کنترل تغذیه و فعالیت بدنی با دستبند نوری دستبند نوری
ارزیابی وضعیت تغذیه ای وضعیت تغذیه حسگرهای حرکتی وضعیت تغذیه در جهان حسگر حرکتی دانلود حسگر حرکتی دستبند نوری ارزیابی وضعیت تغذیه ای ثبت فعالیتهای ورزشی وضعیت تغذیه ایران وضعیت تغذیه در ایران وضعیت تغذیه دانلود حسگر حرکتی حسگر حرکتی وضعیت تغذیه ای حسگرهای حرکتی وضعیت تغذیه در جهان دانلود حسگر حرکتی حسگرهای حرکتی حسگرهای حرکتی
این دستبد که به واسطه شرکت AIRO تولید میشود قادر است با بکارگیری از تکنولوژی طیف نگاری نوری optical spectroscopy کنترل تغذیه شما را معلوم کند. از LED های این دستبند
نوری به پوست و از آن طریق به درون جریان خون شما تابانده میشود که با بازتاب آن و با استفاده از تکنولوژی یاد شده میتوان به نوع مواد شیمایی درون خون پی برد. با مشخص شدن میزان پروتئین، قند و چربی خون میتوان وضعیت تغذیه فرد را تحلیل کرد.
این وسیله با اندازه گیری نبض میتواند میزان استرس شما را بررسی کند. کمپانی سازنده ادعا میکند که این وسیله میتواند به مرور زمان یاد بگیرد که چه کارهایی میزان استرس شما را کاهش میدهند.
این وسیله همچنین چرخه خواب فرد را تحت نظر میگیرد و میتواند او را در زمان مناسب از خواب بیدار کند.
این دستبند با داشتن یک حسگر حرکتی میتواند میزان فعالیت های ورزشی و حرکتی شما را ثبت کرده و با ثبت همزمان میزان نبض، کارآیی ورزشی شما را مشخص کند.
منبع-http://www.iranorthoped.ir
کنترل تغذیه و فعالیت بدنی با دستبند نوری
وضعیت تغذیه,ثبت فعالیتهای ورزشی,دستبند نوری,وضعیت تغذیه در ایران,وضعیت تغذیه ایران,وضعیت تغذیه در جهان,وضعیت تغذیه ای,ارزیابی وضعیت تغذیه ای,سنجش وضعیت تغذیهکاربرد دارو آملودیپین آملودیپین
بیماری قلبی و ورزش داروی آملودیپین آملودیپین آریا یبوست دارو گیاهی فشار خون یبوست کودکان آملودیپین چیست دارو فشار خون عوارض آملودیپین آملودیپین چیست بیماری قلبی pvc فشار خون مناسب دارو درمانی فشار خون آملودیپین بیماری قلبی acs فشار خون فشار خون پایین یبوست آملودیپین آریا 5 دارو های فشار خون
با دارو فشار خون به اسم املودیپین و طرز استفاده این دارو در سایت دکتر سلام آشنا شوید.پیش از استفاده از هر دارو بورشور داخل آن را حتما مرور کنید
این دارو در بدن از طریق ممانعت از ورود کلسیم به داخل سلول‌ها از غشای سلولی عمل میکند؛ به همین علت است که این دارو را یک داروی مسدودکننده کانال‌های کلسیمی می‌دانند. این عمل مسدودکنندگی کانال‌های کلسیمی موجب کاهش مقدار کلسیم در سلول‌های قلب و رگ‌های خونی میشود، که به کاهش ضربان قلب و گشادشدن رگ‌های خونی منجر می‌گردد. بنابراین فشار خون پایین می‌آید، جریان خون افزایش می‌یابد، و بار کاری قلب کاهش پیدا میکند.
چگونگی مصرف
مقادیر متفاوتی از آملودیپین برای علل متفاوتی تجویز میشود. مهم است که دارویتان را هر روز سر ساعتی معین مصرف کنید. آملودیپین معمولاً روزی یکبار مصرف میشود. معمولاً راحت‌تر است که صبح‌ها پیش از صبحانه مصرف شود تا فراموش نشود. این دارو را میتوان با یا بدون غذا مصرف کرد. هیچگاه بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. از دستورات پزشکتان به دقت پیروی کنید. اگر روزی یکبار آملودیپین مصرف می‌کنید و یک نوبت را فراموش کرده‌اید ، به مجردی که آن را به یاد آوردید مصرفش کنید. البته اگر کمتر از 8 ساعت به نوبت بعدی مانده است، نوبت فراموش شده را رها کرده، به برنامه منظم دارویی‌تان بازگردید. هیچگاه مقدار دارو را دوبرابر نکنید و نیز پیش از مشورت با پزشکتان آن را قطع نکنید. در صورت نیاز به قطع آملودیپین، این کار باید به صورت تدریجی صورت گیرد. در اکثر مواردی که آملودیپین به خاطرشان تجویز میشود، دارو به مهار بیماری کمک میکند نه آنکه آن را درمان کند. این بدان معنا است که حتی اگر احساس بهبودی دارید ممکن است لازم باشد آملودیپین را سال‌ها یا تا پایان زندگی مصرف کنید.
