بیماری بچه زیر سه ماه

تصاویر نوزادان کوچک کوچکترین نوزادان مننژیت ویروسی کوچکترین نوزادان کودکتان زیر ۳ ماه کودک کم سن نوزاد کم سن نوزادان کوچک مننژیت در نوزادان نوزادان کوچک نوزاد کم سن کودکتان زیر ۳ ماه کودک کم سن نوزاد کم سن نوزادان کوچک مننژیت ویروسی نوزادان کوچک مننژیت مغزی مننژیت در بزرگسالان تصاویر نوزادان کوچک نوزاد کم سن کودک کم سن مننژیت در کودکان مننژیت در نوزادان مننژیت در کودکان کودکتان زیر ۳ ماه کودک کم سن نوزاد کم سن نوزادان کوچک

این نوزادان بسیار آسیب پذیرند و نیاز به مراقبتهای زیادی دارند تا بدنشان بتواند مقاومت خود را به دست آورد و در برابر هر عفونتی تحمل داشته باشد.

اگر کودکتان زیر ۳ ماه سن دارد، حق دارید از این مساله بترسید و ترس تان موجه است ، چون درجه حرارت ۳۸ یا بالا‌تر در یک نوزادِ زیرِ ۳ ماه یک موردِ اورژانسی است و لازم است شما بدانید در این موارد اورژانسی چه باید انجام دهید.
۱- بلافاصله با پزشک کودک خود تماس بگیرید و مطمئن شوید که او می‌داند که کودک شما کمتر از ۳ ماه سن دارد.
۲- اگر توصیه‌های پزشکی در دسترس نیست، به اورژانس بروید، حتی اگر نیمه شب باشد.
۳- از دارو‌های تب بُر استفاده نکنید (مگر آنکه پزشک آن‌ها را تجویز کند) – شما که نمی‌خواهید علائمِ کودک را قبل از آنکه توسطِ پزشک موردِ بررسی قرار بگیرد، بپوشانید.
دو دلیل برای اورژانسی بودن تب در نوزادانِ زیرِ سه ماه وجود دارد. اول اینکه لایۀ محافظ کنندۀ سلول‌های بین جریان خون و سیستم عصبی مرکزی در نوزادان کوچک بسیار نازک است. این به این معنی است که در عفونت‌های باکتریایی، باکتری‌ها می‌توانند از سلول‌ها عبور کرده و براحتی واردِ جریانِ خون و سپس سیستمِ عصبی مرکزی شوننو به سرعت به نوزاد آسیب برسانند.
دوم اینکه نوزادانِ کوچک علائم عفونت شدید را به‌‌ همان گونه که کودکانِ بزرگ‌تر نشان می‌دهند، نشان نمی‌دهند. فکر کردن به این مسأله ترسناک است، اما یک کودک کم سن می‌تواند یک عفونت خون کامل (سپسیس) داشته باشد اما علائمِ معمول را نشان ندهد!
اگر تب ویروسی باشد نیازی به نگرانی در مورد سپسیس (عفونت خون) وجود ندارد. اما مشکل این است تشخیص تب‌های باکتریایی و تب ویروسی با چشم غیر مسلح دشوار است. به همین دلیل، کودکان کوچکی که تب دارند به انجامِ آزمایش خون و ادرار نیاز دارند تا مشخص شود عفونتشان باکتریایی است یا خیر و همچنین آزمایش شیره نخاعی نیز برایِ تعیین یا ردِ مننژیت ممکن است مورد نیاز باشد.

