آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

دانلود مقالات فارسی کامپیوتر سایت اس آی دی معرفی سایت مقالات فارسی دانلود مقاله باغ ایرانی معرفی سایت مقالات فارسی بانک مقالات فارسی حسابداری دانلود مقالات فارسی شیمی بانک مقالات فارسی بانک مقالات فارسی روانشناسی دانلود مقاله معماری ایرانی معرفی سایت های مقالات فارسی دانلود مقاله از sid.ir سایت مقاله های فارسی پزشکی فایل مقالات فارسی کامل دانلود مقالات فارسی رایگان دانلود مقاله ایران سایت مقاله های فارسی sid دانلود مقالات ایران داک معرفی سایت مقاله فارسی سایت های معتبر مقالات فارسی

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir


 

SID مخفف واژه انگلیسی Scientific Information Database به معنی پایگاه اطلاعات علمی می باشد. این مرکز وابسته به جهاد دانشگاهی و تحت نظارت شورای علمی می باشد. این پایگاه در سال 1383 راه اندازی شد. در این بخش از سایت دکتر سلام در نظر داریم به شما آموزش بدهیم که چگونه می توانید در پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی یا همان وبسایت www.SID.ir مقالات را جستجو و دریافت نمایید. پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی به عنوان بانک جامع و روز آمد منابع علمی کشور شامل بانک های متنوع و متعددی است که خدمات و سرویس های گوناگونی را به جامعه علمی کشور ارائه می دهد. این پایگاه با هدف ترویج و اشاعه اطلاعات علمی و سهولت دسترسی پژوهشگران، محققان و کاربران به منابع علمی در راستای توسعه فرهنگ تحقیق و پژوهش در کشور، فعالیت نموده و به عنوان تنها بانک دسترسی آزاد (Open Access) منابع علمی در کشور، اصل مقالات را به صورت نامحدود در اختیار کاربران خود قرار داده است.

در سایت SID.ir می توانید بیشمار مقالات فارسی دریافت و مطالعه کنید.

 

پایگاه اطلاعات علمی خدمات خود را در سه بانک به شرح ذیل ارائه داده است:

 

بانک نشریات علمی

1- دسترسی به مقالات نشریات علمی پژوهشی کشور در دو بخش فارسی و انگلیسی
2- دسترسی به مقالات نشریات علمی دانشگاه آزاد اسلامی و دانشگاه پیام نور
3- رصد کردن گزارش های استنادی نشریات علمی پژوهشی کشور
4- ثبت نام و حضور در کارگاه های آموزشی
5- دریافت مقالات نشریات بین المللی از طریق سیستم تامین اطلاعات علمی بین المللی
6- معرفی نشریات روزآمد
7- اخبار

در پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی نشریات علمی کشور به چند دسته تقسیم می شوند:
1- نشریات علمی پژوهشی:

این دسته از نشریات به عنوان منابع غنی علمی نقش مهمی در تولیدات علمی و تحقیقاتی در کشور ایفا می کنند. نشریات علمی توسط دو مرجع شامل کمیسیون نشریات علمی وزارت علوم تحقیقات و فناوری و کمیسیون نشریات علمی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با رعایت قوانین و ضوابط مربوطه صاحب رتبه علمی پژوهشی می گردند. مقالات این نشریات در 7 گروه تخصصی و به صورت متن کامل در SID نمایه شده است.

 

2- سایر نشریات

این گروه شامل نشریات علمی است که توسط سازمان ها و نهادهای گوناگون منتشر می شوند و برخی از آنها مانند نشریات دانشگاه آزاد اسلامی از کمیسیون مربوط به همان دانشگاه صاحب رتبه علمی می شوند. این گروه شامل نشریات دانشگاه آزاد اسلامی، نشریات دانشگاه پیام نور، نشریات جهاد دانشگاهی و نشریات علمی ترویجی و علمی تخصصی می باشد.
دسترسی به مقالات کلیه نشریات علمی در این پایگاه از طریق سیستم جست و جو و یا مراجعه به صفحه اصلی نشریه امکان پذیر می باشد.
روش های جستجو:

 

جستجوی ساده:
در بخش جست و جوی ساده، کاربر کلید واژه مورد نظر را در کادر بزرگ بالای صفحه وارد نموده و نوع جست و جوی خود را بر اساس مقاله، نام نویسنده و یا نام نشریه مشخص می نماید و با کلیک نمودن دکمه جست و جو وارد صفحه نتایج می شود.

 

 

جستجو بر اساس نام مقالات:
چنانچه جست و جو برای یافتن مقالات باشد، در صفحه نتایج مقالاتی نمایش داده می شود که واژه وارد شده در بخشی از عنوان مقاله و یا کلیدواژه وجود داشته باشد.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

به عنوان مثال با وارد نمودن واژه “تغذیه سالم” نتایج زیر حاصل می شود:

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

این نتایج شامل نام نشریات و تعداد مقالاتی که واژه مورد نظر در آن ها قرار دارد با تفکیک گروه تخصصی و سال انتشار نیز در اختیار کاربر قرار می گیرد که با کلید کردن بر روی هر یک از این گزینه ها به اطلاعات دقیق تری دست یافته و نتایج جستجو محدودتر می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در صورتیکه متن کامل مقاله یافت شده در بانک اطلاعاتی موجود باشد، می توان با کلیک بر روی گزینه مربوطه به صورت مستقیم فایل را دریافت نمود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

جستجو بر اساس نام نشریه

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

اگر جست و جو بر اساس نام نشریه باشد، کلیه نشریاتی که واژه مورد نظر در عنوان آن باشد با مشخصات کامل نمایش داده می شود ضمن آنکه همانند بخش جستجوی مقالات، اطلاعات مربوط به دوره انتشار و گروه های تخصصی مرتبط با نشریات یافت شده قابل دسترسی می-باشد که با انتخاب هریک از آنها نتایج بهتر و دقیق تری حاصل می شود. در نتایج این جست و جو علاوه بر نشریات علمی پژوهشی مصوب کمیسیون نشریات وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نشریات علمی دانشگاه آزاد اسلامی، نشریات علمی دانشگاه پیام نور، نشریات جهاد دانشگاهی و نشریات علمی ترویجی و علمی تخصصی نیز قابل دسترسی می باشند.

