همه راه حل های رفع وسواس در اطفال

اختلال وسواس جبری در کودکان اختلال وسواس جبری در کودکان درمان وسواس کودکان نگرانی و اضطراب بچه اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان علت وسواس کودکان درمان رفتارهای وسواسی درمان وسواس کودکان درمان کودک وسواسی اختلال وسواس در کودکان رفتارهای وسواسی در کودکان اختلال در اغلب کودکان وسواسی درمان رفتارهای وسواسی اختلال در اغلب کودکان وسواسی اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان درمان کودک وسواسی درمان وسواس کودک اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان اختلال وسواس جبری در کودکان رفتارهای وسواسی در کودکان

وسواس در اطفال در تمام زمینه های روحی و ذهنی ممکن است پیش بیاید و در رفتارهای کودک خود را نمایان کند بهتر است والدین با دیدن اولین نشانه هادر فرزندشان سعی در رفع این رفتارها کنند.

وسواس در همه زمینه ها ممکن است برای کودک پیش بیاید و باعث نگرانی و اضطراب وی شود چه در زمینه درس و امتحانات و چه در زمینه نظافت ؛که در صورت مشاهده والدین باید به این موضوع رسیدگی و توجه کنند تا از وارد شدن  آسیب های روحی به فرزندشان پیشگیری کنند.

 اختلال وسواس در کودکان به صورت تفکرات مزاحم و تکرار کلیشه وار رفتارهای خاصی بروز می کند که موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود.

اختلال وسواس در کودکان به صورت تفکرات مزاحم و تکرار کلیشه وار رفتارهای خاصی بروز می کند که موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود. کودک وسواسی خود را از درون تحت فشار می بیند و تصور می کند که استرس ها و تنش های فکری او از خارج بر وی تحمیل می شوند، در حالی که نوع تفکر او عامل اصلی این فشارهاست.
بر طبق گزارش انجمن روانپزشکان آمریکا تقریباً از هر ۲۰۰ کودک و یا نوجوان، یک نفر دچار اختلال وسواس است. این اختلال به دلیل آن که توام با درد، ناراحتی و یا بیماری جسمی خاصی نیست، معمولاً تا سنین نوجوانی و جوانی ناشناخته می ماند.

علت وسواس در کودکان چیست؟
روانشناسان و متخصصان علوم رفتاری تاکنون نتوانسته اند علت و زمان دقیق شروع این اختلال را شناسایی کنند، ولی همگی بر این نکته اذعان دارند که عوامل چندی اعم از: وراثت، روش های تربیتی والدین، ویژگی های خانوادگی، نابهنجاری کارکرد سیستم عصبی و آشفتگی های خلقی در بروز این اختلال در کودکان دخالت دارند.
اعضای خانواده و مدرسه باید به این نکته توجه کنند که بروز این گونه افکار و اعمال به هیچ عنوان تقصیر کودک نیست و کاملاً با افکار عادی کودک تفاوت دارد. برای مثال کودکی که فکر باز بودن شیر گاز او را به ستوه آورده است، بارها و بارها با امتحان کردن شیر گاز سعی می کند اضطراب و تشویش خود را کاهش دهد، و یا کودکی که نگران کثیف بودن دست هایش است، ممکن است چندین بار دست های خود را بشوید تا حدی که پوست دست هایش حساس و قرمز شوند، و یا کودکی که از درست بودن مشق ها و امتحانش شدیداً مضطرب است، ممکن است بارها و بارها آن را پاک کند و دوباره بنویسد.

علائم اختلال وسواس در کودکان چیست ؟
شناخت علائم و نشانگان این اختلال در اغلب کودکان وسواسی قدری مشکل است؛ زیرا بچه ها قادرند خیلی ماهرانه افکار و رفتارهای وسواس گونه خود را مخفی نگه دارند. گاهی نیز والدین توانایی کشف افکار و اعمال وسواسی آن ها را ندارند و گاهی نیز به گونه ای رفتارهای کلیشه ای خود را اجرا می کنند که اطرافیان شان تصور می کنند، انجام این کارها جزء برنامه روزانه شان است.
به طور کلی رایج ترین افکار و رفتار وسواسی کودکان و نوجوانان عبارتند از:

_ترس از کثیفی.

