مدل موها را مرور کنید تا شخصیت شناسی کنید شخصیت شناسی
کتاب روانشناسی کتاب روانشناسی رشد شخصیت شناسی کتاب روانشناسی عمومی شخصیت شناسی کتاب روانشناسی رنگها شخصیت شناسی افراد نویسنده کتاب کلیدر معرفی کتاب کودک معرفی کتاب کودک شخصیت شناسی از روی چهره معرفی کتاب های فلسفی معرفی کتاب های خواندنی کتاب روانشناسی رنگها موهای فر کوتاه شخصیت شناسی از روی چهره شخصیت شناسی افراد کتاب روانشناسی رشد موهای فر کوتاه معرفی کتابهای روانشناسی
مدل مویتان چه شکلی است؟ مجعد یا لخت؟ رنگش چیست سیاه است یا شرابی؟ همیشه درست میکنید یا نه؟ همه این پاسخها می‌تواند قسمتی از شخصیت شما را ارزیابی کند. متخصصانی که قیافه شناس هستند بجز مشخصات اجزای صورت، به مدل مو هم توجه می‌کنند. جین هانر، متخصص قیافه شناسی و نویسنده کتاب «آگاهی از چهره شما» می‌گوید: «موهای شما می‌تواند به طور آشکار چیزهایی درباره شما بگوید.» در اینجا به طور خلاصه با استناد به مطالعات هانر، رابطه مدلهای مختلف مو را با شخصیت خواهید خواند. شما از کدام دسته‌اید؟
موی قرمز دارید؟
بانمک هستید
تحلیل هر رنگ موی دیگری غیر از قرمز، به ویژگی‌های دیگری هم ربط خواهد د‌اشت اما قرمز، تنها رنگی است که می‌تواند به تنهایی نشان‌د‌هند‌ه خصوصیاتی باشد. اگر شما موی مایل به قرمز دارید یا حتی اگر د‌وست دارید همیشه موی خود را قرمز کنید، احتمالا شما عاشق تفریح هستید و از یکنواختی بیزارید. شما حس خوبی به طنز دارید و سعی میکنید همه چیز را واضح و روشن نگه دارید. مو قرمزها از روابط یکنواخت زود خسته می‌شوند و عاشق‌پیشه هستند.
مو فرفری هستید؟
گرم، مهربان و سرگرم کننده هستید
زنانی که موهای فر دارند، سخاوتمند هستند و د‌وست دارند تمام کارها را خود‌شان انجام د‌هند. آنها می‌تواند کارها را سریع‌تر از افراد دیگر انجام د‌هند. آنها در د‌سته‌ای از شخصیت‌ها قرار می‌گیرند که به آنها می‌گویند؛ «آتش».
این دسته حس رهبری، بینش، عشق، پویایی و عقل را با هم دارند. همچنین آنها می‌توانند در زمان طولانی روی یک موضوع تمرکز کنند.
موهای‌تان موج‌د‌ار ضخیم و براق است؟
نوآور و خلاق هستید
این افراد به طور معمول سطح انرژی بالا، قدرت اراد‌ه قوی و احساسات قوی دارند. آنها به یک ارتباط عمیق نیاز دارند و احساسات‌شان راحت‌تر از چیزی که فکرش را میکنید جریحه‌د‌ار می‌شود. برای آنها صحبت کردن درباره چیزهایی که ناراحت‌شان کرده سخت است. کسانی که موی مواج دارند معمولا نیاز دارند زمانی را با خود خلوت کنند و آزاد‌ی برای‌شان بسیار مهم است. در مقابل کسانی که موهای مواج نازک دارند، معمولا سطح انرژی پایینی دارند و بی‌نهایت خلاق هستند.
موهای‌تان ضخیم است؟
اراد‌ه قوی دارید
همان‌طور که داشتن ابروهای ضخیم نشان‌د‌هند‌ه داشتن انرژی و اراد‌ه قوی است، داشتن موهای ضخیم هم همین‌طور است. در مقابل اگر شما موی نازک داشته باشید احتمال بیشتری دارد انسان شکنند‌ه‌ای باشید.
