختمی

به طور سنتی برای درمان گلو درد و سایر علائم التهاب گلو استفاده شده است.  لعاب آن برای از بین بردن التهاب  مفید است.

اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از ریشه گل ختمی خشک شده  به یک فنجان آب جوش.به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند.به آب آن عسل مخلوط کنید.نوشیدن 2-3 فنجان از این چای گیاهی در روز تا زمانی که حالتان بهتر شود

9. سیر

سیر با توجه به ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچ بودن ، یکی دیگر از درمان  بسیار عالی برای گلودرد است. آلیسین ماده فعال  موجود درآن به ویژه در مبارزه با میکروب بسیار عالی است.

اضافه کردن چند قطره از روغن سیر به یک چهارم فنجان آب گرم . غرغره دو تا سه بار درروز به مدت چند روز توصیه می شود
روش دیگر، اضافه کردن یک قاشق چای خوری سیر رنده شده، یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و مقدار کمی از فلفل هندی به یک فنجان آب جوش. دو دقیقه بماند  سپس دو بار در روز تا زمانی که حالتان خوب شده است این چای گیاهی را بنوشید
شما همچنین می توانید سیر  تازه  را پوست بکنید، به  قطعات کوچک خرد کنید  بین دندان هایتان قرار دهید تا  آلیسین  آن آزاد شود. این کار را چند بار در روز انجام دهید  بهبود میابید

نکات اضافی

شما همچنین می توانید  برای کمک به تسکین گلو دردسوپ مرغ بخورید
برای هیدراته نگهداشتن بدن چندین بار در روز آب بنوشید.
استفاده از دستگاه های مرطوب کننده جهت مرطوب کردن  گلوی خشک و دردناک است.
از کشیدن سیگار یا استفاده از سایر دخانیات کنید
استراحت.

این درمان ها و راهنمایی ها  کمک خواهد کرد که  در عرض چند روز بهبود پیدا کنید. با این حال، اگر  علائم فارنژیت را مشاهده کردید وبیشتر از یک هفته طول کشید، باید به دکتر مراجعه کنید

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

داروهای خانگی برای درمان فارنژیت

بیماری فارنژیت,علائم فارنژیت,سرکه سیب و درمان گلو درد,طب سنتی و درمان گلو درد,بیماری فارنژیت,علائم فارنژیت,بیماری فارنژیت چیست,بیماری فارنژیت حاد,درمان بیماری فارنژیت,علائم بیماری فارنژیت,علایم بیماری فارنژیت,علائم فارنژیت استرپتوکوکی,درمان گلودرد طب سنتی,طب سنتی در درمان گلو درد,طب سنتی برای درمان گلو درد

صندلی از نوع همراه

انواع صندلی جدید طرز نشستن صحیح صندلی جدید آشپزخانه انواع صندلی جدید طرز نشستن صحیح نشستن صحیح روی صندلی صندلی جدید آشپزخانه طرز نشستن صحیح طرز نشستن صحیح صندلی جدید پراید قوس استاندارد کمر صندلی جدید سمند نشستن صحیح انواع صندلی جدید نشستن صحیح صندلی جدید آشپزخانه صندلی داغ جدید طرز نشستن صحیح انواع صندلی جدید صندلی جدید پراید

این نوع صندلی ها بیشتر برای افرادیکه شغل سرپایی دارند و مدام باید سرپا باشند ساخته شده است با نشستن روی این صندلی همراه هم طرز نشستن انها و هم قوس کمرشان تصحیح می یابد

مطالعات جدید نشان می دهد صندلی های پوشیدنی می توانند شیوه نشستن صحیح را به افراد آموزش دهند.

نشستن روی صندلی مبل های غیر استاندارد سبب فشار روی ستون مهره کمری و پشتی شده و در دراز مدت سبب تخریب و ایجاد آرتروز می گردد.

بررسی ها نشان می دهد، صندلی ها دارای تنوع های بسیاری می باشند کە باید متناسب با قد در نظر گرفته شود و باید دارای قوس استاندارد کمر باشد تا بە راحتی بتوان روی آن تکیه داد و کارها را انجام داد.