هشدارها و عوارض جانبی
در صورت بروز علایم نادر ولی جدی زیر آملودیپین را قطع کرده با پزشکتان تماس بگیرید: درد قفسه سینه؛ مشکل در تنفس؛ تنگی نفس یا خس‌خس سینه؛ ضربان قلب کمتر از 50 در دقیقه یا فشار خون سیستولی (عدد بزرگتر فشار خون) کمتر از 90 میلی‌متر جیوه؛ سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم هنگام برخاستن از حالت خوابیده یا نشسته؛ تورم دست و پا یا افزایش وزن ناگهانی (بیش از 1/5 کیلو گرم در 48-24 ساعت)؛ التهاب لثه‌ها؛ لرزش دست‌ها و انگشتان؛ سفتی عضلات دست و پا؛ مشکل در صحبت کردن یا بلع؛ از دست رفتن تعادل؛ بثورات جلدی، افسردگی؛ تپش قلب (احساس ضربان قلب در سینه). علایم زیر ممکن است تا تنظیم شدن بدنتان به دارو رخ دهند: سردرد، خواب‌آلودگی، خستگی، خشکی دهان، برافروختگی و احساس گرما، تهوع، یا یبوست یا اسهال. اگر این علایم ادامه یافته یا مشکل‌ساز شدند، وضعیت را با پزشکتان در میان بگذارید.
موارد احتیاط
در صورت وجود هریک از موارد زیر پیش از مصرف آملودیپین، پزشکتان را مطلع سازید:
حساسیت به آملودیپین یا دیگر داروهای مسدودکننده کانال‌های کلسیمی.
شیردهی یا بارداری.
در حال مصرف داروهای دیگر، به ویژه کاربامازپین، سیکلوسپورین، استروییدها، سایر داروهای فشار خون یا قلبی (داروهای مُدِر، داروهای مسدودکننده بتا، کینیدین، دیجوکسین، دیزوپیرامید، فلکاینید، پروکاینامید).
سابقه یا ابتلا به حساسیت، فشار خون پایین، حمله قلبی، یا بیماری کلیوی و کبدی.در صورت وجود هریک از موارد زیر پیش از مصرف آملودیپین، پزشکتان را مطلع سازید:
حساسیت به آملودیپین یا دیگر داروهای مسدودکننده کانال‌های کلسیمی.
توصیه های مصرف
– به‌طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بهبودتان را زیر نظر داشته باشد.
– در مورد میزان فعالیت قابل قبول بر اساس وضعیت بدنی‌تان با پزشکتان مشورت کنید. آملودیپین ممکن است با کاستن یا رفع درد قفسه سینه موجب شود تا بیش از اندازه فعالیت کرده و به خود فشار آورید.
– وزنتان را نسبت به قدتان در یک محدوده مناسب نگاه دارید. در صورت نیاز برای کاهش وزن از پزشکتان کمک بگیرید.
– در صورتی که برای کاهش فشار خون آملودیپین مصرف می‌کنید مصرف سدیم (نمک) خود را محدود کنید. از پزشکتان درخواست کنید دستورات تغذیه‌ای در اختیارتان بگذارید یا شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کند.
– اگر سیگاری هستید، سیگار را ترک کنید. از پزشکتان بخواهید تا شما را به یک مشاور یا گروه ترک سیگار معرفی کنند.
– الکل مصرف نکنید.
– به آرامی از حالت خوابیده به نشسته یا نشسته به ایستاده تغییر وضعیت دهید تا دچار سرگیجه و سیاهی رفتن چشم یا غش نشوید.
– بهداشت دهان و دندانتان را به خوبی حفظ کنید؛ مسواک بزنید، دندان‌هایتان را نخ بکشید و مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید تا از مشکلات دندانی و لثه‌ای ناشی از این دارو پیشگیری شود.