 

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

جستجو بر اساس نام نویسنده

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

اگر جست و جو بر اساس نام نویسنده باشد، اسامی نویسندگان بر اساس واژه مورد نظر پیدا شده که با کلیک بر روی آنها مقالاتی که از آن نویسنده در پایگاه اطلاعات علمی موجود است نمایش داده می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در همه موارد کاربر می تواند با مشاهده عنوان مقالات با کلید کردن بر روی شمایل مربوطه متن کامل را دانلود نماید.

 

 

2- جستجوی پیشرفته

چنانچه کاربر در جست و جوی اطلاعات تخصصی و کاملی در رابطه با منابع علمی موجود در تارگاه SID می باشد می تواند از جست و جوی پیشرفته استفاده نماید. جست و جوی پیشرفته پایگاه اطلاعات علمی این امکان را به کاربر می دهد تا با انتخاب گزینه های متعدد و تنظیم فیلدهای مربوطه به نتایج تخصصی و دقیق تری دست یابد.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در این بخش با وارد نمودن واژه های مورد نظر در کادرهای پیش بینی شده شامل عنوان، کلیدواژه، چکیده، نام نشریه و نام نویسنده و همچنین مشخص نمودن گروه تخصصی و بازه زمانی ، بر روی دکمه جست و جو کلیک کرده و نتایج حاصله در صفحه جدید نمایش داده می شود. علاوه بر این با استفاده از عملگرهای جست و جوی “و” و “یا” (and و or) می توان از چند واژه جهت حصول نتیجه دقیق تر و بهتر بهره مند شد.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

به عنوان مثال اگر کاربر در جست و جوی مقاله ای است که در عنوان آن از سه واژه کودک، اختلال و کاربرد استفاده شده باشد با وارد نمودن این سه واژه در کادرهای عنوان و انتخاب عملگر “و” پس از کلیک کردن جست و جو به نتایج حاصل دست خواهدیافت.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در صورتی که کاربر در جست و جوی مقالاتی است که از واژه های کودک یا اختلال و یا کاربرد استفاده شده باشد پس از ورود این سه واژه و انتخاب عملگر”یا” به نتایج مورد نظرش دست می یابد.
در همه موارد کاربر می تواند با مشاهده عناوین مقالات نسبت به دانلود آنها اقدام نماید.

 

 

روش های دریافت متن کامل مقالات

 

1- استفاده از سیستم جست و جوی ساده و پیشرفته

نتایج حاصل از جست و جو به صورت فهرستی از مقالات در اختیار کاربر قرار می گیرد که با کلید کردن بر روی شمایل مربوطه اصل مقاله دانلود می شود.

 

2- مراجعه به صفحه نشریه

در صورتی که کاربر از نام نشریه و گروه تخصصی آن مطلع است پس از ورود به صفحه اصلی تارگاه در بخش نشریات مصوب علمی و پژوهشی با انتخاب گروه تخصصی مربوطه و نام نشریه به صفحه اختصاصی آن وارد می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در این صفحه علاوه بر اطلاعات کتاب شناختی نشریه، فهرست شماره های منتشر شده آن ارائه شده که کاربر می تواند با کلیک کردن برروی شماره مورد نظر به فهرست مقالات منتشر شده در آن شماره دسترسی پیدا کرده و با کلیک بر روی شمایل مربوطه متن کامل را دانلود نماید.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

روش های استفاده از گزارش های استنادی (JCR)

یکی از مهترین عوامل برای تشخیص معیار و سنجش تولیدات علمی، میزان اعتبار و وضعیت مقالات نشریات علمی پژوهشی از طریق ارزیابی توسط شاخص های علم سنجی می باشد. از طریق این شاخص ها می توان بر اساس میزان استناد به مقالات نشریات، اعتبار و ارزش آنها را مشخص نمود. شاخص تاثیر (Impact Factor) و شاخص آنی (Immediacy index) از متداول ترین این شاخص ها هستند که در سیستم گزارش های استنادی از آنها استفاده می شود.
جهت استفاده از سیستم گزارش های استنادی نشریات در تارگاه SID، کاربر در صفحه اصلی بر روی JCR کلیک نموده تا وارد صفحه گزارش های استنادی شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در این صفحه 6 گزارش وجود دارد که با توجه به نیاز مخاطبان دسته بندی شده است:

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 1- شاخص های یک نشریه در سال مورد نظر:

جهت دسترسی به شاخص های علم سنجی در مورد یک نشریه مشخص، کاربر ابتدا گروه تخصصی مربوطه را انتخاب نموده و سپس با انتخاب نام نشریه و سال مورد نظر بر روی دکمه گزارش کلیک می نماید. در صفحه جدید وضعیت استنادی نشریه بر اساس شاخص تاثیر و شاخص آنی قابل مشاهده می باشد.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 2- شاخص های تمام نشریات در سال مورد نظر:

