تشخیص شخصیت افراد از دکوراسیون آنها شخصیت افراد چپ دست

شخصیت شناسی هالند دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی شخصیت افراد شخصیت افراد چپ دست شخصیت افراد شخصیت شناسی رنگ شخصیت افراد شخصیت شناسی رنگ دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی شخصیت شناسی mbti شخصیت افراد چپ دست تاثیر دوکوراسیون بر روحیه افراد شخصیت افراد شخصیت شناسی شخصیت افراد شخصیت شناسی رنگ شخصیت افراد دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی

آیا تابحال به این موضوع توجه کرده اید که خانه ی هر فرد روح و حس خاصی را به شما القا می کند ؟ این حس از طریق دکوراسیون و وسایل آن به شما دست می دهد. برخی از خانه ها بی روح و سرد است و برخی نیز شاد و سرشار از انرژی .

هر فضایی روح خاص خودش را دارد و اگر کمی دقت کنید آن روح را پیدا می کنید. با شناسایی اش می توانید بفهمید صاحب این فضا (که ممکن است اتاق شخصی فردی باشد یا حتی قسمتی از یک محل کار) چه خصوصیات رفتاری و چه شخصیتی دارد.

به محیط اطراف خود نگاه کنید. حتی از همین میزهای کوچک کار شروع کنید و آنها را به دقت زیر نظر بگیرید و آدم شناسی کنید.

۱) آدم هایی بهتر از خودشان

این آدم ها اصولاً روی میز کارشان و یا بر در و دیوار اتاقشان تقدیرنامه هایی را که گرفته اند آویزان کرده اند و اگر خوب نگاه کنید جام قهرمانی، عکس با آدم های بزرگ و مهم را هم می بینید و روی دیوار هم تصاویری از نقاط مهم دنیا یا ساختمان ها و برج های شناخته شده را پیدا می کنید. این گونه آدم ها می خواهند بهتر از این شخصیتی که هستند باشند و حتی سعی می کنند خو درا در نزد دیگران بهتر نشان بدهند.

۲) آرام و خوشگذران

روی میز می توان گل و گلدان پیدا کرد و بر دیوار عکس های بچگی و پوسترهای فانتزی. حتی کمی اسمارتیز و پفک و هله هوله های هیجان انگیز. این آدم ها اصولاً شخصیت های آرامی دارند که در حال تغییر هستند و اصولاً پافشاری بر چیزی ندارند. خوشگذرانی و شوخ طبعی هم از دیگر خصیصه های این افراد است.

۳) خشک و غیرقابل پیش بینی

همه چیز در جای خود قرار گرفته و روی در و دیوار هم نمی توان ردی از عکس و پوستر پیدا کرد. چراغ مطالعه، فایل هایی که روی آنها مشخصات نوشته شده و یکی، دو کتاب که به ریاضیات و یا فلسفه مربوط می شوند.

این موارد را می توانید بر روی میز افرادی پیدا کنید که کار چندانی ندارند اما خود را مشغول نشان می دهند تا حدودی غیراجتماعی و گوشه گیر هستند و حال و احوالشان غیر پیش بینی است و به عبارتی افرادی دم دمی مزاج هستند.

۴) نگران با اقساط عقب افتاده

روی میز این افراد هیچ وسیله اضافه ای پیدا نمی کنید اما همان وسایل اندک هم از بهترین نوع ها انتخاب شده اند. خط کش، تقویم، ماشین حساب و ساعت از دیگر وسایل روی میز این افراد است که اصولاً نگران هستند و اقساطشان عقب افتاده و همچنین نیاز به کار بیشتری دارند.

۵) بالارفتن از دیوار راست

روی میز از شیر مرغ تا جان آدمیزاد پیدا می شود. نظم و ترتیبی هم در کار نیست. انواع و اقسام CDها و تصاویر خشن را می توانید در این فضا پیدا کنید. زیر میز هم یک توپ بسکتبال و یا والیبال و یا راکت پنهان شده که بعد از کار حتماً در زمین بازی به کار می آید. صاحب این میز و فضا فردی فعال و البته بازیگوش است که به جای اینکه به گذشته و آینده فکر کند، در زمان حال سیر می کند.

