تولد چندقلوها در بالگرد تولد سه قلوها در بالگرد
تولد چندقلوها در بالگرد تولد سه قلوها در بالگردسه قلو,تولد سه قلوها در بالگرد,عکس سه قلو,,به دنیاآمدن سه قلوها در بالگرد,زایمان در بالگردغفور راستین با اشاره به تولد نوزادهای 3 قلوها در بالگرد اظهار داشت: مادر این نوزادان در ورزنه بود که از مرکز با ما تماس گرفته شد و در ابتدا امداد زمینی برای امداد رسانی برای وضع حمل این مادر رفت. میتوان گفت فارغ شدن مادر این سه قلوها در بالگرد یکی از نادرترین اتفاقات اورژانسی در ایران است! غفور راستین با اشاره به تولد نوزادهای 3 قلوها در بالگرد اظهار داشت: مادر این نوزادان در ورزنه بود که از مرکز با ما تماس گرفته شد و در ابتدا امداد زمینی برای امداد رسانی برای وضع حمل این مادر رفت. وی افزود: بر اساس گزارش تکنسین‌ها وضعیت مادر به گونه‌ای بود که اعلام کردند، امداد زمینی فایده‌ای ندارد و باید وی را با امداد هوایی به بیمارستان برد. مدیر اورژانس و فوریت‌های پزشکی اصفهان بیان کرد: پس از در خواست آن‌ها یک بالگرد
میتوان گفت فارغ شدن مادر این سه قلوها در بالگرد یکی از نادرترین اتفاقات اورژانسی در ایران است!
غفور راستین با اشاره به تولد نوزادهای 3 قلوها در بالگرد اظهار داشت: مادر این نوزادان در ورزنه بود که از مرکز با ما تماس گرفته شد و در ابتدا امداد زمینی برای امداد رسانی برای وضع حمل این مادر رفت.
وی افزود: بر اساس گزارش تکنسین‌ها وضعیت مادر به گونه‌ای بود که اعلام کردند، امداد زمینی فایده‌ای ندارد و باید وی را با امداد هوایی به بیمارستان برد.
مدیر اورژانس و فوریت‌های پزشکی اصفهان بیان کرد: پس از در خواست آن‌ها یک بالگرد برای امداد رسانی به این مادر اعزام شد که به دلیل وضعیت مادر و درد زایمان تولد نوزادها در بالگرد صورت گرفت.
وی با بیان اینکه در حال حاضر وضعیت مادر و نوزادان خوب است و هر 3 نفر در سلامتی کامل به سر می‌برند، خاطرنشان کرد: برای نخستین بار بود که در اصفهان تولد نوزادهای 3 قلو در بالگرد صورت گرفت.
تسنیم
لینک فایل های موجود در متن :
سه قلو,تولد سه قلوها در بالگرد,عکس سه قلو,,به دنیاآمدن سه قلوها در بالگرد,زایمان در بالگردبا 8 ضدآفتاب خوراکی آشنا شوید ضدآفتاب
با 8 ضدآفتاب خوراکی آشنا شوید ضدآفتابپزشکی,علمی,صورت,تغذیه,دانشگاه,خواص,خوراکی,سبزیجات,سبزی,میوه,بهترین,بزرگ,محصولات,محصول,جهان,ماهی,سرطان,ضدآفتاب,شویدبرخی,مواد,غذایی,مختلف,پوست,مقابل,مضر,اشعه,فرابنفش,خورشید,محافظت,نقشدر شرایط طبیعی میتوان در همین حد به مصرف مواد غذایی اکتفا کرد ولی در شرایطی که افراد دارای پوست‌های حساس هستند، محافظت در برابر اثرات مخرب اشعه فرابنفش تنها با خوردن چندین کیلو از این میوه‌ها و سبزیجات ممکن است. در مواردی که بدن و پوست صورت دچار بحران می‌شوند، مثلا در هنگام آفتاب سوختگی، برای بهبودی زودتر، لازم است بیمار علاوه بر خوردن این محصولات، اقدام به مصرف مواد دیگری نیز کند. این مواد شامل ویتامین‌های E و زینک خوراکی است. این دو محصول به تسریع بهبودی پوست آسیب دیده کمک می‌کنند. ویتامین E در آجیل و خشکبار به میزان زیادی وجود دارد ولی متاسفانه زینک در مواد غذایی نسبتا کم است و دلیل آن این است که خاک کشور ما میزان بسیار کمی از این ماده معدنی را دارد و در نتیجه این ماده به اندازه کافی به محصولات غذایی گیاهی و حیوانی نمی‌رسد. از این رو میتوان در صورت لزوم از مکمل‌های زینک استفاده کرد.