موهای فرتان را صاف میکنید؟
از زندگی پرهرج و مرج خود خسته‌اید
اگر هر روز به صاف کردن موهای فر خود می‌پرد‌ازید، به احتمال زیاد نیاز به آرامش دارید. شما خسته شد‌ه‌اید و نیاز دارید کمی زندگی متعاد‌ل‌تری داشته باشید. شما با کمی آرامش و سبک کردن کارهای روزانه می‌توانید به خود احساس آرامش را منتقل کنید. به خود‌تان مسلط باشید و کمی از تکنولوژی فاصله بگیرید.
موهای متوسط‌تان را درست نمی‌کنید؟
متفکر و منطقی هستید
خیلی‌ها بعد از حمام کردن موهای خود را خشک می‌کنند و دیگر کاری با آن ند‌ارند. این افراد معمولا متفکر و منطقی هستند. آنها به ارزش‌هایی ورای زیبایی ظاهری فکر می‌کنند و برای‌شان مهم نیست د‌یگران درباره آنها چه فکر می‌کنند. این افراد عقل سلیم دارند و هیچ‌وقت بیش از حد احساساتی نمی‌شوند. آنها هد‌ف‌گرا هستند، فقط به نتیجه کارها فکر می‌کنند و د‌اری سرزند‌گی و روحیه بالا هستند.
موهای صاف‌تان را حلقه‌حلقه درست میکنید؟
عاشق تغییرهستید
حلقه‌حلقه کردن موها می‌تواند نشانه این باشد که شما نیاز به تغییر در زندگی خود دارید. ایجاد یک تجربه هیجان‌انگیز می‌تواند بهترین تغییر برای شما باشد. تغییری که نیاز دارید معمولا در جهت سرگرمی است. هر گونه شاد‌ی می‌تواند شما را خوشحال‌تر کند.
موهای بلند‌تان را درست نمی‌کنید؟
با د‌یگران راحت ارتباط برقرار میکنید
کسانی که بعد از حمام موهای بلند خود را به حال خود رها می‌کنند معمولا روابط اجتماعی بسیار خوبی دارند و علاوه بر این از احساسات عاشقانه زیادی برخوردار هستند. آنها در عین حال که خلاق هستند خود‌شان را با جریانات اصلی جامعه وفق می‌د‌هند و همه چیز را آسان می‌گیرند.
موهای‌تان را تنها با یک کش می‌بند‌ید؟
نیازهای‌تان را در آخرین اولویت قرار می‌د‌هید
کسانی که موهای خود را خیلی ساد‌ه جمع می کنند و نه حوصله مرتب کردن آن را دارند و نه باز گذاشتنش را، معمولا بخشند‌ه هستند. این افراد به د‌یگران بیشتر از خود توجه دارند و سعی می‌کنند در آخرین مرحله نیازهای خود را در نظر بگیرند.
مدل موهای‌تان پیچید‌ه است
نسبت به خود‌تان سختگیرید
خیلی‌ها به مدل موی خود اهمیت زیادی می‌د‌هند و وقت زیادی را در روز به د‌رست‌کرد‌ن موها اختصاص می‌د‌هند. علت این کار می‌تواند د‌و چیز باشد؛ اول اینکه این افراد همیشه مضطرب و نگران هستند و در مورد جزئیات بیش از حد وسواس دارند. در عین حال این افراد می‌توانند عاشق تجملات باشند.
موهای بسیار کوتاه‌تان را درست نمی‌کنید؟
بسیار آسان‌گیر هستید
این افراد با زندگی همان برخورد‌ی را می‌کنند که با موهای خود می‌کنند. راحتی برای آنها از هر چیز دیگری مهم‌تر است. آنها برای هیچ چیز در زندگی اهمیت خیلی زیادی قائل نیستند و موهای‌شان هم از همین روش پیروی میکند. علاوه بر این آنها زیاد احساساتی نیستند و ارتباط کمتری با مسائل عاشقانه دارند.
موهای‌تان را از ته می‌تراشید
بیش از حد رمانتیک هستید
تراشید‌ن موها یک نشانه بسیار مثبت است. این افراد معمولا قلب بسیار بزرگی داشته و به عشق ورزید‌ن تمایل دارند. شخصیت این افراد بسیار د‌رخشان است. این مدل مو نشان می‌د‌هد شما همیشه به دنبال ماجرای عاشقانه بعد‌ی هستید و از آن استقبال میکنید.