بیماری بچه زیر سه ماه

کودکتان زیر ۳ ماه کودک کم سن نوزاد کم سن نوزادان کوچک,کودکان زیر ۳ ماه

مراقبت از موها با این مواد مقوی

سلامت مو و پوست ماسک مو خانگی میوه موز چیست ماسک مو کراتینه ماسک مو کراتینه ماسک مو کالیون ماسک مو کراتینه ماسک مو کراتینه ماسک موز و عسل ماسک موز شفافیت و درخشش مو سلامت موبایل خواص میوه موز میوه موز ماسک مو کالیون میوه موز سلامت موی سر سلامت مو و پوست ماسک موز

در این بخش چند ماده  مفید برای  تقویت و سلامت پوست و مو را به شما بیان خواهیم کرد که با مصرف  آنها و قرار دادن این مواد غذایی در تغذیه  خود می توانید زیبایی و سلامت پوست و موی خود را حفظ کنید.این مواد غذایی عبارتند از:

– تخم مرغ: تخم مرغ منبع غنی از پروتئین و آهن است که موها را تقویت کرده و موجب رشد بهتر موها می شود. تخم مرغ به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی سولفور موها را نرم و صاف نگه می‌دارد. به گفته کارشناسان خوردن تخم مرغ به هر شکلی که طبخ شده باشد برای سلامت موها مفید است.
– موز: این میوه به پوست حالت انعطاف پذیری و ارتجاحی می‌دهد. پوست با بالا رفتن سن انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد و پتاسیم موجود در موز می‌تواند این خاصیت را که به نرمی و شادابی پوست کمک می کند، افزایش دهد.
– کلم قرمز: کلم قرمز غنی از ید و سولفور است و به همین خاطر از بدن سم زدایی می‌کند که بلافاصله روی پوست تاثیر می‌گذارد و موجب شفافیت و درخشش پوست می‌شود. هم چنین برای درمان آکنه نیز بسیار مفید است.
– میوه گویاو: این میوه که بومی مناطق گرمسیری آمریکا است غنی از آنتی اکسیدان‌هایی است که با مولکول‌های مضر رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند. این مولکول‌ها به پوست آسیب می‌رسانند و موجب می‌شوند شما پیرتر به نظر برسید. این میوه هم چنین سرشار از ویتامین C است.
-عدس: حبوبات و بنشن منابع مغزی بسیار مفیدی برای موها هستند. عدس، لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی حاوی ترکیبات مفیدی برای مراقبت از موها هستند. پروتئین‌های فراوان در این گروه مواد غذایی به همراه عناصر حیاتی مثل آهن، روی و بیوتین زیاد به تقویت موها کمک می کند.
– چغندر: این سبزی حاوی یک ماده زیست فعال موسوم به «بتائین» است که به تجزیه چربی کمک می‌کند. آب چغندر نیز برای هضم غذا بسیار مفید است.

- مرکبات: این میوه‌ها نیز به دلیل این که سرشار از ویتامین c هستند به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند و در نهایت موها را تقویت می کنند.

منبع : www.mahsho.com

مراقبت از موها با این مواد مقوی

سلامت موها

اصولی ترین روش هنگام عصبانیت همسر عصبانیت

عصبانیت صفات مثبت همسر صفات مثبت همسر دعای کم شدن محبت عصبانیت دعای کم شدن محبت عصبانیت چیست عصبانیت عصبانیت چیست صفات مثبت همسر صفات مثبت همسر اس ام اس کم شدن محبت عصبانیت چیست عصبانیت شدید صفات مثبت همسر دعای کم شدن محبت صفات مثبت همسر عصبانیت شدید اس ام اس کم شدن محبت صفات مثبت همسر

عصبانیت همسر و نحوه رفار هنگام عصبانیت وی با یک سری رفتارهای مناسب و به جا قابل حل و مرتفع شدن است البته اگر راهش را بلد باشید!

با شوهرتان طوری رفتار کنید که با شما احساس راحتی کند. اگر دیدید شوهرتان عصبانی است، او را مدتی تنها بگذارید. اگر فکر می کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می شود، از طرح آن موضوعات و قرار گرفتن در آن شرایط اجتناب کنید.