در این گزارش وضعیت نشریات گروه های تخصصی بر اساس شاخص های علم سنجی در بازه های زمانی مختلف ارائه می شود. کاربر با انتخاب یکی از گروه های تخصصی علوم پزشکی، کشاورزی و منابع طبیعی، فنی و مهندسی، علوم پایه، علوم انسانی، هنر و معماری و دامپزشکی و تعیین نمودن سال مورد نظر، با کلیک کردن بر روی دکمه گزارش، فهرستی از وضعیت نشریات گروه تخصصی مربوطه بر اساس شاخص های علم سنجی همراه با تعداد مقالات و استنادها، نمایش داده می شود. همچنین می توان با وارد کردن نام نشریه مورد نظر، فقط گزارش شاخص های مربوط به همان نشریه را دریافت نمود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 3- مقالات پر استناد در سال مورد نظر:

از طریق این گزارش می توان پر استناد ترین مقالات علمی را در فاصله دو بازه زمانی مشخص نمود. برای این کار با وارد نمودن تعداد مقالات درخواستی و انتخاب گزینه های مربوط به سال های مورد نظر و کلیک کردن بر روی دکمه گزارش، فهرستی از مقالات پر استناد بر اساس تعداد درخواست کاربر نمایان می شود که با کلیک کردن بر روی هریک از مقالات می توان به کلیه مقالاتی که که به ان مقاله استناد داده اند دسترسی پیدا نمود. به عنوان مثال کاربر به دنبال نام 10 مقاله پر استناد از سال 1385 تا 1390 می باشد که با وارد نمودن عدد 10 و تنظیم فاصله زمانی و کلیک نمودن بر روی دکمه گزارش فهرست 10 مقاله پر استناد نمایان می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 4- نویسندگان پر استناد در سال مورد نظر:

از طریق این گزارش با وارد نمودن عدد مورد نیاز و تنظیم بازه زمانی بر اساس سال های مربوطه می توان فهرستی از نویسندگان پراستناد را در همان بازه مشاهده نمود که با کلیک نمودن بر نام هریک از نویسندگان، مقالات نوشته شده توسط آنان قابل مشاهده و دانلود می باشد.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 5- استناد به خود در سال مورد نظر:

بر اساس این گزارش با انتخاب عدد مورد نظر و بازه زمانی فهرستی از نویسندگانی که به مقالات خودشان استناد داده اند و همچنین تعداد استنادها نمایش داده می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 6- نمودار شاخص های 10 ساله نشریات:

در این گزارش با انتخاب گروه تخصصی و نشریه مورد نظر نمودار شاخص های علم سنجی نشریه بر اساس میزان شاخص تاثیر و شاخص آنی نمایان می شود. لازم به ذکر است این گزارش بر اساس آخرین استناد وارد شده هر نشریه محاسبه می شود. علاوه بر این نشریاتی که زمان انتشار اولین شماره آنها کمتر از 10 سال است، از زمان انتشار در این نمودار محاسبه و ارائه می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

گزارش 7- گزارش های استنادی ISI:

موسسه اطلاعات علمی ISI به عنوان بزرگترین مرجع علم سنجی در دنیا همه ساله گزارش های استنادی نشریات خود را منتشر می کند. در این بخش گزارشات این موسسه به تفکیک سال در اختیار کاربران قرار گرفته است.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

ثبت نام و حضور در کارگاه های آموزشی

مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی به عنوان یک مرجع بزرگ نشر علم در ایران با هدف ترویج و گسترش فرهنگ تحقیق و پژوهش در کشور اقدام به برگزاری دوره های آموزشی با موضوعات گوناگون علمی نموده است. دوره های آموزشی این مرکز با حضور اساتید صاحب نظر، مجرب و متخصص در حوزه های گوناگون برگزار شده و برای حاضران گواهی نامه معتبر شرکت در دوره صادر می گردد. علاقمندان جهت ثبت نام و حضور در این کارگاه ها با مراجعه به صفحه مربوطه می توانند فهرست کارگاه های برگزار شده و آتی را مشاهده و در صورت تمایل ثبت نام نمایند.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

 

جست و جو و تامین اطلاعات علمی بین المللی

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

دسترسی به آخرین منابع اطلاعات علمی و آگاهی داشتن از آخرین دستاوردهای علمی و تحقیقاتی در دنیا یکی از نیازهای اصلی محققان و پژوهشگران در تولید مقالات علمی به شمار می رود. به منظور تسریع و تسهیل سفارش اطلاعات بین المللی و همچنین کاهش موانع و مشکلات دسترسی به این منابع، بنابر ارتباطی که میان مرکز اطلاعات علمی و کتابخانه بریتانیا برقرار شده، امکان استفاده از سرویس الکترونیکی آفلاین در این مرکز برای بهره برداری پژوهشگران فراهم شده است.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

برای درخواست و دریافت اطلاعات علمی بین المللی لازم است کاربر در ابتدای امر کلید واژه مورد تحقیق را در پایگاه های اطلاعات علمی جست و جو نماید. سپس با دانلود و تکمیل فرم جست و جوی اطلاعات آن را به پست الکترونیکی isearch@sid.ir ارسال نماید. در کمتر از 24 ساعت اطلاعات مربوط به مقالات و شرایط و هزینه های آن از طریق پست الکترونیکی به کاربر اطلاع داده می شود.

