از کجا بدانیم شکلاتی که خریدیم مرغوب است؟ شکلات تلخ مرغوب

رنگ شکلات تقلبی رنگ شکلات تقلبی شکلات تلخ مرغوب شکلات نرم رنگ شکلات تقلبی شکلات مرغوب شکلات مرغوب تهیه شکلات سفت شکلات سفت تهیه شکلات سفت شکلات نرم تهیه شکلات سفت رنگ شکلات تقلبی شکلات مرغوب شکلات سفت شکلات سفت شکلات مرغوب تهیه شکلات سفت رنگ شکلات تقلبی شکلات تلخ مرغوب

قسمت زیادی  از تخلفاتی که در مورد خوارکیها انجام می شود، مردم نمی فهمند و  این کار فقط توسط  افراد مجرب و آزمایشگاههای صنایع غذایی مشخص می شود ولی چند مورد بسیار آسان در این مورد وجود دارد که بایستی در زمان خریدن به آنها توجه کنید تا بتوانید مواد سالمی بخرید در این بخش درارتباط با شکلات توضیحاتی می دهیم

شکلات مرغوب از کره کاکائو و پودر کاکائو درست می شود. گاهی برخی از تولیدکنندگان به جای کره کاکائو که گرانقیمت است، از روغن های گیاهی جایگزین استفاده می کنند و روی بسته بندی محصولشان درج می کنند. این کار تخلف نیست چون تولیدکننده یک محصول با کیفیت پایین تر و با قیمت ارزان تر تولید کرده و مصرف کننده می تواند آگاهانه آن را انتخاب کند.

اگر تولیدکننده روی محصول خود ننویسد که از کره کاکائو استفاده نکرده، تخلف است. معمولا به شکلات های قنادی کره کاکائو نمی زنند.

تخلف بعدی به این صورت است که پودر کاکائو کم و به جای آن شکر فراوان استفاده می کنند، باید دقت داشته باشید شکلات های باز عموما کره کاکائو ندارند و شکر فراوانی در آنها به کار رفته است. راه تشخیص این است که شکلات مرغوب در دهان بلافاصله آب می شود چون کره کاکائو در دمای 37 درجه ذوب می شود. درحالی که تصور عامه مردم این است که شکلات مرغوب باید سفت باشد و زود آب نشود.

بسیاری از شکلات های نامرغوب در آفتاب نیز آب نمی شود. از طرف دیگر، رنگ شکلات تقلبی کدر است ولی شکلات سالم براق است و چون شکر زیادی ندارد، باید ته مزه تلخی داشته باشد.

منبع : هفته نامه سلامت

از کجا بدانیم شکلاتی که خریدیم مرغوب است؟

شکلات مرغوب,شکلات تلخ مرغوب

برس زدن پوست خشک برس زدن پوست خشک

لایه برداری پوست با لیزر لایه برداری پوست با لیزر کاهش سلولیت کاهش سلولیت لایه برداری پوست با لیزر لایه برداری پوست بدن کاهش سلولیت لایه برداری پوست بدن کاهش سلولیت برس زدن پوست خشک لایه برداری پوست با لیزر لایه برداری پوست صورت لایه برداری پوست دست برس زدن پوست خشک کاهش سلولیت لایه برداری پوست با لیزر لایه برداری پوست دست لایه برداری پوست با لیزر لایه برداری پوست دست کاهش سلولیت

دکتر سلام – برس زدن پوست خشک،، یک تکنیک ساده است که تنها چند دقیقه در صبح انجام دهید  تا فواید سلامتی و زیبایی را حس کنید. 

برس زدن پوست خشک چیست؟
برس زدن  پوست خشک روش آیورودا  است که با استفاده از یک برس با موی  الیاف مصنوعی است. بزرگترین ارگان در بدن ، پوست است که از  سیستم پیچیده  اعصاب، غدد و لایه های بافت سلول ساخته شده است. این نه تنها از عفونت ها و مواد شیمیایی مضر و مواد سمی  محافظت میکند، بلکه بدن را سم زدایی میکند . تقریبا یک سوم از سموم بدن  از طریق پوست  دفع می شود.