_ ترس از ویروس ها و میکروب ها.
_ نیاز به همدردی، دلسوزی و رسیدگی.
_ توجه بیش از اندازه به سر و وضع خود.
_ اعتقاد به خوش یمن بودن اعداد، روزها، ساعات و….
_ داشتن افکار مذهبی منفی.
_ داشتن افکار پرخاش جویانه و تمایلات جنسی نامتعارف.
_ ترس شدید از داشتن بیماری ها و یا صدمه دیدن یکی از اعضای خانواده.
_ اشتغال شدید فکری درباره کارهای خانگی.
_ داشتن ایده ها و افکار مزاحم و ناخودآگاه.

چه علایمی برای اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان تشخیصی است؟

 علائمی که بایدنسبت به بروز آن ها حساس و هوشیار بود تا این اختلال را در کودک زود تشخیص داد، عبارتند از:
– مجروح شدن و ترک خوردن پوست دست کودک بر اثر شستن مکرر دست ها.
– مصرف بیش از اندازه صابون، دستمال کاغذی، نوار توالت و… .
– افت تحصیلی ناگهانی و پایین آمدن یک باره نمرات امتحانات مدرسه.
– طول کشیدن بیش از اندازه مشق نوشتن.
– سوراخ شدن و تکه تکه شدن پاک کن ضمن مشق نوشتن و امتحان دادن.
– تعریف کردن مکرر و یک نواخت درس های روزانه با استفاده از جملات مکرر.
– لباس عوض کردن بیش از اندازه.
– داشتن مراسمی طولانی برای خوابیدن.
– نگرانی برای سلامتی اعضای خانواده.
– اصرار بر دادن آزمایش های گوناگون پزشکی، برای اطلاع از سلامتی خود و اعضای خانواده.
معمولاً نشانگان اختلال وسواس به ندرت به یک باره شروع می شوند. سایر اختلالاتی که معمولاً همراه با اختلال وسواس فکری _ عملی پدید می آیند، عبارتند از: اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلالات مربوط به کمبود توجه، بیش فعالی، اختلالات مربوط به یادگیری، اختلالات رفتاری(مثل ناخن جویدن، تیک های عصبی، خارش پوست).

روشهای درمانی اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان چیست؟
بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی و در مواردی توام با دارودرمانی است. بر طبق این روش ها، ابتدا رفتاردرمانگر، کودک را تشویق می کند تا افکار و آئین های وسواسی خود را به طور دقیق و جزءبه جزء شرح دهد، تا او بتواند اجزای کلیدی این رفتارها را شناسایی کند. آن گاه از او می پرسد که انجام دادن کدام یک از رفتارهای وسواسی اش ضروری نیست و آیا می تواند بدون آن که نگران و مضطرب شود، از انجام آن بخش از رفتارهایش صرف نظر کند. در این مرحله درمانگر، ضمن پذیرش حالات، افکار و رفتار کودک، سعی می کند به او بفهماند که هر فردی ممکن است در مواردی دچار خشکی رفتار و اشتغالات ذهنی وسواسی شود که به دلایل نامفهومی مدام آن ها را تکرار می کند. هدف او از این کار آن است که تا حدود زیادی افکار وسواسی کودک را متزلزل کند تا حدی که رفته رفته بتواند گام های موثری برای حذف این گونه رفتارها بردارد. گروه دیگری از رفتار درمانگران که روش های خود را بر پایه دیدگاه شناخت درمانی استوار کرده اند نیز برای درمان اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان سعی می کنند ابتدا به کودک بیاموزند که چگونه می تواند احساسات و افکارش را درباره فکر و عملی که انجام می دهد، تغییر دهد. برای مثال، اگر کودکی وسواس دست شستن دارد، از او می خواهند که دست هایش را کثیف کند(مثلاً گل آلود، چرب، خمیری، ماسه ای و…) و سعی کند بدون آن که چندین بار دست هایش را بشوید به بازی خود ادامه دهد و فقط در انتهای بازی دستش را بشوید.

