مضرات پیتزا و غذاهای پنیردار غذاهای پنیردار
آشپزی ساده آشپزی مضرات پیتزا آشپزی با مرغ خواص و مضرات پیتزا مضرات خوردن پیتزا آشپزی با آنا آشپزی آسان مضرات پیتزا غذاهای پنیردار خواص و مضرات پیتزا آشپزی با مرغ مضرات پنیر پیتزا آشپزی آنلاین آشپزی مضرات پیتزا آشپزی با آنا آشپزی آنلاین مضرات پیتزا آشپزی
مضرات پیتزا و غذاهای پنیردار
پیتزا و غذاهای پنیردار به اندازه سیگار مضر هستند
مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان میدهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.
پیتزا محبوبترین غذای کودکان در سراسر جهان است درحالیکه بزرگترین منبع کالری، چربی‌های اشباع شده و نمک محسوب می‌شود.
تحقیقات نشان میدهد که غذاهای حاوی پنیر چرب، نمک و گوشت به اندازه سیگار برای افراد مضر است.
این رژیم غذایی علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث بر هم زدن تعادل هورمون‌های کودکان و کاهش یادگیری در آنان می‌شود.
معمولاً کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می‌کنند، بسیار خشن و غیرقابل کنترل هستند.
تحقیقات دیگری نشان میدهد که این کودکان پیشرفت درسی نیز ندارند و نسبت به کودکانی که رژیم غذایی سالم دارند، نمرات کمتری می‌گیرند؛ به علاوه اکثر آنان بیش فعال هستند.
متاسفانه پیتزا با یک نوشیدنی شیرین در وعده غذایی استفاده می‌شود و مجموع تمام این عوامل بدن را در معرض دیابت قرار میدهد. مصرف یک وعده پیتزا باعث دریافت ۲۳۰ کالری اضافی می‌شود.
محققان به والدین هشدار داده‌اند که استفاده از رژیم غذایی سالم و متقاعد کردن فرزندان به استفاده از این رژیم، نیازمند یک برنامه مستمر، اراده قوی و مشاوره با متخصصین تغذیه است.
سبزیجات و پروتئین‌های بدون چربی بهترین منبع تولید انرژی بدن بخصوص در کودکان هستند.
مضرات پیتزا و غذاهای پنیردار
مضرات پیتزا, غذاهای پنیردار,مضرات پیتزا,مضرات پیتزا و ساندویچ,مضرات پیتزا,مضرات پنیر پیتزا,فواید و مضرات پیتزا,خواص و مضرات پیتزا,مضرات خوردن پیتزا