پاته ذرت و سیب زمینی

غذای خوشمزه سبک غذای سبک برای شب طرزتهیه پاته غذای سبک ایرانی طرزتهیه پاته غذای سبک و مقوی غذای سبک ایرانی غذای سبک و خوشمزه برای شب غذای سبک و خوشمزه غذای خوشمزه سبک غذاهای خوشمزه و سبک غذای سبک ایرانی غذای سبک غذای سبک و خوشمزه برای شب رسپی پاته ذرت و سیب زمینی غذای سبک ایرانی غذاهای خوشمزه و سبک غذای سبک و مقوی غذای سبک غذای خوشمزه سبک

دکتر سلام  _  غذاهای سرخ شده خوشمزه اما ناسالم هستند، بنابراین سعی کنید بجای آن  از  این پاته ذرت و سیب زمینی بخورید. یک غذای سبک برای عصرانه خانواده است

آماده سازی زمان: 10 دقیقه
زمان پخت: 15 دقیقه

مواد لازم:

• 1 فنجان دانه های ذرت شیرین آب پز
• سیب زمینی 1 فنجان آب پز و رنده شده
• 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
• 2 عدد فلفل سبز، ریز خرد شده
• 1/4 قاشق چایخوری ادویه تند هندی
• 2 قاشق چایخوری آب لیمو
• 2 تا 3 قاشق خرده نان
• نمک
• 2 قاشق چایخوری روغن برای پخت و پز

طرز تهیه:
• تمام مواد تشکیل دهنده به جز  روغن را  در یک کاسه ریخته و خوب مخلوط کنید.
• مخلوط  را  به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید. هرکدام را شکل داده
•  تابه نچسب را در حرارت گذاشته، کمی روغن بریزید هر دو طرف را سرخ کنید تا طلایی شود
• گرم سرو کنید

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

پاته ذرت و سیب زمینی

طرزتهیه پاته,رسپی پاته ذرت و سیب زمینی

برای آرایش لب با رژ قرمز این نکات را بدانید رژ لب قرمز

رژ لب قرمز رژ لب قرمز مای رژ لب قرمز تیره رژ لب خوب رنگ پوست جنین رنگ پوست سبزه رژ لب قرمز نارنجی رنگ پوست گندمی رژلب زرشکی رنگ پوست پیازی رنگ پوست ایرانی ها رژ لب قرمز تیره رژلب مخملی رژلب مخملی رژ لب خوب رنگ پوست نوزادان رنگ پوست جنین رژ لب قرمز نارنجی رنگ پوست نوزاد رژ لب ویولت

داشتن لب قرمز، کلاسیک و نشاط آور است و می‌تواند با هر لباس و  میکاپی جور درآید  و لی ممکن است کمی هم ترسناک باشد. ما ظاهر اشخاص مشهوری مانند تیلور سوییفت، جنیفر لوپز و ریحانا را می‌بینیم که همواره  هیچ ایرادی ندارند  اما چگونه می‌توانیم این کار را در منزل انجام دهیم؟ مشکل  اساسی، انتخاب رنگ قرمز مناسب بر اساس رنگ پوستتان است که باعث می‌شود ظاهرتان، تحسین برانگیز شود نه ترسناک.

1. براساس رنگ پوستتان، رژ قرمز را انتخاب کنید

اگر پوست روشنی دارید، رنگ‌های قرمز سرد با ته رنگ آبی را انتخاب کنید تا لبتان را جذاب‌تر کند(مثلا رنگ قرمز سیب آبنباتی یا قرمز گیلاس). این رنگ‌ها، رنگ چهره روشن را روشن‌تر و درخشانتر می‌کنند. رنگ‌های قرمز کران بری(قره قاط) و قرمز روشن باعث درخششی طلایی رنگ روی رنگ چهره‌های برنزه می‌شوند. افرادی با رنگ پوست تیره باید رنگ‌های قرمز گرمی انتخاب کنند که ته رنگ‌های قهوه‌ای یا نارنجی داشته باشد. این رنگ‌ها به رنگ چهره‌های تیره، گیرایی خاصی می‌دهد.

