ترس های بی اساس و باور مغز ترس بی اساس

ترس بی اساس انواع ترس ترس های مختلف غلبه بر ترس از مرگ انواع ترس در کودکان غلبه بر ترس غلبه بر ترس از رانندگی شک و ترس ،ترس های بی اساس ،ترس بی اساس ،ترس بی پایه ترس های بیمارگونه غلبه بر ترس از رانندگی انواع ترس در کودکان غلبه بر ترس از شنا انواع ترسها انواع ترس کودکان انواع ترس در بزرگسالان انواع ترس کودکان انواع ترسها ترس بی اساس انواع ترس کودکان انواع ترسها

ترس دارای چهار بعد شناختی، بدنی، هیجانی و رفتاری است. ترس از تاریکی و یا ترس از موجودات خارق العاده ، ترس از بی اعتنایی دیگران، ترس از جلب توجه و صمیمی شدن که به ترس‌های بیمارگون شهرت دارند

در حالت کلی دو نوع ترس و شک وجود دارد که گروه اول ترس واقعی و گروه دوم ترس بر مبنای خیال است، که گروه دوم را باید جدی گرفت.

شهرام وزیری روانشناس گفت: شک و تردید و ترس شاید در بسیاری از افراد وجود داشته باشد و خیلی‌ها آن را تجربه کرده باشند.

وی افزود: وجود شک و ترس زمانی بسیار اهمیت پیدا می‌کند که درون فرد نهادینه شود و دیگر قابل کنترل نباشد. چرا که دو نوع ترس واقعی و ترس خیالی وجود دارد. ترس واقعی یعنی زمانی شما در مقابل یک مار خطرناک قرار گرفته‌اید و می‌ترسید و طبیعتا به دنبال یک راهکار برای دور شدن از خطر هستید. اما ترس خیالی یعنی شما بر روی پشت بام قرار دارید و چند متر از لبه بام فاصله دارید اما ترس عجیبی بر شما حاکم می‌شود و احساس سرگیجه هم می‌کنید. وزیری اذعان داشت: باید توجه داشت که مغز تصورات خیالی شما را هم به عنوان یک واقعیت می‌پندارد و به همین دلیل در زمانهایی که شما می‌ترسید یا شک می‌کنید، شرایط همانطور می‌شود که در خیال خود تصور می‌کنید. این روانشناس اذعان داشت: خطر زمانی احساس می‌شود که چون خیالات است نمی‌توان از آن فرار کرد و تنها راهش این است که باید تلاش کنیم و به فرد بیاموزیم یاد بگیرد در زمانهایی که شک و ترس به سراغش می‌آید، دقیقا مانند افراد عادی رفتار کند و به خود این باور را تلقین کند که می‌تواند همانند انسانهای عادی باشد.

ترس های بی اساس و باور مغز

شک و ترس ،ترس های بی اساس ،ترس بی اساس ،ترس بی پایه,انواع ترس,ترس بی اساس,ترس بیمارگونه,ترس های مختلف,شک و ترس,غلبه بر ترس,انواع ترسها,انواع ترس در کودکان,انواع ترس در بزرگسالان,انواع ترس در کودکان,انواع ترس مرضی,انواع ترس در روانشناسی,انواع ترس کودکان,ترس های بیمارگونه,غلبه بر ترس از رانندگی,غلبه بر ترس از شنا,غلبه بر ترس در رانندگی,غلبه بر ترس از دعوا,غلبه بر ترس از هواپیما,غلبه بر ترس و استرس,غلبه بر ترس از شکست,غلبه بر ترس از مرگ,غلبه بر ترس کودکان