موز، تقویت کننده دستگاه عصبی ،سیستم گوارشی و یبوست است. موز جوشانده شده نیز سوءهاضمه و اسهال را تسکین می دهد.همچنین سرشار از پتاسیم است و برای کاهش فشارخون مفید است.
ممکن است بخاطر کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید اما باید بدانید که موز یکی از فایدهبخشترین موادغذایی برای مشکلات و بیماریهای زیر است. ۱. فشارخون بالا گفته میشود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود. توصیه میشود که صبحها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. ۲. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئینهایی است که ترشح هورمون شادیآوری، سروتونین، را افزایش میدهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی میدهد. ۳. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا میبرد و همین مسئله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن میشود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد میتوانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید. همچنین موز به حفظ تعال آب و مایعات در بدن نیز کمک میکند. ۴. یبوست موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و گوارش را سرعت داده و به خارج شدن سموم از بدن کمک میکند. علاوه بر آن، موز حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در رودهها بخاطر یبوست را کاهش میدهد. ۵. علائم پیش از قاعدگی موز سرشار از ویتامین B6 است که تاثیر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و گفته میشود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از قاعدگی کمک میکند. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب داخل بدن کمک میکند.
درمان فوری این عارضه ها با موز
خاصیت موز,خواص دارویی موز,خواص موز,فواید موز,خاصیت موز سیاه,خواص دارویی موز,خواص درمانی موز,خواص دارویی میوه موز,خواص داروی موز,خواص دارویی پوست موز,خواص دارویی برگ موز,خواص موز در بدنسازی,خواص موز سبز,خواص موز در کودکان,درمان فشارخون بالا,فواید موز یا کلیه,فواید موزیک,فواید موز در بدنسازی,یبوست درمان

پیاز باکتری کش است همچنین معالج عفونتهای مجاری تنفسی از قبیل ورم گلو ، برنشیت ، گریپ و آسم می باشد وبرای رفع سموم بدن پیاز توصیه می شود .
مرتضی صفوی به مردم توصیه کرد تا هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنند.
وی ادامه داد: پیاز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به همراه سیر میتواند ریه را از آلودگیهای ناشی از آلودگی هوا پاک کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه سالهای سال است که تحقیقات در مورد خواص پیاز در حال انجام است گفت: حتی در برخی موارد مشاهده شده که در اتاق بیمار عفونی پیاز قاچ کرده و قرار میدهند تا میکروبها کشته شوند.
وی همچنین پیاز را محصولی دانست که چربی خون را کاهش میدهد و به مبتلایان به چربی خون توصیه کرد تا پیاز را در سبد غذایی خود قرار دهند.
مناسب ترین ماده خوراکی هنگام آلودگی هوا
بهترین ضد عفونی کننده بدن

استفاده از کیسه یخ بلافاصله بعد از یک ورزش سنگین که احساس میکنید فشار زیادی به عضلات شما آمده، میتواند مانع گرفتگی و درد عضلات شود. و 24 ساعت پس از آن وان یا دوش آب گرم بهخصوص برای رفع انقباض عضلاتی که به مدت طولانی منقبض بودهاند، بسیار مفید است.
دردهای بدن به دلایل مختلفی به وجود می آیند که برخی از آن ها را می توان در موارد عصبی ریشه یابی کرد. بسیاری از ما روزانه چند درد را در بدن خود حس می کنیم و خیلی سریع از بین می روند اما چگونه می توان با همه درد ها مقابله کرد ؟ برای آنکه دردها را به راحتی از بین ببرید تنها نیاز به دانستن چند نکته خواهید داشت.
** استراحت دادن به عضله ها اولین کاری است که می توانید انجام دهید . برای انجام آن باید این نکته را در نظر داشته باشید که بهتر است روی تختی دراز کشیده و تکان نخورید. تکان های اضافه می تواند بدن را دچار دردهای بیشتری کند.
** یخ اولین راه برای از بین بردن دردهای موضعی است. اگر دقت کرده باشید در زمین های ورزشی هنگامی که فردی مصدوم می شود کیسه های یخ را روی بدن او می گذارند تا کمی تسکین پیدا کند. هرگاه درد شدیدی در بدن شما به طور ناگهانی آغاز شد می توانید از کیسه یخ در محل آسیب دیده استفاده کنید.
**اگر دردهای بدن عضلانی باشد و بر اثر کار یا ورزش فراوان به وجود آمده باشد بهترین گزینه ماساژ است. یک ماساژ و مشت مال خوب می تواند خستگی ها و کوفتگی عضلات شما را که تبدیل به درد شده است از بدنتان خارج نماید.
** اگر درد در تمام بدنتان وجود دارد و حس می کنید استخوان ها درد می کنند اصلا به فکر یخ یا هوای سرد نباشد بلکه برعکس لباس های گرم پوشیده و تا می توانید هوا را گرم کنید. گرما بسیاری از دردهای استخوانی و عمقی بدن را از بین می برد.