2. لبتان را آماده کنید

همانطور که قبل از زدن فونداسیون از پرایمر روی پوستتان استفاده می‌کنید برای اینکه رژ لبتان بخوبی روی لبتان بنشیند باید لبتان را نیز آماده کنید. می‌توانید از کانسیلر معمولی استفاده کنید. فقط کمی از آن را روی نوک انگشتانتان بزنید و روی لبتان بکشید. با این کار، لبتان دقیقا به رنگ رژ در می‌آید و رنگدانه‌های رژ نیز برای مدت طولانی تری روی لبتان باقی می‌مانند. یک راه دیگر برای جلوگیری از پخش شدن رنگ روی لب‌ها این است که با یک مداد بی‌رنگ، خط لب بکشید. یک مداد روشن و حاوی موم مانند یک دریچه(دروازه) عمل می‌کند بنابراین رنگ رژ پخش نخواهد شد و احتمال کشیدن خط لب ناهماهنگ که معمولا با مدادهای معمولی ایجاد می‌شود، کاهش می‌یابد.

3. از مالیده شدن رژ به دندانتان جلوگیری کنید

چرا همیشه وقتی رژلب پر رنگ می‌زنید، رژ لب به دندانهایتان می‌چسبد؟

برای جلوگیری از این مسئله، دو دندان جلویی تان را با کمی‌وازلین(نگران نباشید، طعم خاصی ندارد)بپوشانید. این کار یک سد نامرئی ایجاد می‌کند که جلوی چسبیدن رنگ به دندانتان را می‌گیرد. اگر به نرم کننده لب علاقه دارید می‌توانید کمی از آن را بعد از زدن رژ، روی لبتان بزنید تا رژ لبتان را روی لبتان محکم کند.

4. بقیه صورتتان رابا رژ لبتان هماهنگ کنید

وقتی می‌خواهید از یک رژ پر رنگ استفاده کنید چشمانتان را زیاد آرایش نکنید فقط روی یکی از اجزای صورتتان کار کنید تا اعضای صورتتان برای جلب توجه با هم رقابت نکنند. در عوض فقط کمی‌ریمل، خط چشم و یک رژ گونه روشن بزنید. یک رژ لب بسیار درخشان و مرطوب، ظاهر شما را جوان و شاداب نشان می‌دهد. از فرمول‌های مات که می‌توانند لب‌ها را خشک کنند و شما را مسن‌تر نشان دهند استفاده نکنید. مرحله آخر: به مهمانی بروید و خودتان را برای تعریف و تمجید آماده کنید.

برای آرایش لب با رژ قرمز این نکات را بدانید

رژ لب قرمز,تناسب رژ لب با آرایش,رژ لب قرمز مخملی,رژ لب قرمز گوجه ای,رژ لب قرمز خوشرنگ,رژ لب قرمز مات,رژ لب قرمز مای,رژ لب قرمز تیره,رژ لب قرمز بورژوا,رژ لب قرمز نارنجی

فرق مسواک بین دندان با خلال و نخ خلال دندان

استفاده صحیح از نخ دندان خلال دندان دستگاه خلال دندان فواید استفاده از نخ دندان مسواک بین دندانی آکوافرش طریقه استفاده از نخ دندان مسواک aquafresh بین دندانی مزایای استفاده از نخ دندان مسواک بین دندانی ارتودنسی زمان استفاده از نخ دندان مسواک بین دندانی قیمت زمان استفاده از نخ دندان استفاده صحیح از نخ دندان خلال دندان به انگلیسی مسواک بین دندانی استفاده از نخ دندان فواید استفاده از نخ دندان خلال دندان استفاده از نخ دندان مسواک بین دندانی oral b مسواک بین دندانی استفاده از نخ دندان فواید استفاده از نخ دندان خلال دندان زمان استفاده از نخ دندان مسواک بین دندانی قیمت

 

 آیا می دانستید اهمیت نخ دندان و خلال کردن دندان چند برابر بیشتر از مسواک کردن بین آنهاست؟سعی کنید همیشه نخ دندانتان را بکشید!