مزایای مسواک زدن پوست خشک
• لایه برداری پوست : مسواک زدن  پوست خشک  از بین بردن سلول های مرده و خشک بر روی سطح پوست ،باز کردن منافذ بسته پوست  است.
• بهبود گردش خون: هنگامی که پوست خود را مسواک می زنید، گردش خون بهتر می شود و در نتیجه سوخت و ساز بهتر انجام می گیرد
• تحریک سیستم لنفاوی : سیستم لنفاوی مسئول از بین بردن آلودگی های سلولی  بدن است. هنگامی که این سیستم به درستی کار نکند، آلودگی های موجود در سلول باعث بیماری می شود،  مسواک زدن پوست  سیستم لنفاوی  را تحریک کرده، در نتیجه بدن  از سموم پاکسازی می شود
• کاهش سلولیت: مسواک زدن پوست خشک به از بین بردن رسوبات چربی در زیر پوست کمک کرده و سلولیت کاهش می یابدهمچنین   سموم را هم از بین می برد
• کاهش استرس: مسواک زدن پوست مانند ماساژ است، و آن استرس را از بین برده و  تنش عضلانی را کاهش میدهد
• تحریک سیستم عصبی: مسواک زدن پوست خشک  انتهای عصب پوست  را تحریک کرده،  سیستم عصبی را تقویت میکند

چگونه به پوست  برس بزنیم
• اول،  نیاز به خرید یک برس با الیاف دارید  که سفت باشد ، اما بیش از حد سفت نباشد. سعی کنید دسته بلند  داشته باشد تا بتوانید همه قسمتهای بدن را مسواک بزنید
•  لباس تان را در آورده شروع به مسواک زدن پوست  بکنید، اول از پا شروع کنید در حرکات طولانی ، به سمت قلب انجام دهید.
• با قلم مو تمام قسمت های بدن، از جمله کف پا را مسواک بزنید اگر لازم باشد هر منطقه را چند بار برس بزنید  ولی  از مسواک زدن صورت خود  اجتناب کنید مگر اینکه برای اینکار برس مخصوص صورت داشته باشید
• اگر برخی از مناطق  بدن شما حساس هستند، آنها را به آرامی مسواک بزنید. 
• مطمئن شوید که هنگامی طرف قلب را مسواک می زنید،  بهترین راه حل برای گردش خون و درناژ لنفاوی است.
• فشار برس زدن قسمتهای مختلف بستگی به خودتان دارد ، اما اگر به پوست برس مس زنید خیلی به آرامی این کار را انجام دهید فقط در حد مالش. زمانیکه پوست را مسواک زدید پوست شما باید مایل به رنگ صورتی باشد  نه قرمز و دردناک.
• مسواک پوست  یک یا دو بار در روز، تا زمانی که  بخواهید بیشتر از  20 دقیقه نشود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

برس زدن پوست خشک

برس زدن پوست خشک,لایه برداری پوست,فواید مسواک زدن پوست خشک,لایه برداری پوست صورت,لایه برداری پوست با لیزر,لایه برداری پوست بدن,لایه برداری پوست دست

چای یمن بنوشید تا خستگی از بین برود چای ضد خستگی

طرزتهیه چای یمنی چای گرم کن usb طرزتهیه چای یمنی چای متفاوت چای گرم طرزتهیه چای یمنی طرزتهیه چای یمنی چای متفاوت گرمی چای گرمی چای چای و گرمازدگی چای متفاوت چای گرم چای متفاوت چای گرم کن usb طرزتهیه چای یمنی طرزتهیه چای یمنی گرمی چای گرمی چای چای متفاوت

این نوشیدنی که امروز برایتان آموزش میدهم مخصوص کشور یمن است این نوشیدنی در کشور یمن بسیار پر مصرف است  و خستگی را از تن انسان بیرون میکند