در این روش، تغییر نگرش کودک درباره کثیفی و آلودگی مدنظر است و این که او بتواند به خود بقبولاند که خمیر نوعی وسیله بازی برای کودکان است که از مواد بهداشتی درست شده است و لزومی نیست در حین خمیربازی چندین بار دست هایش را بشوید. روش های درمان رفتاری، زمانی که اعضای خانواده هم درگیر حل مشکل شوند، بهترین شیوه درمان محسوب می شود. طبق نظر روانشناسان و متخصصان علوم رفتاری، کودکانی که برای درمان خود از این گونه شیوه ها استفاده می کنند، نیاز به حمایت، همکاری و مشارکت تمام اعضای خانواده دارند. در حقیقت، درصد بهبودی کودک بدون همراهی خانواده خیلی کم می شود، زیرا شیوه های درمان شناختی رفتاری اغلب با قدری اضطراب و نگرانی توام هستند که اگر حمایت روانشناس، والدین و اعضای خانواده را همراه نداشته باشد، درمان و بهبود کودک را به تاخیر می اندازد.

آیا والدین و اعضای خانواده می توانند در درمان کودک وسواسی نقش داشته باشند؟
زمانی که کودکی دچار مشکل وسواس می شود، اطرافیان او باید به این نکته توجه داشته باشند که کودک گناه و تقصیری ندارد. وقتی آنان قصد درمان و بهبودی بیماری کودک را دارند، باید از هر جهت او را مورد حمایت خود قرار دهند. والدین باید سعی کنند آگاهی های خود را در زمینه نوع بیماری فرزندشان بالا ببرند و انتظارات و خواسته هایی در حد توان کودک از او داشته باشند. آن ها باید بدانند که چنان چه همراه و مشفق کودک باشند، روند درمان او روز به روز تسریع می گردد و رفتارها و افکار آزاردهنده کودک نیز به تدریج از بین خواهند رفت. اطرافیان باید بتوانند کمترین بهبودی کودک را تشخیص دهند و او را مورد تشویق و حمایت خود قرار دهند. در نظر داشته باشید هیچ کودک وسواسی ای بدون داشتن والدینی مضطرب، پریشان و مبتلا به اختلالات عصبی وجود ندارد. تمام اعضای خانواده باید نسبت به این موضوع حساس و هوشیار باشند. آنان باید تا حد امکان شرایط را برای کودک آرام و عادی نگه دارند تا او بتواند مشکلات و سختی های درمان را راحت تر تحمل کند. خانه ای پرتنش و اضطراب هیچ گاه نمی تواند به کودک کمک کند تا با نگرانی و تشویش ناشی از شیوه های درمانگری مقابله نماید.

همه راه حل های رفع وسواس در اطفال

اختلال در اغلب کودکان وسواسی,اختلال وسواس در کودکان,اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان,درمان کودک وسواسی,رفتارهای وسواسی,علت وسواس در کودکان,اختلال وسواس در کودکان,اختلال وسواس کودکان,اختلال وسواس جبری در کودکان,اختلال وسواس فکری در کودکان,درمان وسواس کودک,درمان وسواس کودکان,رفتارهای وسواسی در کودکان,درمان رفتارهای وسواسی,علت وسواس فکری در کودکان,علت وسواس کودکان

راه چاره و فرار از عقاید وسواسی

درمان اختلال وسواس فکری و عملی اختلال وسواسی فکری عملی اختلالات اضطرابی در کودکان درمان اختلالات وسواس فکری اختلال وسواس فکری اجباری عامل بیماری وسواس درمان اختلال وسواس فکری عملی اختلال وسواسی فکری عملی درمان اختلال وسواس فکری اختلال وسواس فکری اجباری اختلالات اضطرابی چیست؟ اختلال اضطرابی اختلالات اضطرابی درمان اختلال وسواس فکری و عملی اختلال وسواس فکری عملی درمان اختلال وسواس فکری عملی اختلال اضطرابی اختلال اضطرابی اختلال وسواس فکری و عملی اختلال وسواس فکری یا عملی

برخی افراد مدام با طرز فکر وسواسی شان درگیرند و تمام عمر و زندگی شان صرف این نوع طرز فکر و احساسات می شود و زندگی و اطرافیان خود را درگیر این قضیه می کنند واقعا راه چاره این افراد چیست؟

افکار وسواسی عقاید، تصورات یا تکانه‌های ناخوشایند و پریشان‌کننده‌ای هستند که به طور مکرر وارد ذهنتان می‌شوند. این افکار برخلاف میل شما به ذهنتان وارد می‌شوند.