 یک دندانپزشک معتقد است استفاده از نخ دندان ارجحیت بیشتری نسبت به استفاده از مسواک بین دندانی دارد.

ایمان پریسایی در خصوص فواید استفاده از نخ دندان گفت: در خصوص فواید استفاده از نخ دندان گفت: استفاده منظم از نخ دندان به میزان سه مرتبه در روز، بیشتر از استفاده از مسواک مفید است.
وی افزود: استفاده از نخ دندان بیشتر به افرادی توصیه می‌شود که دندان‌هایی طبیعی و با فاصله‌های طبیعی دارند.
پریسایی در خصوص مضرات استفاده از نخ دندان و آسیب آن به لثه‌ها گفت: در صورت استفاده نامناسب از نخ دندان، امکان دارد به مرور به لثه‌ها آسیب وارد شود و اگر اصول استفاده از آن را رعایت نکنیم ممکن است سلامتی لثه‌ها مورد تهدید واقع شود.
استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص موارد استفاده از مسواک بین دندانی اظهار کرد: استفاده از این مسواک‌ها بیشتر برای دندان‌هایی که دارای پروتز هستند، توصیه می‌شود؛ همچنین برای دندان‌هایی که به دلایل خاصی دارای فضای بین دندانی زیادی هستند نیز استفاده از این نوع مسواک‌ها توصیه می‌شود.
پریسایی با بیان اینکه استفاده از خلال دندان اصلا توصیه نمی‌شود، گفت: خلال دندان به دلیل اینکه فشار زیادی بر روی لثه‌ها وارد می‌کند به مرور باعث تحلیل لثه می‌شود. متاسفانه در تمامی رستوران‌ها خلال دندان در اختیار مشتری‌ها قرار می‌گیرد. تنها زمانی که فضای زیادی در دندان وجود دارد و چیزی میان دندان‌ها گیر کرده باشد، می‌توان از خلال دندان یا مسواک معمولی استفاده و به آرامی آن را خارج کرد.
این دندانپزشک در خصوص نوع مسواک مورد استفاده برای دندان‌هایی که ارتودنسی شده‌اند، تصریح کرد: این افراد از مسواک‌های ارتودنسی استفاده می‌کنند که مناسب با دندان‌ها و سیم‌های روی دندان است.

فرق مسواک بین دندان با خلال و نخ

مسواک بین دندانی استفاده از نخ دندان فواید استفاده از نخ دندان خلال دندان,استفاده از نخ دندان,خلال دندان,فواید استفاده از نخ دندان,مسواک بین دندانی,نحوه استفاده از نخ دندان,طریقه استفاده از نخ دندان,زمان استفاده از نخ دندان,استفاده صحیح از نخ دندان,طریقه استفاده از نخ دندان,خلال دندان به انگلیسی,خلال دندان پلاستیکی,خلال دندان بامبو,خلال دندان gum,خلال دندان فروش,دستگاه خلال دندان,تولید خلال دندان,تزیین خلال دندان,ساخت خلال دندان,مزایای استفاده از نخ دندان,مسواک بین دندانی ارتودنسی,مسواک بین دندانی آکوافرش,مسواک بین دندانی قیمت,مسواک بین دندانی oral b,مسواک aquafresh بین دندانی,مسواک های بین دندانی,نحوه استفاده مسواک بین دندانی,طرز استفاده از مسواک بین دندانی