شما نباید در زمان عصبانیت شوهرتان، به هیچ وجه غر بزنید زیرا نتیجه ای جز بدتر شدن شرایط ندارد. با محبت از او بخواهید آرام تر باشد و با عصبانیت خود، باعث کم شدن محبت تان نشود. به او بگویید که چه قدر دوستش دارید. رعایت نکات زیر به شما در راهی که در پیش دارید، کمک می کند.

ذهنیت منفی به شوهرتان نداشته باشید

دقت کنید در چه زمان و در رابطه با چه موضوعی همسرتان خشمگین می شود و تلاش کنید زمان دیگر و طریقه بیان متفاوت تری را جایگزین کنید. در هنگام عصبانیت شوهرتان از ادامه دادن و بحث کردن بپرهیزید. همچنین از مسخره کردن و گفتن سخنان طعنه‌آمیز و دو پهلو، رفتارهایى مانند متلک، تحقیر و به رخ کشیدن دیگران که موجب افزایش مقاومت هاى روانى در طرف مقابل میشود، بپرهیزید. از زدن برچسب هاى ناگوار و نامطلوب مانند بدقول، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه به شوهرتان پرهیز کنید چراکه باعث شکل گیری ذهنیت منفی نسبت به شوهرتان در ذهن تان می شود و ممکن است همه توصیه های شوهرتان را نوعی سرزنش تصور کنید.

علاقه تان را ابراز و اثبات کنید

به شوهرتان ابراز محبت کنید و در عمل هم علاقه تان را به او ثابت کنید. سعی کنید فهرستی از قابلیت ها و صفات مثبت همسر خود را بنویسید و در ارتباطاتی که با او دارید از صفات برجسته و مثبت او تعریف کنید و از این طریق فضای گفت و گوهای تان را به فضایی گرم و صمیمی و آکنده از روحیه مثبت تبدیل کنید. جهت ایجاد تفاهم با همسرتان از هنر خوب شنیدن و خوب گوش دادن استفاده کنید و به دقت به گفتار او توجه کنید، کلامش را قطع نکنید و اجازه دهید که مطالب خود را به طور کامل بیان کند.

اصولی ترین روش هنگام عصبانیت همسر

صفات مثبت همسر,عصبانیت,عصبانیت چیست,عصبانیت شدید

فیگور گیری را اینگونه یاد بگیرید فیگور عکس

فیگور مسابقات فیزیک فیگور عروس فیگور مسابقات فیزیک فیگور بدنسازی فیگوراتیو فیگور مسابقات فیزیک فیگور مسابقات فیزیک فیلم آموزش فیگور فیگور عروس فیگور عروس فیلم آموزش فیگور بدنسازی فیگور انسان فیگور عکس فیلم آموزش فیگور فیلم آموزش فیگور بدنسازی فیلم آموزش فیگور فیلم آموز فیگور فیلم آموزش فیگور بدنسازی فیگور انسان فیلم آموزش فیگور

قسمت بیشتری از موفقیت یک پرورش اندام کار به فیگورهای او ارتباط  دارد . فیگور نشان دادن قدرت و افتخارآمیز عضلات به شمار  می آید . طبیعی است هر اندازه عضلاتی قوی و زیباتر داشته باشید در ارایه فیگور موفق تر خواهید بود . ولی از سوی دیگر هنر و  قدرت های شما در بیان فیگور نیز در بیان نمایی و بیان  زیبایی و حجم عضلات موثر است .

رونی کولمن قهرمان بزرگ جهان و مسترالمپیا در مورد فیگور می گوید : (( شما با فیگور عضلات و اندامی را که ساخته اید به نمایش می گذارید . سعی کنید فیگورها را به دقت بیاموزید و به طور کامل آنها را اجرا کنید … )) .