به نقل از روزنامه ایران، آیا برایتان پیش آمده که بعد از شستن دستان‌تان هنوز هم فکر کنید آنها کثیف هستند؟ آیا افکاری به ذهن‌تان می‌آید که به نظر بی‌معنی است و قادر به کنترل آنها نیستید؟ آیا دستان‌تان را بیش از حد می‌شویید؟ آیا مکرراً اشیا را وارسی می‌کنید؟ آیا کارها را باید طبق نظم مشخص و خاص خودتان انجام دهید یا این افکار و رفتارها زندگی شما را مختل کرده است؟ آیا از اینکه ناآگاهانه و غیرارادی باعث تصادف شوید می‌ترسید؟ آیا از اینکه به ایدز یا سرطان یا دیگر بیماری‌ها از طریق رفتن به توالت عمومی دچار شوید می‌ترسید؟ آیا از اینکه به دلیل دقت نکردن کافی در کنترل کردن قفل در منزل یا چک کردن شیر گاز، ترس از دزدیده شدن لوازم منزل یا آتش سوزی و منفجر شدن منزل دارید؟آیا برای حفظ کردن چیزهای بی‌اهمیت مثل شماره پلاک خودروها، شماره تلفن‌های قدیمی احساس اجبار می‌کنید؟ آیا به شکل مکرر قفل درها، اجاق‌ها و کلیدهای برق را بررسی می‌کنید؟ آیا روزنامه‌ها یا وسایل کهنه را به این منظور که شاید روزی به آنها نیاز داشته باشید جمع می‌کنید و آنها را بیرون نمی‌ریزید؟
اگر پاسخ شما به این پرسش‌ها مثبت است، به احتمال زیاد شما آن یک نفری هستید که از هر 40 نفر به اختلال وسواس فکری- عملی مبتلا هستید. این وسواس زیرمجموعه گروه اختلالات اضطرابی است که به طور میانگین از هر 40 نفر یک نفر را مبتلا می‌کند. سن شروع این اختلال اغلب قبل از 25 تا 30 سالگی است اما در سنین بالاتر و پایین‌تر از این میزان نیز دیده می‌شود.
دکتر فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی در پاسخ به این سؤال که اختلال وسواس فکری- عملی (OCD) چیست، می‌گوید: این اختلال در صورت درمان نشدن مزمن می‌شود. زمانی می‌گوییم که کسی مبتلا به اختلال وسواس فکری- عملی است که یا افکار وسواسی یا اعمال وسواسی یا هر دو را داشته باشد؛ افکار وسواسی عقاید، تصورات یا تکانه‌های ناخوشایند و پریشان‌کننده‌ای هستند که به طور مکرر وارد ذهنتان می‌شوند. این افکار برخلاف میل شما به ذهنتان وارد می‌شوند. ممکن است در نظرتان نفرت انگیز باشند، بدانید که بی‌معنا هستند و ممکن است با احساس و شخصیت شما تناسبی نداشته باشند (مثلاً فردی که فکر می‌کند قالی هنوز هم پس از شستن نجس یا آلوده است). این روانشناس می‌افزاید: «اعمال وسواسی رفتارها یا اعمالی هستند که گرچه ممکن است آنها را بی‌معنا یا افراطی بخوانید، اما احساس می‌کنید ناچارید آنها را انجام دهید. گاهی اوقات ممکن است به هر زحمتی در برابر انجام آنها مقاومت کنید یا آنکه ممکن است تا زمانی که یک رفتار را به طور کامل انجام نداده‌اید، اضطرابتان کمتر نشود.» دکتر شیبانی با اشاره به راه‌های درمان اختلال وسواس فکری ـ عملی می‌گوید: افراد نمی‌توانند خودشان به تنهایی به این اختلال غلبه کنند و باید از متخصص روانشناسی بالینی یا روانپزشک کمک بگیرند. تلاش افراد برای دور کردن افکار وسواسی از ذهن‌شان سبب هجوم بیشتر این افکار می‌شوند، به همین دلیل افراد باید اجازه دهند تا این افکار در ذهن‌شان وجود داشته باشند و این افکار را همانند ابرهای آسمان درنظر بگیرند یعنی فقط شاهد و ناظر عبور این افکار از آسمان ذهن‌مان باشیم و هیچ تلاشی برای دور کردن این افکار یا پرت کردن حواس‌شان به خرج ندهند. همچنین مواجه شدن با عامل وسواس (مثلاً این فکر وسواسی که در را قفل نکرده‌ام) و جلوگیری از پاسخ (مثلاً بازبینی نکردن قفل) منجر به خوگیری می‌شود و کم کم این وسواس شدتش کم خواهد شد.