۶) افسرده و کمی پشیمان

روزنامه های قدیمی، یک لیوان که رد کثیفی روی آن دیده می شود، چسب و مجله های مختلف، فایل های خالی و آدم افسرده ای که کارهایش روی هم تلنبار شده و حوصله انجام آنها را ندارد. آدمی که مدام به گذشته و البته شکست های زندگی خود فکر می کند. مواظب لباس هایتان باشید چون امکان دارد بعد از خارج شدن از اتاق کمی به میز و صندلی ها خورده اید و خاکی شده اید. انتظار نداشته باشید آدم افسرده زیاد به فکر تمیزی محیط اطرافش باشد. چه انتظاری است؟

۷) فضای بعدی را خودتان پیدا کنید و ببینید روحی که در آن رفت و آمد می کند می تواند رفیق و همدم خوبی برایتان باشد یا نه؟ این گروه بدتر از چیزی که هستند خود را نشان می دهند درست برعکس گروه اول.

تشخیص شخصیت افراد از دکوراسیون آنها

شخصیت افراد,شخصیت شناسی,دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی,تاثیر دوکوراسیون بر روحیه افراد,دکوراسیون منزل مقالات روانشناسی,شخصیت افراد,شخصیت افراد چپ دست,شخصیت شناسی mbti,شخصیت شناسی هالند,شخصیت شناسی رنگ

ارتباط عطسه با رازهای شخصیت افراد

شخصیت شناسی هالند شخصیت شناسی شخصیت شناسی mbti شخصیت شناسی شخصیت شناسی mbti شخصیت شناسی هالند شخصیت شناسی هالند راز هایی در مورد عطسه شخصیت شناسی رنگ شخصیت شناسی رنگ شخصیت شناسی شخصیت شناسی رنگ انواع عطسه شخصیت شناسی mbti انواع فال عطسه شخصیت شناسی

شاید سرما خورده باشید ، شاید هم آلرژی فصلی داشته باشید و عطسه کنید ، به هرحال فرقی نمی کند ، عطسه می تواند رازهای زیادی از شخصیت شما را برملا کند. محققان تحقیقات بسیار گسترده ای بر روی این موضوع داشته اند.

فرقی نمی کند که دچار آلرژی بهاره شده باشید یا سرماخوردگی شما را دچار خود کرده باشد. عطسه به هر دلیلی که سراغتان بیاید، می تواند بدون اجازه شما، شخصیت تان را آشکار کند. روانشناس ها سال هاست که برای رمزگشایی عطسه افراد پژوهش می کنند و نتایج چند بررسی آنها، ثابت کرده، عطسه های به ظاهر بی معنا، تمام آنچه در خود پنهان کرده ایم را بیرون می ریزند. محققان می گویند، همین واکنش طبیعی ساده، نشان می دهد ما با دیگران چه تفاوت هایی داریم و زیر و بم های شخصیت مان را آشکار می کند. پس اگر می خواهید کمی مرموز بمانید و به آسانی کشف نشوید، عطسه هایتان را حبس کنید.

عطسه؛ ارث پدری

شاید حتی برای نزدیک ترین اطرافیان تان، شیوه عطسه کردن شما عجیب به نظر برسد؛ اما محققان می گویند، شما به هر شکلی که عطسه کنید، باز هم مقصر نیستید. از نظر آنها، ژن ها در انتقال یک شیوه عطسه کردن به شما نقش دارند. پژوهش های آنها نشان می دهد، عطسه کردن هم مثل خیلی از رفتارهای دیگر، به شما ارث می رسد و دانستن همین واقعیت کافی است تا باور کنید عطسه ها، بهتر از شناسنامه شما می توانند در معرفی کردن تان نقش داشته باشند؛ زیرا بسیاری از ویژگی های شخصیتی هم از طریق ژن ها به شما منتقل می شود.

بمب عطسه ای؛ نشانه یک کلامی

اگر با صدای بلند عطسه می کنید و نمی خواهید درونیات تان آشکار شود، بهتر است جلوی افرادی که با آنها رودربایستی دارید، مانع عطسه تان شوید، چراکه بررسی ها ثابت کرده عطسه های بلند، مخصوص آدم های مقتدر و سلطه جوست. البته نگران نباشید، زیرا چنین عطسه ای می تواند خصوصیات مثبت شما را آشکار کند و به دیگران نشان دهد که شما در تصمیم گیری های بحرانی خوب و سریع عمل می کنید و فردی کاری هستید. محققان می گویند، کسانی که عطسه شان مثل یک بمب منفجر می شود، آدم های قاطعی هستند که می تواند نقش یک رهبر خوب و یک مدیر موفق را بازی کنند. نتایج پژوهش دیگری هم ثابت می کند، افرادی که با صدای بلند عطسه می کنند دوست دارند در گروه های دوستانه و کاری نقش رهبر را بازی کنند و همچون یک مدیرتوانا و یک رئیس با نفوذ، قدرت اداره دیگران را دارند. به اعتقاد پژوهشگران اگر کاری به اینگونه افراد سپرده شود، با تمرکز و تعهدی که به خرج می هند، به خوبی از پس آن برمی آیند.