 

معرفی نشریات روزآمد

با توجه به اهمیت روزآمدی منابع موجود در پایگاه، در این بخش نشریات روزآمد به طور ویژه اطلاع رسانی می شوند و کاربر می تواند با مشاهده و مراجعه به آنها جدیدترین اطلاعات را دریافت نماید.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

اخبار علمی

با توجه به منابع علمی جامع در پایگاه اطلاعات علمی و خیل عظیم اطلاعات، این مرکز به عنوان یک منبع خبری بزرگ در زمینه استخراج آمار و اطلاعات می باشد که به صورت مستمر اخبار مربوط به اخرین دستاوردهای علمی و آماری محققان همراه با فعالیت های برجسته مرکز اطلاعات علمی در این بخش قابل دسترس کاربران می باشد.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

 

2- بانک مجامع علمی

هر ساله در کشور مجامع علمی متعددی در قالب کنگره، همایش، سمینار و … توسط سازمان های مختلف برگزار می گردد. در این مجامع مقالات و طرح های ارزشمند علمی و تحقیقاتی بسیاری توسط محققان و پژوهشگران ارائه می شود.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

در بانک مجامع علمی پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، مقالات کلیه مجامع علمی برگزار شده با تفکیک گروه تخصصی و در قالب کنفرانس، کنگره، همایش، سمینار، جشنواره، سمپوزیوم و نشست با متن کامل در اختیار کاربران قرار گرفته است.(1)

علاوه بر این از طریق ورود به گروه های تخصصی، کلیه مجامع برگزار شده در هر گروه با تفکیک نوع مجمع و تعداد دوره برگزار شده قابل دسترسی و استفاده می باشد. همچنین در بخش عناوین مجامع نیز کلیه منابع بر اساس نوع برگزاری تفکیک شده است. (2)
جدیدترین مجامع: با استفاده از بخش جدیدترین مجامع کاربر می تواند به اطلاعات آخرین مجامع نمایه شده در تارگاه دسترسی داشته باشد. (3)
مجامع آتی: در این بخش کلیه مجامعی که در آینده برگزار خواهد شد معرفی شده است. کاربر با کلیک کردن بر روی عناوین همایش ها به طور مستقیم وارد سایت همایش مورد نظر شده و به اطلاعات مربوطه دسترسی پیدا می کند. علاوه بر این سازمان ها و نهادهای برگزار کننده مجامع علمی نیز از طریق درج لینک مربوطه امکان اطلاع رسانی مجامع خود را در این بخش خواهند داشت. (4)

 

3-بانک طرح های پژوهشی

طرح های پژوهشی به عنوان یکی از ابزار مهم در تحقیقات به شمار می روند که حاصل ایده پردازی و تجربیات محققان در علوم مختلف می باشند. در حال حاضر بسیاری از وزارتخانه ها و ارگان های علمی در زمینه های مختلف بانک عظیمی از طرح های پژوهشی در دست اجرا و یا خاتمه یافته داردند که حاصل تجربیات و تلاش های پژوهشگران می باشد. وجود یک بانک طرح های پژوهشی در کشور به عنوان یک مرجع علاوه بر اینکه باعث پرهیز از دوباره کاری و جلوگیری از سرقت طرح ها و ایده ها می گردد، برای سایر پزوهشگران این فرصت را فراهم می کند تا با یکدیگر تعامل نموده و از تجربیات گرانبها برای ایده های جدید بهره مند گردند. بانک طرح های پژوهشی پایگاه اطلاعات علمی با هدف ایجاد یک مرجع معتبر برای طرح های پژوهشی، در گام نخست اقدام به نمایه و معرفی طرح های جهاد دانشگاهی نموده است.

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

طرح های پژوهشی در این بانک بر اساس گروه تخصصی به گونه ای تفکیک شده که با وارد شدن به هر گروه علاوه بر دسترسی به عنوان و چکیده طرح ها، اطلاعات مربوط صاحبان طرح نظیر نشانی و شماره تماس و همچنین سایر طرح های انجام شده توسط آنها نمایان خواهد شد. (1)
علاوه بر این پژوهشکده ها و واحدهای جهاد دانشگاهی در تهران و شهرستان ها به تفکیک دسته بندی شده اند که با انتخاب نام هریک از آنها کلیه طرح های در دست اجرا و خاتمه یافته آنها با ذکر جزییات نویسندگان در دسترس خواهد بود. (2)
علاوه بر این در این بانک جدیدترین طرح های و اولویت های پژوهشی سازمان ها و ادارات در دو بخش مجزا به طور ویژه نمایش داده شده است. (3)

 

برای ورود به سایت پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی روی لینک زیر کلیک کنید:

 

SID.ir

آموزش استفاده از پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی Sid.ir

سایت های مقالات علمی فارسی,معرفی سایت مقالات علمی فارسی,سایت علمی اس ای دی

آبمیوه ای برای سلامت مغز و هوشیاری ذهنی هوشیاری ذهنی

تقویت مغز استخوان تقویت مغز و اعصاب تقویت مغز فواید چغندر قرمز تقویت مغز تقویت مغز تقویت مغز فواید چغندر لبو تقویت مغز جنین فولات و چغندر قند تقویت مغز و اعصاب فولات و چغندر قند تقویت مغز کودک تقویت مغز استخوان تقویت مغز انسان بهبود گردش خون با آبمیوه فواید چغندر پخته بهبود گردش خون با آبمیوه تقویت مغز فواید چغندر

 آبمیوه ای برای سلامت مغز و هوشیاری ذهنی دکتر سلام – آیا میخواهید هوشیاری ذهنی داشته باشید؟سعی کنید این نوشیدنی حاوی فولات را بنوشید تا  مغز تان سالم و هوشیاری ذهنی داشته باشد.برای این کار چغندر بسیار قوی است،  و لی نباید زیاد استفاده شود یک چغندر متوسط دو بار در هفته، نه بیشتر،  نه تنها برای تقویت کبد،خوبست بلکه   گردش خون را بهبود داده ،  اکسیژن را به تمام بدن و به مغز می رساند



مواد لازم و طرز تهیه:
چغندر متوسط 1 عدد
1 عدد هویج
2 عدد سیب سبز
یک دسته  اسفناج
1/4 عدد لیمو
زنجبیل به اندازه شست انگشت(اختیاری).