راه چاره و فرار از عقاید وسواسی

اعمال وسواسی,اختلال وسواسی فکری,اختلال وسواسی فکری عملی

حفظ توان خانم ها در سنین مختلف برای بارور شدن

ناباروری ثانویه ناباروری در مردان پایین آمدن کیفیت و کاهش اسپرم در مردان عوامل کاهش اسپرم در مردان ناباروری در مردان دلایل کاهش اسپرم در مردان ناباروری رویان دلیل کاهش اسپرم در مردان یائسگی‌های زودرس عوامل کاهش اسپرم در مردان پایین آمدن کیفیت و کاهش اسپرم در مردان ناباروری رویان پایین آمدن کیفیت و کاهش اسپرم در مردان ناباروری در ایران یائسگی‌های زودرس ناباروری در مردان ناباروری در ایران کاهش اسپرم در مردان ناباروری یزد پایین آمدن کیفیت و کاهش اسپرم در مردان

خانم ها برای باردارشدن در سنین مختلف باید به شرایط بدنی و جسمی خود دقت کنند به عقیده متخصصان زنان و زایمان ،در سنین کم بانوان قادر خواهند بود بارداری بهتر و سالم تری را سپری کنند.

رئیس مرکز فوق‌ تخصصی درمان ناباروری ابن‌ سینا، گفت: وضعیت باروری در سطح جهانی طی نیم قرن اخیر تقریبا نصف شده و میزان ناباروری به طور مرتب در حال افزایش است.
دکتر محمدمهدی آخوندی افزود: با توجه به پیشرفت­ ها در حوزه درمان انواع سرطان و امکان تداخل این درمان‌ها با توان باروری بیماران، متخصصان و پژوهشگران حوزه باروری و علوم مرتبط با آن تلاش کرده‌اند امکان‌هایی برای حفظ باروری بیماران پدید آورند.
این جنین‌شناس با اشاره به تحقیقات جهانی پیرامون ناباروری که در دهه‌ های اخیر پر­ رنگ ­تر شده است، گفت: تحقیقات نشان می ­دهد که میزان باروری در سطح جهانی در 50 سال اخیر تقریبا به نصف کاهش یافته و لذا، میزان ناباروری به طور مرتب در حال افزایش است. نتایج حاصل از بررسی عوامل، نشان‌ دهنده آن است که از یک سو، عوامل محیطی و از سوی دیگر، عوامل اجتماعی، فرهنگی، روانی و همچنین، برخی از بیماری‌ها بر باروری تاثیرمنفی می­گذارند.
آخوندی، ضمن اشاره به اینکه علل فیزیکی و شیمیایی مهم‌ترین عوامل محیطی به شمار می‌آیند، افزود: دما، فعالیت های بدنی زیاد، فعالیت در محیط گرم، امواج موبایل، رادیوتراپی و پارازیت، از جمله علل مهمی‌ هستند که می ­توانند به‌ شدت بر باروری اثر بگذارند، عملکرد طبیعی هورمون‌ها را دچار اختلال کنند و سبب پایین آمدن کیفیت اسپرم‌ها و تعداد، حرکت و شکل آن‌ها شوند. وی تصریح کرد: نوع تغذیه، سبک زندگی، فشارهای روانی، اضطراب‌های شغلی و به‌خصوص، آلاینده‌های محیطی در کیفیت اسپرم مردان تأثیرگذار است و تمام این عوامل دانشمندان را دچار نگرانی کرده است. از این رو، باید برای کاهش عوامل خطر، که سبب افزایش نازایی و کاهش قدرت باروری می شوند، برنامه‌ریزی کرد.
رئیس مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا گفت: عوامل اجتماعی و فرهنگی همچون اعتیاد به سیگار، تنش ­های روزمره زندگی، بالا رفتن سن ازدواج و نوع اشتغال می­ توانند بر باروری افراد تأثیرگذار باشند و سبب پایین آمدن کیفیت و کاهش اسپرم در مردان و تخمک در زنان شوند و اثری منفی بر قدرت باروری آن‌ها بر جای بگذارند.