درستکار های تر و تمیز

رعایت کردن اصول نظافت، تنها آداب دانی شما را نشان نمی دهد. محققان می گویند، کسانی که هنگام عطسه کردن، دستمال جلوی دهان و بینی شان می گیرند، خصوصیات بهتری دارند که می تواند دیگران را به سمت شان جذب کند. از نظر آنها اگر شما چنین رفتاری را داشته باشید، به دیگران نشان می دهید انسانی شایسته و قابل اعتمادید. از نظر پژوهشگران فنون عطسه خوانی، می گویند چنین فردی، نه تنها با ادب است و قانون های معاشرت را خوب می داند، بلکه با دقت، درستکار و بسیار منطقی هم است.

بررسی های دیگر هم ثابت کرده کسانی که هنگام عطسه کردن جلوی دهان خود را می گیرند، بسیار موقر و متعادل هستند و دوست دارند دیگران در موردشان تصور خوبی داشته باشند. آنها قبل از انجام هر کاری و گرفتن هر تصمیمی حسابی فکر می کنند و همه جنبه های موضوع را می سنجند تا مبادا راه را بیهوده اشتباه بروند یا دل کسی را بشکنند. چنین افرادی از عهده اداره یک زندگی به خوبی برمی آیند، زیرا حسابگر و دقیق هستند و بسیاری از موضوعاتی که از دید آدم های دیگر پنهان می ماند را می بینند و به آنها توجه می کنند.

عطسه زشت؛ مخصوص افراد جالب

اگر عطسه ای زشت و نتراشیده دارید، نگران نباشید. حتی این عطسه های نابهنجار هم می توانند به دیگران بگویند که خصوصیات ویژه و قابل توجهی دارید. پژوهشگران معتقدند، کسانی که با صدای بسیار بلند و خشن عطسه می کنند و به جای یک مرحله، چند بار عطسه شان را تکرار می کنند، افراد مشتاقی هستند که در کنارشان حسابی خوش می گذرد. مطالعات نشان می دهد این افراد ویژگی های خوب اجتماعی بسیاری دارند و توانایی ایجاد انگیزه در دیگران و تاثیر گذاشتن بر نظراتشان را دارند. شاید چنین عطسه ای برای مخاطبان شما عجیب به نظر برسد، اما می تواند رازهای شنیدنی شخصیت شما را هم به گوش آنها برساند.

از نظر پژوهشگران، آدم هایی که به این شکل عطسه می کنند، برونگرا هستند و دوستان زیادی دارند. این افراد هرگز تنها نمی مانند، زیرا به خاطر سابقه خوبشان، همیشه آدم هایی به آنها وفادار می مانند و در لحظات سخت به دادشان می رسند. بررسی ها ثابت کرده، نباید این افراد را به بی کلاسی و بی ادبی متهم کنیم، زیرا این شیوه عطسه کردن، چندان به خواسته آنها بستگی ندارد و این عطسه های بلند تا حدودی ناخودآگاه بیرون می پرند.

تک عطسه ای های مهربان

اگر فقط یک عطسه می کنید، خوشحال باشید و بدون ترس در مقابل دیگران عطسه کنید. بررسی ها نشان می دهد، افرادی که فقط یک عطسه می کنند آدم های خوب و مهربانی هستند که به راحتی با دیگران کنار می آیند. اگر خواستگار شما فوت و فن عطسه خوانی را بداند، با دیدن تک عطسه های شما، می فهمد که فردی خون گرم، مفید و حامی دیگران هستید و می توانید در جریان زندگی مشترک، برایش نقش همسری مهربان و فداکار را بازی کنید. اگر یک فرد قدرت طلب به خواستگاری شمایی که آرام و بی صدا عطسه می کنید بیاید، احتمالا هر شرطی را از طرف شما می پذیرد و از دست تان نمی دهد، زیرا بررسی های دیگر هم ثابت کرده اند کسانی که ملایم عطسه می کنند، شخـــــــصیتی آرام دارند و به اطرافیانشان وفادار می مانند. از نظر پژوهشگران این افراد، شخصیتی وابسته دارند و اگر به کسی دلبسته باشند، هر سختی ای را به خاطر او تحمل می کنند.