موهای‌تان را عجیب کوتاه میکنید؟
تمایل به تفریح دارید
حتما د‌ید‌ه‌اید کسانی را که موهای‌شان را مطابق مد و با مدلهای عجیب کوتاه می‌کنند. برای مثال یک طرف بلند و طرف دیگر کوتاه. این افراد عاشق تفریح هستند و در مقابل کسانی که همیشه موهای‌شان را ساد‌ه کوتاه می‌کنند، علاقه دارند کارها را سریع‌تر به سرانجام برسانند.
پایین موی خود را صاف کوتاه میکنید؟
فعال و زرنگ هستید
این افراد گرایش‌های منطقی دارند. آنها معمولا اهد‌اف خود را تعیین می‌کنند و به سرعت به سمت آنها به راه می‌افتند. برای آنها رسیدن به هیچ هد‌فی سخت و د‌ست‌نیافتنی نیست.
منبع-مجله سیب سبز
مدل موها را مرور کنید تا شخصیت شناسی کنید
شخصیت شناسی,کتاب روانشناسی,موهای فر,معرفی کتاب روانشناسی,معرفی کتابهای روانشناسی,شخصیت شناسی mbti,شخصیت شناسی از روی چهره,شخصیت شناسی افراد,کتاب روانشناسی شخصیت,کتاب روانشناسی اجتماعی,کتاب روانشناسی رشد,کتاب روانشناسی عمومی,کتاب روانشناسی کار,کتاب روانشناسی رنگها,کتاب روانشناسی اعتراض,موهای فر,موهای فر شده,موهای فر زیبا,موهای فر کوتاه,موهای فر و وز,موهای فر و مجعد,موهای فر بلندمعرفی کتابی تحت عنوان مدیریت استرس معرفی کتاب شعر
مدیریت استرس و اضطراب کنترل استرس در کنکور معرفی کتاب روانشناسی مدیریت استرس و اضطراب مدیریت استرس ppt دانلود کتاب مدیریت استرس کتاب راز معرفی کتاب کودک معرفی کتاب رمان مدیریت استرس معرفی کتاب روانشناسی کتاب "مدیریت استرس" مدیریت استرس کتاب سبز دانلود کتاب مدیریت استرس کنترل استرس و اضطراب دانلود کتاب مدیریت استرس کتاب سبز کنترل استرس در کودکان
استرس فشار و از بین بردن بدن در زمانی است که محیط با انسان سازگاری ندارد. چنین تغییراتی تاثیرات جسمانی و روانی بر ما می‌گذارد و قادر است احساسات را تغییر دهد یا مثبت یا منفی. در صورت مثبت بودن ، تاثیرات استرس ما را مجبور میکند ، هوشیاری جدید و چشم انداز هیجانی جدیدی برای ما به وجود می‌آورد.
تقریبا همه احساس می کنند استرس زیادی در زندگی شان وجود دارد . هر روز می شنویم مردم شکایت می کنند که استرس به آن ها وارد می شود ، بسیاری از لذت های زندگی شان را می رباید و آن ها را از خوشی های زندگی محروم می کند .
استرس، فشار و فرسایش بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار شویم. چنین تغییراتی آثار جسمانی و هیجانی بر ما می‌گذارد و می‌تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن ، اثرات استرس ما را ناگزیر به عمل میکند، هوشیاری تازه و چشم انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می‌آورد .آثار منفی استرس احساس بی اعتمادی ، طرد ، خشم و افسردگی می‌آفریند که این احساسات به نوبه خود به مشکلاتی مانند سردرد ، ناراحتی معده ، جوش و خارش پوست ، بی‌خوابی ، زخم معده ، فشار خون بالا ، بیماری قلبی و سکته مغزی می‌انجامد.
مرگ یک عزیز ، تولد یک کودک ، ارتقای شغلی یا ایجاد یک رابطه جدید استرس به دنبال می‌آورد. چون این تغییرات ما را مجبور به سازگاری مجدد با زندگی خود میکند. سازگاری با شرایط متغیر ، بسته به نوع واکنش ما می‌تواند کمک کننده یا آسیب رساننده باشد.