برخورد قاطع با کودک

راه و روش نه گفتن کلمه نه برای کودک به فرزندتان نه بگویید توجه کودک راه و روش نه گفتن کلمه نه برای کودک به فرزندتان نه بگویید توجه کودک راه و روش نه گفتن نه گفتن توجه کودک توجه به کودک درون توجه به کودک درون توجه کودک نه گفتن را بیاموزیم نه گفتن به خواستگار کلمه نه برای کودک نه گفتن به کودکان نه گفتن دختر توجه به کودک توجه به کودک نه گفتن به دوستان کلمه نه برای کودک نه گفتن دختر جلب توجه کودک جلب توجه کودک

با این روش ها می توانید با ملایمت و به گونه ای که لجبازی کودک را برنیانگیزید با وی  مخالفت کنید و بر تصمیم  و مخالفت وی تاثیرگذار باشید

یکی از مهم ترین اصول تربیت ، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است. گاهی اوقات کودکان خواسته هایی دارند که قابل قبول نیست ، باید در این شرایط به آنها نه بگوییم ، اما نه گفتن روش خاصی دارد که در صورتی که درست از این روش ها استفاده کنیم زودتر به نتیجه ی مطلوب خواهیم رسید.

نه گفتن زیاد باعث می‌شود که کلمه نه بی‌اثر شود. بعضی از متخصصان معتقدند کودکانی که زیاد کلمه نه را از زبان بزرگترها می‌شنوند کم‌کم این کلمه را ناشنیده می‌گیرند و یا تنها به صورت خشمگین شما در هنگام به زبان آوردن این کلمه توجه می‌کنند.

پس یک مادر چه باید بکند؟! آِیا به کودکش اجازه دهد تا دیوانه وار بدود و هیچ محدودیتی برای او قائل نشود؟ نه نیازی به گفتن این همه «نه» نیست. والدین می‌توانند با روش بهتری برای کودکان محدودیت تعیین کنند بدون اینکه به آنها این همه نه بگویند. می‌توان با بله گفتن هم همان کار را کرد بدون اینکه پاسخ منفی به کودک دلبندتان بدهید. البته در بله گفتن هم باید تعادل داشت.

 fi

محیط امن و مناسب فراهم کنید

کودکان نوپا دوست دارند راه بروند، بدوند، از پله بالا و پایین بروند و خلاصه محیط خود را بشناسند و چیزهای تازه را تجربه کنند. اگر شما دکوراسیون منزلتان را طوری بچینید که وسایل شکستنی و خطرناک در دسترس باشد، طبیعی است که مجبورید مرتب به فرزندتان نکن، ندو، دست نزن و جملات منفی دیگر را بکار ببرید. بنابراین بهترین راه برای اینکه خود را از نه گفتنهای مکرر و بیهوده خلاص کنید این است که محیط منزل و دکوراسیون اتاقها را طوری بچینید که برای بازی و حرکات کودک امن و مناسب باشد.

نه را با جملات مثبت بگویید

کودکتان را برای خرید برده‌اید و او مدام دامان شما را می‌کشد و شکلات می‌خواهد. شما هم به او می‌گویید قبل از شام نمی‌شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می‌کوبد و شما دوباره نه می‌گویید. او این بار محکمتر پا می‌کوبد و بلندتر جیغ می‌زند. تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشفرق به راه می‌اندازد تا به خواسته‌اش برسد. شما هم یا تسلیم خواسته او می‌شوید تا از شر سرو صدا و آبروریزی های او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می‌ایستید و سرخ و سفید می‌شوید.

که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می‌شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی‌توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می‌توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلاً به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری.

حق انتخاب بدهید

کودک شما توپش را به سمت اتاق نشیمن شوت می‌کند و شما در حالی که خودتان را برای شنیدن صدای شکستن آماده می‌کنید داد می‌زنید: نه توپ بازی در خانه ممنوع است. اما در عوض بهتر است بگویید پسرم می‌توانی در خانه با توپت قل قل بازی کنی روی زمین تا چیزی نشکند یا اینکه بروی در حیاط.