عطسه ناگهانی نشانه زرنگی

عطسه بعضی از افراد آداب و رسوم خاصی دارد و چند ثانیه ای مقدماتش طول می کشد، اما بعضی عطسه های دیگر، خیلی سریع و بدون مقدمه بیرون می پرد. پژوهشگران معتقدند، کسانی که ناگهانی و خیلی زود عطسه می کنند، آدم های تند و تیزی هستند. اگر خواستگار شما بتواند عطسه تان را معنا کند، ممکن است بیشتر از شما حساب ببرد، زیرا پژوهشگران می گویند، کسانی که به این شکل عطسه می کنند، نکته سنج و تیزبین هستند و نمی توان به سادگی موضوعات را از آنها پنهان کرد. پس اگر می خواهید گربه را دم حجله بکشید و به او نشان دهید نمی تواند شما را فریب دهد و مقابلش تند و بی مقدمه عطسه کنید. پژوهشگران معتقدند، این افراد در مواقع بحرانی به بهترین شکل ممکن عمل می کنند و از پس مشکلات برمی آیند. این افراد آدم شناس های خوبی هستند و معمولا در کمترین فرصت، می توانند موقعیت ها را ارزیابی کنند و بدانند که فرد مقابلشان چند مرد حلاج است. اگر عطسه شما ناگهانی باشد، بعید نیست بتواند عنان زندگی را خودتان به دست بگیرید و در صورت ازدواج با مردی سازگار، مهم ترین تصمیم ها به خواسته شما گرفته شود.

خانم ها مرموزترند

درحالی که عطسه کردن می تواند خصوصیات کلی شما را فاش کند، اما محققان معتقدند خانم ها با این فاش کننده راز مشکل دارند. بررسی های آنها نشان می دهد، ۳۰ درصد خانم ها ترجیح می دهند، جلوی عطسه شان را بگیرند و در مقابل دیگران، مانع از بیرون پریدن عطسه شوند. البته خاموش کردن عطسه، کار چندان دشواری هم نیست. تنها کافی است چند لحظه انگشت تان را زیر بینی تان بگیرید. این کار در بیشتر مواقع، شما را به نتیجه ای که می خواهید می رساند.

ارتباط عطسه با رازهای شخصیت افراد

انواع عطسه,شخصیت شناسی,راز هایی در مورد عطسه,انواع فال عطسه,شخصیت شناسی mbti,شخصیت شناسی هالند,شخصیت شناسی رنگ

با دیدن غذا خوردن فرد ، به شخصیت او پی ببرید

رشته روانشناسی تغذیه روانشناسی تغذیه کودکان روانشناسی در تغذیه شخصیت افراد از شیوه ی غذا خوردن شخصیت شناسی رشته روانشناسی تغذیه روانشناسی در تغذیه کتاب روانشناسی تغذیه کتاب روانشناسی تغذیه شخصیت افراد از شیوه ی غذا خوردن شخصیت شناسی mbti رشته روانشناسی تغذیه روانشناسی در تغذیه روانشناسی تغذیه چیست رشته روانشناسی تغذیه روانشناسی تغذیه روانشناسی تغذیه کودک شخصیت شناسی رنگ کتاب روانشناسی تغذیه روانشناسی تغذیه چیست

اگر سر میز غذا به چهره ی افراد و غذا خوردن آنها نگاه کنید خواهید دید که هر شخص به شیوه ی خاصی غذا می خورد ، برخی از آنها سریع تر غذا می خورند و برخی دیگر آهسته آهسته و شمرده شمرده غذا را می جوند.