این وسیله به وزن 2 کیلوگرم (4.4 پوند)، قادر به مدت حداقل هشت ساعت کار است و باتری مورد نیاز برای آن 9 ولت است و هنوز هیچ قیمتی برای آن تخمین زده نشده است.

گفتنی است؛ افرادی که مدام در حال راه رفتن هستند و وقت برای استراحت کافی ندارند با تهیه این صندلی ها می توانند فرم نشستن صحیح را به بدن خود بدهند و خستگی و کسالت خود را برطرف کنند.

دانشمندان با ساخت این صندلی ها دیگر تمام مشکلات ستون فقرات ناشی از بد نشستن را رفع کرده اند.

صندلی از نوع همراه

صندلی جدید,نشستن صحیح روی صندلی,صندلی جدید سمند,صندلی جدید پراید,صندلی جدید آشپزخانه,جدیدترین صندلی,صندلی داغ جدید,صندلی های جدید,انواع صندلی جدید

تست قند مدرن

تکنولوژی لیزر دستگاه تست قند خون دستگاه تست قند خون امپرور دستگاه تست قند خون الگانس دستگاه تست قند خون الگانس دستگاه تست قند خون 01 دستگاه تست قند خون رایگان تکنولوژی لیزر پیرینت دستگاه تست قند خون اکیو چک دستگاه تست قند خون تکنولوژی لیزر دستگاه تست قند خون امپرور دستگاه تست قند خون اکیو چک دستگاه تست قند خون امپرور تکنولوژی لیزر پیرینت دستگاه تست قند خون بهترین دستگاه تست قند خون رایگان دستگاه تست قند خون bionime تکنولوژی لیزر نور لیزر مادون قرمز

با این روش که  توسط لیزر انجام می شود و از طریق پوست وارد خون می شود میزان گلوکز بدون خون گرفتن از بیمار نمایش داده می شود

محققان در حال کار بر روی یک راه برای استفاده از تکنولوژی لیزر برای اندازه گیری قند خون به صورت غیر تهاجمی هستند.

مجله پزشکی اپتیک اکسپرس یک تیم از مهندسین برق، از دانشگاه پرینستون دریافتند پرتو لیزر باعث نفوذ به پوست می شود و توسط گلوکز جذب می شود.

با این کار پزشکان امیدوارند که بتوانند به بهبود زندگی بسیاری از افراد مبتلا به دیابت که تنها سلامتی شان در نظارت بر قند خون بستگی دارد کمک کنند.

دستگاه با ارسال یک پرتو لیزر از طریق سلول های پوست و بدون ایجاد آسیب توسط مولکول های قند جذب می شود. هدف قند خون به عنوان مثل در مقدار قند مایع میان بافتی پوست است که دارای ارتباط قوی با قند خون نیست.

مانیتور جدید با استفاده از لیزر، به جای خون،سطح قند خون را می خواند. لیزر در کف دست بیمار هدایت می شود و از عبور از سلول های پوست است و بخشی از آن توسط مولکول های قند جذب می شود و به محققان اجازه می دهد تا محاسبه میزان قند خون را با شیوه متفوت و دقیق تر انجام دهند. مقدار جذب پرتو لیزر در نتیجه یک شاخص از میزان گلوکز در خون می باشد.

این سیستم با استفاده از نور لیزر مادون قرمز است که تنها فراتر از نور طیف چشم انسان قابل مشاهده است. دستگاه های پزشکی در حال حاضر با استفاده از مادون قرمز که طول موج کمی دارند م توانند به حوزه پزشکی کمک های بسیاری کنند.

تست قند مدرن

دستگاه تست قند خون,دستگاه تست قند خون رایگان,دستگاه تست قند خون امپرور,دستگاه تست قند خون bionime,دستگاه تست قند خون اکیو چک,دستگاه تست قند خون 01,دستگاه تست قند خون emperor,دستگاه تست قند خون بهترین,دستگاه تست قند خون الگانس

راه حل معزل آمپول زدن به بچه ترس بچه از آمپول

آمپول زدن دردناک ترس بچه از آمپول آمپول آمپول زدن دردناک آمپول زدن تینا آمپول پروژسترون آمپول زدن تینا آمپول و بچه آمپول زدن ترس بچه از آمپول آمپول سوما آمپول زدن به دختر آمپول زدن به بچه 5 ساله خاطرات آمپول زدن به بچه ها آمپول و بچه ترس بچه از آمپول تزریق واکسن بچه آمپول زدن به دختر آمپول زدن تینا تزریق واکسن بچه

جالب است بدانید بعضی از والدین خودشان به شدت از آمپول می ترسند و الگوی بدی برای کودک خود هستند. بنابراین عجیب است اگر توقع دارند کودکشان از آمپول نترسد.مادر باید کودک را در آغوش بگیرد و او را با فردی که عمل تزریق را انجام می دهد تنها نگذارد تا کودک احساس امنیت کند.