استرس مثبت بر تازگی و ابتهاج زندگی می‌افزاید. همه ما با تحمل میزان معینی از استرس زندگی می‌کنیم. سر رسیدن مهلت ، رقابتها ، برخوردها و حتی ناکامی‌ها و نگرانی‌ها به زندگی‌ها عمق و غنا می‌بخشد. هدف مدیرت استرس ،حذف استرس نیست، بلکه فراگیری چگونگی استفاده از آن به منظور کمک به خود است. استرس کمتر از حد ، عامل خمودگی است و در ما احساس خستگی و رخوت بر جای می‌گذارد. از سوی دیگر ، استرس مفرط تنش ایجاد میکند. آنچه ما بدان نیازمندیم، یافتن سطح بهینه و مطلوبی از استرس است که ما را برمی‌انگیزد، ولی ما را در خود غرق نمی‌کند.
کتاب “مدیریت استرس” مهارت ها و تخصص هایی را بیان می کند که برای مدیریت و کاهش موثر استرس در زندگی لازم است و همچنین درک اینکه استرس مان ناشی از چیست ، چگونه بر ما تاثیر می گذارد و مهم تر آنکه چه کاری می توانیم در مورد آن انجام دهیم تا ازتنشی که ناشی از استرس زیاد است رها شویم و به آرامش برسیم.
استرس مثبت بر تازگی و ابتهاج زندگی می‌افزاید. همه ما با تحمل میزان معینی از استرس زندگی می‌کنیم. سر رسیدن مهلت ، رقابتها ، برخوردها و حتی ناکامی‌ها و نگرانی‌ها به زندگی‌ها عمق و غنا می‌بخشد. هدف مدیریت استرس ،حذف استرس نیست، بلکه فراگیری چگونگی استفاده از آن به منظور کمک به خود است.نویسنده کتاب حاضر بیان می کند که :«هیچ ایده یا تکنیک خاصی وجود ندارد که بتواند یه تنهایی به طور معجزه آسایی تمام استرس شما را بگیرد و هیچ تکنیک یا رویکردی نیست که برای همه به طور یکسان مفید باشد .باید دسته ای ایده ها و روش هایی را که می توانید در جنبه های مختلف زندگی ترکیب کنید در کنار هم قرار دهید این جنبه ها از توجه به غذایی که می خورید تا صندلی ای که روی آن می نشینید ، از میزان خواب تا آرام کردن ذهن شلوغ تان را در بر می گیرد . مدیریت موثر استرس واقعا مربوط به مدیریت موثر سبک زندگیتان است . به همین دلیل ، در این کتاب می توانید انواع رویکردهای مدیریت استرس را بیابید . »
کتاب حاضر دارای 5 بخش است که در 278 صفحه توسط انتشارات آوند دانش منشر شده است .
بخش اول :مدیریت استرس بدون استرس
این بخش درباره ی ماهیت استرس و چگونگی تاثیر آن از نظر فکری ، فیزیکی و عاطفی آغاز می شود . سپس انواع تکنیک های قابل دسترسی اندازه گیری نسبی میزان استرسی که تجربه می کنید ، مورد بحث قرار می گیرند .
بخش دوم: مهارت یافتن در اصول
این بخش روش های منطقی ای را برای برخورد با استرس ارائه می کند . به شما نشان می دهد که چگونه نشانه های فیزیکی استرس را درمان ، ذهن را آرام و یا مسائل روزمره ای که می توانند استرس ایجاد کنند ، برخورد کنید .
بخش سوم :مسائل خیالی
این بخش تکنیک های پیشرفته تری را در بر دارد که می توانید برای کاهش میزان استرس در زندگی تان به کار برید . اگر روش تفکرتان هنگامی که در موقعیت های بالقوه استرس آمیز قرار دارید ، تغییراتی چزئی ایجاد کنید ، می توانید استرس را کاهش دهید یا شاید آن را حذف کنید.
بخش 4 :مدیریت استرس در زندگی واقعی
این قسمت به شما کمک می کند تا عادات روزمره ای را در منزل و محل کار ایجاد کنید که نهایتا به شما کمک می کند زندگی کم استرس تری داشته باشید .
بخش 5 :بخش ده تایی ها
در این بخش لیست های مختصری از رایج ترین ده مورد، مانند ده عادت افرادی که بهترین نحو استرس را مدیریت می کنند ، ده شغل پر استرس و غیره ، وجود دارد .
