عدم معالجه سرما خوردگی سبب صدمه چشم میگردد خطر سرما خوردگی
سرمایه سرماخوردگی سرما آسیب چشم با سرما خوردگی عدم درمان سرما خوردگی آسیب چشم با سرما خوردگی ویروسی شدن چشم با سرما خوردگی سرماخوردگی سرما سرمایه سرماخوردگی سرماخوردگی خطرات سرما خوردگی سرماخوردگی خطر سرما خوردگی سرماخوردگی سرما خطر سرما خوردگی سرمایه سرماخوردگی
همانطور که آگاه هستید ، سرما خوردگی مثل بیماری های است که بطور معمول خیلی ازما دچار آن میشویم . و به عنوان یک بیماری ساده از آن در فکر خود بیماری بی عارضه ای ساخته ایم که خطر ندارد ، ولی همه ما غافلیم از اینکه اگر همین سرما خوردگی معالجه نشود و به طول بیانجامد شاید برای ما مشکلات چشمی و صدمه به چشم برساند . .
سرماخوردگی می تواند سبب آلودگی ویروسی چشم ها شده که در صورت گسترش ویروس و عدم درمان می تواند بینایی را به خطر بیندازد.
هنگامی که فردی به یک بیماری ویروس مانند سرماخوردگی مبتلا می شود، آلودگی ویروس می تواند تمام بدن او را درگیر کند. چشم ها هم مستثنی نبوده و تحت تأثیر این آلودگی ویروس قرار می گیرند.
وی درباره عوارض آلودگی ویروس چشم ها رد اثر سرماخوردگی گفت: مشاهده می کنیم که در افراد سرماخورده معمولاً چشم ها ملتهب و قرمز رنگ بوده و آبریزش دارند که خوشبختانه در این مورد، تمام عوارض گفته شده با همان روشهای درمان سرماخوردگی برطرف خواهد شد.
البته آلودگی ویروس چشمی می تواند در اثر بیماریهای ویروسی دیگری هم ایجاد شود که در هر صورت باید تحت درمان قرار گیرد زیرا اگر این آلودگی ویروس گسترش یابد نه تنها می تواند بخشهای عمیق تر بدن را درگیر کند بلکه علاوه بر ایجاد التهاب شدید، عصب بینایی را درگیر کرده و باعث آسیب بینایی می شود.
توصیه من به افرادی که در اثر سرماخوردگی دچار آلودگی ویروسی چشمی شده اند این است که علاوه بر داروهای تجویز شده برای درمان سرماخوردگی از داروهای ضد التهاب استفاده کنند، میوه هایی را در برنامه غذایی خود جای دهند که حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C است و تا بهبودی کامل استراحت کنند.
اگر این آلودگی چشمی در اثر ابتلا به بیماری ویروسی دیگری ایجاد شود، برای درمان ابتدا باید عامل ویروسی شناخته شده و سپس برای درمان آن اقدام به عمل آید.
عدم معالجه سرما خوردگی سبب صدمه چشم میگردد
آسیب چشم با سرما خوردگی,خطر سرما خوردگی,سرما,سرما خوردگی,عدم درمان سرما خوردگی,ویروسی شدن چشم با سرما خوردگی,خطرات سرما خوردگی,سرماخوردگی,سرمایهگوجه کباب خورها حتما بخوانند! گوجه کباب شده
گوجه کبابی گوجه کبابی در فر گوجه کباب شده خواص گوجه کباب روشهای پخت مناسب گوجه کباب ، گوجه کباب شده ، گوجه کباب گوجه کباب ، گوجه کباب شده ، روشهای پخت مناسب گوجه کباب ، گوجه کباب شده ، گوجه کباب ، گوجه کباب شده ، گوجه کباب شده گوجه کبابی گوجه کبابی در فر گوجه کبابی روشهای پخت مناسب خواص گوجه کباب سوختگی مواد غذایی خواص گوجه کباب گوجه کباب
کباب کردن مواد غذایی به دلیل استفاده نکردن از روغن به سلامتی شما کمک می کند اما نه هر کباب کردنی !حرف ما با کسانی است که کباب نمی کنند ،می سوزانند!و هرچه میزان سوختگی خوراکی بیشتر باشددرصد سرطان زایی ان بیشتر است
بیشتر ما ایرانی‌ها عادت داریم کنار انواع کباب، سبزی‌هایی مانند گوجه‌فرنگی، فلفل سبز یا دلمه‌ای و قارچ هم کباب کنیم…
کباب کردن سبزی‌ها خوبی‌ها و بدی‌هایی دارد. مثلا سبزی‌هایی مانند گوجه‌فرنگی که دارای ویتامین C نسبتا زیادی هستند، در اثر حرارت دیدن، مقداری از ویتامین خود را از دست می‌دهند زیرا ویتامین C حساس‌ترین ویتامین نسبت به حرارت است.