با دادن حق انتخاب به کودک خود القا می‌کنید که بر شرایط مسلط است و می‌تواند به خواسته‌اش برسد. حتی کودکان 1 تا 3 ساله هم با داشتن موارد ساده برای انتخاب می‌توانند حس استقلال و شایستگی را تجربه کنند. البته یادتان باشد در این سن گزینه‌های انتخاب نباید خیلی زیاد باشد تنها انتخاب از بین 2مورد کافی است.

ببینید و جایگزین پیشنهاد کنید

کودک 2ساله شما دارد دست و یا سر خواهر کوچکترش را فشار می‌دهد. شما به او می‌گویید نکن اما او نمی‌تواند دست از این کار بردارد چون نمی‌داند در عوض این کارچه بکند و چگونه محبت خود و علاقه‌اش برای بازی با خواهر کوچکش را نشان بدهد. شما می‌توانید با گفتن یک جمله کوتاه راه جایگزین را به او نشان دهید. و به جای نکن بگویید: خواهرتو ببوس، نازش کن! با این کار او یاد می‌گیرد که برای بازی با یک نوزاد می‌تواند چه بکند.

برای اینکه کودکان کوچکتر بتوانند خواسته شما را درک کنند بهتر است خودتان عملی به آنها نشان دهید که چه می‌خواهید. مثلاً وقتی کودک شما جوجه‌ای را می‌زند و در دستانش فشار می‌دهد می‌توانید به او نشان دهید که به جای این کار چگونه می‌تواند حیوان را آرام بدون اینکه فشارش دهد ناز و نوازش کند و به او دانه بدهد. وقتی او چندین بار ببیند شما این کار را به آرامی و بدون آزار حیوان انجام می‌دهید یاد می‌گیرد.

این را بدانید که خیلی از کارهای کودکان عمدی نیست مثلاً وقتی در ماشین پشتی صندلی شمارا با لگد فشار می‌دهد، قصد او آزار شما نیست بلکه بسیاری از کودکان که فعال هستند نیاز دارند این انرزی خود را به طریقی خالی کنند و تکان دادن یکی از اندامها بدون توجه و قصد خاص یکی از راههای تخلیه این انرژی است.

در این موارد کافی است توجه کودک را به کاری که می‌کند جلب کنید تا آرام بگیرد یا اینکه راه جایگزین به او نشان دهید مثلاً به جای اینکه سرش داد بزنید: پاهاتو تکون نده می‌توانید به او بگویید یک مسابقه! ببینم دخترم می‌توانی به پاهات دایره‌های کوچک روی زمین بکشی طوری که پاهات به صندلی‌ها نخورند؟ اگه پات به صندلی بخوره می‌بازی! در مورد بچه کوچک‌تر می‌توانید به جای اینکه دستورتان را مدام تکرار کنید دستتان را آرام روی پاهایش بگذارید و به سادگی بگویید: پا‌ها مجسمه بشن!

اما اگر کودک شما با این کارها آرام نمی‌گیرد و مدام در خانه هم این طرف و آن طرف می‌دود بهتر است به جای نکن گفتنهای مکررساعاتی از روز او را به محلی امن و مناسب برای بازی و دویدن ببرید تا بتواند انرژی‌اش را خالی کند وگرنه نشستن در خانه و مرتب نکن گفتن تنها کودک را لجباز و شما را خسته می‌کند.

می‌توانید به کودکتان کمک کنید به جای کاری که نباید انجام دهد یک فعالیت لذتبخش دیگر انجام دهد مثلاً اگر کودک نوپای شما یک جعبه برشتوک راروی زمین خالی کرده و دارد با آن کثافتکاری می‌کند، می‌توانید حواس او را به یک سرگرمی یا بازی مورد علاقه‌اش پرت کنید. وقتی شما با کودک در ارتباط باشید و به لذت و کنجکاوی او اهمیت بدهید او هم بهتر با شما همکاری خواهد کرد و به خواسته‌ها و دستورات شما توجه بیشتری نشان خواهد داد. با این کار وقت کافی هم خواهید داشت که زمین را سر فرصت تمیز کنید.