لیمو طعم و مزه آن را ا بهتر میکند

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

آبمیوه ای برای سلامت مغز و هوشیاری ذهنی

تقویت مغز,هوشیاری ذهنی,بهبود گردش خون با آبمیوه,تقویت مغز و حافظه,تقویت مغز,تقویت مغز و اعصاب,تقویت مغز استخوان,تقویت مغز انسان,تقویت مغز جنین,تقویت مغز کودک,تقویت مغز کودکان

با شادی سد راه اعتیاد شوید اعتیاد به گل

فرار از مدرسه علت ناسزاگویی فرار از مدرسه طنز ناسزاگویی کودکان اعتیاد فرار از مدرسه فرار از مدرسه غزالی افت تحصیلی خشونت و پرخاشگری در ورزش فرار از مدرسه pdf افت تحصیلی چیست فرار از مدرسه غزالی عاقبت فرار از مدرسه درمان ناسزاگویی ناسزاگویی اعتیاد به شیشه خشونت و پرخاشگری در فوتبال افت تحصیلی به انگلیسی اعتیاد چیست علت ناسزاگویی

با شادی سد راه اعتیاد شوید

می توان با شادبودن از گرایش به اعتیاد در جوانان پیشگیری کرد و جلوی گسترش آن در جامعه را گرفت!

یک پژوهشگر حوزه اعتیاد خواستار لزوم تسهیل فرآیند کاری سازمان‌های مردم‌نهاد جهت محقق شدن رویکرد اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر شد و بر ارتقاء بهداشت روانی در جامعه به منظور پیشگیری از بروز اعتیاد در افراد تاکید کرد.