– مقدار کافی دارو برای روزهای تعطیل در دسترس داشته باشید.
– یک برگه شناسایی پزشکی که نشان دهد آملودیپین مصرف می‌کنید به همراه داشته باشید.
– پزشکان دیگر را از اینکه آملودیپین مصرف می‌کنید مطلع سازید، چرا که این دارو ممکن است روی برخی آزمون‌های آزمایشگاهی تأثیر بگذارد.
– آملودیپین را دور از دسترس کودکان، و دور از حرارت، نور مستقیم، و حرارت مرطوب نگاه دارید (در این شرایط آملودیپین فاسد میشود(
– آملودیپین تاریخ گذشته را دور از دسترس کودکان در توالت دور بریزید.
– هنگام مصرف آملودیپین نباید تا مشخص شدن پاسخ بدنتان به دارو رانندگی کنید یا با وسایل خطرناک کار کنید. در صورتی که خواب‌آلودگی یا سرگیجه مشکل‌ساز شدند با پزشکتان مشورت کنید.
– پیش از تأیید پزشکتان داروهایی دیگر به ویژه محرک‌های بدون نیاز به نسخه و داروهای ضدسرفه یا سرماخوردگی را مصرف کنید.
کاربرد دارو آملودیپین
آملودیپین,دارو فشار خون,عوارض جانبی آملودیپین,آملودیپین آریا 5,آملودیپین 5,آملودیپین آریا,عوارض آملودیپین,مضرات آملودیپین,داروی آملودیپین,آملودیپین چیست,آملودیپین ٥,خواص آملودیپین,دارو فشار خون پایین,دارو های فشار خون,دارو گیاهی فشار خون,دارو کاهش فشار خون,دارو درمانی فشار خونچگونه بی حوصلگی را از خود برانیم علت کم حوصلگی
کنترل افکار منفی افکار منفی مزاحم علت کم حوصلگی افکار منفی و مثبت تقویت اراده در اسلام تقویت اراده در اسلام افکار منفی افکار منفی و مزاحم علل و عوامل ضعف اراده تقویت اراده در اسلام علل و عوامل ضعف اراده احساس ضعف و خودکم بینی افکار منفی مزاحم تقویت اراده در اسلام تقویت اراده افکار منفی
فاکتورهای زیادی مثل، نداشتن انگیزه، نداشتن برنامه درست، ضعف و سستی اراده، داشتن روحیه منفی و بی توجهی به توانایی‌ها و استعدادهای خویش، خودکم بینی و غیره در بوجود آمدن کم حوصلگی تاثیر دارند. بنابراین برای مقابله با این روحیه منفی و کاهش یا از بین بردن آن باید با توجه به هر یک از فاکتورهای تاثیرگذار، راه و شیوه مناسب و شیوه خاصی را اتخاذ کرد، بدین هدف به نکات و مطالب زیر توجه کنید:
- قبل از هر چیز با توجه به توانایی‌ها و استعدادهای خویش هدفی معقول و قابل دسترسی و مطابق با شرایط و امکانات موجود برای خود ترسیم کنید.
- به منظور رسیدن به هدف مورد نظر از یک برنامه مدون و جدول زمان بندی شده‌ای استفاده کنید و خود را مقید به انجام آن کنید.
- اگر افکار منفی و احساس ضعف و خودکم بینی باعث کم حوصلگی شما شده است، با به خاطر آوردن توانایی‌ها و استعدادها و موفقیت‌های گذشته خویش و توجه به نقاط قوت زندگی، یاس و نا امیدی نسبت به آینده را به امیدواری و خوشبینی نسبت به آینده تبدیل کنید.
- یاد خدا و توجه و توکل و طلب کمک و یاری از او نقش موثری در ایجاد آرامش و امید به آینده دارد، بنابراین یاد و توجه و توکل به خداوند را در انجام کارها فراموش نکنید.
- باید علل و عوامل ضعف اراده خویش را بشناسید. توجّه کنید ضعف اراده غالبا در عدم اعتماد به بینش و تفکر، عدم شناخت خویش، با ارزش تلقى نکردن خود، عدم امنیت روانى، عدم تدبیر عقلانى در تشخیص امور و تمیز دادن امور از هم، شکستهاى گذشته و عوامل باز دارنده رشد و قوت نفس مانند محرومیت، سرزنش و رنجهاى مستمر ریشه دارد. زدودن هر یک از این عوامل در پرتو سرمایه گذاری و برنامه ریزى ممکن است.