در بسیاری از مسابقات داوران بر اساس فیگورهای اجباری و نمایشی قهرمانان و نفرات برتر را انتخاب می کنند . بنابراین موفقیت در ارایه فیگور می تواند برگ برنده پرورش اندام کار باشد . به رونی کولمن اطمینان کنید .
روی صحنه مسابقات باید تمام انرژی خود را به نمایش عضلات و فیگور اختصاص بدهید و از این انرژی به موقع و به حد کافی استفاده کنید . من پرورش اندام کاران زیادی می شناسم که به خاطر ضعف هایی که در گرفتن فیگور دارند نمی توانند روی صحنه توجه داوران را جلب کنند .

برای موفقیت در ارایه فیگور …
برای اینکه بتوانید فیگورهای زیبا و موفقی داشته باشید باید روی هر یک از فیگورها به حد کافی تمرین کنید . در کنار آن رعایت چند نکته ضروری است .
۱- حرکت اضافه نداشته باشید .
۲- با تسلط کامل فیگور را اجرا کنید .
۳- اعتماد به نفس خود را هنگام نمایش فیگور نشان دهید .
هنگام نمایش فیگور بیننده حتی اگر پرورش اندام کار هم نباشد یه راحتی به نقاط ضعف و قوت شما پی می برد . بنابراین هرگز تصور نکنید یک فیگور ناموفق از نگاه داوران یا تماشاگران دور می ماند . باید به گرفتن فیگور هم مثل تمرین اهمیت بدهید . اکثر پرورش اندام کاران پس از تمرین روی هر گروه از عضلات فیگورهای مربوط به آنها را نیز تمرین می کنند . اما این کافی نیست . چنانچه می خواهید فیگورهای زیبا و مطمئنی داشته باشید در هفته یک یا دو جلسه روی آنها کار کنید . فیگورها در دو گروه قرار می گیرند . فیگورهای آزاد یا نمایشی . در اینجا به طور خلاصه از فیگورهای اجباری صحبت می کنیم .

فیگورهای اجباری
هفت فیگور اصلی یا اجباری که هر پرورش اندام کاری با نمایش آنها قدرت و توانایی هایش را نشان می دهد عبارتند از :
۱- جفت بازو از جلو ۲- زیر بغل از جلو ۳- قفسه سینه ۴- پشت بازو از بغل ۵- جفت بازو از پشت ۶- زیر بغل از پشت
۷- شکم و پاها از مقابل

۱- جفت بازو از جلو
برای گرفتن این فیگور پرورش اندام کار مقابل داوران می ایستد پاها را کمی باز می کند . آرنج ها را خم و دست هایش را تا شانه بالا می برد . سپس دست ها را مشت می کند و به طرف پایین می چرخاند . در این حالت عضلات جلو بازو و ساعد منقبض می شوند .
در این فیگور داوران عضلات جلو بازو و ساعد را مورد ارزیابی قرار می دهند و به دقت بررسی می کنند . پس از آن سایر عضلات منقبض شده مورد مطالعه قرار می گیرند .

۲- زیر بغل از جلو
برای گرفتن این فیگور هم پرورش اندام کار روبروی داوران می ایستد پاهایش را کمی باز می کند . دست ها را روی قسمت انتهایی کمر قرار می دهد و یا با مشت کردن آنها عضلات پشت را منقبض می کند . در این فیگور پرورش اندام کار باید تا آنجا که می تواند تعدادی از عضلات جلوی بدن را منقبض کند . هر چه تعداد عضلات منقبض شده بیشتر باشد فیگور او کامل تر و از نگاه داوران بهتر است .
در این فیگور داوران به عضلات پشت توجه می کنند و به دقت سطح انبساط این عضلات را مورد بررسی قرار می دهند . سپس اندام ، وضعیت شانه ها ، سر و گردن دستها ، شکم و پاها را از نگاه می گذرانند .