با 8 ضدآفتاب خوراکی آشنا شوید
برخی از مواد غذایی مختلف می‌توانند پوست را در مقابل اثرات مضر اشعه فرابنفش خورشید محافظت کنند و نقش ضدآفتاب دارند. مهم‌ترین این مواد ویتامین‌های C و بتاکاروتن است.
آشنایی با مواد غذایی و خوراکی های ضدآفتاب
لابد شنیده‌اید که سرطان پوست شایع‌ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم‌ترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم می‌دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش نور خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی‌تاثیر نیست. نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست، می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، نقش پررنگی داشته باشد. در ادامه، با برخی از این ضدآفتاب‌های خوراکی آشنا خواهید شد!
1. گوجه‌فرنگی
لیکوپن و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه‌فرنگی در محافظت از پوست نقش دارند. حتی اضافه کردن رب گوجه‌فرنگی به غذاهای مختلف نیز می‌تواند تا حدودی به محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و آثار تخریبی نور خورشید کمک کند.
2. دانه کدو تنبل
خیلی‌ها از دانه‌های کدو تنبل به عنوان یک میان‌وعده استفاده می‌کنند ولی بیشتر مردم نمی‌دانند که این دانه‌ها سرشار از یک ماده معدنی کمیاب است که می‌تواند به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی و یک عامل ضد‌التهاب عمل کند. این ماده معدنی، آثار حفاظتی مطلوبی در برابر اشعه فرابنفش نور خورشید دارد و به تسریع و تسهیل بهبود زخم‌های بدن، ترمیم و تقویت دستگاه ایمنی بدن و پیشگیری از تولید آکنه نیز کمک می‌کند.
3. روغن زیتون
این محصول خوراکی یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای است. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی چربی مفید است که در همراهی با آنتی‌اکسیدان‌هایش می‌تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.
4. فلفل قرمز
ویتامین C موجود در فلفل قرمز منجر به کلاژن‌سازی و مبارزه با چین و چروک صورت می‌شود و التهاب پوست را کاهش می‌دهد.
5. زرچوبه
می‌دانید چرا آمار ابتلا به سرطان روده بزرگ و آلزایمر در هند پایین است؟ نتیجه برخی از مطالعه‌ها نشان داده که یکی از علل این امر، الگوی تغذیه هندی‌ها و استفاده مداوم‌شان از برخی ادویه‌های سالم است. زرچوبه یکی از ادویه‌های سالمی است که در این کشور به وفور مصرف می‌شود. این ادویه حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست که در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد اثر حفاظتی دارند و می‌توانند از بروز بیماری‌های مختلف، از جمله سرطان پوست ناشی از اشعه فرابنفش نور خورشید، پیشگیری کنند.
6. کلم بروکلی
تحقیقات نشان داده که این ماده غذایی و فیبر موجود در آن در برابر برخی از سرطان‌ها (از جمله سرطان پوست) اثر حفاظتی دارد و از رشد و تکثیر بی‌رویه سلول‌ها جلوگیری می‌کند.
7. ماهی آزاد
با این که در مورد وجود جیوه در ماهی هشدارهای زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم‌ترین ماهی‌هاست که امگا3 موجود در آن می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت مغز و پوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی ماهی‌های چرب مثل سالمون نیز به جوان ماندن پوست منجر می‌شود.
8. رزماری
عطر و طعم این گیاه به مبارزه با التهاب در بدن کمک می‌کند و در برابر آسیب‌های نور خورشید و عناصر زیانبار زیست‌محیطی اثر حفاظتی دارد. علاوه بر این، رزماری خواص ضدمیکروبی نیز دارد.