** استفاده از مواد شیمیایی و پمادها نیز می تواند برای درمان دردها مفید باشد اما دقت داشته باشید که نباید از این مواد به مقدار زیاد استفاده کنید چرا که هیچگاه استفاده از قرص های مسکن توصیه نشده است. همچنین ماندن پمادها روی پوست نیز می تواند به آن آسیب وارد کند.
برای کم کردن دردها این چند نکته را پیش بگیرید
دردهای بدن ،تسکین دردهای بدن از بین بردن دردهای موضعی استخوان درد استراحت دادن به عضله ها,از بین بردن دردهای موضعی,ترفندهایی برای کاهش دردها,تسکین دردهای بدن,دردهای استخوانی و عمقی بدن,دردهای بدن,دردهای مزمن بدن,دردهای عصبی بدن,علت دردهای بدن,دردهای پراکنده بدن,بدترین دردهای بدن,دردهای سمت چپ بدن,دردهای پراکنده در بدن,دردهای چرخشی در بدن

ایندومتاسین یک دارویی است که برای بیمارانی که التهاب دارند تجویز می شود و غیر استروئیدی است. عارضه های این دارو در 60-30 درصد استفاده کنندگان دیده شده است. بیشتر عوارض این دارو با مقدار مصرف آن ارتباط دارد. زیادی عوارض ناخواسته به علت فرم آهسته رهش و کپسول های موجود این دارو برابر است.
شایع ترین عوارض ناشی از ایندومتاسین عوارض عصبی و گوارشی می باشد.
یکی از عوارض ناشی از ایندومتاسین سردرد است که در 10 درصد افراد مصرف کننده بروز می کند.
نکته بسیار مهم ✅ زمان بروز سردرد، معمولاً صبحها بوده و در این زمان از شدت بالاتری برخوردار است. این سردرد همراه با تهوع، تورم رگ شقیقه، آتاکسی، لرزش، گیجی، بی خوابی و سرگیجه می باشد. علاوه براین عوارض ایندومتاسین ممکن است باعث ایجاد پرفشار خونی، پرفشار خونی ریوی، کاهش فعالیت عوامل کاهنده فشار و باعث افزایش اثر پر فشار خونی سمپاتومیمتیک ها گردد. همچنین به ندرت افت فشار خون با مصرف این دارو نیز به وقوع پیوسته است.
نکات ذیل در مصرف ایندومتاسین باید مورد توجه قرار گیرد:
1-احتمال بروز خطرات شدید گوارشی در مصرف کنندگان ایندومتاسین، به خصوص در دوره طولانی مدت را باید در نظر گرفت. این دارو در بیماران با ضایعات فعال دستگاه گوارش و تاریخچه عود آن نباید مصرف شود.
2- ایندومتاسین در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، پرفشار خونی و مشکلات احتباس آب، باید با احتیاط مصرف شود. زیرا احتمال تشدید احتباس آب وجود دارد.
3- مصرف ایندومتاسین در سالمندان به علت احتمال بالای بروز حوادث سایکوتیک و اثرات سوء گوارشی باید با احتیاط صورت گیرد.
4- این دارو در بیماران با سابقه ابتلا به افسردگی، اختلالات روانی، صرع و سندرم پارکینسون باید با احتیاط شدید مصرف شود، زیرا ممکن است باعث تشدید موارد فوق گردد.
5- ایندومتاسین ممکن است باعث پنهان ماندن علائم عفونت گردد.بنابراین در فرد مبتلا به عفونت، باید با احتیاط کامل مورد مصرف قرار گیرند.
6- به علت اثرات هپاتوتوکسیسیته شدید و کشنده ناشی از مصرف ایندومتاسین، در صورت مشاهده هرگونه علائم واکنشهای شدید کبدی دارو درمانی باید قطع شود.
7-مصرف کورتیکوستروئیدها به همراه ایندومتاسین به دلیل افزایش احتمال بروز عوارض گوارشی با احتیاط باید صورت گیرد.
توصیه هایی در باره استفاده از ایندومتاسین و عارضه های ناشی از آن
عوارض ایندومتاسین,داروی ایندومتاسین,عوارض ایندومتاسین,عوارض قرص ایندومتاسین,عوارض شیاف ایندومتاسین,عوارض داروی ایندومتاسین,عوارض جانبی ایندومتاسین,عوارض ایندومتاسین 25,درمان عوارض ایندومتاسین,عوارض کپسول ایندومتاسین,عوارض مصرف ایندومتاسین,داروی ایندومتاسین,دارو ایندومتاسین

آزمایش جدید برای اسکن همزمان تمامی ژن ها برای تشخیص تنها جهش ژنتیکی عامل بروز بیماری های نادر در کودکان
آدری لپیدوس که لبخند شیرین کودک خود را ستایش میکرد با گذشت زمان دچار نگرانی شد چراکه کالوین 10 ماهه قادر به غلطیدن یا خزیدن نبود و دچار سو هاضمه مزمن شده بود. چهار عصب شناس علائم او را نادیده گرفتند و آزمایشات مختلف نیز بی نتیجه بودند.