۳- قفسه سینه
معمولا ورزشکاران برای این فیگور به شکلی می ایستند که سمت چپ یا راست بدن آنها در معرض دید داوران قرار داشته باشد . سپس بازوی جلویی را ۹۰ درجه خم و دست را مشت می کنند و با دست دیگر مچ این دست را می گیرند . پای جلوتر از زانو خم است و تعادل آن روی پنجه پا حفظ می شود . در این شرایط پرورش اندام کار عضلات دو سر را تا جایی که می تواند منقبض می کند . در این فیگور عضلات ران نیزمنقبض شده ساق نیز خود را نشان می دهد .
در این فیگور داوران به عضلات سینه ، دو سر ، ران و ساق توجه می کنند و با یک نگاه کلی تناسب اندام و سایر عضلات بدن را از نظر می گذرانند .

۴- پشت بازو از بغل
برای گرفتن این فیگور پرورش اندام کار به پهلو می ایستد تا بازو در معرض دید داوران قرار داشته باشد . بازوها را به پشت می برد . انگشت ها را در هم قلاب می کند و یا با دست عقبی مچ دست جلویی را می گیرد . در این فیگور پای جلویی از ناحیه زانو خم و تعادل آن روی پنجه حفظ می شود . در این شرایط پرورش اندام کار با فشار آوردن به عضلات جلو بازو و عضلات سه سر را منقبض می کند . بالا آوردن سینه به او اجازه می دهد عضلات شکمی ، ران و ساق را نیز منقبض کند .
در این فیگور داوران ابتدا عضلات پشت بازو را بررسی می کنند و سپس با نگاهی کلی سایر عضلات را از نظر می گذرانند .

۵- جفت بازو از پشت
پرورش اندام کار برای گرفتن این فیگور پشت به داوران می ایستد . بازوها و مچ دستها را خم می کند . یک پا را به عقب می برد و تعادل آن را روی پنجه حفظ می کند و عضلات بازو ، شانه و ساق را منقبض می کند .
در این فیگور پرورش اندام کار می تواند عضلات زیادی را منقبض کند . عضلات گردن ، دوسر ، سه سر ، ساعد ، ذوزنقه ای ، عضلات ران و ساق ، عضلات باسن و … به این ترتیب داوران راحت تر در مورد کیفیت عضلات ، تناسب اندام و فیگور او تصمیم می گیرند .

۶- زیر بغل از پشت
در این فیگور پرورش اندام کار پشت به داوران می ایستد . دست ها را روی کمر می گذارد ، آرنج ها را کاملا باز می کند . یک پا را به عقب می برد و تعادلش را روی پنجه حفظ می کند . سپس تا جایی که می تواند عضله بزرگ پشت را منقبض می کند . این فیگور وقتی کامل است که عضله ساق نیز منقبض شود . برای این کار باید پنجه پای عقبی را به طرف پایین فشار دهد .

۷- شکم و پاها از مقابل
برای ارایه این فیگور پرورش اندام کار مقابل داوران می ایستد . بازوها را پشت سر قرار می دهد . یک پا را جلو می برد . بالا تنه را کمی به طرف جلو خم و عضلات شکمی را منقبض می کند . در فیگور عضلات شکمی و پاها ، عضلات ران نیز باید منقبض شوند .
داوران در این فیگور به عضلات شکم و ران توجه می کنند . تناسب اندام و سایر عضلات را نیز از نگاه می گذرانند .
مبتدیان باید به تدریج روی فیگورها نیز کار کنند . فیگور گرفتن به آنها کمک می کند به عضلات خود بیشتر مسلط شوند و در پرورش و بزرگ کردن آنها مشکل چندانی نداشته باشند . فراموش نکنید تنها با فیگور می توانید قدرت و حجم و شکل و فرم عضلات خود را به نمایش بگذارید

منبع : takandam.ir

فیگور گیری را اینگونه یاد بگیرید

فیگور,فیلم آموز فیگور,فیگور مسابقات فیزیک,فیگور عروس,فیگور انسان,فیگور بدنسازی,فیگور عکس,فیگوراتیو,فیلم آموزش فیگور بدنسازی,فیلم آموزش فیگور

اگر مجردی زندگی می کنید

ناامیدی شعر نگرانی عاشقانه ناامیدی از زندگی نگرانی عاشقانه ناامیدی ممنوع اضطراب جدایی نگرانی نگرانی اضطراب الشخصیة نگرانی اضطراب دوستان خودشیفته نگرانی های من نگرانی های من ناامیدی در قرآن ناامیدی از عشق اختلال جدی روحی و روان آدم های ناامید و افسرده اضطراب اجتماعی کلافگی

در این مطلب توصیه های جالبی برای افراد مجرد و غیر متاهل ها داریم که راه و روش زیستن سالم در این نوع زندگی را برایشان شرح می دهد.

