
برچسب های حاوی نیکوتین یکی از شیوه های مفید برای رها کردن سیگار است. با این حال این شیوه هم محدودیت های مخصوص خود را دارد. این برچسب ها تا زمانی بر روی پوست قرار دارند
همیشه میزان ثابتی از نیکوتین را به درون بدن میفرستند و این برخورد نمیتواند کارایی خوبی داشته باشد چون میزان نیاز فرد به نیکوتین در طول روز بسته به شرایط، دائما در حال تغییر است.
اینک یک کمپانی به نام Chrono Therapeutics وسیله ای به نام SmartStop را ارائه دارد که حاوی ذخیره مشخصی از نیکوتین است ولی آن را بنا به نیاز فرد به درون بدون او هدایت میکند. این وسیله در زمان هایی که نیاز فرد به نیکوتین بالا میرود، مانند صبح ها وی یا بعد از مصرف غذا، دوز بالاتری از این ماده را در اختیار فرد قرار میدهد.
این وسیله میتواند با تلفن همراه فرد استفاده کننده هم از طریق وایرلس در ارتباط بوده و میزان مصرف نیکوتین در هر لحظه را در اختیار او قرار دهد.
منبع-iranorthoped
برای ترک سیگار این ابزار جدید را بشناسید

درست است که نوزادتان در 7 روز اول روزانه 18-17 ساعت میخوابد ولی برای شمایی که تجربه مادر شدن ندارید شاید دلواپس شوید که چرا نوزاد اینقدر می خوابد . در این بخش همه آنچه در باره 7 روز اول مراقبت از نوزاد باید بدانید را برایتان مشخص میکنیم تا در این باره اطلاعاتتان را بدانید. این کارها را آسان بگیرید! مادری در 7 روز اول کاملا وقت گیر است ولی برای موفق بودن در این کار، لزومی به سابقه کاری مرتبط ندارید.
دکترها را کلافه نکنید
قرار نیست هر روز این هفته را در مطب دکتر بگذرانید. اگر زمان ترخیص از بیمارستان پزشک کودکتان به شما در مورد چک کردنهای مکرر چیزی نگفته و اگر در دو روز اول با نشانه مشکوکی روبهرو نشدهاید، میتوانید تا روز سوم پس از تولد برای چک کردن دوباره وضعیتش توسط پزشک اطفال صبر کنید.
آغوشتان را باز کنید
بهتر است تماس ابتدایی بین مادر و فرزند در اتاق زایمان انجام پذیرد. به همین دلیل شاید بهتر این باشد که زایمان طبیعی را انتخاب کنید یا اگر چارهای جز سزارین ندارید، بیحسی را به جای بیهوشی کامل انتخاب کنید تا هوشیاری در آغوش کشیدن نوزادتان به محض تولدش را داشته باشید.
شیردادن را به تعویق نیندازید
بروز تاخیر در ارتباط بین مادر و نوزاد ممکن است به تکامل نوزاد و توانایی مادر در مراقبت از کودک لطمه وارد کند. بهتر است در صورتیکه شرایط مادر اجازه میدهد اولین شیردهی از سینه مادر در نیمساعت اول پس از تولد صورت گیرد. قطعا شیر مادر بهترین شیر برای تغذیه نوزادان است پس اگر دلیلی برای قطع شیردهی وجود ندارد از شیر خشک استفاده نکنید. آغوزی که در اولین شیردهی از سینه مادر بیرون میآید، مایع زردرنگ غلیظی است که پروتئین زیاد و چربی کمتری در مقایسه با شیر بعدی مادر دارد و خوردنش میتواند نوزاد را در مقابل بسیاری از بیماریها واکسینه کند.
اگر شیر نداشتید، قطره بخورید
با زیاد شیر دادن کلافهاش نکنید
میزان تقاضای شیر از سوی نوزاد به میل و تحمل او بستگی دارد، پس بهتر است از تغذیه ساعتی و بدون توجه به میل نوزاد خودداری کنید و اجازه دهید فرزندتان هر زمان که گرسنه شد، تغذیه شود. هنگام شیردهی نوزاد را حداقل به مدت پنج دقیقه زیر هر سینه قرار دهید و صبور باشید چراکه یک شیردهی کامل در دو وعده حدود 15 دقیقه طول میکشد.