آخوندی، ضمن تاکید بر مسئله سن باروری در زنان، گفت: بهترین سن باروری در خانم‌ها بین 25 تا 30 سال است. تا سن 35 سالگی، به علت ذخیره تخمک‌ها در تخمدان و آزاد شدن آنها به‌ مرور، نگرانی چندانی در مورد قدرت باروری زنان وجود ندارد اما پس از این سن، کم‌کم و به طور مداوم، از قدرت باروری زنان کاسته می­ شود، به گونه­ ای که به طور مثال، اگر امکان باروری با لقاح خارج رحمی برای یک زن 32 ساله چیزی در حدود 35 درصد باشد، این امکان در سن 42 سالگی، اگر اساساً آن زن دارای تخمک باشد، حدود 5 تا 10 درصد خواهد بود.
وی با اشاره به بیماری­هایی که ممکن است باروری را به مخاطره اندازند، گفت: یائسگی‌های زودرس و بیماری‌هایی مانند اوریون، لوپوس، ام اس و اندومتریوز، که به دستگاه­های تولید مثل مربوط می­ شود، و می­ توانند دارای علل ویروسی باشند یا از سن کودکی فرد را درگیر خود کنند از جمله عللی‌اند که باروری را با مشکل مواجه می­کنند.
این متخصص جنین‌شناسی در ادامه افزود: آنچه در حفظ باروری افراد از اهمیت بیشتری برخوردار است، سرطان است که نیاز به توجهی بسیار دارد چراکه میزان ابتلا به سرطان بسیار بالا است. سرطان می‌تواند از کودکی بر افراد تأثیرگذار باشد و به‌تنهایی سبب کاهش قدرت باروری شود. از آنجا که داروهایی که برای درمان سرطان استفاده می­ شوند، داروهایی هدف‌دار نیستند که صرفاً سلول‌های سرطانی را از بین ببرند، بر روی سایر سلول‌های در حال تقسیم بدن، همچون سلول‌های جنسی، نیز تأثیر می­گذارند.
رئیس مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، ضمن اشاره به اینکه زمان مناسب جهت اقدام افراد برای حفظ باروری چه زمانی است و چه افرادی باید مراقب باروری خودشان باشند، گفت: حفظ باروری هم برای کم کردن خطر باروری در سنین بالا و هم برای کسانی که توان تولید مثل خود را بر اثر بیماری یا درمان آن از دست داده‌اند مورد توجه قرار می‌گیرد.

حفظ توان خانم ها در سنین مختلف برای بارور شدن

ناباروری,ناباروری در مردان,ناباروری مردان,ناباروری رویان,ناباروری در ایران,ناباروری چیست,ناباروری یزد,ناباروری و واریکوسل,ناباروری ثانویه

صرفا برای سالمندان

مشکلات سالمندان در جامعه دوران سالمندی مراقبتهای دوران سالمندی مشکلات خانه سالمندان مشکلات خانه سالمندان ورزش دوران سالمندی تغذیه دوران سالمندی مشکلات سالمندان در جامعه تغذیه دوران سالمندی ورزش دوران سالمندی پدیده سالمندی در ایران بهداشت دوران سالمندی مشکلات جسمی سالمندان مشکلات روحی سالمندان مشکلات سالمندان در جامعه مشکلات سالمندان پدیده سالمندی دوران سالمندی حفظ سلامتی ویژه سالمندان بهداشت دوران سالمندی مشکلات سالمندان مشکلات خانه سالمندان دوران سالمندی

 

  دوره سالمندی از مهمترین دوره های زندگی افراد است و شرایط و مراقبت های خاص خود را می طلبد و این دوران برای همه به وجود می آید و بستگی به نحوه مراقبت های فرد از خود در طول دیگر دوران های زندگی دارد.