شما چه نوع غذاهایی را بیشتر دوست دارید؟ غذاهای گوشتی؟ غذاهای نشاسته ای؟ سبزیجات یا میوه ها؟ آیا می دانید دوست داشتن هر یک از گروه های غذایی می تواند به نوعی نشان دهنده روحیه و خلق وخوی شما باشد؟ اگر دوست دارید تا بیشتر با روحیه دوستداران محصولات غذایی مختلف آشنا شوید بد نیست نگاهی به این مقاله جالب بیندازید…

دوستداران سبزی ها؛ ماجراجو و ورزشکار

خلق وخو:

کسانی که تمایل زیادی به مصرف سبزیجات دارند یا به طور کلی گیاه خوار هستند، معمولا افراد پرخوری نیستند و خیلی خودشان را در قید و بند تهیه غذا قرار نمی دهند. این افراد بسیار ماجراجو ا هستند و بیشتر از اینکه در تکاپوی درست کردن غذا باشند، دوست دارند طعم های جدید را تجربه کنند. آنها افرادی ورزشکار و سالم هستند که همیشه در حال پیداکردن گیاهان جدید خوراکی در عطاری ها یا حتی در طبیعت هستند.

عادت ها:

گیاه خواران از خوردن جوشانده های گیاهی بعد از غذا یا چکاندن آبلیمو و آبغوره روی غذایشان لذت می برند که این عادت خوب می تواند در حفظ سلامت و نشاط آنها بسیار موثر باشد.

پیشنهاد:

این افراد می توانند از قارچ، حبوبات، سویا، تخم مرغ و لبنیات برای دریافت پروتئین بیشتر و بهتر در رژیم غذایی شان کمک بگیرند. مصرف هفته ای یک یا دو بار از غذاهای دریایی هم می تواند از کمبود ویتامین B۱۲ در آنها پیشگیری کند. خوردن گردو هم باعث جذب امگا۳ خواهد شد.

دوستداران میوه ها؛ تنوع طلب و سالم

خلق وخو:

معمولا کسانی که بیش از هر گروه غذایی به میوه ها علاقه دارند، ذائقه شان شیرین است، مهربان هستند به سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و مدام در فکر ایجاد تنوع در برنامه های غذایی و حتی برنامه های کاری روزانه شان هستند. طرفداران میوه دوست دارند با ایجاد طعم های جدید، متنوع و فوق العاده جذاب، نظر و تحسین اطرافیان را نسبت به خود جلب کنند و البته در این راه، موفق هم هستند.

عادت ها:

این افراد معمولا در خوردن میوه افراط می کنند و به گمان آنها، میوه جزو خوراکی های پرخاصیتی است که هرچه بیشتر بخورند، برای سلامتشان مفیدتر است اما محققان دانشگاه هاروارد در حالی مصرف ۵ تا ۹ وعده از میوه ها و سبزی ها را در طول روز مجاز دانسته اند که مصرف کنندگان آنها حواسشان به کالری این گروه از مواد غذایی باشد. به هر حال، میوه هم قند و کالری دارد و مصرف زیاد آن می تواند باعث ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود. راستی یکی دیگر از عادت های افرادی که عاشق میوه هستند، این است که از میوه ها به عنوان میان وعده یا دسر استفاده می کنند که البته این یک عادت خوب است.

پیشنهاد:

اگر خیلی به خوردن میوه ها علاقه دارید، می توانید آنها را پوست بکنید و در سالاد یا ماستتان، خردشان کنید و ارزش تغذیه ای ماست و سالادی که همراه غذا می خورید را بالا ببرید. خردکردن میوه های فصل و پوشاندن آنها با کمی عسل هم می تواند یک صبحانه فوری و مغذی برای شما و فرزندانتان را فراهم کند.

دوستداران گوشت ها؛ جاه طلب و کوشا

خلق وخو:

معمولا بیشتر افرادی که علاقه فراوانی به مصرف انواع گوشت ها دارند، جاه طلب و در پی کسب بهترین ها در زندگی شان هستند. غذاهای گوشتی جزو غذاهای گران قیمت هستند و کسانی که ذائقه خود را با آنها وفق می دهند، دوست دارند که همیشه در حال تلاش برای کسب بالاترین مقام و موقعیت ها در زندگی شان باشند. طرفداران گوشت، انسان های کوشایی هستند که تن به خوردن هر غذایی نمی دهند و معمولا طعم سبزی ها به خصوص سبزی های آبپز یا بخارپز را دوست ندارند.