لحن و حرکات مناسب داشته باشید

نکته مهمی که کلا در حرف زدن و بیان دستورات به کودک باید رعایت کنید این است که همیشه برای اینکه کودک به حرف شما توجه کند باید در فاصله یک متری او و در سطح چشمان او قرار بگیرید و به چشمانش نگاه کنید و آرام، محکم و شمرده حرف خود را بزنید.کودکان بسیاری از حرفهای شما را از روی لحنی که بیان می‌کنید می‌فهمند.

بنابر این می‌توانید با یک لحن محکم بدون گفتن کلمه نه با کودک حرف بزنید. البته یادتان باشد این لحن محکم را برای مواقعی نگه دارید که می‌خواهید کودک حتما حرف شما را گوش کند. با یک نگاه معنی دار و نافذ به کودکتان بگویید اصلاً از این کارت خوشم نمیاد بهتره ادامه ندی!

در ضمن می‌توانید با حرکات سر و بدن خود به کودکتان نشان دهید که لازم است کار خود را رها کند. مثلاً به تدریج به کودک نشان دهید که وقتی کاری خطرناک است حرکات بدن و چهره شما برای حفظ سلامت او تغییر می‌کند و به او اجازه نخواهید داد که سلامتش را به خطر بیندازد چون او را دوست دارید. اگر می‌خواهید او را از خطری حفظ کنید با در بغل گرفتن او می‌توانید به او نشان دهید که چقدر به سلامت او اهمیت می‌دهید. بنابر این صدای بلند و داد زدنها را برای زمانی نگه دارید که خطری جدی او را تهدید می‌کند.

سر حرف خود بایستید

اگر کودک خواسته‌ای داشت که شما نمی‌توانید و یا صلاح نمی‌دانید به او جواب مثبت بدهید، بر سر نه خود بایستید. اگر کودک ببیند که بعد از اصرار و گریه و قشقرق می‌تواند شما را تسلیم خواسته خود کند یاد می‌گیرد که دفعات بعد هم از همین روش برای رسیدن به خواسته‌اش استفاده کند. بنابر این تنها زمانی به فرزندتان نه بگویید که مطمئنید از حرف خود برنمی‌گردید.

تعادل داشته باشید

بچه‌هایی که در عمر خود نه نشنیده باشند. لوس می‌شوند و اغلب در بزرگسالی دچار مشکل می‌شوند چون فکر می‌کنند همه دنیا باید به دلخواه آنها باشد و وقتی خلاف آن را می‌بینند، دلخور و گاهی افسرده و گوشه گیر می‌شوند. بنابر این به کودکتان یاد بدهید که همه جا قوانینی دارد که لازم است به آنها احترام بگذارد.

در منزل هم از کودکی 3-4 قانون اساسی برای کودک تعیین کنید و البته توجه داشته باشید که این قوانین در حد درک کودک در هر سن باشد و در مورد این قوانین جدی باشید و اگر کودک خواست آنها را زیر پا بگذارد، به او نه بگویید و اگر باز هم اثری نکرد او را جریمه کنید تا بداند که سرپیچی از قانون جریمه دارد.

چند نکته دیگر:

1. راهی برای اجتناب وجود ندارد “نه گفتن ٬خلاف غرایز طبیعی ماست٬ اما بهروزی فرزندمان٬به توان ما در انجام این کار وابسته است.

2. شما نمی تونید فقط با صحبت کردن ٬فرزندتان را به رفتار درست وادارید.البته برای بهرگیری از گفت گو در یک برنامه موفقیت آمیز کنترل و مدیریت رفتار٬راههای دیگری هم وجود دارد.

3. کودک با تربیت٬کودکی است که هنگام قرار گرفتن در موقعیت مناسب٬واکنش مثبتی به خواسته های والدینش نشاه می دهد.