از پدیده سالمندی نمی‌توان جلوگیری و پیشگیری به عمل آورد و این امر مشمول همگان خواهد شد. به همین دلیل با مراقبت و مواظبت و نیز انجام شیوۀ زندگی سالم در دوران سالمندی می‌توان این دوره از حیات افراد را به دورانی شاد و لذت بخشی تبدیل کرد.

سالمندان یکی از گروه‌های آسیب پذیر هر جامعه هستند که به لحاظ حساسیت خاص این گروه از نظر جسمی و روحی، نیازمند توجه ویژه به لحاظ قرار گرفتن در معرض آسیب‌های اجتماعی، جسمی، زیستی و محیطی است.

آنچه مسلم است این است که از پدیده سالمندی نمی‌توان جلوگیری و پیشگیری به عمل آورد و این امر مشمول همگان خواهد شد. به همین دلیل با مراقبت و مواظبت و نیز انجام یک سری دستورات تحت عنوان (شیوۀ زندگی سالم در دوران سالمندی) می‌توان این دوره از حیات افراد را به دورانی شاد و لذت بخشی تبدیل کرد.

دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان:

1.بدن افراد پیر باید هر روز با روغن بنفشه، بادام شیرین و بابونه ماساژ داده شود.

2.به عقیده محسن ناصری مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد غذای پیران باید کم حجم ولی با کیفیت باشد به طور کلی افزایش دفعات غذا و خودداری از مصرف غذاها با طبع سرد توصیه می‌شود. غذاهایی مانند آبگوشت، شوربا، حلیم گندم، شیر و عسل، زرده تخم مرغ عسلی، نان خوب برای این گروه سنی بسیار مفید است.

3.مصرف سبزی‌ها و کاهو با ادویه‌های گرم مانند زیره برایشان مفید است همچنین مصرف برگ چغندر، کرفس و تره دستگاه گوارش سالمندان را لینت می‌بخشد.

4.مصرف میوه‌هایی مانند انجیر تازه، انجیر خشک، انگور، مویز با مغز گردو و بادام مناسب است.

5.سالمندان از حجامت، خون دادن مگر در هنگام ضرورت پرهیز کنند.

6.آشامیدن شیر برای آنان مفید است؛ شیر پخته برای سالمندان بهتر از شیر خام است؛ به این ترتیب که سه لیوان شیر با یک لیوان آب مخلوط کرده و با حرارت ملایم بجوشد تا یک لیوان آب اضافه شده تبخیر شود، سپس با کمی نبات یا عسل مصرف شود اگر در حین پخت کمی دارچین یا زنجبیل به شیر اضافه شود، نفخ آن کمتر می‌شود.

7.سالمندان از گرسنه خوابیدن پرهیز کنند، زیرا خوابیدن هنگام گرسنگی سبب کاهش انرژی می‌شود.

8.یبوست از مشکلات سالمندان است و مصرف غذاهایی مانند سوپ جو، غذاهایی حاوی کلم و چغندر لینت مزاج می‌دهد در صورت یبوست می‌توان انجیر خشک را در ماءالعسل و مسهل‌های خفیف مصرف کنند.

9.ماساژ معتدل برای سالمندان مناسب است و آنها را تقویت می‌کند به طور کلی ماساژ، ورزش، روغن مالی مناسب و حمام معتدل برای این گروه مناسب است.