عادت ها:

دوستداران غذاهای گوشتی به انواع خوراکی های سرخ شده و فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس یا همبرگر هم علاقه دارند. آنها ترجیح می دهند که غذای خود را همراه با سس یا چاشنی های چرب بخورند. این افراد علاقه چندانی به خوردن نان یا برنج زیاد با غذاهایشان از خود نشان نمی دهند، چون دوست دارند که طعم گوشت را بیشتر از مواد نشاسته ای حس کنند. معمولا کسانی که خوردن گوشت را به سایر خوراکی ها ترجیح می دهند، کمتر به مصرف گوشت هایی که بیش از اندازه طعم دار شده اند، تمایل دارند.

پیشنهاد:

خیلی از افرادی که بیش از اندازه گوشت (به?خصوص گوشت قرمز) می خورند به بیماری هایی مانند نقرس به دلیل بالارفتن اسیداوریک خونشان مبتلا می شوند. بنابراین بهتر است این افراد، مصرف گوشت ها را به ۴ بار در هفته محدود کنند. بهتر است آنها، گوشت های سفید و خوراک های دریایی را بیشتر از گوشت های قرمز در برنامه غذایی شان بگنجانند. مصرف سبزی خوردن و سالاد سبزیجاتی که با آبلیمو، آبغوره و آب نارنج، طعم دار شده اند هم به طرفداران غذاهای گوشتی توصیه می شود. بد نیست دوستداران گوشت قرمز برای پیشگیری از بالارفتن اسیداوریک خونشان از پودر سماق تازه برای طعم دارکردن غذایشان کمک بگیرند. مخلوط کردن سویا با گوشت قرمز چرخ کرده هم می تواند کمی پروتئین گیاهی به رژیم روزانه تان اضافه کند و ارزش تغذیه ای آن را بالاتر ببرد.

طرفداران غذاهای نشاسته ای؛ تنبل و پرخور

خلق وخو:

افرادی که به غذاهای نشاسته ای مانند نان، سیب زمینی، برنج و ماکارونی علاقه زیادی دارند، معمولا افرادی خوش خوراک، تنبل، پرخور و خوش اخلاق هستند. آنها هرچقدر هم که سیر باشند، دست رد به سینه بشقاب پر از پلو و خورش شما یا ظرف سیب زمینی سرخ کرده تان نمی زنند. آنها همیشه دقیقه نودی کار می کنند و مصداق بارز ضرب المثل «تنبل نرو به سایه» هستند! بیشتر طرفداران غذاهای نشاسته ای، اضافه وزن و چاقی شکمی دارند و همیشه هم اضافه وزن و چاقی خود را انکار می کنند.

عادت ها:

دوستداران غذاهای نشاسته ای، خوردن یک بشقاب سالاد ماکارونی یا سالادالویه را به عنوان پیش غذا و یک ظرف سیب زمینی سرخ کرده را به عنوان دسر به جای سوپ یا میوه ترجیح می دهند. آنها برنج و ماکارونی را با نان می خورند و به مصرف غذا و ته دیگ های چرب هم علاقه زیادی دارند. سیب زمینی سرخ شده با سس فراوان جزو محبوب ترین میان وعده های آنهاست. تمایل این افراد به مصرف پنیر پیتزا هم زیاد است.

پیشنهاد:

متاسفانه کسانی که خوراکی های نشاسته ای را به خوراکی های دیگر ترجیح می دهند، توجه چندانی به سلامتشان ندارند و ابتلا به چاقی، ناراحتی های قلبی، دیابت و بالارفتن چربی خون در آنها دور از انتظار نخواهد بود. بنابراین به این افراد توصیه می شود که مصرف غذاهای نشاسته ای را به یک یا دو بار در طول روز و آن هم به میزان مشخص، کاهش دهند. از چرب کردن برنج شان خودداری کنند. برنج و ماکارونی را همراه نان نخورند. دور ته دیگ های چرب را خط بکشند. سالاد، سبزی ها، میوه ها و آب میوه ها را به رژیم روزانه شان بیفزایند. در حد امکان، شیر و لبنیات را جایگزین سیب زمینی سرخ شده در میان وعده هایشان بکنند و در نهایت هم از دوغ یا آب به جای نوشیدنی های شیرین و گازدار به عنوان نوشیدنی همراه غذای شان کمک بگیرند.

با دیدن غذا خوردن فرد ، به شخصیت او پی ببرید

شخصیت شناسی,شخصیت افراد از شیوه ی غذا خوردن,هز شخصی چگونه غذا می خورد,شخصیت شناسی mbti,شخصیت شناسی هالند,شخصیت شناسی رنگ