بهترین میوه های ضدخشکی پوست رفع خشکی پوست دست

رفع خشکی پوست بدن شفافیت پوست بدن از بین بردن جوش های پوست شفافیت پوست صورت رفع خشکی گلو دمای سطح پوست شفافیت پوست بدن شفافیت پوست و مو بهترین میوه های مرطوب کننده پوست از بین بردن جوش پوست رفع خشکی کاهش رطوبت پوست از بین رفتن جوش پوست جز اصلی سطح پوست رفع خشکی مو شفافیت پوست بدن از بین رفتن جوش پوست شفافیت پوست مردان شفافیت پوست مردان از بین بردن جوش های پوست

داشتن پوستی سالم ،مرطوب و بدون جوش و آکنه آرزوی هر فردیست بهمین خاطر سراغ میوه های درمانگر و شفابخش برای پوست رفته ایم

یک متخصص طب سنتی در مورد رژیم غذایی مناسب برای رفع خشکی و از بین رفتن جوش پوست گفت: از خوردن هله هوله مثل نوشابه، چیپس و شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل سبزی های زرد و نارنجی‌رنگ مثل هویج و کدوحلوایی مصرف کرد.

علی حسینی گفت: برای داشتن پوستی سالم باید به مقدار کافی خوابید چون بازسازی و ترمیم سلول های پوستی در زمان استراحت افزایش می‌یابد.

وی با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث افزایش جریان خون در رگ ها شده و به پوست طراوت می بخشد گفت: در ماه رمضان و به همراه روزه داری،پوست دچار خشکی می‌شود به همین دلیل توصیه شده در رژیم غذایی خود به میزان کافی از انواع سبزیجات، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل مصرف شود.

این متخصص طب سنتی گفت: سیر، پیاز و تخم مرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود و همچنین مصرف سبزی های زرد و نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی به دلیل بتاکاروتن به عنوان یک آنتی اکسیدان در حفظ سلامتی پوست موثر است.

حسینی ادامه داد: میوه هایی مثل طالبی، هویج و زردآلو ضد خشکی پوست هستند چون این میوه ها مملو از ویتامین های A و C هستند که برای پوست لازم است.

وی با تأکید بر اینکه حداقل روزی 8 لیوان آب باید خورده شود افزود: غذاهای سرخ شده، چربی حیوانی و روغن جامد مصرف نشود.

این متخصص طب سنتی تاکید کرد: از خوردن هله هوله مثل نوشابه، چیپس، شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل غذاهای مملو از ویتامین B5 مصرف کرد.

حسینی تصریح کرد: بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی‌ ها را به میزان زیادی مصرف می‌کنند که این خوراکی ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده شود.

وی گفت: روزه داران از مصرف چای غلیظ پرهیز کنند و در وعده‌‌های غذایی سحر و افطار مصرف میوه و لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در وعده افطار خود داشته باشند تا مو و ناخن‌ها رشد مناسبی داشته باشند.

بهترین میوه های ضدخشکی پوست

از بین رفتن جوش پوست ، رهایی از خشکی پوست رهایی از خشکی پوست,کاهش رطوبت پوست,شفافیت پوست,سطح پوست,از بین رفتن جوش پوست,بهترین میوه های مرطوب کننده پوست,جوش و آکنه در پوست,شفافیت پوست صورت,شفافیت پوست دست,شفافیت پوست بدن,شفافیت پوست با عسل,شفافیت پوست و مو,شفافیت پوست در طب سنتی,شفافیت پوست مردان,دمای سطح پوست,سوزش سطح پوست,درد سطح پوست,جز اصلی سطح پوست,باکتری های سطح پوست,پوستر سطح,خارش سطح پوست,از بین بردن جوش پوست,از بین بردن جوش های پوست,رفع خشکی پوست صورت,رفع خشکی پوست,رفع خشکی پوست دست,رفع خشکی پوست بدن

پاکسازی پوست با بخور پاکسازی پوست

پاکسازی پوست در خانه پوست صورت خشک شادابی پوست شادابی پوست پاکسازی پوست شادابی پوست پوست صورت نوزاد شادابی پوست و مو داشتن جوش در صورت برای مرطوب شدن پوست منافذ پوست چرب منافذ پوست منافذ پوست چرب منافذ پوست چیست پاکسازی پوست چیست؟ پوست صورت زیبا داشتن جوش در صورت منافذ پوست درمان درد سطح پوست منافذ پوستی

یکی از روش های سالم برای پاکسازی پوست، استفاده از بخور به صورت ساده یا همراه با عصاره های گیاهی است که طی آن منافذ پوست باز و به صورت سطحی و عمقی پاک شده و باعث خون رسانی بهتر به پوست می شود.