نگاه متخصص پوست
دکتر مسعود داوودی، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی بقیه‌الله
سبزی، میوه، زیبایی
برخی از مواد غذایی مختلف می‌تواند پوست را در مقابل اثرات مضر اشعه فرابنفش خورشید محافظت کنند. مهم‌ترین این مواد ویتامین‌های C و بتاکاروتن است که بتاکاروتن همان پیش‌ساز ویتامین A محسوب می‌شود. این ویتامین ها در میوه ها و سبزیجات تازه وجود دارد و میتوان با قاطعیت گفت که اگر بخواهیم جلوی اثرات مخرب اشعه فرابنفش را بگیریم، باید بیشتر میوه و سبزی تازه مصرف کنیم. استفاده از میوه‌ها و سبزی‌ها بخصوص مرکبات بسیار اهمیت دارد. محصولاتی مثل هویج و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن هستند.
در شرایط طبیعی میتوان در همین حد به مصرف مواد غذایی اکتفا کرد ولی در شرایطی که افراد دارای پوست‌های حساس هستند، محافظت در برابر اثرات مخرب اشعه فرابنفش تنها با خوردن چندین کیلو از این میوه‌ها و سبزیجات ممکن است. در مواردی که بدن و پوست صورت دچار بحران می‌شوند، مثلا در هنگام آفتاب سوختگی، برای بهبودی زودتر، لازم است بیمار علاوه بر خوردن این محصولات، اقدام به مصرف مواد دیگری نیز کند. این مواد شامل ویتامین‌های E و زینک خوراکی است. این دو محصول به تسریع بهبودی پوست آسیب دیده کمک می‌کنند. ویتامین E در آجیل و خشکبار به میزان زیادی وجود دارد ولی متاسفانه زینک در مواد غذایی نسبتا کم است و دلیل آن این است که خاک کشور ما میزان بسیار کمی از این ماده معدنی را دارد و در نتیجه این ماده به اندازه کافی به محصولات غذایی گیاهی و حیوانی نمی‌رسد. از این رو میتوان در صورت لزوم از مکمل‌های زینک استفاده کرد.
لینک فایل های موجود در متن :
پزشکی,علمی,صورت,تغذیه,دانشگاه,خواص,خوراکی,سبزیجات,سبزی,میوه,بهترین,بزرگ,محصولات,محصول,جهان,ماهی,سرطان,ضدآفتاب,شویدبرخی,مواد,غذایی,مختلف,پوست,مقابل,مضر,اشعه,فرابنفش,خورشید,محافظت,نقشنکاتی برای افزایش قدرت باروری مردان
درمان ناباروری مردان با تغذیه درمان ناباروری مردان در طب سنتی افزایش قدرت اسپرم افزایش قدرت حرکت اسپرم درمان ناباروری مردان ازو اسپرم داروی افزایش قدرت اسپرم درمان ناباروری مردان فاقد اسپرم درمان ناباروری مردان با طب سنتی درمان ناباروری مردان واریکوسل افزایش قدرت اسپرم مردان درمان ناباروری مردان بدون اسپرم افزایش قدرت اسپرم مردان درمان ناباروری مردان واریکوسل درمان ناباروری مردان با طب سنتی داروی افزایش قدرت اسپرم درمان ناباروری مردان با تغذیه افزایش قدرت اسپرم مردان درمان ناباروری مردان واریکوسل درمان ناباروری مردان با تغذیه درمان ناباروری مردان در طب سنتی
درمان ناباروری مردان
اسپرم سالم تنها به معنای تعداد اسپرمی که یک مرد تولید می‌کند نیست. سلامت اسپرم را هم کمیت، هم کیفیت و نیز حرکت تعیین می‌کند. ناباروری در مردان نیز نتیجه شرایط پزشکی، عفونت یا پیشینه خانوادگی است. اما نباید نقش سبک زندگی را در سلامت اسپرم نادیده گرفت.