روی زخم سینه شیر بمالید
دقت کنید موقع شیردهی تمام هاله قهوهایرنگ سینه در دهان نوزاد باشد. این امر علاوه بر افزایش مقدار شیر شما از ترک و زخم سینهتان هم جلوگیری میکند. اگر سینه شما زخم است بعد از شیردهی مقداری از شیر را روی آن بمالید یا طبق نظر پزشک از پمادهای مخصوصی که نیاز به شستوشو ندارد استفاده کنید.
خودتان را با مادرتان مقایسه نکنید
مقدار شیر شما هیچ ربطی به ارثتان ندارد پس به حرفهای دیگران توجه نکنید و از ابتدا روی مشکلات احتمالی تمرکز نکنید. استراحت کافی داشته باشید و مصرف مایعات را فراموش نکنید. برای افزایش شیر مهمترین عامل تغذیه خوب مادران و نوشیدن روزانه 8 تا12 لیوان مایعات است. در صورتیکه نوزاد به پروتئین گاوی حساسیت نداشته باشد شیر یا دوغ میتواند پایه اصلی رژیم شما باشد و آبمیوه طبیعی و حتی غذاهای خورشی و مایع هم میتواند به شما کمک قابل توجهی کند. گذشته از این در این هفته تا میتوانید نگران کارهای خانه نباشید و از استرس دوری کنید.
از چاقیاش خوشحال نشوید
وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد به طور میانگین حدود3250گرم است. نوزادان معمولا مقداری از وزن خود را در هفته اول از دست میدهند. جای نگرانی نیست اگر فرزند شما خوب تغذیه شود در 10 روز به وزن اولیه خود میرسد و بعد از آن وزن بهطور مرتب بیشتر میشود بهطوریکه در ماه اول هر روز حدود 30گرم وزن اضافه میکند.
انتظار افزایش زیاد قد نداشته باشید
قد طبیعی نوزادان هنگام تولد به طور میانگین حدود 50 سانتیمتر است و شاید در هفته اول چندان بلند شدنش برایتان محسوس نباشد اما در ماه اول حدود5/3 سانتیمتر به قدش افزوده میشود.
بغلش کنید تا شما را ببیند
چشمان نوزاد نزدیکبین است. او اشیایی را که در فاصله 30 سانتیمتر هستند، میبیند و در هفته اول مستقیم به چشمان شما نگاه نمیکند. فرزند شما در این هفته بیشتر به ابروهایتان نگاه میکند اما میتواند صورت شما را هنگامی که او را در آغوش میگیرید ، ببیند.
گریه نوزادان در هفتههای اول
ادویه را کنار بگذارید
اگر در هفتههای اول از غذاهای ادویهدار، ماهی و پیاز فراوان یا سیر استفاده کنید ممکن است در علاقه نوزادتان نسبت به شیر خوردن تاثیر بگذارد. حس بویایی با کودک متولد میشود و بوی شما در این هفته خوشایندترین بو برای نوزادان است.
بالش را فراموش کنید
کودکان زیر دو سال نیازی به استفاده از بالش ندارند. به همین دلیل در هفته اول بهتر است فرزندتان را به پشت و بدون بالش بخوابانید تا از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد پیشگیری کنید. استفاده از تشک خیلی نرم برای نوزاد خطرناک است، پس از تشکهای استاندارد و مخصوص تخت کمک بگیرید.
از زیاد خوابیدنش نترسید
نوزادان روزهای اول زیاد میخوابند و به تدریج نیاز به خواب کاهش مییابد. در هفته اول فرزند شما احتمالا 17تا18 ساعت میخوابد. نگران نباشید؛ خواب او به مرور کمتر میشود.
از خانه کوره آتش نسازید
نگذارید او را ببوسند
نوزادان در هفته اول مقاومت زیادی نسبت به بیماریها ندارند و هرچه ملاقاتی کمتری داشته باشند، برایشان بهتر است. در این هفته از بوسیدن فرزندتان توسط دیگران جلوگیری کنید و تصور نکنید بوسیدن دست به جای صورت نوزاد از انتقال بیماریها به او جلوگیری میکند.