باید بدانیم که سایر ریزمغذی‌های موجود در سبزی‌ها، چندان تحت‌تاثیر حرارت ناشی از کباب کردن قرار نمی‌گیرند. بهتر است بدانید حتی جذب گروهی از ریزمغذی‌ها مانند بتاکاروتن‌ها و فلاونوئیدها در اثر حرارت دادن بیشتر می‌شود. ضمن اینکه حرارت دادن ملایم سبزی‌ها باعث از بین رفتن آلودگی و میکروب‌های احتمالی موجود در آنها هم می‌شود. سبزی‌هایی مانند گوجه‌فرنگی و قارچ، جزو خوراکی‌های بسیار کم‌کالری هستند که مصرف آنها به‌صورت خام، بخارپز یا کبابی در کنار غذاهای مختلف، بسیار خوب است.
گوجه فرنگی را کباب نکنید!
معمولا مصرف سبزی‌های خام توصیه می‌شود اما زمانی که قارچ با روش کبابی یا بخارپز حرارت می‌بیند، پروتئین‌های آن برای بدن قابل‌هضم‌تر می‌شود بنابراین بهتر است قارچ را قبل از مصرف کمی حرارت بدهید.
البته اگر قرار است قارچ‌ها را کباب کنید، باید آنها را تاحدی که لایه رویی‌شان سیاه نشود، حرارت بدهید و بگذارید بافت قارچ فقط کمی نرم شود.
این حرارت‌دهی ملایم برای تمام سبزی‌ها مطرح است اما برخی افراد سبزی‌هایی مانند گوجه‌فرنگی را به‌اندازه‌ای حرارت می‌دهند که پوست رویی آن کاملا سیاه می‌شود. اگر این اتفاق برای گوجه یا فلفل بیفتد، باید پوست رویی و سیاه آنها را پیش از مصرف جدا کرد. نتایج برخی از تحقیقات نشان می‌دهد احتمال سرطان‌زا بودن قسمت‌های سوخته مواد غذایی که در اثر کباب کردن تغییر رنگ داده‌اند، وجود دارد. هرچه میزان سوختگی مواد غذایی بیشتر باشد، احتمال سرطان‌زا بودن آنها هم بیشتر می‌شود. در نهایت اینکه روش کباب کردن مواد غذایی، به‌شرطی که حرارت ملایم باشد و ماده غذایی نسوزد، جزو روشهای پخت مناسب محسوب می‌شود.
گوجه کباب خورها حتما بخوانند!
گوجه کباب ، گوجه کباب شده ،,گوجه کباب,گوجه کباب شده,گوجه کبابی,گوجه کبابی در فر,خواص گوجه کبابدرباره سرطان پروستات چه می دانید
علائم عفونت ادراری در مردان عفونت مجاری ادراری در مردان عفونت ادرار در مردان بیماری های مقاربتی ویکیپدیا داروهای عفونت ادراری در مردان بیماری های مقاربتی عفونت های ادراری در مردان بیماری های مقاربتی چیست بیماری های مقاربتی pdf داروی عفونت ادراری در مردان بیماری های مقاربتی چیست داروهای عفونت ادراری در مردان بیماری های مقاربتی بیماری های مقاربتی عفونت مجاری ادراری در مردان داروی عفونت ادراری در مردان داروهای عفونت ادراری در مردان بیماری های مقاربتی ویکیپدیا عفونت ادرار در مردان داروهای عفونت ادراری در مردان
سرطان پروستات یکی از رایج ترین و خطرناک ترین سرطان در بین اقایان است که با یک سری علائم و نشانه ها ظاهر می شود و با پیشگیری و درمان زودرس می توانید جلوی ان را بگیرید
همه ی داستان زیر سر غده ای است که نامش را پروستات گذاشته اند و فقط در مردان می توان پیدایش کرد. این که پروستات چه قدر برای بدن آقایان اهمیت دارد، جای خود دارد، اما آن چه کمتر مردی به آن فکر می کند این است که پروستات، پتانسیل بالایی برای سرطانی شدن دارد و اگر این گونه نبود، عنوان دومین سرطان شایع را بعد از سرطان ریه در آقایان به خود اختصاص نمی داد. این در حالی است که خیلی از مردان حتی نمی دانند پروستات چیست!