شیوه‌هایی برای درمان ناباروری مردان :
بیشتر بخوابید: خواب به‌عنوان یک مقیاس بازدارنده برای کمک به اجتناب از هر چیزی از چاقی گرفته تا افسردگی توصیه می‌شود. حال برای ناباروری چراکه نه؟ محققان در مطالعه‌ای جدید در دانشگاه دانمارک پس از بررسی الگوهای خواب حدود ۹۵۰ مرد دانمارکی و نیز اندازه‌گیری سایز بیضه و جمع‌آوری نمونه اسپرم برای تحلیل تعداد و تحرک اسپرم‌ها به این نتیجه رسیدند که کمبود خواب یا اختلال خواب در مردان منجر به کاهش تعداد اسپرم، کاهش سطح تستوسترون و سایز پایین‌تر بیضه می‌شود.
لپ تابتان را خاموش کنید: در دنیای امروز متصل بودن و به روز بودن و با خبر بودن از رویدادها موضوع مهمی است. این به معنای همیشه در دسترس بودن لپتان و گوشی‌های هوشمند در کنار ما است. اما این برای مردان خبر خوبی نیست چراکه تهدیدی برای باروری آن‌ها است. در یک مطالعه محققان به بررسی تأثیر ارتباطات وای فای بر ناباروری مردان پرداختند و به این نتیجه رسیدند که اتصال وای فای لپتان منجر به آسیب رسیدن به دی ان ای و کاهش باروری اسپرم شده است.
هویج و گردو بخورید: به نظر می‌رسد که رژیم غذایی مردان نقش مهمی در حفظ سلامت اسپرم ایفا می‌کند. در مطالعه‌ای مردانی که ۷۵ گرم گردوی پوست کنده در غذای روزانه خود استفاده کردند از کیفیت بالای اسپرم برخوردار بودند که محققان نتیجه این تحقیق را به وجود اسید لینولنیک که یک منبع گیاهی طبیعی امگا ۲ در گردو است نسبت می‌دهند.
گوشت قرمز نخورید: رابطه خوردن هویج و گردو با کیفیت اسپرم مخالف اثر گوشت قرمز برای اسپرم است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داده است که انواع مختلف گوشت قرمز تعداد اسپرم مردان را کاهش می‌دهد.
نکاتی برای افزایش قدرت باروری مردان
افزایش قدرت اسپرم,درمان ناباروری مردان,افزایش قدرت اسپرم,افزایش قدرت اسپرم در مردان,افزایش قدرت اسپرم مردان,افزایش قدرت باروری اسپرم,راههای افزایش قدرت اسپرم,افزایش قدرت پرتاب اسپرم,افزایش قدرت حرکت اسپرم,غذاهای افزایش قدرت اسپرم,داروی افزایش قدرت اسپرم,درمان ناباروری مردان ازو اسپرم,درمان ناباروری مردان فاقد اسپرم,درمان ناباروری مردان با طب سنتی,درمان ناباروری مردان بدون اسپرم,درمان ناباروری مردان در طب سنتی,درمان ناباروری مردان با تغذیه,درمان ناباروری مردان واریکوسلآموزش آرایش موی عروس در خانه آرایش موی عروس
مدل بافت موی عروس آرایش موی عروس2014 مدل موی بافت برای عروس مدل موی باز و بسته عروس آرایش موی عروس 2013 مدل موی بسته برای عروس مدل موی باز و بسته عروس مدل موی بسته عروسی شنیون بسته عروس آرایش موی عروس ایرانی مدل موی بسته برای عروس مدل شنیون بسته عروس مدل بافت موی عروس آرایش مو عروس آرایش موی عروس 2015 شنیون بسته عروس مدل مو بسته عروس 2013 شنیون بسته موی عروس آرایش موی عروس مدل بافت مو برای عروس
با این آموزش آرایش مو میتوانید در خانه موهای خود را برای عروسیتان درست کنید . یک مدل موی بسته بسیار ساده و شیک .
