خواص نارگیل و عکس هایی از درخت آن آب نارگیل

نارگیل تصویر نارگیل خواص آب نارگیل تازه آب نارگیل تصاویر درخت نارگیل نارگیل و خواص آن خاصیت نارگیل چیست خاصیت روغن نارگیل خواص نارگیل برای مو خواص نارگیل خاصیت میوه نارگیل خاصیت آب نارگیل نارگیل و دیابت آب نارگیل آب داخل نارگیل آب نارگیل برای مو خاصیت نارگیل چیست خاصیت نارگیل خواص نارگیل برای مو خواص نارگیل

نارگیل میوه پر طرفداری است که پوسته سفت و سختی دارد این میوه آب بسیار مقوی و خوشمزه ای نیز دارد در این مطلب قصد داریم تا شما را با این میوه مقوی آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از این میوه را در ادامه مطلب قرار دادیم

نارگیل (نام علمی: Cocos nucifera) از اعضاء خانواده نخلیان (Arecaceae) است و تنها گونه‌ای است که در سرده نارگیل (Cocos) طبقه‌بندی می‌گردد.

واژه‌شناسی

واژه نارگیل از واژه «انارگیل» سانسکریت وارد پارسی شده و در زبان پارسی میانه به آن گوچ هندوک به معنی جوز هندی می‌گفتند که این واژه از زبان پارسی میانه وارد زبان عربی شده و به صورت جوز الهند معرب شده است. واژه نارگیل به میوه نخل نارگیل اشاره دارد.
خاستگاه

خاستگاه این گیاه یکی از موضوعات مورد بحث است بعضی از کارشناسان معتقدند نارگیل یکی از گیاهان بومی شبه جزیره جنوب شرقی آسیا است درحالیکه برخی دیگر شمال شرقی آمریکای جنوبی را خاستگاه این گیاه می‌دانند. فسیلهای بدست آمده در نیوزیلند نشان می‌دهد در حدود ۱۵ میلیون سال پیش گیاهان کوچکی شبیه نارگیل در این ناحیه رویش می‌کردند. حتی سنگواره‌های قدیمی تر که در راجستان در هند کشف شده‌اند علی‌رغم خاستگاه نارگیل‌ها، در بیشتر این مناطق گرمسیری بخصوص درطول خطوط ساحلی استوایی پراکنده هستند. چون میوه نارگیل سبک و شناور است این گیاه به آسانی توسط جریانات دریایی تا مسافتهای طولانی حمل می‌شود. نخل نارگیل در خاکهای ماسه‌ای و نمکدار و در مناطق دارای نور خورشید فراوان و بارندگیهای منظم (سالانه ۱۰۰- ۷۵ سانتیمتر) رشد می‌کنند بنابراین علت تجمع این گیاه در نواحی کرانه‌ای تا حدی مشخص می‌شود. میوه‌هایی که از دریا در نواحی شمالی مثل نروژ جمع‌آوری شده‌اند بسیار زیستا بوده و سپس تحت شرایط مناسب مذکور رشد نموده‌اند. ازاینرو نارگیل در جزائر هاوایی یک پلی نزی وارداتی قلمداد می‌شود که ابتدا دریانوردان پلی‌نزیایی آنها را از سرزمینهای مادریشان در اقیانوس آرام جنوبی به این جزایر آوردند. این گیاه به سمت آب خم می‌شود و هر چه بیشتر رشد می‌کند، بیشتر خم می‌شود در نتیجه، خشک میوه آن توسط آب دریا به اطراف پراکنده می‌شود. پوست سبک این میوه باعث می‌شود روی سطح آب شناور گردد. وقتی میوه نارگیل به‌وسیله آب دریا به ساحل برده شد، در طی یک الی دو ماه شروع به سبز کردن برگ کرده سپس تعداد زیادی ریشه بلند در می‌آورد. این ریشه‌های بلند محکم به درختهای در حال رشد می‌چسبند و در مقابل باد تند ساحلی مقاومت می‌کنند.

مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی     ۳۵۴ کیلوکالری (۱٬۴۸۰ کیلوژول)
کربوهیدرات‌ها     ۲۴٫۲۳
قندها     ۶٫۲۳
فیبر     ۹
چربی     ۳۳٫۴۹
پروتئین     ۳٫۳۳ g
آب     ۴۷
تیامین (ویتامین B۱)     ۰٫۰۶۶ میلی‌گرم (۵٪)
ریبوفلاوین (ویتامین B۲)     ۰٫۰۲ میلی‌گرم (۱٪)
نیاسین (ویتامین B۳)     ۰٫۵۴ میلی‌گرم (۴٪)
ویتامین ب۵ (B5)     ۱٫۰۱۴ میلی‌گرم (۲۰٪)
ویتامین ب۶     ۰٫۰۵ میلی‌گرم (۴٪)
ویتامین C     ۳٫۳ میلی‌گرم (۶٪)
کلسیم     ۱۴ میلی‌گرم (۱٪)
آهن     ۲٫۴۳ میلی‌گرم (۱۹٪)
منیزیوم     ۳۲ میلی‌گرم (۹٪)
فسفر     ۱۱۳ میلی‌گرم (۱۶٪)
پتاسیم     ۳۵۶ میلی‌گرم (۸٪)
روی     ۱٫۱ میلی‌گرم (۱۱٪)
درصدها نسبی‌اند

خواص نارگیل و عکس هایی از درخت آن

نارگیل,خواص نارگیل,خاصیت نارگیل,تصاویر نارگیل,آب نارگیل,نارگیل چت,نارگیل سایت,نارگیل و دیابت,نارگیل خواص,نارگیل و خواص آن,خواص نارگیل خشک,خواص نارگیل چیست,خواص نارگیل برای مو,خواص نارگیل سبز,خاصیت نارگیل چیست,خاصیت نارگیل تازه,خاصیت روغن نارگیل,خاصیت شیر نارگیل,خاصیت آب نارگیل,خاصیت میوه نارگیل,تصویر نارگیل,تصاویر درخت نارگیل,آب نارگیل برای مو,کالری آب نارگیل,فواید اب نارگیل,فواید آب نارگیل,خواص آب نارگیل تازه,آب داخل نارگیل

مهمترین عامل گرفته شدن صدا

رفع گرفتگی صدا احساس گوینده احساس گوینده رفع گرفتگی صدا احساس گوینده شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا رفع گرفتگی صدا شایع ترین مشکلات صدا احساس گوینده رفع گرفتگی صدا شایع ترین مشکلات صدا رفع گرفتگی صدا شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا شایع ترین مشکلات صدا

تا به حال دچار گرفتگی صدا شده اید؟به دنیال علت آن هم بوده اید؟می خواهیم علل و عوامل مهم ایجاد آن و راههای رفع آن ها را باهم مرور کنیم.

سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره گرفتگی صدا اظهار داشت: نقش گفتار در ارتباطات انسانی و انتقال از این طریق بر هیچ کس پوشیده نیست و مهمترین مسئله در این ارتباط تولید صداهای گفتاری و شنیدن این اصوات است.

به گفته وی در فرایند ارتباط کلامی صوت ابزاری است که نه تنها پیام را منتقل می‌کند بلکه بر معنا آن می‌افزاید, احساس گوینده را بیان می‌کند و می‌تواند پیام قوی تری را به شنونده انتقال دهد. مشکلات صوتی جزو شایع ترین مشکلات مراجعان به متخصصی گوش و حلق و بینی است که علل مختلف می‌تواند گرفتگی صدا را ایجاد کند.

این کارشناس طب سنتی ادامه داد: صوت علاوه بر اینکه بیان گر حالت‌های عاطفی, هیجانی و روانی گوینده است و می‌تواند حالت‌های جسمانی به ویزه وضعیت حنجره وی را نیز مشخص کند، حنجره و چین‌های صوتی به عنوان منابع صوتی در بدن انسان, گفتار وی را قابل شنیدن می‌سازد.