دکتر سید رامین رادفر در گفت‌وگو با روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر اظهار داشت: اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر، راهکاری امیدوارکننده در این حوزه به شمار می‌رود و در صورت عملیاتی شدن قطعا می‌تواند در کاهش گرایش به مواد مخدر بسیار موثر باشد.
وی با اشاره به اینکه مبارزه با مواد مخدر دو دیدگاه حکومتی و اجتماعی را شامل می‌شود، ادامه داد: در نگاه حکومتی مبارزه با مواد مخدر بر عهده حکومت و در نگاه اجتماعی، اجتماع این مسئولیت خطیر را بر دوش دارد.
این درمانگر اعتیاد گفت: مطرح شدن مبارزه با مواد مخدر به صورت اجتماعی جای شکر دارد و یکی از ابزارهای محقق شدن این رویکرد، تسهیل فرآیند کاری سازمان‌های مردم‌نهاد است که وزارت کشور باید زمینه ثبت راحت‌تر این سازمان‌ها را فراهم سازد.
دکتر رادفر با تاکید بر توانمند و تخصصی شدن سازمان‌های مردم‌نهاد در پیشگیری از اعتیاد افزود: مواد مخدر به دو دسته سنتی و صنعتی (محرک‌ها) تقسیم می‌شود. هیچ جای دنیا یک فرد مصرف‌کننده هروئین را پیدا نمی‌کنید که ادعا کند؛ از ابتدا از ضرر و عوارض این مواد آگاهی نداشته است ولی بسیاری از مصرف کننده‌های شیشه از عوارض مصرف این مواد اطلاع ندارند و برای بهتر شدن عملکرد درسی، زیبایی، لاغری و … به این مواد روی آورده‌اند.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد خواستار ارتقاء آگاهی جوانان و نوجوانان و کسب مهارت‌‌های زندگی شد و افزود: گاهی دانشجویان به دلیل استرس و فشار درسی راه میانبر را انتخاب کرده و جهت تمرکز بیشتر از محرک‌ها استفاده می‌کنند. این موید این موضوع است که به جوانان آموزش نداده‌ایم چگونه در مقابل مشکلات بایستند و اقدامات و تصمیمات صحیح را اتخاذ کنند.
دکتر رادفر با اشاره به اینکه در حیطه مواد مخدر محرک مقابله با عرضه بسیار اهمیت دارد، اظهار داشت: بخش زیادی از پیش‌سازهای مواد مخدر از کارخانجات داروسازی داخل و خارج از کشور قابل استحصال است؛ لذا افزایش نظارت و کنترل جدی در این زمینه ضرورت دارد.
وی تصریح کرد: سیستم مقابله با عرضه باید فعالیت پررنگ‌تری داشته باشد و با ارائه بروشورهای آموزشی نیز اطلاع مردم را در مورد اینکه چگونه از فعالیت آشپزخانه یا لابراتوآر اطراف محل سکونت خود جهت مبارزه با خبر شوند، بالا ببریم.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد یکی از نشانه‌های لابراتورهای روان‌گردان‌ها را مقادیر زیاد قرص سرماخوردگی عنوان کرد و توضیح داد: زباله‌های 10 تا 20 کیلویی قرص سرماخوردگی از نشانه‌‌های بارز آشپزخانه تولید روان‌گردان است چراکه پیش‌ساز متامفتامین‌ها در این قرص‌ها وجود دارد.
دکتر رادفر ضمن ابراز تاسف نسبت به این مساله که بسیاری از داروها بدون نسخه قابل تهیه از داروخانه هستند، گفت: در هیچ کشور پیشرفته دنیا ده بسته قرص بدون نسخه ارائه نمی‌شود و لازم است کنترل و نظارت بیشتری بر کار داروخانه‌ها صورت گیرد.
وی با اشاره به اینکه برخی کشورهای دنیا در صورت موارد مشکوک در داروخانه‌ها از مراجعه‌کننده، درخواست کارت شناسایی می‌کنند، افزود: در صورتی که پیش‌ساز روان‌گردان‌ها نباشد با کاهش تولید و عرضه این مواد مواجه خواهیم شد.
این درمانگر اعتیاد، منشاء پیش‌ساز روان‌گردان‌ها را خارج از کشور، نشتی از کارخانجات تولید دارو و ترکیبات دارویی تهیه شده از داروخانه‌ها دانست و در توضیح عوارض مصرف روان‌گردان‌ها گفت: فردی که این مواد را مصرف می‌کند مغزش دیگر هیچ عملکردی ندارد و دست به حرکات جنون‌آمیز می‌زند و قتل اعضای خانواده، تصادفات رانندگی از جمله عوارض مصرف این مواد است.
دکتر رادفر با اشاره به اینکه عوارض مصرف محرک‌ها، فردی و اجتماعی است، اضافه کرد: به دلیل از بین رفتن مهار جنسی در این افراد، امکان ابتلا به اچ آی وی در آنها بسیار افزایش می‌یابد. در کل مرگ بهترین عارضه مصرف روان‌گردان‌ها در این افراد است چراکه فقط در این حالت خود فرد آسیب می‌بیند.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد در رابطه با اشتغال معتادان بهبودیافته و جامعه‌پذیری این افراد اظهار داشت: کارفرما بر خود این حق را می داند؛ کسی را استخدام کند که با اطمینان باشد و این مساله روشن و مبرهن است هیچ کارفرمایی تمایل ندارد کار خود را با چالش و دردسر همراه سازد و از طرفی بهبودیافته نیاز به اشتغال و پذیرش از جانب اجتماع دارد.
وی با اشاره به اینکه در درمان معتادان نباید فقط به پروسه دارویی اکتفا کرد، افزود: برای درمان معتادان باید از شبکه‌های درمانی بهره برد. به این معنا که علاوه بر درمان ترک اعتیاد، نگرش این افراد را تغیر داد و آنها را مسئولیت‌پذیر کرد تا بتوان بر مشکلات پس از درمان فائق آمد و مانع بازگشت مجدد این افراد به چرخه اعتیاد شد.
دکتر رادفر اضافه کرد: در صورتی که سازمان‌های غیردولتی تخصصی و توانمند شوند برای جامعه پذیری معتادان بهبودیافته بهتر می‌توان اقدامات لازم را انجام داد.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد یکی از راه‌های پیشگیری از اعتیاد را فعالیت‌های جایگزین عنوان کرد و بیان داشت: وقتی به فردی می‌‌گوییم مواد مصرف نکن باید همزمان فعالیت جایگزینی را برای آن مهیا کرد که متاسفانه امروزه فعالیت‌های جایگزین به اندازه کافی وجود ندارد.
این درمانگر اعتیاد با تاکید بر لزوم شادبودن جوانان اظهار داشت: شاد بودن نکته بسیار حائز اهمیتی جهت پیشگیری از اعتیاد به شمار می‌رود ولی باید توجه داشت، شادی لازم نیست گران باشد یا شادی را صرفا در مسافرت داخل و خارج از کشور بدانیم بلکه در کنار هم بودن و رفتن به پارک با خانواده هم از روش‌هایی محسوب می‌شوند که موجب تحکیم همبستگی میان افراد خانواده می‌شود و شادی را فراهم می‌کند.
دکتر رادفر در پایان خاطرنشان کرد: آموزش مهارت‌های زندگی، شاد بودن و … همه به صورت مستقیم و غیرمستقیم در ارتقاء بهداشت روانی موثر است و سبب جلوگیری از مصرف مواد و روی آوردن به انواع مواد مخدر می‌شود.

با شادی سد راه اعتیاد شوید

اعتیاد,اعتیاد به اینترنت,اعتیاد چیست,اعتیاد به شیشه,اعتیاد به الکل,اعتیاد به گل,اعتیاد در ایران,اعتیاد به ترامادول

روحیه دادن و کمک کردن به خانم هایی که سقط داشته اند

درمان سقط‌های مکرر جلوگیری از سقط های مکرر علت سقط‌های مکرر درمان سقط‌های مکرر سقط های مکرر سقط جنین متوالی سقط‌های مکرر درمان سقطهای مکرر علت سقط های مکرر پیشگیری از سقط مکرر درمان سقطهای مکرر سقط جنین متوالی درمان سقطهای مکرر پیشگیری از سقط مکرر جلوگیری از سقط مکرر سقط های مکرر درمان سقط های مکرر درمان سقطهای مکرر جلوگیری از سقط های مکرر

 روحیه دادن و کمک کردن به خانم هایی که سقط داشته اند خانم هایی که دچار سقط جنین شده اند از لحاظ روحی بسیار ضعیف و افسرده می شوند و باید اطرافیان هوای آنان را داشته باشند!