- باید باور کنید مانند دیگر انسانها از توانمندى های بسیار برخوردارید. فراموش نکنید نقاط قوت انسان از نقاط ضعفش بیشتر است. تصمیم خوب در پرتو تکیه بر قوتها، جبران ضعفها و احساس توانمندى شکل می گیرد.
- بکوشید براى هر رفتارى انگیزهاى قوى داشته باشید و به ویژه از آثار مثبت تصمیم گیری ها و رفتارهاى خاص خویش به طور کامل آگاه شوید.
- در موقعیتى که به سرزنش و متهم شدن به ناتوانى و ناپختگى می انجامد، قرار نگیرید. براى تصمیم گیری ها و اقدامات خویش امنیت روانى فراهم آورید تا بتوانید به آرامى در برابر دیگران یا همراه آنان ابراز وجود کنید و برجستگى فکرى و فعالیت به جا را از طریق تصمیم آشکار سازید.
- در برابر اراده پولادین انسان همه سختى ها آسان می شود. به استقبال کارهاى به ظاهر دشوار بروید و به خود تلقین کنید می توانید در این امور درست تصمیم بگیرید و افتخار موفقیت در انجام آنها را به دست آورید.
- از خواب زیاد، پرخورى و دیگر اسباب تنبلى و سستى اراده بپرهیزید.
- تردید در تصمیم گیری و تاخیر در عمل سبب از دست رفتن منافع معنوى و مادى فراوان می شود و زیانهاى بسیار را به ارمغان مى‌آورد.
- تصمیمات به جا و پر ارزش گذشته خود را به یاد آورید و توجه کنید که چون گذشته براى انجام دادن کارهاى مهم آمادگى دارید.
- در تصمیمها و فعالیتهاى بزرگان دقت کنید، در همسان‌سازى و الگوپذیرى جدى باشید تا جرات انجام کار یابید و توان تصمیم گیری و اجرا در شما تقویت شود.
- ورزش مستمر و منظم را که در تقویت اراده بسیار موثر است، فراموش نکنید.
- با تصمیم های آسان در کارهاى ساده، به تدریج خود باورى و توانمندى را در خویش پدید آورید و راه را براى تصمیم گیری در امور مشکل و پیچیده هموار سازید.
- منبع-
bornanews.com
چگونه بی حوصلگی را از خود برانیم
احساس ضعف و خودکم بینی,دلیل کم حوصلگی,افکار منفی خودآیند,علت کم حوصلگیاصلاح سبک زندگی برای داشتن ناخن‌هایی بی عیب و نقص
ناخن مصنوعی عروس ناخن بلند ناخن بلند وضو ناخن بلند و زیبا ناخن مصنوعی پا تقویت ناخن ماوالا تقویت ناخن دست تقویت ناخنها تقویت ناخن ها ناخن بلند پا ناخن بلند پا مراقبت از ناخن پا تقویت ناخن دست تقویت ناخنها مراقبت از ناخن بلند ناخن مصنوعی برای پا ناخن مصنوعی و وضو مراقبت از ناخن پا ناخن مصنوعی کوتاه ناخن بلند وضو
به همان میزان که یک لاک ناخن خوب را دوست داریم، بهترین رنگ هم قادر نخواهد بود ناخن‌هایی شکننده و سست را از دید دیگران مخفی کند.
دقیقا مانند موها و پوست شما، ناخن‌هایتان هم به توجه زیادی احتیاج دارند تا بهترین جلوه‌ی خود را داشته باشند. در این مطلب با راهکارهایی آشنا خواهید شد تا بتوانید به بهترین وجه ناخن‌هایتان را بیارایید.
غذاهایی که ناخن ها را قوی‌تر می‌کنند
توت فرنگی
از آنجایی که توت فرنگی حاوی مقدار زیادی بیوتین است، حتما باید آنرا در برنامه‌ی غذایی خود داشته باشید. بعلاوه، این میوه دارای آنتی اکسیدان است که به حفظ سلامت شما کمک زیادی میکند.
تخم مرغ
تخم مرغ نیز منبع خوبی برای بیوتین و همچنین پروتئین است. ناخنها از کراتین ساخته شده‌اند، یعنی همان پروتئینی که فولیکل‌های مو از آن بوجود می‌آیند. مصرف مقدار زیادی پروتئین، درست مانند کاری که با مو میکند، پایه‌ی ناخن را نیز قوی‌تر خواهد کرد. پس، افزودن مقدار مناسبی گوشت به برنامه‌ی غذایی‌تان هم میتواند به روند رشد و تقویت ناخن‌هایتان کمک کند.