آموزش آرایش موی عروس در خانه
آرایش موی عروس,شنیون بسته عروس,مدل بافت موی عروس,مدل موی بسته عروس,آرایش موی عروس 2015,آرایش موی عروس ایرانی,آرایش موی عروس2014,آرایش موی عروس 2013,آرایش مو عروس,آرایش مو عروس,آرایش مو عروس2013,مدل شنیون بسته عروس,شنیون بسته موی عروس,شینیون بسته عروس,شنیون باز و بسته عروس,مدل بافت موی عروس,مدل بافت مو عروس,مدل موی عروس با بافت,مدل بافت مو عروسکی,مدل موی بافته عروس,مدل بافت مو برای عروس,مدل موی بافت برای عروس,مدل موی بسته عروس 2015,مدل موی بسته عروس ایرانی,مدل موی بسته عروسی,مدل مو بسته عروس,مدل موی بسته برای عروس,مدل موی باز و بسته عروس,مدل مو بسته عروس 2013,مدل موهای بسته عروسراههای ساده برای آب کردن چربی
آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلو آب کردن چربی پهلوبه گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم، طبیعی است افرادی که کم‌تحرک هستند و متابولیسم کندی دارند، بیشتر چاق می‌شوند. این افزایش وزن می‌تواند سرچشمه بسیاری از بیماری‌ها و عوارض ناخوشایند باشد.
کاهش وزن باید با رژیم‌های ساده و گام به گام شروع شود زیرا تغییر ناگهانی در رژیم‌های غذایی را نمی‌توان برای مدتی طولانی حفظ کرد. اگر می‌خواهید با شیوه‌ای سالم وزن کم کنید، میتوانید از راه حل‌های طبیعی و ساده کمک بگیرید:
ـ هر روز صبح پیش از خوردن صبحانه، یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را به یک لیوان آب گرم اضافه و آن را بنوشید. این ترکیب، چربی‌ها و سلولیت‌ها را طی مدتی که معده مشغول هضم غذا نیست، می‌سوزاند.
ـ دو بار در روز یک فنجان چای سبز را که یک قاشق آبلیمو به آن اضافه کرده‌اید، بنوشید. این ترکیب نیز به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند.
ـ پیش از هر وعده غذایی آبمیوه طبیعی همراه آب‌گریپ فروت بنوشید؛ نوشیدن آب این میوه باعث سوزاندن چربی‌ها می‌شود. نتیجه این امر بخوبی در چند ماه قابل مشاهده خواهد بود.
ـ هر روز مقدار آبلیموی مصرفی‌تان را افزایش دهید تا کالری بیشتری سوزانده و بافت‌های چربی نیز کاهش یابند.
ـ برای شیرین کردن غذا از شکر قهوه‌ای استفاده کنید؛ این نوع شکر کالری کمتری دارد.
ـ بهتر است پس از صرف هر وعده غذایی، یک فنجان آب داغ بنوشید. آب داغ مانع از این می‌شود که چربی به شکل سلولیت ذخیره شود.
ـ خوراکی‌های سرشار از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه را بدون شکر میل کنید؛ فرآیند گوارش خوراکی‌های سرشار از فیبر، نیازمند سوزاندن مقادیر بالایی از کالری است.
ـ دو لیتر آب در روز بنوشید؛ این امر نه تنها باعث حفظ سلامت کلیه‌ها می‌شود بلکه به از بین رفتن سموم نیز کمک می‌کند. اما حین غذا خوردن زیاد آب ننوشید.
ـ پکتین آنزیمی است که در سیب و انگور سیاه وجود دارد؛ این آنزیم ظرفیت جذب چربی در سطح سلول‌ها را کاهش می‌دهد.
ـ ویتامین C تأثیری شبیه پکتین دارد، بنابراین گاهی اوقات مرکبات (لیمو، پرتقال، گریپ فروت و نارنگی) نیز برای از بین بردن چربی‌ها مفید هستند.
ـ سیر نیز فواید چربی‌سوزی قابل‌توجهی دارد.
ـ تا حدی که ممکن است شام را به تأخیر نیندازید، بهترین زمان برای صرف شام ساعت ۱۹ است زیرا باید فاصله‌ای سه ساعته بین میل کردن شام و ساعت خواب وجود داشته باشد. با این کار به معده‌تان برای هضم کردن مواد غذایی زمان می‌دهید.
سلامت نیوز: راههای ساده برای‌آب شدن چربی‌های بدن
راههای ساده برای آب کردن چربی
آب کردن چربی پهلو