پروستات را غده ای صنوبری شکل می دانند که با ترشح مایعی در منی محیطی را فراهم می کند که اسپرم ها در آن بتوانند زنده بمانند و همچنان تا زمان لقاح فعالیت کنند. این غده که در زیر مثانه قرار دارد با بالا رفتن سن تغییراتی پیدا می کند که در ادامه به آن اشاره خواهد شد.
همان طور که گفته شد، پروستات پتانسیل بالایی برای سرطانی شدن دارد و این حالت ارتباطی مستقیم با بالا رفتن سن دارد. از این رو بر هر مردی واجب است تا اولا با ماهیت این غده در بدن خود آشنا شود و سپس مراقب آن باشد تا در دام این سرطان نیفتد. هم اکنون در ایالات متحده، سرطان پروستات، رایج ترین بیماری در مردان محسوب می شود و در دنیا دومین علت مرگ و میر بعد از سرطان ریه به شمار می آید. حال با این تفاسیر باز هم می خواهید نسبت به این غده ی پُر رمز و راز در بدن تان بی تفاوت باشید؟
همه می خواهند بدانند سرطان پروستات از کجا آغاز می شود و دقیقا این همان نکته ای است که تمام پزشکان این روزها روی آن مانور می دهند. به این معنا که نه تنها سرطان پروستات، بلکه بسیاری از سرطان های دیگر اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شوند، به راحتی قابل درمان هستند و نباید اصلا نگران باشید، اما سرطان پروستات از جمله سرطان هایی است که تشخیص دیررس بیماری، بسیاری از امیدهای درمانی را از بین می برد و به همین دلیل است که شناخت علائم زودرس این بیماری از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
علائمی که باید جدی گرفته شوند
اگر می خواهید علائم هشدار دهنده ی سرطان پروستات را بشناسید، بهتر است با موارد زیر آشنا شوید.
1- اگر از جمله مردانی هستید که به تازگی دچار ادرار کردن پیاپی می شوید یا به سختی ادرار می کنید و مخصوصا سن شما هم از 60 بالا رفته حتما پروستات خود را زیر نظر یک اورولوژیست بررسی کنید.
2- بیمار عنوان می کند که جریان ادرارش ضعیف شده و دیگر با فشار نمی تواند ادرار را دفع کند یا عنوان می کند که کالیبر ادرارش کاهش یافته است و ادراری باریک دفع می کند.
3- بی اختیاری ادرار نیز از جمله علائم هشدار دهنده برای سرطان پروستات است که باید حتما علت آن مشخص شود.
4- بند آمدن ادرار که خود به عنوان بارزترین علامت تغییرات پروستات است، یعنی بیمار که عموما فردی است مُسن عنوان می کند از چندی پیش ادرارش به سختی دفع می شده و حال یک شب به دنبال یک استرس روحی دچار انسداد ادراری شده و با نگرانی بسیار به پزشک مراجعه و از درد شدید ناشی از بند آمدن ادرار شکایت می کند.
5- وجود خون در ادرار نیز یکی از علائم هشدار دهنده ی مهم به شمار می رود. گاهی این خون در مایع منی دیده می شود و باید در اسرع وقت بررسی شود.
6- دردهای مبهم در پایین شکم آقایان اهمیت دارد و باید حتما از جهت پروستات بررسی شود.
7- ناتوانی های حاد جنسی و درد شدید هنگام مقاربت نیز از علائم هشدار دهنده ی سرطان پروستات است.
8ـ علائم عمومی سرطان نیز اهمیت زیادی دارند که در برخی اوقات تنها علامت بیماری محسوب می شوند. در این بین ضعف و بی حالی شدید، کاهش اشتها و کاهش وزن شدید به طوری که اطرافیان از آن تعجب کنند، از جمله علائم مهم بروز سرطان محسوب می شود.
عواملی که باعث بروز سرطان پروستات می شوند
شاید نتوان گفت که بارزترین علت بروز این نوع سرطان چیست، اما تحقیقات آماری نشان داده همیشه مجموعه ای از علل سبب بروز سرطان پروستات در مردان شده که مهم ترین آن ها به قرار زیر است:
سن بیمار: پروستات را سرطان افراد مُسن می دانند و توصیه اکید می شود که افراد بالای 60 سال همه ساله بررسی های لازم را انجام دهند. در افرادی که سابقه ی این سرطان را در اقوام درجه یک خود دارند، این رده ی سنی، پایین تر می آید و توصیه می شود از 50 سال به بعد این بررسی ها به طور منظم هر ساله انجام شود.