کلم بروکلی
غذاهایی که حاوی سیستئین (آمینو اسیدی که کراتین می سازد) هستند هم باید در لیست خرید شما باشد. کلم بروکلی نه تنها حاوی سیستئین است، بلکه حاوی مقدار قابل توجهی آهن نیز هست. کمبود آهن میتواند باعث شود ناخن‌هایتان به درون انحنا پیدا کنند.
برداشتن اکستنشن ناخن
اگر ناخن‌هایتان را اکستنشن کرده‌اید، یا اگر کاشت ژله‌ای داشته اید، هیچ‌وقت نباید خودتان برای در آوردن یا پاک کردنش تلاش کنید. اگر این کار را به درستی انجام ندهید، ناخن‌هایتان یا می‌شکنند یا شکننده می‌شوند یا در بهترین حالت زبر و زمخت خواهند شد.
جویدن ناخنها
اگر ناخن‌هایتان را بجوید، باید آرزوی داشتن ناخن‌هایی بلند و قوی را ببوسید و کنار بگذارید! همچنین این کار بهداشتی هم نیست. همیشه ناخن‌های شما نسبت به انگشتانتان دو برابر میکروب دارند! برای اینکه این عادت از سرتان بیفتد، همیشه لاک بزنید. در اینصورت شاید دیگر دلتان نیاید که مانیکور زیبایتان را خراب کنید.
سیگار کشیدن
دیگر ما نباید بگوییم که سیگار کشیدن بد است! اما چون سیگار کشیدن روی ظاهر ناخن شما هم تاثیر می‌گذارد، پس به ناچار باید آنرا در فهرستمان وارد می‌کردیم.
از آنجایی که سیگار کشیدن چرخش خون در بدن را کاهش می‌دهد، نتیجتا مقدار بیوتینی که وارد جریان خون میشود محدود میشود، بدین معنی که ناخن‌های شما مواد مغذی مورد نیازشان برای سالم ماندن را دریافت نمی‌کنند. بعلاوه سیگار کشیدن میتواند ناخنها و حتی انگشتانتان را زرد کند!
کمبود روی
شاید تعجب کنید، اما نقاط سفید رنگ روی ناخنها کمبود کلسیم را نشان نمی‌دهند! در واقع در برنامه‌ی غذایی شما کمبود روی (زینک) وجود دارد. دقیقا همانند آهن و بیوتین، زینک هم برای تشکیل کراتین ضروری است. انواع آجیل و دانه‌ها مانند بادام، بادام زمینی، و تخمه‌ی آفتابگردان، منابعی سرشار از روی هستند. پس در مصرف آنها تعلل نکنید.
منبع-http://sorkhabsefidab.com/
اصلاح سبک زندگی برای داشتن ناخن‌هایی بی عیب و نقص
ناخن مصنوعی برای پاچگونه کار پراسترس سبب مرگ می شود
فشارهای عصبی ناشی از ترس کارکردهای مغز فشارهای عصبی ناشی از ترس فشارهای عصبی ناشی از ترس شغلهای پر استرس انواع فشارهای روحی و عصبی انواع فشارهای روحی و عصبی کارکردهای مغز انواع فشارهای روحی و عصبی شغلهای پر استرس شغلهای پر استرس فشارهای عصبی ناشی از ترس کارکرد مغز انواع فشارهای روحی و عصبی کارکردهای مغز شغلهای پر استرس شغلهای پر استرس
از کسی پنهان نیست کاری که مورد علاقه شخص نباشد محیط کار پر از استرس و اعصاب خرد کن می باشد می تواند زیانهای فراوانی بر انسان بوجود آورد. پژوهشهای جدید بر اساس سرشماری تهیه شده در محیط های کار بیانگر این است که موقعیت شغلی که از نظر روحی اشخاص را در شرائط پر از اضطراب قرار می دهد می تواند مرگ اور هم باشد.
تجربه ثبت شده برای مرگ و میر در حین کار در دوران معاصر بر می گردد به مرگ مرموزی که در ادارات و مراکز شغلی ژاپن ازآن به عنوان «Karoshi» یاد می کنند. اولین بار در سال ۱۹۶۹ مرگ یک مرد ۲۹ ساله به خاطر سختی های روحی ناشی از شدت اضافه کاری با این نام ثبت شد.
.