مشخصات کتاب نویسنده:آلن الکین مترجم:اکرم قیطاسی ناشر:آوند دانش منبع-tebyan
معرفی کتابی تحت عنوان مدیریت استرس
معرفی کتاب,مدیریت استرس,کتاب "مدیریت استرس",مدیریت و کاهش استرس,کنترل استرس,کتاب مدیریت استرس,معرفی کتاب کودک,معرفی کتاب شعر,معرفی کتاب روانشناسی,معرفی کتاب رمان,مدیریت استرس ppt,مدیریت استرس در سازمان,مدیریت استرس,مدیریت استرس چیست,مدیریت استرس مقاله,مدیریت استرس شغلی,مدیریت استرس pdf,مدیریت استرس و اضطراب,کنترل استرس و اضطراب,کنترل استرس امتحان,کنترل استرس در سخنرانی,کنترل استرس در کنکور,کنترل استرس کنکور,کنترل استرس در کودکان,دانلود کتاب مدیریت استرس,کتابهای مدیریت استرس,خلاصه کتاب مدیریت استرس,معرفی کتاب مدیریت استرس,کتاب راهبردهای مدیریت استرس,کتاب در مورد مدیریت استرسمعرفی کتابی در خصوص تغذیه در شب امتحان معرفی کتاب
فصول کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور" مشخصات کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور" مشخصات کتاب تغذیه در دوره امتحانات و کنکور معرفی کتاب رمان کتاب فصول المهمه تغذیه برای شب کنکور مشخصات کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور" تغذیه در شب کنکور معرفی کتاب تغذیه مناسب شب کنکور کتاب فصول المهمه تغذیه در شب کنکور فصول کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور" معرفی کتاب رمان مشخصات کتاب مشخصات کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور" تغذیه مناسب شب کنکور معرفی کتاب رمان معرفی کتاب کودک مشخصات کتاب بحارالانوار
برای آنکه توانایی از بین بردن اضطراب،افکار استرس زا ،ضربان تند قلب ،ترس ،هیجان را داشته باشید و به مغزتان گنجایش و نیروی زیادی بدهید ،باید بیشتر از هر وقت دیگری از یک تغذیه مفید و مغذی استفاده نمایید.
شواهد نشان می دهد مردمی که در روستا زندگی می کنند و با طبیعت انس و الفت و نزدیکی بیشتری دارند و عمدتا از منابع مغذی پالایش نشده و طبیعی استفاده می کنند ، نسبت به مردم شهر نشین که بخش اعظمی از غذای آن ها را غذاهای مرده ، غیر مغذی و توام با مواد شیمیایی و افزودنی و … تشکیل می دهد ، از سلامت روحی و روانی بهتری برخوردار می باشند . شاید مکررا در رسانه هایی مانند : تلویزیون و روزنامه دیده و یا خوانده باشید که ، در روستاهای ایران افرادی با سنین بالای صد سال در سلامتی کامل از نظر روحی روانی به سر می برند ، اغلب آن ها راز سلامتی خود را استفاده از غذاهای طبیعی می دانند .این در حالی است که مردم شهر نشین غالبا عمر کوتاه دارند و دچار انواع مشکلات روحی از قبیل ، اضطراب ، افسردگی و … ، بیماری های جسمی مانند : فشار خون ، دیابت ، کلسترول و … مبتلا می باشند .
در تفکرات دینی و در مجموع آیات و روایات نقل شده ، این چنین می توان نتیجه گرفت که انسان ها نسبت به آن چه می خورند ، مسئول هستند و لذا ، خداوند برای سلامت زیستن ، نیز دستورالعمل های خاصی را برای تشخیص و مصرف منابع غذاهای مناسب بیان نموده است . هم چنین برای مصرف و استفاده از منابع غذایی و نوشیدنی ها ، گروهی از آیات به غذاهای مجاز و گروهی دیگر به غذاها و نوشیدنی های غیر مجاز ، اشاره می کند . در کل در قرآن 285 آیه با اشتیاق های مختلف در نحوه استفاده از نعمات الهی و تضمین سلامتی بیان شده که می توانند منشا عافیت انسان قرار گیرد.