عوامل ژنتیکی: ابتلای پدر، برادر و حتی عمو در یک خانواده می تواند احتمال بروز این نوع سرطان را در فرد تا حد زیادی بالا ببرد. از این رو، ارث و ژنتیک نیز به عنوان یکی دیگر از علل بروز سرطان پروستات محسوب می شود.
هورمون های اگزوژن: این عامل قابل توجه کسانی است که برای بدنسازیهورمون های تزریقی تستوسترون و ناندرولون و… استفاده می کنند. هورمون های استروئیدی و آندروژن ها که منظورمان انواع اگزوژن آن ها است(انواعی که از خارج وارد بدن می شوند) از جمله مواردی هستند که در سنین بالا ریسک بروز سرطان پروستات و همچنین سرطان بیضه را بالا می برند.
عوامل تغذیه ای: نقش تغذیه بدون شک در پیشگیری و حتی درمان همه بیماری ها اثبات شده است، اما تحقیقات اخیر پزشکان نشان داده کسانی که در رژیم غذایی شان میزان ویتامین های C و E کم است، بدن شان در مقابل ابتلا به سرطان پروستات مستعدتر است. به تازگی پزشکان اعلام کرده اند کسانی که گوجه فرنگی زیاد مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آن ها کمتر است.
بیماری های مقاربتی: بیماری های مقاربتی هم از جمله علل زمینه ساز بروز سرطان پروستات به شمار می رود. بیماری هایی از قبیل سوزاک، سیفلیس و عفونت های هرپسی، امروز اثبات شده که تنها دیگر یک بیماری ساده عفونی نیستند، بلکه با اثرات مخربی که روی پروستات می گذارند، راه را برای پیدایش این سرطان کشنده در بدن باز می کنند.
محققان آمریکایی مدعی هستند که سرطان پروستات از طریق یک نوع شایع عفونت جنسی قابل انتقال است.
درباره سرطان پروستات چه می دانید
چگونه قلبمان بهتر کارکند؟
بیماری قلبی acs تغذیه در ورزشهای استقامتی بیماری قلبی و ورزش بیماری قلبی pvc ضربان قلب نامنظم قلب سالم با ورزش ورزشهای استقامتی و قدرتی ضربان قلب جنین بیماری قلبی علائم بیماری قلبی علائم بیماری قلبی acs بیماری قلبی علائم ضربان قلب به انگلیسی بیماری قلبی علائم ورزشهای استقامتی و قدرتی قلب سالم ضربان قلب به انگلیسی قلب سالم داشتن سلامت قلب بیماری قلبی مادرزادی
اگر نگران سلامتتان هستید و دوست ندارید به بیماری قلبی دچارشوید پس بجنبید و شروع به ورزشهای استقامتی کنید و مطمئن باشید به بیماریهای خطرناک قلبی عروقی دچار نمی شوید
میزان تپش قلب در هنگام خواب یک شاخص سلامتی هم است و با نادیده گرفتن آن بیماریهای خطرناک به سراغ افراد می‌آیند.
کارشناسان به افرادی که در آستانه ۴۰ سالگی هستند توصیه می‌کنند حتی اگر تا قبل از این سن ورزش انجام نمی‌دادند از این به بعد می‌توانند با انجام تمرینات ورزشی مناسب سلامت خود حفظ نمایند.گفتنی است براساس تحقیقات انجام شده مردانی که ورزشهای استقامتی را از بعد از ۴۰ سالگی انجام می‌دهند در حفظ سلامت قلب همانند افرادی هستند که تا قبل از ۳۰ سالگی ورزشهای استقامتی انجام داده‌اند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند ضربان قلب مردانی که ورزش انجام می‌دهند در حالت استراحت در حدود ۵۷ الی ۵۸ ضربان در دقیقه است اما در مردانی که ورزش نمی‌کنند این ضربان در حالت استراحت ۷۰ ضربان در دقیقه است که این افزایش ضربان در دراز مدت سبب بروز انواع بیماریهای قلبی عروقی میگردد.
پژوهشگران انجام ورزشهای استقامتی در میانسالی را سبب حفظ تراکم استخوانی و همینطور حفظ توده عضلانی می‌دانند که می‌تواند در سلامت قلب نیز اثر گذار باشد.