بیخیال مهتابی شوید
زردی در هفته اول عمر حدود 06 درصد نوزادان سالم و حدود 08 درصد نوزادان نارس دیده میشود. اگر زردی نوزادتان در هفته اول بین روز دوم تا پنجم آغاز شده باشد، احتمالا بعد از روز هفتم کاهش پیدا میکند اما برای جلوگیری از مشکلات احتمالی حتما با پزشکش مشورت کنید و به توصیه دیگران برای دادن شیر خشت، شیرخشک و درمانهای خودسرانه از جمله قرار دادن مهتابی در منزل توجهی نکنید در مواردی که زردی با بیحالی و خوب شیر نخوردن همراه باشد، خطرناک است.
پوشکش را مدام چک کنید
هر بار پس از مدفوع نوزاد او را بشویید و خشک کنید بهتر است قبل و بعد از دو بار تغذیه نوزاد، پوشکش را چک و در صورت دفع ادرار و مدفوع آن را تعویض کنید.
روی نافش را نپوشانید
خشک شدن بند ناف نوزاد در روز اول و دوم آغاز میشود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوهای میشود. محل اتصال بند ناف را خشک نگه دارید اما به هیچوجه از الکل استفاده نکرده و آن را دست کاری نکنید. گذشته از این، پوششی روی آن قرار ندهید و پوشک نوزاد را زیر بند ناف ببندید.
دفع نکردن را جدی بگیرید
مدفوع نوزاد در 24 ساعت اولیه سیاهرنگ و چسبنده است و ممکن است تا پنج روز بعد هم چنین دفعی ادامه داشته باشد. از طرف دیگر، ممکن است نوزاد بعد از هر بار شیر خوردن دفع داشته باشد یا کمتر از این میزان پوشکش را کثیف کند اما اگر نوزاد تا 24 ساعت بعد از تولد دفع نداشت حتما به پزشک مراجعه کنید.
هر روز به سرش شامپو نزنید
پیش از حمام کردن فرزندتان وسایل مورد نیاز او را از قبل آماده کنید. تغییر دما بین حمام و اتاق باعث بیماری نوزاد میشود پس از مناسب بودن حرارت آب مطمئن شوید. برای سنجیدن حرارت مناسب نیازی به دماسنج ندارید فقط کافی است گرم و نه داغ بودن آب را با دست چک کنید و البته او را گرسنه یا با شکم پر به حمام نبرید. هفتهای دو تا سهبار شستوشو برای نوزاد کافی است، پس از استحمام روزانه پرهیز کنید و در صورت نیاز به شستوشوی بیشتر نوزاد را تنها با آب معمولی ولرم و بدون مواد شوینده حمام کنید.
منبع-مجله سیب سبز
طریقه نگهداری از نوزاد در هفته نخست
چاقی نوزاد,گریه نوزادان در هفتههای اول,زیاد خوابیدن نوزاد,شیر دادن به نوزاد,چاقی نوزادان,چاقی نوزادان,چاقی در نوزادان,علت چاقی نوزادان,دلایل چاقی نوزادان,چاقی در نوزاد,زیاد خوابیدن نوزاد 4 ماهه,زیاد خوابیدن نوزادان,زیاد خوابیدن نوزاد سه ماهه,علت زیاد خوابیدن نوزاد,دلایل زیاد خوابیدن نوزاد,دلیل زیاد خوابیدن نوزاد,علت زیاد خوابیدن نوزادان,شیر دادن به نوزاد در خواب,شیر دادن به نوزاد گربه,شیر دادن به نوزاد,شیر دادن به نوزاد در شب,شیر دادن به نوزاد در خواب,شیر دادن به نوزادان,شیر دادن به نوزاد عکس
سیستم گردش خون بدن مسئول ارسال خون، اکسیژن و مواد مغذی به کل بدن است. هنگامی که جریان خون در بخش خاص از بدن کاهش می یابد، ممکن است گردش خون ضعیف شود.گردش خون ضعیف بیشتر در دست و پا رخ میدهد
گردش خون ضعیف به خودی خود یک بیماری نیست.
چند شرایط می تواند به گردش خون ضعیف منجر شود. شایعترین علل عبارتند از چاقی، دیابت، ناراحتی های قلبی و مسائل مربوط به خون.
اطلاعات بیشتر در مورد علل گردش خون ضعیف را می خوانیم:
علل گردش خون ضعیف :
بیماری عروق محیطی
بیماری عروق محیطی (PAD) می تواند به گردش خون ضعیف در پاها منجر شود. PAD وضعیت گردش خون است که باعث تنگ شدن رگ های خونی و عروق است. در شرایطی که با آترواسکلروز همراه باشد، عروق به سبب تجمع پلاک در رگ ها و عروق خونی بسته می شود. در هر دو شرایط کاهش جریان خون به اندام می تواند باعث درد شود.