به دلیل هیجان و استرس و هم چنین فعالیت بیش از حد مغز نیازهای تغذیه ای بیش تر می شود و کمبود منابع مغذی ، ویتامین ها ، املاح معدنی و … استفاده از منابع ضد مغذی می تواند تاثیر بسیار زیادی در فراگیری دروس گذاشته و موجب تحلیل رفتن وضعیت روحی روانی فرد در طول امتحانات شود .“احمدی زارع” نویسنده کتاب حاضر معتقد است غذا (منابع غذایی ضد مغذی ، آلوده به سموم شیمیایی ،گوشت زیاد چربی ،قند و …) ، استرس (فشارهای عصبی ،خانوادگی ،شغلی ،ترافیک و …) و عدم استراحت کافی (شب بیداری ،تلویزیون ،میهمانی های شبانه و …)عامل بسیاری از امراض مختلف ، سکته های قلبی،عروقی و مرگ و میر می باشد . لذا توصیه می کند برای زنده ماندن و سالم زیستن تلاش کنید ،غذاهای سالم بخورید و محیط زندگی خود را به نحو شایسته از آلودگی اصلاح نمایید.
و اما امتحانات
برای آنکه بتوانید در طول امتحانات ، افکار پریشان ، تپش قلب ، ترس ،هیجان ،استرس و … را کاهش داده و به ظرفیت و قدرت مغزی افزایش دهید ، باید بیش از هر زمان دیگری از یک تغذیه مناسب و مغذی استفاده نمایید . زیرا به دلیل هیجان و استرس و هم چنین فعالیت بیش از حد مغز نیازهای تغذیه ای بیش تر می شود و کمبود منابع مغذی ، ویتامین ها ، املاح معدنی و … استفاده از منابع ضد مغذی می تواند تاثیر بسیار زیادی در فراگیری دروس گذاشته و موجب تحلیل رفتن وضعیت روحی روانی فرد در طول امتحانات شود .
نویسنده کتاب حاضر معتقد است اضطراب ریشه در وضعیت تغذیه غلط و نامناسب دارد و می توان با یک رژیم غذایی کامل به فردی کاملا شاداب و امیدوار تبدیل شد.لذا در کتاب خود سعی کرده است که بینش و افق فکری جدیدی در استفاده از منابع مغذی ارائه نماید . نگارنده کتاب بیان می کند که با مطالعه این کتاب شما با دنیای تغذیه و تاثیرات شگرف و مهم آن آشنا خواهید شد و خواهید فهمید که دلیل و مشکلاتی مانند : استرس ، اضطراب ، اختلال ،یادگیری ، بی نظمی خواب شبانه ، منفی نگری ، کاهش سطح نمرات و … به چه دلیل به وجود می آید و به این یقین خواهید رسید که داشتن بدن و ذهنی سالم با استفاده از تغذیه مناسب و اصولی می تواند دروضعیت شادابی روحیه و مثبت اندیشی شما در طول امتحانات تاثیر گذار بوده و آن را تقویت نماید.
کتاب” تغذیه در دوره امتحانات و کنکور” دارای 8 فصل است که توسط انتشارات یاران علوی در 152 صفحه منتشر شده است . چگونه حافظه موثر داشته باشیم ؟ حافظه چگونه کار می کند ؟ ،تقویت نیروی مغز و حافظه و بالا بردن سطح هوشیاری در امتحانات ،چگونگی جذب انرژی در دوره امتحانات ، از کربو هیدرات ها چه می دانید ؟تقویت قدرت مغز و حافظه ،نقش فشارهای روحی در امتحانات ،عوارض جانبی مصرف قهوه ،چای ،نوشابه در دوره امتحانات ،منابع غذایی مناسبی که سطح قند را در خون متعادل نگه می دارند ،اعجاز صبحانه و تاثیر آن درحافظه و کاهش استرس و تعادل بدن، عناوین فصول ذکر شده در کتاب حاضر می باشند.
مشخصات کتاب نویسنده:حیدر احمدی زارع ناشر :یاران علویمنابع: کتاب تغذیه در دوره امتحانات و کنکور
معرفی کتابی در خصوص تغذیه در شب امتحان
معرفی کتاب,کتاب تغذیه در دوره امتحان,تغذیه برای شب کنکور,مشخصات کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور",فصول کتاب" تغذیه در دوره امتحانات و کنکور",مشخصات کتاب تغذیه در دوره امتحانات و کنکور,فصول کتاب تغذیه در دوره امتحانات و کنکور,معرفی کتاب کودک,معرفی کتاب شعر,معرفی کتاب روانشناسی,معرفی کتاب رمان,تغذیه شب کنکور,تغذیه در شب کنکور,تغذیه مناسب شب کنکور