4. در مقایسه با رفتارهای نادرست کودک٬جر و بحث شما و همسرتان درباره چگونگی کنترل و مدیریت فرزند نوپایتان٬ممکن است مشکل بزرگتری باشد.

5. رفتار مودبانه٬ با الگوسازی بهتر یاد گرفته می شود تا با تهدید و اعمال مجازات.

6. کمک به فرزندتان برای ایجاد عادات طبیعی خواب٬احتمال شکست بسیاری از روشهایی را که برای گفتن “نه” به کار می رود٬به سادگی از بین می برد.

7. کودک به علت کنجکاوی٬رفتارهای نادرست خواهد داشت.او نمی تواند همیشه پیامدهای کنجکاوی اش را پیش بینی کند.

و در آخر قبل از نه گفتن این 3 سوال را از خود بپرسید:

1. آیا این بار واقعا مهم است که نه بگویم؟

2. اگر موافقت کنم، آیا فرزندم را به خطر خواهم انداخت؟

3. اگر مخالفت کنم آیا دلیل خوبی برای این مخالفتم خواهم داشت؟

در نظر گرفتن این سه سوال قبل از مخالفت می تواند بسیار کمک کننده باشد.

برخورد قاطع با کودک

کلمه نه برای کودک به فرزندتان نه بگویید توجه کودک راه و روش نه گفتن,توجه کودک,نه گفتن به کودک,کلمه نه برای کودک,توجه کودکان,توجه به کودکان,توجه به کودک,جلب توجه کودک,توجه به کودک درون,توجه در کودکان,نه گفتن کودک,نه گفتن به کودکان

شیوه آرایش متفاوت برای موهای بلوند موی بلوند

سایه‌ ‎چشم خاکستری موهای بلوند ضدآفتاب برای پوست معمولی ماسک برای پوست معمولی موهای بلوند روشن نگ پوست معمولی موهای بلوند جاستین موی بلوند مشخصات پوست معمولی موهای بلوند جاستین خط چشم خاکستری ماسک پوست معمولی ماسک برای پوست معمولی مشخصات پوست معمولی موهای بلوند روشن ماسک برای پوست معمولی ماسک برای پوست معمولی نگ پوست معمولی

اغلب این‎  گونه به نظر می‎رسد که بلوندها  راحت تر هستند اما گاهی اوقات  انتخاب میکاپ صحیح برای آن‎ها مشکل ساز باشد، به ویژه  زمانی که موی روشن به زیبایی چهره لطمه بزند. چه مو‎های استخوانی رنگ داشته باشید و چه مو‎های کاراملی، برای برگزیدن بهترین و جذاب‎ترین رژ ‎ها، کرم‎ها و سایه‎ی چشم‌ها می‌توانید به اشخاص معروف نگاه کنید.