آدری و همسرش ناامید از نتایج، تصمیم گرفتند پسر خود را در دانشگاه کالیفرنیا لوس آنجلس (UCLA) بستری کنند تا برای اولین بار تحت آزمایش جدید بسیار قوی به نام توالی اگزوم (Exome Sequencing) قرار بگیرد.
در این آزمایش، با جمع آوری DNA از خون کالوین و پدر و مادرش، ماشین توالی سنج پیشرفته ای به سرعت ژنوم های کودک را اسکن کرده و آنها را با ژنوم های والدینش مقایسه میکند و گونه مغایر را از میان 18 کروموزوم کودک مشخص میکند. بدین ترتیب تشخیص داده شد که کالوین مبتلا به سندروم پیت هاپکینز Pitt-Hopkins ، نوعی اختلال نادر ژنتیکی است که تنها 250 کودک در سراسر دنیا از آن رنج می برند. در نهایت آدری و همسرش با تشخیص قطعی و مسیر واضخی برای یافتن بهترین روش درمان کودک خود مواجه بودند.
و حالا این تحقیق مهم و برجسته UCLA شرایط مجاب کننده ای فراهم ساخته تا از آزمایش توالی اگزوم (Exome Sequencing) بصورت متداول بعنوان وسیله ارزشمند برای تشخیص بیماری و نارسایی های نادر ژنتیکی کودکانی چون کالوین استفاده شود. با توجه به مقاله منتشرشده بصورت آنلاین در 18 اکتبر در مجله انجمن پزشکی امریکا، یافته ها حاکی از آن است که توالی اگزوم
(Exome Sequencing) توانسته است در مورد حدود 40 درصد از موارد پیچیده مراجعه شده به UCLA ، تشخیص درست و دقیقی ارائه دهد که در مقایسه با تنها 5 درصد موفقیت در این زمینه در دو دهه قبل، یک جهش کوانتومی محسوب می شود.
به گفته دکتر استن نلسون، نایب رئیس بخش ژنتیک انسانی و پروفسور بخش پزشکی آزمایشگاهی و آسیب شناسی دانشکده پزشکی دیوید گفان UCLA: “این اولین مطالعه ایست که نشان میدهد بررسی ترتیبی همزمان ژنوم های یک کودک با والدینش می تواند موجب پیشرفت چشمگیری در توانایی فرد نسل شناس در تشخیص قطعی بیمارهای نادر شود.” وی افزود: ” ما توانستیم عامل ژنتیکی موثر بر 40 درصد از صدها کودکی که بعلت تاخیر رشد یا ناتوانی های ذهنی به UCLA مراجعه میکنند را به کمک توالی اگزوم (Exome Sequencing) بیابیم.”
مرکز ژنومیک بالینی UCLA در سال 2011 تاسیس شده و سومین مرکز موجود در دنیا (به اضافه بیلر و هاروارد) است که از بررسی ترتیبی DNA در موارد بالینی استفاده می کند. برخلاف دیگر مطالعات که به بررسی تنها یک ژن در زمان می پرداختند، این آزمایش تمامی 37 میلیارد جفت بازها موجود در میان 20000 ژن یک فرد را بطور همزمان غربال می کند تا تنها DNA عامل بروز نارسایی ژنتیکی نادر را بیابد. این آزمایش بر اگزومها، تمرکز دارد. اگزوم ها ژن های کدکننده پروتئین هستند که تنها یک درصد از DNA را تشکیل می دهند در حالیکه درواقع تقریبا 85 درصد از عوامل بروز بیماری های انسان به اگزومها مربوط می شود.
منبع: دانشگاه کالیفرنیا، لوس آنجلس، علوم بهداشت (UCLA) – این مطلب توسط خانم حنانه یوسفی ، کارشناس ارشد مترجمی زبان انگلیسی ترجمه شده و بصورت اختصاصی جهت انتشار در مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.
تاریخ: 18 اکتبر 2014
ScienceDaily
تشخیص جهش ژنتیکی عامل بروز بیماری های نادر در کودکان
جهش ژن ها,جهش ژنتیک,آزمایش های ژنتیک,آزمایش های ژنتیکی,جهش های ژنتیکی,جهش های ژن,جهش های ژنتیک,جهش ژنتیکی,جهش ژنتیکی چیست,جهش ژنتیکی انسان,جهش ژنتیکی مفید,جهش ژنتیکی در انسان,جهش ژنتیکی ppt