در برخورد با خانم هایی که به دلایل مختلف مجبور به سقط جنین شده اند، این شیوه رفتاری را داشته باشید. 1.حمایت خود را با غذا بردن برای آنها نشان دهید. کریستین هیلکرهالینگزوورث : «افرادی که برای ما غذا می آوردند، دقیقا کاری که نیاز داشتیم را انجام می دادند. این نشان داد که چقدر می خواستند در زمانی که نمی توانستیم خودمان این کار را انجام دهیم، از ما مراقبت کنند.» امیلی ساتن: «لطفا برای ما غذا بیاورید. هیچکس به ما حتی تعارف هم نکرد و این در حالی بود که نمی خواستم از روی مبل تکان بخورم. یک وعده غذای گرم به اندازه کل دنیا ارزش داشت.» تسا بریس: «الان که یک سقط جنین داشته ام، یک غذای گرم عالی خواهد بود.» اگر آشپز خوبی نیستید یا در نزدیکی آنها زندگی نمی کنید، می توانید از طریق رستورانی که غذا به منازل می فرستد، این کار را انجام دهید. 2.  بگویید که این اتفاق تقصیر آنها نیست. سعی نکنید با حرف زدن در مورد دلیلی که باعث سقط جنین شده، اعصاب آنها را بهم ریزید. خیلی از خانمها دنبال هر بهانه ای هستند تا خود را بابت این اتفاق سرزنش کنند و از آنجا که بدن آنها این بچه را حمل می کرده، اغلب اوقات خودشان را سرزنش می کنند. بیشتر سقط شدن ها قابل پیش بینی نیستند. بنابراین به این خانم بگویید که تقصیر او نبوده و هرگز سعی نکنید آنها را سرزنش کنید یا حرفی مبنی بر اینکه امکان جلوگیری از این اتفاق وجود داشته، به زبان نیاورید. 3. حرف هایی با مضمون «حداقل…» نزنید. جنیفر رولند: «هرگز جمله ای که با حداقل شروع می شود، به زبان نیاورید.» یکی از دوستانم همین دیروز به من گفت: «حداقل جای خط زایمان روی شکمت باقی نماند!» 4.اگر از اسم بچه استفاده می کنند، با آنها همراهی کنید. هیزل دایان فلینت: «پسر من سقط شده بود و مردم طوری از من فرار می کردند که انگار کار اشتباهی کرده ام. تنها چیزی که می خواستم شخصی بود که من را در آغوش گیرد و بگوید که کنارم می ماند. دوست دارم که مردم به «متیو» اسم بچه من اشاره دارند. لطفا اسم او را به من بگویید. اینکه باورکنم او فراموش شده خیلی دردناک است.» 5. اینکه از دست دادن یک بچه و غم و اندوه واقعی هستند را تائید کنید. امی اس: «براساس اینکه سقط جنین چه زمانی رخ داده، این موضوع را بی اهمیت نشان ندهید. شش هفته یا شانزده هفته. احساس درد شدید است.» 6. چیزی بگویید. دانیل فالا رگان: «فقط بی اعتنایی نکنید. حتی همین که بگویید متاسف هستید، کافی است. من از آن افراد از خانواده که هرگز به من تلفن نکردند، خیلی ناراحت شدم.» 7. از به زبان آوردن کلیشه هایی نظیر «هرچیزی به خاطر دلیلی رخ می دهد» یا «خدا این طور خواسته» دراین گونه موارد خودداری کنید. کیت: «لطفا نگویید که هرچیزی به خاطر دلیلی رخ می دهد. من هنوز وقتی این جمله را می شنوم، می خواهم فریاد بزنم.» 8.یادتان باشد که پدرها هم به حمایت نیاز دارند. جورج بیر:  «هم پدر و هم مادر در این مقطع ناراحت هستند. با اینکه این مادر است که از نظر جسمی هم آسیب را دیده، پدر هم دردهای احساسی خود را دارد و باید به اندازه مادر حمایت شود.» 9.حتی خواهر و برادرها. وقتی که نیاز است. سارا ترایس: «خواهر و برادر ها را یادتان نرود. بچه مادرم سقط شده بود و آن بچه برای من و دیگر اعضای خانواده واقعا حقیقی و واقعی بود. او یک بچه بود. من روزها گریه کردم.» 10.اگر می خواهند، بگذارید در خلوت خود غصه بخورند. ریچل جیزل: «حمایت کنید و تا جایی که می توانید درک داشته باشید. اما اگر مشخص است که آنها نمی خواهند با شما در این رابطه حرف بزنند، به این خواسته آنها احترام بگذارید.» 11. پیشنهاد برعهده گرفتن انجام وظایف و کارها را بدهید. پینک رابین:” پیشنهاد بدهید که کارهای خانه نظیر شستن لباس ها را انجام می دهید. اگر اتاق بچه درست کرده اند، به آنها بگویید که در جمع کردن وسایل به خصوص اگر برای آنها دردناک است، کمک می کنید.” 12. اگر تجربه ای مشابه داشته اید، به آنها بگویید. نانسی لورنز: «اگر خودتان با سقط بچه روبرو بوده اید، در مورد آن با افرادی که چنین تجربه ای داشته اند حرف بزنید و این خیلی کمک می کند. من دوستان زیادی داشتم که به طور خصوصی با من در این مورد حرف می زدند و این خیلی به من کمک کرد. مردم اغلب می گویند که خانم ها با هم رقابت دارند و مرتب پشت سر هم حرف می زنند و می گویند نمی توانند درک کنند که چطور خانمها در مواردی به هم نزدیک می شوند.» 13. آنها را در آغوش بگیرید. امیلی:  «دست آنها را بگیرید و آنها را در آغوش بگیرید.» هلند: «آنها را در آغوش گرفته و بگویید که این اتفاق بد و غیرعادلانه ای بوده که رخ داده است.» 14.کار خاصی برای آنها انجام دهید که برایشان ارزش و مفهوم دارد. اشلی: «یکی از دوستانم بعد از سقط جنین من تی شرت هایی با طراحی های خاص برایم فرستاد. که هیچ ربطی به از دست دادن بچه من نداشتند ولی نشان می داد که دوستم چقدر من را می شناخته که می دانسته که یک زن متاهل بیست و هشت ساله به چه چیزی احتیاج داشته است.» 15. درمورد وقتی که سگ تان مرده، حرف نزنید. امی: «می دانم که حیوانات تقریبا عضوی از خانواده هستند و وقتی می میرند، خیلی لحظه دردناکی است. ولی متاسفانه این درد را با سقط بچه مقایسه نکنید.» 16.یک کارت، پیام یا ایمیل بفرستید. کریستن هیلکر هالینگزورث: «من قادر نبودم در مورد اتفاقی که برای ما رخ داده حرف بزنم. ولی هر پیام، ایمیل یا چیزی که دریافت کردم، خوشایند بود. همین که بدانیم شخصی به فکر ماست و برای ما دعا کرده، خیلی کمک می کند.» 17. بحث بچه های بعدی را به میان نیاورید. ریحانه وین: «هرگز این را نگویید. برای اینکه ممکن است این اتفاق رخ ندهد و دیگر بچه ای به دنیا نیاید.» 18.از آنها بپرسید چطور می توانید حمایت کنید. جنیفر ناواراو: «من تجربه سقط جنین داشته ام ولی اگر کاری باشد که امیدوارم شخصی برای من انجام داده، سوال در مورد این است که آیا چیزی نیاز دارم یا نه. حتی اگر آن شانه ای برای گریه کردن باشد.» 19.بدانید که هرگز این اتفاق را فراموش نمی کنند. بکی بریتز: «یادتان باشد که آنها بچه خود را از دست داده اند. در سالگرد این اتفاق نزد آنها بروید و بگویید که یادشان هستید.» 20.یادتان باشد که این موضوع در مورد آنهاست، نه شما. سیدنی: «بگذارید در آرامش این دوران ناراحتی را پشت سر بگذارند و همان طور که می خواهند و نیاز دارند، کنارشان باشید. نه آن طور که شما می خواهید.» 21. به آنها زمان بدهید جن: «هرگز دوستتان را فراموش نکنید. دوستی که بچه اش را سقط کرده، ممکن است بخواهد که برای مدتی تنها باشد. زمان این درد را تسکین می دهد. اما اجازه ندهید که زمان در دوستی شما فاصله ایجاد کند. بگذارید که  این ماجرا شما را بیشتر به هم نزدیک کند.»