مواد لازم:

مناسب برای 4 نفر

دارچین : یک چوب
میخک : 5 عدد
پودر زنجبیل : 1/4 قاشق چایخوری
شیر کم چرب : 2 فنجان
هل : 3 عدد
آب : 3/4 فنجان
چای : با توجه به اندازه شیر
شکر : به میزان دلخواه

دستور پخت:

ابتدا تمام ادویه‌ها را که شامل میخک، دارچین، زنجبیل و هل است، با آب مخلوط و سپس شیر را اضافه کنید.

این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد.

در ظرفی جداگانه، مقداری چای دم و در نهایت آن را با مقدار دلخواه شکر به این محتویات اضافه کنید.

چای یمنی باید به صورت گرم سرو شود.

چای یمن بنوشید تا خستگی از بین برود

طرزتهیه چای یمنی,چای ضد خستگی,چای متفاوت,چای گرم,چای گرم کن usb,گرمی چای,چای و گرمازدگی

تاثیرات مثبت دین روی روح و روان

اختلالات خواب در کودکان کاهش استرس و اضطراب اختلالات خواب در نوزادان اضطراب و استرس در کودکان کاهش استرس و نگرانی مشکلات خواب در کودکان بد خوابی با مطالعه اضطراب و استرس در نوجوانان مشکلات خواب در کودکان کاهش استرس و اضطراب کاهش استرس اختلالات خواب در کودکان اختلالات در خواب اختلال در خواب کودک اضطراب و استرس در کودکان اختلالات در خواب مشکلات خوابگاه اختلال در خواب کاهش استرس در سخنرانی کاهش استرس

دین ،مذهب و اعتقادات هر شخص ،تاثیرات بسزایی در شادبودن و آرامش  هر فرد از لحاظ روحی و روانی دارد!در این مورد با دکترای طب مکمل صحبت کرده ایم.

در طب جدید در مورد دوران شیرخوارگی، نوجوانی و بلوغ در مورد محبت کردن بسیار بحث شده است؛ محبت چه زیاد و چه کم می‎تواند اثرات مثبتی داشته باشد.
رفتارهای غیر طبیعی والدین یا نزاع والدین می‎تواند اختلالات روانی و ذهنی برای بچه‎ها ایجاد کند و برعکس محبت کردن و عاطفه به دیگران خود تاثیر بسیار زیادی بر افراد می‎گذارد و یکی از عواملی که به سلامت روان کمک می‎کند شادی است.
شادی می‎تواند, تاثیر زیادی بر افراد بگذارد و باعث کاهش استرس می‎شود و چیزی که می‎تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد, شادی است.
مهناز زرافشار دکترای طب مکمل در این راستا می‎گوید: جالب است که در طب اسلامی یا طب ایرانی کاملا مشخص است مذهب در سلامت روان تاثیر می‎گذارد. تحقیقات اخیر دانشمندان ثابت کرده‎ افرادی که اعتقادات مذهبی دارند, برای سلامت روانشان خیلی خوب می‎توانند سرمایه گذاری کنند.

مذهب در کاهش علائم افسردگی تاثیر بسزایی دارد
وی می‌افزاید: افرادی که اعتقادات مذهبی دارند از انجام فعالیت‎هایی که برای سلامت روانی خطرزاست, ممانعت می‌کنند. مثلا خوردنی‎هایی که منع می‎شود. مثلا در اسلام خوردن گوشت خوک یا شراب حرام است و همین روی سلامت افراد تاثیر مثبت دارد.
این دکترای طب مکمل بیان می‌کند: اکثر مطالعات پزشکی که در نقاط مختلف جهان این نکته را ثابت کرده‎اند که مذهب بر میزان شاد بودن, بالا بردن اعتماد به نفس، امید به زندگی و احساس مفید بودن بسیار تاثیر دارد.مذهب در کاهش علائم افسردگی تاثیر بسزایی دارد و افرادی که به این موضوع اعتقاد دارند, سرعت و میزان بهبودی بیماری‎ها در آن افزایش پیدا می‌کند