چگونه قلبمان بهتر کارکند؟
برای مبارزه با کلسترول بالا این 9 قانون را بخاطر بسپارید
افزایش کلسترول بد افزایش کلسترول hdl افزایش کلسترول hdl ورزش کلسترول کاهش کلسترول ldl کاهش کلسترول طب سنتی ورزش کلسترول ورزش و کلسترول ورزش و کلسترول ورزش و کاهش کلسترول ورزش و کلسترول کاهش کلسترول ldl افزایش کلسترول hdl افزایش کلسترول hdl کاهش کلسترول با طب سنتی کاهش کلسترول طب سنتی افزایش کلسترول hdl
کلسترول عنصری چرب و نرمال است که برای بدن خیلی لازم است و در بوجود آوردن صفرا در کبد، ویتامین “د” و هورمون ها (به خصوص هورمون جنسی) تاثیر بسزایی دارد و قسمت اصلی ترکیب دیواره سلول ها را بوجود می آورد. حدود 30% کلسترول بدن از راه غذا و بقیه در کبد درست می شود.
اگر کلسترول از حد طبیعی بیشتر باشد برای بدن زیان آور است و با رسوب در رگ ها (به ویژه رگ های قلب) سبب تنگ وبسته شدن رگ ها می شود و به مشکلات قلبی و سکته می انجامد.
افزایش کلسترول خون یک بیماری به شمار نمی رود، بلکه عامل خطرناکی است که فرد را پس از گذشت زمان به سکته قلبی دچار می کند. با مواد غذایی می توان به جنگ کلسترول بالا رفت البته با تکیه بر این قواعد:
قاعده اول:
در وعده های غذایی نباید زیاد از گوشت استفاده کرد. حبوبات و سبزیجات جایگزین خوبی برای گوشت اند.
از گوشت های کم چربی استفاده کنید.
حداقل هفته ای دوبار ماهی بخورید.
قاعده دوم:
در هفته فقط یک یا دو تخم مرغ بخورید.
سفیده تخم مرغ، چربی و کلسترول ندارد ، بنابراین می توانید آن را مصرف کنید.
در غذاها وشیرینی ها زیاد از تخم مرغ استفاده نکنید.
قاعده سوم:
شیر، پنیر و ماست کم چرب مصرف کنید.
قاعده چهارم:
روغن های گیاهی کاهش دهنده ی کلسترول مصرف کنید، زیرا یک یا چند اسید چرب اشباع نشده دارند، مانند: روغن زیتون، روغن دانه انگور، روغن کنجد، روغن آفتابگردان و روغن ذرت.
زیاد شیرینی نخورید.
زیاد روغن مصرف نکنید، زیرا سرشار از کالری است.
قاعده پنجم:
تا جایی که می توانید غذای سرخ کرده نخورید.
سعی کنید غذاها را بخارپز کنید تا نیازی به استفاده از روغن نداشته باشید.
قاعده ششم:
در رستوران غذاهای کم چرب سفارش دهید.
غذاهایی را امتحان کنید که در فر یا با بخار درست شده باشد.
سالادی بخورید که با سرکه و لیموترش درست شده باشد، نه با روغن و سس.
هرچقدر می خواهید سوپ بخورید.
قاعده هفتم:
هموراه وزن متعادل خود را حفظ کنید.
اگر چاق هستید وزن خود را کم کنید.
با چاقی شکم مبارزه کنید.
قاعده هشتم:
ورزش کنید زیرا ورزش کلسترول مفید خون را بالا برده کلسترول غیر مفید را پایین می آورد.
از فشارهای روانی فاصله بگیرید.
به اندازه کافی آب بنوشید.
سیگار نکشید.
سه وعده غذا بخورید.
نمک به مقدار لازم مصرف کنید.
وعده های غذایی را متنوع کنید.
قاعده نهم:
شیر و پنیر پرچرب نخورید.
چیپس نخورید.
روغن خرما و نارگیل نخورید.
گوشت چرب و کنسرو شده نخورید.
غذاهای آماده نخورید.
زیاد بستنی و شکلات نخورید.
منبع:beryooni.com
برای مبارزه با کلسترول بالا این 9 قانون را بخاطر بسپارید
افزایش کلسترول,کاهش کلسترول,ورزش و کلسترول,افزایش کلسترول خوب,افزایش کلسترول hdl,افزایش کلسترول بد,کاهش کلسترول بد خون,کاهش کلسترول بد,کاهش کلسترول ldl,کاهش کلسترول با طب سنتی,کاهش کلسترول با دارو,کاهش کلسترول طب سنتی,ورزش و کلسترول خون,ورزش و کاهش کلسترول,ورزش کلسترول