اکثر کودکان در مواقع تزریق واکسن یا آمپول بی‌قرار و نگران می‌شوند و از آن واهمه دارند اما والدین با چند ترفند ساده می‌توانند از اضطراب کودکان در این مواقع بکاهند.

«ریتا جان» از متخصصان دانشکده پرستاری دانشگاه کلمبیا در نیویورک گفت: اولین گام برای آسان کردن واکسیناسیون برای کودکانِ بزرگتر، این است که برای آنها فوائد این کار برای سلامتی‌شان را توضیح دهید.

به گفته این کارشناسان، کودکان با توضیح منطقی و صبورانه شما درمی‌یابند که واکسن وسیله‌ای برای تنبیه آنان نیست بلکه در واقع از آنان در مقابل بیماری‌ها محافظت می‌کند. زمانی که والدین استرس دارند و عصبانی هستند، ترسشان را به کودک منتقل می‌کنند. بهترین روش برای کاهش ترس از واکسن توضیح فوائد آن برای کودک است.

همچنین در مورد کودکان کم‌سن‌تر و خردسال نیز می‌توان به آنان آمپول اسباب‌بازی داد تا تزریق واکسن را روی عروسک‌هایشان امتحان کنند. همچنین پیش از واکسیناسیون از پرستار درخواست کنید از اسپری بی‌حسی موضعی استفاده کند.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام به نقل از هلث دی نیوز، ریتا جان توضیح داد: علاوه بر این اگر به کودکان تلقین کنید که گوش کردن به موسیقی،‌ بازی کردن یا هر روش دیگری موجب کاهش درد در آنان می‌شود این موضوع را پذیرفته و در مواقع واکسن زدن واقعا درد کمتری را احساس خواهند کرد.

راه حل معزل آمپول زدن به بچه

آمپول ، واکسیناسیون برای کودکانِ,آمپول,آمپول زدن به بچه,آمپول و بچه,ترس بچه از آمپول,تزریق واکسن بچه,آمپول زدن,آمپول زدن تینا,آمپول نوروبیون,آمپول پروژسترون,آمپول سوما,آمپول دگزامتازون,آمپول بتامتازون,آمپول زدن دردناک,آمپول زدن به دختر,آمپول زدن به بچه کلیپ,آمپول زدن به بچه 5 ساله,فیلم آمپول زدن به بچه,خاطرات آمپول زدن به بچه ها

سیستم حرکتی (RP-21) بر اساس تکنیک رست-پاز(قسمت دوم) تکنیک رست-پاز

حرکات بالا تنه سیستم حرکتی (rp-21) حرکات پایین تنه حرکات قدرتی بالا تنه حرکات کششی بالا تنه حرکات اصلاحی بالا تنه تکنیک رست-پاز حرکات پایین تنه در بدنسازی حرکات اصلاحی بالا تنه حرکات ورزشی پایین تنه حرکات مخصوص پایین تنه حرکات کششی بالا تنه حرکات اصلاحی پایین تنه سیستم حرکتی (rp-21) حرکات پایین تنه حرکات قدرتی بالا تنه حرکات پایین تنه حرکات بالا تنه حرکات کششی بالا تنه تکنیک رست-پاز

این  شیوه تمرین مشتمل  بر یک  بدوره 4 روزه میشود.۲ روز آن به  حرکات بالا تنه و ۲ روز آن به حرکات پایین تنه اختصاص دارد.‌

ست اصلی‌ سیستم (RP-21) همان انجام ۷ ‌ست با ۳ تکرار و زمان استراحت ۱ دقیقه میان هر ‌ست می‌باشد.

برنامه تمرینی خود را به صورت (۲ روز تمرین/ ۱ روز استراحت/ ۲ روز تمرین/ ۲ روز استراحت) انجام دهید.