۲۰ سال بعد بر اساس آمار وزارت کار ژاپن، مرگ سریع با علائمی نظیر سر درد شدید، سرگیجه، حالت تهوع و شکم درد را با همان عنوان کاراشی مسبب مرگِ سالانه حدود ۱۰ هزار کارمند و کارگر ژاپنی تشخیص داد. ترسناک تر از همه اینکه تمام ماجرای حمله و بروز علائم فقط در طی ۲۴ ساعت اتفاق می افتد و با تبدیل شدن به سکته قلبی و مغزی جان بیمار را می گیرد.
در تمام موارد فوق، کار پر دردسر و حجم بالای وظائف تقبل شده عامل اصلی حملهِ کشنده کاراشی عنوان شده است. بدن انسانی که به طور مداوم در معرض فشارهای عصبی ناشی از ترس، توهین، شرم و خستگی قرار می گیرد بعد از آنکه بارها از سیستم دفاع بدن که از آن به عنوان « موقعیت جنگ و فرار» نام می برند استفاده می کند بالاخره طاقت خود را از دست می دهد و تحمیل فشار بر روی سیستم جریان خون به سکته های سنگین قلب و مغز منتهی می گردند.
پدیده کاراشی با وجود انکه از ژاپن شروع گشته است ولی به ژاپن محدود نمی شود. بر اساس آمار سازمان بین المللی کار، مرگ و میر ناشی از کاراشی در امریکا از ژاپن هم بیشتر شده است. طبق اطلاعات جمع اوری شده از هر ۵ امریکایی، یکی شان با وجود مریض بودن یا حتی آنها که صدمه دیده اند به سر کار رفته اند. به همین تعداد نیز شاغلینی بوده اند که در طی روزِی که وقت ملاقات با دکتر داشته اند دوباره به سر کار برگشته اند.
وسواس بیش از حد شاعلین امریکایی در ارائه سرویس و انجام وظائف شغلی را می توان در عدم استفاده یک سوم امریکایی ها از تعطیلات شغلی نیز مشاهده کرد. اتفاقی که بر طبق تحقیقات انجام شده باعث افزایش فشارهای روحی کار و خطرات مرگبار آن خواهد شد.
یکی از تحقیقات که به مدت ۹ سال، ۱۲ هزار کارمند امریکایی را زیر نظر داشته است نشان داده است که افرادی که از مرخصی های شغلی استفاده نکرده اند ۲۱ درصد بیشتر از سایرین زندگی شان را از دست داده اند. بر طبق همین تحقیق، عامل ۳۱ درصد مرگ و میرها، سکته قلبی بوده است. جدیدترین بررسی ها در ضمن گویای این حقیقت است که نه تنها فشار روحی باعث مرگ زودرس می گردد بلکه مبتلا شدن به بیماری های قلبی برای افرادی که علاقه ایی به کاری که اانجام می دهند ۷۹ درصد بیشتر از افرادی است که کار خود را دوست دارند.
اما برای اینکه بدانیم چطور انواع فشارهای روحی و عصبی می تواند در این حد کشنده باشد بد نیست اشاره بیشتری داشته باشیم به یک بخش خیلی قدیمی از فعالیت مغز به نام Amygdala که در انسان و سایر حیوانات در حالت های بسیار غریزی و طبیعی وجود دارد. کار اصلی این بخش از مغز این است که می تواند به سرعت در برابر شرائط ناهنجار اژیر خطر را در بدن بکشد و مثلا به او اعلام کند که توسط یک پلنگ مورد تهاجم قرار گرفته است.
اخطار Amygdala که متاسفانه مربوط به بخشی بسیار باستانی از کارکرد مغز در دوران حیوانی بشر بوده است زیاد هوشمندانه نیست. برای همین، توهین و تشر زدن رئیس در اداره و یا ترس و شرمساری از تمام نکردن مسئولیت و یا احیاناً خطاهای ایجاد شده ناشی از پرکاری به Amygdala دستور کشیدن آژیر را می دهد و نتیجه آن، رهایی سریع انواع هورمون هایی است که بر تپش قلب و زیر و رو شدن سیستم عصبی می گردد. تاثیر هورمونهای همچون cortisol و epinephrine بر سیستم دفاعی ضعیف شده، باعث پیری زودرس، مختل شدن سیستم دفاع در برابر سلول های سرطانی و سایر ناملایمات فیزیکی می گردد که بر بدن افراد تحمیل خواهد شد.
منبع-http://marde-rooz.com
چگونه کار پراسترس سبب مرگ می شود
کارکردهای مغز