با زیاد شدن طلاق و زندگی های ناموفق خیلی از جوان ها ترس از شروع زندگی مشترک دارند. شاید فکر کنند الان برای آن خیلی زود است یا اصلا تجرد بهتر از تحمل دردسرهای تاهل است.

چه خطراتی جوانان مجرد و به خصوص افرادی را که در خانه های مجردی زندگی می کنند، تهدید می کند؟

مجردها چه کسانی هستند؟ آیا آنها عده ای آدم عجیب و غریب با احتمال بالای ارتکاب جرم و جنایت هستند؟! نه! این طور نیست که اگر این باشد بالغ بر ۲۴میلیون نفر از جمعیت کشور زیر سؤالند!

مشکل از آنجا آغاز می شود که عده زیادی از مردم دوران مجردی را به عنوان دوره ای که ناگزیر، تمام افراد جامعه باید از آن گذر کنند، نپذیرفته اند و نگاه نگران و قضاوتگر جامعه نسبت به دوران مجردی چنان نگاه تیز و برنده ای است که تقریبا غیرممکن است بتوانید بدون اینکه خراش بردارید از کنار آن بگذرید.

حالا سؤال اینجاست که باتوجه به این شرایط و زمینه های عرفی موجود، به طور کلی چه خطراتی جوانان مجرد و به خصوص مجردهایی که در خانه های مجردی زندگی می کنند را تهدید می کند؟ شاید با جواب دادن به این سؤالات ذهن جامعه هم نسبت به آنچه در زندگی مجردی جوانان در جریان است، روشن شود اما این مطلب با کمال احترام تقدیم می شود به جوانان مجردی که می خواهند بدانند چه خطرهایی در کمین این دوره از زندگی شان است.

بزرگ ترین خطر بی پولی است!

نرخ بیکاری درایران بالای ۲۵درصد است در این شرایط خیلی چیزهای بد هست مثلا کلافگی، نگرانی، اضطراب، ناامیدی و بسیاری از اختلالات روحی و روانی متنوع! بنابراین یکی از خطرات برای جوانان مجرد قرار گرفتن در موقعیت هایی است که پس اندازشان را بر باد می دهد.اقدام به ترک زندگی با خانواده بدون پیش بینی دقیق هزینه های زندگی مجردی هم خطر بزرگی است.

وقتی می خواهید به طور مستقل زندگی کنید باید شغل خوب و پس انداز خوب یا لااقل عادت به قناعت داشته باشید، در غیر این صورت از چاله به چاه خواهید افتاد و برای جبران بی پولی تان در بحران های بسیار بد و پیچیده گرفتار خواهید شد پس به طور کلی رفت وآمد با افرادی که به ولخرجی وادارتان می کنند یا برای تان هزینه می تراشند، خطری جدی است و به نظر می رسد که اگر دوستان کاملا مقتصد داشته باشید بی خطرتر است.

خطر! ممکن است یک روز هذیان اشتراکی بگویید!

می گویند در روانشناسی بیماری به نام هذیان اشتراکی هست، به این معنی که همنشینی مداوم با کسی که دارای اختلال جدی روحی و روانی است، می تواند شما را هم گرفتار کند و به هذیان بیندازد، بنابراین اگر جوانی از خانواده جدا شده تا برای خودش زندگی کند باید در انتخاب دوستان صمیمی و همراهانش دقیق و سختگیر باشد.