پُرخوری از علل گرفتگی صداست

علوی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی  پُرخوری, مصرف غذاهای سرد, یخ, آب یخ, فلفل, غذاهای تند و شور و ترش, غذاهای سرخ کرده و فست فود, بادمجان و انگور, مواد کافئین دار, چای پر رنگ, کاکائو, قهوه, نوشابه های صنعتی, زیاده روی در مصرف گشنیز تازه, حبوبات و سایر غذاهای نفخ دار, مواد مخدر, دود سیگار, مواجهه شدن با گرد و غبار, مصرف برخی داروهایی مثل کورتیکواستروییدها, آسپرین, آنتی هیستامین‌ها و دکونژستان‌ها که به طور معمول در سرماخوردگی‌ها و آلرژی مصرف می‌شود و نیز داروهای بی‌حس کننده موضعی به دلیل اینکه همه باعث خشکی بیشتر تارهای صوتی و گرفتگی صدا می‌شود و همچنین حضور در اماکن سرد گرفتگی صدا را تشدید می‌کند.

پچ پچ کردن در زمان گرفتگی صدا ممنوع

وی با اشاره به اینکه رعایت سکوت را از مهمترین توصیه‌ها در گرفتگی صدا است, خاطرنشان کرد: سکوت باعث آرامش تارهای صوتی می‌شود و صحبت کردن باعث افزایش حرکت و اسپاسم حنجره و به دنبال آن تغییر بیشتر فرکانس صدا می‌شود و مهمتر از آن این است که پچ پچ کردن خود بسیار مضر است و در صورت لزوم باید بسیار آرام صحبت کرد.

مهمترین عامل گرفته شدن صدا

شایع ترین مشکلات صدا,رفع گرفتگی صدا

با حداقل روغن غذا را تفت بدهید

غذاهای سرخ شده غذاهای بدون روغن اموزش غذای بدون روغن غذای بدون روغن غذای ماهی سرخ شده اموزش غذای بدون روغن دمای مناسب روغن غذا بدون روغن غذای ماهی سرخ شده ضرر غذای سرخ شده غذاهای بدون روغن دمای مناسب روغن استفاده درست از روغن ضرر غذای سرخ شده غذای ماهی سرخ شده استفاده درست از روغن غذاهای بدون روغن غذا بدون روغن اموزش غذای بدون روغن

زمانیکه که یک غذایی را بدون روغن استفاده میکنیم سالم و مفید است ولی، اولین چیزی که  می گوییم این است: «اصلا روغن ندارد!»
درست است که غذای سرخ شده چربی زیادی دارد، اما اگر به شیوه مناسب تهیه شود، این غذا هم می‌تواند به فهرست غذاهای سالم راه پیدا کند. هر چند که این نوع غذا باید گه گاهی خورده شود.

روغن را تمیز نگه دارید
در صورت وجود ته مانده‌های غذا در روغن، سریع می‌سوزد.
این امر باعث بدرنگ و بدطعم شدن غذای سرخ شده در آن می‌شود، بنابراین قبل از سرخ کردن ته مانده غذا را از روغن در بیاورید.

پودر یا مایه کنتاکی بهتری تهیه کنید
غلتاندن غذا در پودر یا مایه کنتاکی لایه تردی ایجاد می‌کند. اما اگر از پودر یا مایه به درستی استفاده نشود باعث جذب روغن بیشتری می‌شود. آرد در صورتی که به میزان کافی از آن استفاده شود، روغن را جذب نخواهد کرد اما افزودن آرد زیاد باعث جذب روغن خواهد شد. موادی مانند آرد ذرت و برنج جذب روغن را کاهش می‌دهد. اگرچه خوردن نوشیدنی گازدار توصیه نمی‌شود اما افزودن کمی نوشیدنی‌های گازدار به جای آب برای تهیه مایه کنتاکی، مانع از جذب روغن می‌شود.

دمای مناسب روغن در طول زمان حفظ شود
در صورت حفظ دما حین پخت، غذا روغن را به خود جذب نخواهد کرد. پس از سرخ کردن، غذا را در صافی قرار دهید.