صرفا برای سالمندان

مشکلات سالمندان پدیده سالمندی دوران سالمندی حفظ سلامتی ویژه سالمندان,حفظ سلامتی ویژه سالمندان,مشکلات سالمندان,مشکلات سالمندان در جامعه,مشکلات سالمندان,مشکلات سرای سالمندان,مشکلات روانی سالمندان,مشکلات خانه سالمندان,مشکلات جسمی سالمندان,مشکلات روحی سالمندان,مشکلات گوارشی سالمندان

رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید

از بین بردن موهای سفید سر از بین بردن سفیدی مو راه پیشگیری از سفیدی مو راه پیشگیری از سفیدی مو موهای جو گندمی رحمان پیشگیری از سفیدی مو درمان سفیدی مو درمان سفیدی موی سر درمان سفیدی مو زودرس درمان سفیدی مو رفع سفیدی مو دیسکریت راههای پیشگیری از سفیدی مو از بین بردن سفیدی موی سر آهنگ موهای جو گندمی از بین بردن سفیدی مو آهنگ موهای جو گندمی از بین بردن سفیدی موی سر موی جو گندمی راه پیشگیری از سفیدی مو راه پیشگیری از سفیدی مو

یک شرکت، ‌یک  نوع مولتی ویتامین جدید به اسم گت اوی گری عرضه کرده که از سفیدشدن مو پیشگیری و  حتی موهای سفید را به وضعیت پیش از سفید شدن برمی‌گرداند. این محصول به عوض رنگ موست که مواد شیمیایی سمی در آن وجود دارد بکار می رود.
گت اوی گری با قاعده‌ای کاملاً متفاوت با رنگ موها و مواد شیمیایی عمل می‌کند و علت اصلی سفیدشدن مو را هدف قرار می‌دهد؛ هیدرون پراکسید. این چیزی است که پیش از رشد مو، رنگدانه را برمی‌دارد. گت اوی گری به مردان و زنان این امکان را می‌دهد که به طور طبیعی از طریق ریشه مشکل،‌رنگ موهای‌شان را بازگردانند. روند سفیدشدن مو وقتی آغاز می‌شود که آنزیم‌های کاتالاز در بدن به دلیل افزایش سن افت می‌کند. کاتالاز کمتر آنزیم به معنای این است که هیدروژن پراکسیدی که به طور طبیعی روی مو به وجود می‌آید، تجزیه نمی‌شود و در نتیجه مو سفید می‌شود. گت اوی گری، مکملی است که آنزیم کاتالاز را بازسازی می‌کند تا واکنش شیمیایی زنجیره‌ای را متوقف کند. کارین شالروتر، استاد رشته‌ی پوست شناسی بالینی و تجربی در دانشگاه بردفورد بریتانیا می‌گوید که جا به جایی کاتالاز دلالت‌های مهمی در سناریوی سفیدشدن موی انسان دارد.
تحقیق شالروتر که در مجله‌ی فدراسیون انجمن‌های آمریکایی زیست‌شناسی تجربی چاپ شده، توجه رسانه‌های مهم خبری از شبکه دیسکاوری، وب مد، برنامه اپرا وینفری و سی بی اس نیوز را به خود جلب کرده است.
علاوه بر این چند هزار نفر تاکنون این محصول را استفاده کرده‌اند و با مشاهده نتایج‌‌اش هیجان‌زده شدند بنابراعلام شرکت تولیدکننده، بعضی از افراد در عرض هشت هفته شاید رنگ گرفتن موهای سفید شده‌شان هستند، در حالی در بعضی از افراد پس از ۱۲ هفته هم اتفاقی رخ نداده که به سطح متفاوت کاتالاز برمی‌گردد.
البته این دارو برای کسانی مناسب است که با سفید شدن موی خود مشکل دارند. وگرنه سفیدی موی ستارگانی همچون جورج کلونی بسیاری را به صرافت انداخته که موهای خود را جوگندمی کنند.

منبع : www.alodoctor.ir

رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید

موهای جو گندمی,از بین بردن سفیدی مو,موهای جو گندمی ابی,موهای جو گندمی رحمان,موهای جو گندمی از رحمان,آهنگ موهای جو گندمی,شعر موهای جو گندمی,از بین بردن سفیدی موی سر,از بین بردن سفیدی موها,از بین بردن موهای سفید,از بین بردن موهای سفید سر,از بین بردن موی سفید