یک گروه از دوستانی که می توانند برای مجردها به طور جدی، خطر و دردسر درست کنند، آنهایی هستند که باورهای غلط بنیادین دارند به عنوان مثال در ارتباط با فرد غیرهمجنس، عده ای از افراد دارای این باور هستند که ازدواج علاقه شان را به فرد مقابل شان کم می کند برای همین از ابتدای برقراری رابطه با جوان مجرد، این تعهد را بین خودشان ایجاد می کنند که به هیچ عنوان ازدواج نکنند و این باور را طی زمان تقویت می کنند. همین می شود که بعد از گذشت سال ها از یک رابطه عاطفی هیچ اتفاقی در آن نمی افتد و منجر به تشکیل خانواده نمی شود که هیچ، ترس از ازدواج را هم ایجاد می کند که آسیب زاست.

بعضی افراد هم هویت فریبنده دارند و به صورت مرضی به شخص مقابل می چسبند و بسیار وابسته اند، باید از این افراد هم بدون هیچ تردیدی دوری کرد چون می توانند فرد مجرد را به صورت شبانه روزی درگیر خود کنند و او را به طور جدی از زندگی عقب بیندازند.

هر چیزی که ازدواج را به تاخیر بیندازد خطرناک است؟

آمار نشان می دهد اختلالات شخصیتی بین مردان متاهل از مردان مجرد کمتر دیده می شود و حتی خطر اقدام به خودکشی بین مردان مجرد بالاتر از مردان متاهل است پس اگر مرد هستید و مجرد هر مسئله ای که ازدواج را برای شما به تاخیر بیندازد یک جورهایی برای تان خطرناک است!

حالا چه چیزهایی ازدواج را به تاخیر می اندازند؟ به جز بی پولی و حواشی آن که همه می دانیم دوستی های اینترنتی و وقت گذرانی در دنیای مجازی که یک جورهایی نیاز به ارتباط رودررو با افراد را از بین می برد، می تواند جزء اولین و به روزترین موانع ازدواج باشد. پس اگر صبح تا شب از سر بیکاری یا بی پولی به جهان مجازی پناه برده اید، یادتان باشد در جریان واقعی زندگی خطری شما را تهدید می کند و آن دنیای پر و پیمان مجازی است که هرچند، وقت و تنهایی تان را پر می کند اما نیازهای واقعی شما را برطرف نمی کند.

دقت کن کجا می روی؟

رفت و آمد با همسایه ها و گرم گرفتن با آنها اگر درست مدیریت نشود جزحاشیه و کنجکاوی های آزاردهنده چیزی ندارد پس باید به مجردها توصیه کرد «تا حد ممکن از اعتماد به غریبه ها و راه دادن آنها به حریم خانه تان پرهیز کنید، این پرهیز هر چند دور و برتان را خالی می کند اما از آن طرف حرف و حدیثش هم کمتر است.

برای روزگار بیماری تان هم روی انسانیت راننده آژانسی که شما را به مرکز درمانی می رساند، حساب کنید.» مجردها می گویند از بیشتر همسایگان آزار و کنجکاوی و حاشیه های غیرقابل پیش بینی دیده اند تا کمک! و البته این جای بسی تاسف است که باید بگوییم گاهی همسایگان نامتعادل، حسود و کنجکاو، خطرناک ترین دشمنان افراد مجردی هستند که تنها زندگی می کنند.

لذت بردن های خطرناک!

روانشناسان می گویند: افرادی که به صورت آنی و لحظه ای تصمیم می گیرند و نمی توانند لذت بردن را به تاخیر بیندازند افراد خطرناکی هستند. همه ما می دانیم معمولا در دوران نوجوانی و جوانی افراد براساس واقعیت ها حرکت نمی کنند و بیشتر تحت تاثیر عواطف و نیازها هستند. دوستانی که دائم دنبال پیدا کردن راهی برای خوشگذرانی بیشتر هستند و جوان مجرد را برای آن تشویق می کنند خطراتی در کمین هستند! لذت گرایی می تواند منجر به اعتیاد یا روابط جنسی خطرناک شود پس افراد لذت گرا، بی بند و بار و خوشگذران به دلیل ایجاد زمینه های بی اخلاقی یا موقعیت های پیش بینی نشده، خطرناک هستند.