رعایت این ترتیب بهترین نتایج را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

روز ۱ (پایین تنه )
اسکات ۷ (۳)
زیر شکم روی میز پاها صاف ۶ (۵)
لانگز دمبل ۶ (۵)
پشت پا دستگاه ۶ (۵)
ساق پا نشسته ۶ (۵)

روز ۲ (بالا تنه )
پرس سینه ۷ (۳)
بارفیکس ۶ (۵)
پرس بالا سینه دمبل ۶ (۵)
شراگ دمبل ۶ (۵)
جلو بازو هالتر ۶ (۵)
پشت بازو هالتر خوابیده ۶ (۵)

روز ۳ (پایین تنه )
ددلیفت رومانیایی ۷ (۳)
پرس پا ۶ (۵)
لانگز دمبل ۶ (۵)
پشت پا ۶ (۵)
ساق پا ایستاده ۶ (۵)

روز ۴ (بالا تنه )
بارفیکس ۷ (۳)
پرس سینه دمبل ۶ (۵)
زیر بغل دمبل تک دست ‌خم ۶ (۵)
نشر جانب ۶ (۵)
جلو بازو لاری هالتر خمیده ۶ (۵)
دیپ ۶ (۵)

این برنامه بسیار ساده و کارامد می‌باشد.بحث پیچیده ای در مورد این برنامه وجود ندارد.سیستم (RP-21) قابلیت انعطاف پذیری بالایی دارد.هر کدام از حرکات بالا میتواند جایگزین شود.توصیه میشود که ۳ هفته را طبق همین برنامه پیش بروید و در صورت لزوم تغییرات کوچکی در آن ایجاد نمائید.
به خاطر پر فشار بودن این سیستم تمرینی توصیه میشود هر ۳ هفته یک بار بین آن یک هفته را به انجام تمرینات پر حجم با وزنه‌های سبکتر بپردازید.شما همیشه نمیتوانید با وزنه‌های سنگین و فشار بالا تمرینات خود را ادامه دهید.در این صورت مفاصل شما آسیب خواهد دید.

تغذیه
تغذیه شما باید مطابق با هدف شما باشد.پروتئین به طور معمول باید ۱-۱/۵ گرم به ازای هر پوند از وزن بدن باشد.کربوهیدرات و چربی‌ مصرفی نیز باید کاملا بر اساس برنامه غذایی که شما برای آن می‌خواهید برنامه ریزی کنید تنظیم شوند.منبع سایت اد کو ان برای مثال برای افزایش قدرت و حجم با استفاده از سیستم (RP-21) شما باید مقدار کالری مصرفی و کربوهیدرات خود را افزایش دهید.
برای چربی‌ سوزی با استفاده از سیستم (RP-21) شما باید مقدار کالری و کربوهیدرات خود را کاهش دهید.اگر شما نسبت به کربوهیدرات‌ها حساسیت دارید پس بسیار مهم است که بر میزان مصرف درشت مغذی‌های خود نظارت کامل داشته باشید و اگر می‌خواهید یک عضله‌ سازی خالص انجام دهید باید روز‌های شامل کربوهیدرات بالا همراه چربی‌ کم و روز‌های شامل چربی‌ بالا همراه کربوهیدرات پایین باشد.به طور قطع ترکیب مصرف کربوهیدرات بالا و چربی‌ بالا به طور همزمان باعث افزایش چربی‌ شما خواهد شد.

تمرینات هوازی
شما میتوانید ۱-۲ روز را بر اساس اهداف خود نسبت به این برنامه تمرینات هوازی انجام دهید.این مورد در ظاهر ممکن است که بسیار ساده به نظر برسد ولی‌ بسیار تاثیر گذار است.شما همچنین میتوانید ۵-۱۰ ‌ست را به انجام دوی سرعت در فواصل ۳۰-۱۰۰ متری بپردازید.هر گزینه ای‌ که می‌خواهید انتخاب کنید سعی‌ کنید زمان انجام آن کوتاه باشد.

منبع-edcoan

سیستم حرکتی (RP-21) بر اساس تکنیک رست-پاز(قسمت دوم)

سیستم حرکتی (rp-21),تکنیک رست-پاز