تاثیرات مثبت دین روی روح و روان

اختلالات خواب در روانشناسی

فواید پوشیدن لباس به رنگ شاد

کاهش انرژی منفی کاهش انرژی منفی کاهش مصرف انرژی بی‌حالی بی حالی و ضعف علت نداشتن تمرکز کاهش انرژی منفی بی حالی و خستگی کاهش انرژی منفی کاهش انرژی نداشتن تمرکز عدم برنامه‌ریزی برای ادامه زندگی کاهش انرژی در ساختمان کاهش انرژی بدن کاهش مصرف انرژی بی حالی بی حالی و ضعف بی حالی و ضعف کاهش انرژی منفی نداشتن تمرکز

برای خلاصی از شر افسردگی و پیشگیری از ابتلا به آن  راهکارهای جالب و مفیدی برایتان داریم با ما همراه باشید.

یک روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه استفاده از رنگ‌های شاد در پوشش باعث می‌شود آمار افسردگی در کشور کاهش یابد و امید به زندگی بالا رود گفت: اگر فردی در سه مورد از مراحل زندگی مانند شغل، تحصیل، خانواده و مسائل اجتماعی اختلال در کارکرد داشته باشد به عنوان بیمار افسرده تلقی می‌شود.

دکتر ربابه غفار تبریزی در گفت‌وگو با ایسنا، افسردگی را نوعی اختلال روانی در فرد دانست و گفت: کمبود اشتها، کم خوابی، پرخوابی، اضطراب، احساس غمگینی و تمایل به گریه، لذت نبردن از زندگی، مشکلات در تصمیم‌گیری، احساس بد داشتن نسبت به خود، وسواس و احساس شکست از علایم بارز افسردگی است که ممکن است به مرور زمان در بیمار افزایش یابند.

وی با بیان این مطلب که زمینه مشکلات خلقی و ژنتیک در بروز بیماری‌های روانی موثر است، یادآور شد: تحقیر شدن از جانب اطرافیان، تلقین باورهای اشتباه و منفی به خود، وجود شکست‌های متعدد در زندگی و داشتن والدین افسرده باعث افزایش افسردگی در آینده و آسیب رسیدن به بیمار شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تغییر در فعالیت و کسب انرژی بیمار را یکی از عوامل بروز افسردگی در بیمار دانست و اظهار کرد: بی‌حالی، بی‌انگیزه بودن، از دست دادن علاقه برای انجام فعالیت‌ها، نداشتن تمرکز، عدم برنامه‌ریزی برای ادامه زندگی، کاهش انرژی، خستگی و سستی عوامل موثری در کاهش انرژی بیمار برای ادامه فعالیت‌های روزمره است.

غفارتبریزی کم خونی را در بروز بیماری افسردگی بسیار موثر دانست و گفت: اگر بیمار درمان نشود ممکن است که در سبک زندگی فرد تغییر ایجاد شود و به تدریج نشانه‌های ابتلا به افسردگی فرد بدتر و شدیدتر هم شود.

وی با اشاره به اینکه سه عامل زمینه‌ساز، وقایع فعال کننده و عوامل نگهدارنده در بروز بیماری‌های روانی موثر است، در پایان بیان کرد: بهتر است قبل از بروز بیماری افسردگی برای پیشگیری از آن به روانپزشک مراجعه شود. همچنین والدین به نشانه‌های افسردگی در فرزند خود بیشتر دقت کنند. ایجاد برنامه‌های شاد در رسانه و استفاده از رنگ‌های شاد در پوشش باعث می‌شود آمار افسردگی در کشور کاهش یابد و امید به زندگی بالا رود.

منبع:شفقنا

فواید پوشیدن لباس به رنگ شاد