دوستان خطرناک نقش بولدوزر را بازی می کنند!

باتوجه به تاثیر زیاد و گریز ناپذیر دوستان بر جوانان مجرد چند دسته از خطرناک ترین دوستان برای این افراد را می شود این طور معرفی کرد: دوستان خودشیفته، بی بندوبار، دارای سوءظن یا بی ثباتی خلق وخو می توانند در تخریب روح و روان افراد مجرد نقش بولدوزر بازی کنند، چون بعد از جدا شدن از خانواده وضعیت روحی و روانی دوستان نزدیک فرد، بدون شک در وضعیت عاطفی و روانی اش بسیار موثر است.

نشست و برخاست با آدم های ناامید و افسرده هم می تواند مجردها را بعد از گذشت مدتی به درد آنها مبتلا کند به طوری که فرد مجرد گاهی از دوست یا همخانه بیمارش، بیمارتر می شود. و اما در پایان خطری در حد بمب اتم افرادی را که دوستان حسود دارند، تهدید می کند. برعکسش هم هست اگر کسی باشد که فرد مجرد نسبت به او حس حسادت دارد باید زودتر قید ارتباطش را بزند چون حسادت یک آسیب روانی است که می تواند در مدت زمان طولانی به جای انگیزه بخشی برای تلاش بیشتر، افراد را فلج کند و به حاشیه بکشد.

برداشت های اشتباه دیگران و یک دنیا خطر!

دکتر حامد محمدی کنگرانی روانپزشک به عنوان متخصصی که به طور مداوم با جوانان مجرد و آسیب های روانی که با آن درگیرند ارتباط دارد، می گوید:

«آنچه روی جوانان مجرد آثار تخریبی روحی و روانی دارد و به واقع خطرناک است بی پولی یا ناامنی از طرف دزدان و بزهکاران نیست بلکه تحمل فشار نگاه عیب جوی جامعه به طور مداوم است. بزرگترها باید بدانند هر کسی که به عنوان فرد مجرد و تنها زندگی می کند از سر خوشگذرانی و بیکاری این نوع زندگی را انتخاب نکرده است. بسیاری از زنان و مردان مجرد به دلیل طلاق یا فوت همسران، دانشجو بودن در شهرهایی غیر از محل سکونت خانواده شان یا جبر خانواده ای که نمی تواند به لحاظ مالی پذیرای شان باشد یا خودش نابهنجار است، به ناچار زندگی مجردی دارند. پس آن پیش فرض اشتباه که هرکس زندگی مجردی دارد لاابالی و خوشگذران است، قضاوت بسیار نادرستی است که صدمات زیادی برای افرادی که به صورت مجرد زندگی می کنند به همراه دارد.

آنچه برای جوانان مجرد یک تهدید روانی جدی است، در بسیاری از مواقع از دل جامعه و باورها و قضاوت های نادرستش بیرون می آید و گاهی این احساس عدم امنیت روانی از طرف همسایگان و حتی مغازه دارها و افرادی که در ارتباط مداوم با این قشر هستند، فشار مضاعفی را برای آنهایی که به ناچار یا خودخواسته از سیستم های حمایتی عاطفی و مالی خانواده محرومند به همراه دارد. حالا وقت آن رسیده که برای تصحیح این نگاه آسیب زا تلاش کنیم و با رویکرد حمایت گر نسبت به جوانان مجرد آنها را در برابر خطرات محافظت کنیم نه اینکه خودمان برای سلامت روانی شان «خطرجدی» باشیم.

اگر مجردی زندگی می کنید

ناامیدی از زندگی