منبع : khorasannews.com

با حداقل روغن غذا را تفت بدهید

غذای سرخ شده,غذای بدون روغن,غذای تفت داد شده,استفاده درست از روغن,دمای مناسب روغن,غذاهای سرخ شده,مضرات غذای سرخ شده,ضرر غذای سرخ شده,غذای ماهی سرخ شده,غذای بدون روغن,غذا بدون روغن,غذاهای بدون روغن,غذای رژیمی بدون روغن,طرزتهیه غذای بدون روغن,اموزش غذای بدون روغن,غذای خوشمزه بدون روغن

پیدایش و رفع مشکلات نازایی با این کار

داشتن پولیپ یا فیبروم کورتاژ کورتاژ چیست؟ کورتاژ تشخیصی کورتاژ رحم کورتاژ رحم تشخیص و درمان بیماری‌های داخل رحم کورتاژ چیست؟ کورتاژ رحم کورتاژ چیست؟ داشتن پولیپ یا فیبروم کورتاژ تشخیص و درمان بیماری‌های داخل رحم تشخیص و درمان بیماری‌های داخل رحم کورتاژ جنین کورتاژ جنین کورتاژ جنین کورتاژ تشخیصی کورتاژ جنین کورتاژ لثه

با روش هسیتروسکوپی به راحتی بیماری ها و مشکلات داخل رحمی خودرا تشخیص دهید و علت نازایی و مشکلات نازایی تان را بیابید.

 ابوالفضل مهدی زاده متخصص زنان و زایمان و دبیر اولین کنگره بین المللی روش‌های کم‌تهاجمی زنان و مامایی ایران که از 16 تا 19 دی ماه در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود، اظهار داشت: هسیتروسکوپی یک روش خیلی خوب برای تشخیص و درمان بیماری‌های داخل رحم (آندومتر) است و در گذشته، قبل از اینکه روش هسیتروسکوپی وجود داشته باشد پزشکان از فضای داخل رحم بی اطلاع بودند و کورتاژ تشخیصی انجام می‌دادند و باید تاکید کنم که با کورتاژ تشخیصی نه می‌توان پولیپ و یا فیبروم‌ها رو برداشت و نه چسبندگی‌ها را آزاد کرد ولی امروزه با دستگاه هیستروسکوپ می‌توان وارد فضای رحم شویم و فضا را بینیم و 100 درصد بیماری‌هایش را تشخیص و درمان کنیم.

وی گفت: این در حالی است که فضای داخل رحم دچار بیماری‌های مختلفی از جمله خونریزی‌های خیلی طولانی و شدید در اثر داشتن پولیپ یا فیبروم می‌شدند که این امر پزشکان را در تشخیص و درمان دچار اشتباه می‌کرد ولی امروزه با هیستروسکوپ می‌توان این بیماری‌ها را به راحتی تشخیص داد و درمان کرد و علاوه بر آن می‌توان با هیستروسکوپ پولیپ و یا فیبروم را بدون نیاز به جراحی بزرگ بیرون آورد.

دبیر نخستین کنگره بین المللی روش‌های کم‌تهاجمی زنان و مامایی ایران گفت: در بعضی مواقع فضای داخل رحم دچار چسبندگی می‌شود که این عارضه می‌تواند به دنبال کورتاژهای غیرقانونی یا کورتاژهای خشن و یا به دنبال عفونت‌ها و به‌خصوص سل به‌وجود آید که در این مورد خانم‌ها نمی‌توانند قاعدگی داشته باشند و علاوه بر اینکه قاعدگی شان قطع می‌شود باردار هم نمی‌شوند ولی با استفاده از دستگاه هیستروسکوپ می‌توان به قسمت‌های داخل رحم دسترسی پیدا کرد و نقاطی که چسبندگی دارند را کاملا آزاد کرد و فضای داخل رحم را بازسازی کرد به شکلی که فرد مورد نظر بتواند دارای قاعدگی و بارداری طبیعی شود.