روحیه دادن و کمک کردن به خانم هایی که سقط داشته اند

سقط‌های مکرر,درمان سقط‌های مکرر,علت سقط‌های مکرر,پیشگیری از سقط مکرر,سقط جنین متوالی,سقط های مکرر,علت سقط های مکرر,درمان سقطهای مکرر,درمان سقط های مکرر,جلوگیری از سقط مکرر,جلوگیری از سقط های مکرر

فرق بین پوشک و کهنه نخی برای بچه کهنه نخی

پوشکاش جانشین کهنه پوشک جانشین کهنه پوشک مرسی پوشک پمپرز پوشک پمپرز پوشک بچه پوشک مرسی پوشکاش پوشکین پوشک پمپرز پوشک پوشک بزرگسالان پوشک پمپرز پوشک بچه پوشک بچه پوشک پمپرز پوشک بچه کودک و حساسیت به پوشک

فرق بین پوشک و کهنه نخی برای بچه در این مطلب می خواهیم فرق بین پارچه های نخی و پوشک را برای بچه بدانیم و اینکه اطفالی که پوست حساسی دارند کدام گزینه را باید بکار ببریم؟

شاید از خود سئوال کنید که تا چه وقت باید از کهنه نخی استفاده کرد. چون پوست کودک بسیار حساس است، حداقل در نخستین ماه‌های تولد از کهنه‌های نخی استفاده کنید و در ماه‌های بعد به‌جای آن می‌توانید پوشک به‌کار ببرید.پوشک را رفته رفته جانشین کهنه کنید. بدین ترتیب که در هر دو بار تعویض کهنه فقط یک‌بار پوشک به‌کار ببرید و اگر چناچه کپل‌های کودک نسبت به پوشک حساسیت نشان داد، دوباره از کهنه استفاده کنید. با تمام شرحی که درباره انواع کهنه، پوشک داده شده، باید توجه داشته باشید که اطفال نسبت به پارچه‌هائی که از مواد نایلون ساخته شده حساسیت دارند. بنابراین باید به عنوان آزمایش، یکی دوبار از آن استفاده کنید و سپس مقدار زیادی از آن بخرید.

فرق بین پوشک و کهنه نخی برای بچه

جانشین کهنه,پوشک,کهنه نخی,کودک و حساسیت به پوشک,پوشکین,پوشک مرسی,پوشکاش,پوشک پمپرز,پوشک بزرگسالان,پوشک پریما,پوشک بچه,پوشک مولفیکس,پوشک بزرگسال