با گذشت زمان، کاهش جریان خون در اندام می تواند سبب بی حسی، سوزن سوزن شدن، آسیب عصبی، و در نهایت به آسیب بافتی منجرشود. در نهایت، اگر درمان نشود، کاهش جریان خون و پلاک در شریان های کاروتید ممکن است منجر به سکته مغزی شود. اگر تجمع پلاک در سرخرگ قلب انجام شود، خطر ابتلا به حمله قلبی وجود دارد
PAD بیشتر در بزرگسالان بالای 50 سال است، اما در افراد جوان نیز ممکن است رخ دهد. افراد سیگاری در معرض خطر بالاتری نسبت به غیر سیگاری هستند
لخته خون
لخته شدن خون تا حدی یا به طور کامل جریان خون را مسدود کند. آنها می توانند تقریبا در هر نقطه در بدن رخ دهد، اما لخته خون که در دستها و پاها باشد به مشکلات گردش خون منجر می شود.
لخته خون می تواند به دلایل مختلف رخ دهد ، و آنها می تواند خطرناک باشد. اگر یک لخته خون در پا رخ دهد، می تواند از طریق بخش های دیگر بدن از جمله قلب و ریه ها منتقل شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، باید جدی بگیرید چون کشنده است. لخته خون اغلب می تواند با موفقیت درمان شود.
وریدهای واریسی
وریدهای واریسی وریدهای بزرگ ناشی از دریچه های سیاهرگی است.اغلب در پشت پاها یافت می شود. رگ آسیب دیده نمی تواند خون را به سایر جاها ببرد و گردش خون ضعیف می شود. اگر چه نادر است، رگهای واریسی همچنین می تواند باعث لخته شدن خون شود.
ژنهای شما تا حد زیادی ارثی است. اگر یکی از بستگان رگهای واریسی داشته باشد، خطر ابتلا بیشتر است. زنانی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند بیشتر مبتلا می شوند
دیابت
ممکن است فکر کنید دیابت تنها بر قند خون تاثیر می گذارد، اما می تواند مشکلات در بسیاری از مناطق مختلف بدن داشته باشد. گردش خون ضعیف ناشی از دیابت می تواند باعث درد ساق پا، و همچنین درد و گرفتگی و اسپاسم شود، افراد مبتلا به دیابت پیشرفته ممکن است نشانه های گردش خون ضعیف به دلیل نوروپاتی دیابتی کاهش حس اندام ها می شود.
دیابت می تواند باعث مشکلات قلبی و رگ های خونی شود، و افراد مبتلا به دیابت در افزایش خطر برای آترواسکلروز، فشار خون بالا و بیماری های قلبی می باشد.
چاقی
، اگر اضافه وزن داشته باشید،و برای ساعتها نشسته یا ایستاده بمانید به مشکلات گردش خون منجرمی شود.
اضافه وزن یا چاقی در افزایش خطر گردش خون ضعیف، از جمله رگهای واریسی و مشکلات رگ های خونی هستند.
بیماری رینود
افرادی که دست و پاهای سرد مزمن را تجربه میکنند یک بیماری به نام بیماری رینود دارند این بیماری باعث می شود که رگ های خونی کوچک در دست و پا گرفته شود. شریان باریک کمتر قادر به حرکت خون در سراسر بدن است، بنابراین ممکن است علائم گردش خون ضعیف شود. علائم بیماری رینود به خصوص زمانی که در هوای سرد هستید یا دچار استرس هستید بوجود می آید
مناطق دیگر بدن می تواند علاوه بر انگشتان دست و پا را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از مردم در آنها لب ها، بینی، نوک سینه، و گوش تاثیر میگذارد
زنان بیشتر احتمال ابتلا به بیماری رینود هستند. همچنین، افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند بیشتر احتمال دارد به آن مبتلا شوند
نشانه های گردش خون ضعیف
شایعترین علائم گردش خون ضعیف عبارتند از:
سوزن سوزن شدن
بی حسی
ضربان و یا درد سوزش در اندام
درد
گرفتگی عضلانی
هر شرایط احتمالی که ممکن است به گردش خون ضعیف منجر شود نیز می تواند نشانه منحصر به فرد شود. به عنوان مثال، افراد مبتلا به PAD ممکن است علاوه بر درد معمولی اختلال در نعوظ ، بی حسی، سوزن سوزن شدن احساس شود. بیماری رینود می تواند احساس سوزش در اندام باشد
با دکتر خود درباره علائم بیماری صحبت کنید. ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای در شما باشد.ممکن است لخته های خون به ریه ها حرکت کند و در صورتیکه درمان نشود خطر جدی سلامتی تان را تهدید میکند.