مهدی زاده در ارتباط با موارد دیگر استفاده از هیستروسکوپ گفت: در مواقعی که مخاط رحم بیش از حد ضخامت پیدا می‌کند و باعث خونریزی می‌شود و یا زمانی که فضای داخل رحم (آندومتر) دچار سرطان می‌شود می‌توان به‌وسیله هیستروسکوپی مشکل بیمار را تشخیص داد و بهترین راه درمان را در پیش گرفت.

نخستین کنگره بین المللی روش‌های کم تهاجمی زنان و مامایی ایران همزمان با یازدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران از 16 تا 19 دی ماه جاری در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود.

پیدایش و رفع مشکلات نازایی با این کار

تنگی نای و علائم آن

سرفه های شبانه سرفه خونی افت فشار خون علائم سرفه خونی سرفه نوزاد افت فشار خون علائم افت فشار خون درمان سرفه نوزاد افت فشار خون علائم سرفه مزمن افت فشار خون در هواپیما سرفه نوزاد سرفه کودکان بیماری‌های ریه افت فشار خون در قاعدگی افت فشار خون در قاعدگی افت فشار خون درمان افت فشار خون در قاعدگی سرفه کودکان سرفه شبانه

تنگی نای در افراد علائم و نشانه های متفاوتی دارد و با تشدید سرفه ،عدم توان در بلع غذا و تنگی و سختی نفس خود را نشان می دهد و اگر به موقع درمان نشود پیامدها و عوارض خطرناکی به همراه دارد.

یک فوق تخصص ریه تروما را شایع‌ترین علت بروز تنگی نای دانست و گفت: به افرادی که به دلیل انواع تروماها، سکته مغزی و قلبی لوله‌گذاری‌نای می‌شوند توصیه می‌شود در صورت بروز تنگی نفس، سرفه، شنیدن صدا در هنگام تنفس به مراکز درمان مراجعه کنند.

دکتر علیرضا اسلامی‌نژاد درباره عواملی که موجب ایجاد تنگی نای می‌شوند گفت: تنگی نای یک بیماری نه‌چندان شایع است که بیماران به دلیل آن به مراکز درمان‌ و بخش بیماری‌های ریه مراجعه می‌کنند.تنگی نای معمولا با علائمی نظیر تنگی نفس، سرفه، شنیدن صداهای غیرطبیعی در هنگام تنفس و… همراه است.
وی افزود: با معاینه و بررسی شرح حال بیمار پزشک به وجود این بیماری پی می‌برد اما برای نتیجه‌گیری قطعی باید بیمار یک سری تست‌های ریه و برونکوسکوپی(مشاهده مجاری ریه با لوله) را انجام دهد.
این فوق تخصص ریه در ادامه یادآور شد: بیماری‌های مختلفی منجر به بروز تنگی نای می‌شوند که این بیماری‌ها به دو دسته خوش‌خیم و بدخیم تقسیم می‌شود.بیماری‌های بدخیم شامل تومورهای ریه، تیروئید، مری و تنگی ریه است.
اسلامی‌نژاد تروما را شایع‌ترین علت تنگی نای در بیماران دانست و گفت: برخی از بیماران که به علت تروما و تصادف، سکته مغزی و قلبی به مراکز درمانی مراجعه می کنند دچار تنگی نفس بسیار شدید می‌شوند که در این صورت پزشک ناچار به انجام لوله‌گذاری در نای برای آنها است که بعد از لوله‌گذاری بیمار مدتی را باید در ICU بستری بماند که ممکن است برخی از این بیماران بعد از ترخیص به تدریج دچار تنگی نفس، سرفه، شنیدن صدا در هنگام تنفس شوند.
این استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بعد از مراجعه این افراد به مراکز درمان مشخص می‌شود که متاسفانه آنها به دلیل لوله‌گذاری در نای دچار تنگی در نای شده‌اند.هر چه زمان بستری در بیمارستان و مدت لوله‌گذاری در بیماران بیشتر باشد و هم‌چنین اگر بیمار دچار افت فشار خون شده باشد احتمال ابتلا به تنگی نای در آنها افزایش می‌یابد.

تنگی نای و علائم آن

افت فشار خون علائم