سرخ تیره، خوب به نظر می‎رسد خانم‎هایی با رنگ پوست معمولی مثل اشلی بنسون (Ashley Benson)، در رنگ و لعاب سرخ تیره، عالی به نظر می‎رسند. اگر از این دسته هستید، به دنبال محصولاتی با رنگ‎های تمشکی غلیظ و قرمز یاقوتی باشید. ابروی خیره‎ کننده بسیاری از افرادی که به صورت طبیعی بلوند هستند ابرو‎هایی روشن دارند که زیر نور آفتاب به چشم نمی‎آیند. اگر شما هم مانند کارا دلویگن (Cara Delevigne) مو‎هایی کدر یا سایه‎دار دارید، از سایه‎ی ابروی خاکستری مایل به قهوه‎ای یا قهوه‎ای استفاده کنید تا قوس ‎ها را بپوشانید و ابروهایتان را جذاب‎تر نمایید. به جای مداد معمولی، از قلم‎موی انحنا‎دار استفاده کنید زیرا این امر به شما در خلق برش‎هایی ملایم و غیر‎تند کمک می‎کند. قرمز یادتون باشه! اگر مانند ریتا ارا (Rita Ora) پوستی زیتونی رنگ و مو‎هایی بلوند دارید، از ماتیک‎هایی که طیفی از آبی سرد و ارغوانی دارند استفاده نکنید زیرا با رنگ پوست شما همخوانی ندارند. به جای آن، استفاده از رنگ مناسبی مانند قرمز یا قرمز آجری سبب همخوانی با رنگ طبیعی صورت شما شده و حرارت آن را بیشتر می ‎کند. بدرخشید برای آن‎ که مانند بلیک لیولی (Blake Lively) چهره‎ای طبیعی و درخشان داشته باشید، از کرم‎های برنزه کننده با ته‎رنگ طلایی استفاده کنید و از ترکیب‎هایی که نمایی از رنگ قرمز یا نارنجی دارند بپرهیزید، زیرا شما را سرخ و سفید نشان می‎دهند. به جای آن از روشن کننده‎ شرابی‎رنگ استفاده کنید تا گونه‎های خود را زیباتر کنید. ماتیک گوشتی اگر مو‎هایی بلوند با رگه‎های تیره و پوستی تیره یا کاراملی رنگ دارید، از ماتیک‎های گوشتی استفاده کنید تا مانند یک مدل به نظر برسید. برای آن که رنگ لب‎هایتان به سایر قسمت‎ها سرایت نکند، ابتدا از خط لب استفاده کنید و سپس برای شکل دادن کمی برق لب بزنید، درست مثل کیارا (Ciara). مرتبشان کنید پوست معمولی و مو‎های بلوند مسی رنگ تیلور سوئیفت (Taylor Swift) اگر با خط‎‎ چشم گربه‎ای همراه نشوند ممکن است زیبایی او را زیر سوال ببرند. اگر شما هم مانند تیلور هستید، از خط چشم مشکی رنگ با ماندگاری طولانی استفاده کنید و اگر رنگ بیشتری می‎خواهید، می‎توانید از سایه‌ چشم کاملا متالیک هم استفاده کنید. فقط از سایه‎های مسی رنگ اجتناب کنید، زیرا چشمان شما را رنگ‎ و رو رفته نشان می‎دهند. بانوی زیبای من اگر مثل اما استون (Emma Stone) پوستی روشن و موهایی نقره‎ای رنگ دارید، به دنبال رژ لب هایی با ته ‎رنگ صورتی ملایم باشید. رنگ‎های سرخ ملایم و صورتی‎فام به چهره‎ شما زیبایی می‎بخشند بدون آن که آن را غلیظ و زننده کنند. هاله‌ی ارغوانی اگر مثل کیت هادسون ( Kate Hudson ) به صورت طبیعی برنزه و بلوند هستید، چشمان شما با سایه‎ی چشم غلیظ و سرد بیشتر خودنمایی خواهند کرد. کافیست تا مقداری سایه‎ی ارغوانی‎رنگ یا آبی سیر به چشمان تیره‎ خود اضافه کنید تا با ترکیبی از رنگ‎های زیبا مواجه شوید. توجه داشته باشید که نیازی به خط چشم نیست. رگه‎هایی از خاکستری اگر می‎خواهید نگاه مجذوب‎ کننده و ظریف ریس ویترسپون (Reese Whiterspoon) را داشته‎ باشید، به دنبال سایه‌ ‎چشم خاکستری متمایل به قهوه‎ای و خاکستری مسی باشید. وقتی پوستی معمولی و مو‎هایی بلوند و روشن داشته باشید، این طیف رنگ‎ها نور را بازتاب می‎کنند و شما را شاداب جلوه می‎دهند.

منبع : www.seemorgh.com

شیوه آرایش متفاوت برای موهای بلوند

میکاپ برای موهای روشن,موهای بلوند,ماسک برای پوست معمولی,پنکیک برای پوست معمولی,ضدآفتاب برای پوست معمولی,موهای بلوند دودی,موهای بلوند روشن,موهای بلوند جاستین,موهای بلوند,موی بلوند