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
علائم و علل گردش خون ضعیف
گردش خون ضعیف,علل گردش خون ضعیف,علائم گردش خون ضعیف,گردش خون ضعیف,درمان گردش خون ضعیف,علت گردش خون ضعیف

مادران باردار موظف هستند با رعایت رژیم های غذایی سالم در دوران بارداری و به منظور جلوگیری از افزایش سطح انسولین و گلوکز، که هر دو از نشانه های دیابت و خطر ابتلاء به سندرم متابولیک هستند به نوزادان خود کمک کرده و آنها را از خطر ابتلاء به این بیماریها در آینده محافظت کنند
رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد.
یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند. افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند.
بررسی ها نشان می دهند، تغذیه مادران در دوران قبل از بارداری و در دوران بارداری نقش زیادی در سلامت کودک دارد و اهمیت ندادن به آن سبب چاقی کودکانشان در بزرگسالی خواهد شد.
مطالعات نشان می دهند که بر خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورد. کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح گلوکز و انسولین کودک بعد از تولد ایفا می کند.
بر اساس تحقیقات رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود
دیابت در فرزند با تغذیه نادرست مادر در بارداری
ابتلا به دیابت در کودکان,نشانه های دیابت,سن ابتلا به دیابت در کودکان,نشانه های دیابت در کودکان,نشانه های دیابت نوع 2,نشانه های دیابت چیست,نشانه های دیابت حاملگی,نشانه های دیابت نوع دو,نشانه های دیابت نوع 1,نشانه های دیابت کودکان,نشانه های دیابت در نوزادان

افراد در هنگام خرید ماسک های شیمیایی از داروخانه ها به برچسب مجوز وزارت بهداشت و طریقه ی مصرف آن ها توجه کنند.در سنین میانسالی و بالاتر معمولا استفاده از ماسک میوه به تنهایی کافی نبوده و توصیه می شود این گروه های سنی با مراجعه به پزشک متخصص پوست، دستورات دیگری را نیز برای مراقبت از پوست خود دریافت کنند.
ماسکهای میوه موجود در بازار به دلیل آنکه اسید میوه کمی دارند در جوانسازی پوست تأثیر نمیگذارد.. ژاله شربیانی، متخصص پوست و مو گفت: ماسکهای میوه موجود در بازار بر جوانسازی پوست تأثیری ندارد، دلیل این امر این است که در اینگونه ماسکها، اسید میوه کمی وجود دارد.
وی افزود: همچنین ماسکهای میوه نقش تقویت کننده برای پوست ندارد، آنچه با عنوان تقویت کننده پوست عنوان میشود کرمهای پیشگیری کننده است که مکانیزم کاری آنها برای پوست مانند مسواک برای دندان است. این متخصص پوست اظهار داشت: وقتی پوست دچار چین و چروک شد باید آن را با روشهایی چون “بوتاکس” و لیزر درمان کرد در استفاده از ماسکهای میوه باید به مارک آن توجه کرد اگر ماسک میوه سبب تحریک پوست نشود برای یکی دو روز پوست را روشنتر میکند. شربیانی عنوان کرد: استفاده از ماسکهای میوه را زیاد به بیماران توصیه نمیکنم.
بی تاثیری ماسک های میوه روی چین و چروک پوست
جوانسازی پوست,عوارض ماسک میوه ای,ماسک آناناس,ماسک میوه ای,جوانسازی پوست,جوان سازی پوست دست,جوانسازی پوست,جوانسازی پوست با rf,ماسک آناناس فریمن,ماسک آناناس برای پوست,خواص ماسک آناناس,ماسک صورت آناناس,ماسک صورت با آناناس,ماسک میوه ای صورت,ماسک میوه ای هیمالیا,ماسک میوه ای ضد جوش,ماسک میوه ای برای پوست