آلودگی ها، چربی ها و سلول های شاخی از سطح پوست تمیز می شود و پوست مرطوب شده که این رطوبت خود مانع ایجاد چین و چروک ها می شود.

● بخور گل ختمی و بابونه

این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست می شود، باعث ضدعفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز می شود.

برای این کار مقداری گل ختمی و گل بابونه (گل ختمی دو برابر گل بابونه) را در ظرف آب جوش بریزید و سپس اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد.

در ظرف را بردارید و یک پارچه روی سر خود و ظرف بیندازید و با کمک انگشتان پوست صورت را ماساژ دهید.

بهترین کاری که می توان بعد از این بخور علاوه بر استفاده از انواع ماسک ها انجام داد، استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در صورت، استفاده از آب لیموترش است که به کمک پنبه آنها را روی پوست بمالید و پس از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.

● بخور زنجبیل

این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و شادابی پوست می شود، برای دستگاه تنفسی نیز بسیار مفید است. برای این منظور جوشانده غلیظ و بسیار گرم آن استفاده می شود که با انداختن پارچه یا لحاف بر سر، بخار آن را استنشاق کرده و در همان حال پوست صورت را ماساژ دهید و سپس با یک حوله تمیز پوست را تمیز کنید.

این نکته را هم بدانید که پس از بخور دادن می توانید با نوک انگشتان و یک دستمال، جوش های سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی کنید، ولی نکته مهم آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز می شوند و سر جوش ها نیز باز خواهد شد، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پس از اتمام کار، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه کمک بگیرید و به صورت ماسک روی پوست قرار دهید.

دقت کنید در صورتی که به گیاه خاصی حساسیت دارید، از بخور آن نوع گیاه نیز نمی توانید و نباید استفاده کنید. همچنین هنگام بخور دادن مواظب باشید که بخار پوست شما را نسوزاند.

● کمپرس

علاوه بر روش بخور از روش کمپرس نیز بویژه برای پوست های خشک و حساس می توان استفاده کرد. برای کمپرس همانند بخور آب را بجوشانید و پودر گیاه را به آن اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه محلول مذکور را صاف کرده و حوله تمیزی را به این محلول آغشته کنید و این حوله را پنج تا ده دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید.

یادتان باشد که دو سوراخ برای جای چشم ها در حوله باز کنید.

منبع: آفتاب

پاکسازی پوست با بخور

پاکسازی پوست, مرطوب شدن پوست, شادابی پوست, پوست صورت, منافذ پوست, سطح پوست,پاکسازی پوست در خانه,پاکسازی پوست در آرایشگاه,پاکسازی پوست صورت با دستگاه,پاکسازی پوست چرب,پاکسازی پوست چیست؟,پاکسازی پوست,پاکسازی پوست با میوه ها,پاکسازی پوست با دستگاه,پاکسازی پوست با بخور,مرطوب شدن پوست,برای مرطوب شدن پوست,شادابی پوست,شادابی پوست صورت,شادابی پوست,شادابی پوست دست,شادابی پوست و مو,شادابی پوست بدن,شادابی پوست مردان,پوست صورت,پوست صورت زیبا,پوست صورت صاف,پوست صورت چرب,پوست صورت خشک,پوست صورت مردان,پوست صورت نوزاد,منافذ پوست صورت,منافذ پوست,منافذ پوست باز,منافذ پوست درمان,منافذ پوستی,منافذ پوست بینی,منافذ پوستی,منافذ پوست چرب,منافذ پوست چیست,سطح پوست,دمای سطح پوست,سوزش سطح پوست,درد سطح پوست,جز اصلی سطح پوست,پوستر سطح,خارش سطح پوست