ارتباط صبحانه با پسردار شدن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
در واقع، میزان گلوکز در خون زنان بارداری که علاقه چندانی به خوردن صبحانه ندارند کاهش پیدا می کند، اتفاقی که بیشتر جنین پسر را تحت تأثیر قرار می دهد تا جنین دختر. بنابراین، اگر در رویای بزرگ کردن یک پسر بچه هستید، اما مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه را حذف کرده اید بهتر است تجدید نظری در رویای خودتان داشته باشید. اهمیت این مسئله زمانی مشخص می شود که نکاهی به آمار سالانه تولد نوزادان دختر و پسر داشته باشیم، کاهش جهانی نرخ تولد پسرها نسبت به دخترها هشداری است که اگر امروز جدی گرفته نشود به بحرانی بزرگ در آینده بدل می شود. از همین رو، توجه به شیوه هایی که می تواند احتمال تولد یک جنین پسر را افزایش دهد از اهمیت بسیاری برخوردار است.
شاید در نظر شما دست داشتن در جنسیت جنین فرایندی پیچیده باشد، اما همین پدیده نوظهور را می توان با رعایت برخی نکات ساده عملی کرد. به عنوان نمونه در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان ثابت کرده اند، احتمال به دنیا آوردن نوزاد پسر در مادرانی که هیچ گاه وعده صبحانه را فراموش نمی کنند بیش از دیگران است. در واقع، زنانی که هر روز یک صبحانه کامل صرف می کنند با یک احتمال 51 درصدی صاحب فرزند پس می شوند. این بدین معناست که حذف صبحانه، احتمال پسردار شدن را کاهش می دهد.
در واقع، میزان گلوکز در خون زنان بارداری که علاقه چندانی به خوردن صبحانه ندارند کاهش پیدا می کند، اتفاقی که بیشتر جنین پسر را تحت تأثیر قرار می دهد تا جنین دختر. بنابراین، اگر در رویای بزرگ کردن یک پسر بچه هستید، اما مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه را حذف کرده اید بهتر است تجدید نظری در رویای خودتان داشته باشید. اهمیت این مسئله زمانی مشخص می شود که نکاهی به آمار سالانه تولد نوزادان دختر و پسر داشته باشیم، کاهش جهانی نرخ تولد پسرها نسبت به دخترها هشداری است که اگر امروز جدی گرفته نشود به بحرانی بزرگ در آینده بدل می شود. از همین رو، توجه به شیوه هایی که می تواند احتمال تولد یک جنین پسر را افزایش دهد از اهمیت بسیاری برخوردار است.
منبع: دیلی میل
لینک فایل های موجود در متن :
چطوری بهترین صبحانه را درست کنیم؟
خوردن صبحانه برای لاغری صبحانه کامل صبحانه کامل و سالم خوردن صبحانه در تهران صبحانه کامل و مقوی خوردن میوه در صبحانه خوردن میوه جای صبحانه خوردن صبحانه کامل صبحانه کامل ایرانی خوردن انگور در هنگام صبح خوردن صبحانه در لاغری خوردن میوه با صبحانه خوردن صبحانه و لاغری میزان انرژی میزان انرژی صبحانه کامل چیست خوردن میوه صبحانه خوردن میوه جای صبحانه صبحانه کامل چیست صبحانه کامل چیست
سیستم ایمنی بدن انسان سیستمی است که به مواد غذایی لازم برای داشتن بدنی بی نقص می باشد ولی آیا شما مواد غذایی مغذی را واردبدن خود می کنید؟ آیا به اندازه لازم ناشتایی می خورید؟
خیلی از افراد هنگام صبح نمی توانند و یا میل کافی برای خوردن صبحانه ندارند و افرادی هم هستند که تا صبحانه کامل مصرف نکنند نمی توانند سر کار بروند حال شما از کدام گروه هستید؟
میزان مصرف صبحانه هم در زمان های اول صبح می تواند بیشتری تاثیر را در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. افرادی که بیشترین صبحانه را مصرف می کنند بهترین شادابی و سر زندگی را در زندگی دارند. حال اگر صبحانه را درست و کامل میل می کنید چه غذاهایی را برای صبحانه بر میگیزینید؟
قبل از هر نوع نوشیدنی باید ابتدا مواد غذایی مناسب را به بدن خود وارد کنید انواع سبزیجات همراه با پنیر می توانند این امر را برای شما میسر کنند. خوردن انگور در هنگام صبح بهترین گزینه برای خوردن میوه می باشد انگور به علت بربرای از نظر غذایی با ماه غذایی شیر می تواند بهترین تاثیر را در سلامتی شما داشته باشد.
انگور سیاه همراه با گردو و کنجد بیشترین تاثیر را در سلامتی شما خواهند داشت و ترکیب کردن آنها با هم می توانند میزان انرژی برای شما تامین کنند و از نظر چاق شدن و یا کمبود خون و فشار خون مشکلی نداشته باشید
منبع-banoofa
چطوری بهترین صبحانه را درست کنیم؟
خوردن صبحانه,صبحانه کامل,میزان مصرف صبحانه,خوردن میوه برای صبحانه,خوردن صبحانه و لاغری,خوردن صبحانه در لاغری,خوردن صبحانه برای لاغری,خوردن صبحانه کامل,خوردن صبحانه در تهران,صبحانه خوردن در رستوران,صبحانه کامل چیست,صبحانه کامل برای کودکان,صبحانه کامل انگلیسی,صبحانه کامل ایرانی,صبحانه کامل و سالم,صبحانه کامل و مقوی,صبحانه کامل برای بچه ها,خوردن میوه در صبحانه,خوردن میوه بجای صبحانه,خوردن میوه صبحانه,خوردن میوه قبل صبحانه,خوردن میوه با صبحانه,خوردن میوه جای صبحانهخوردن صبحانه مفصل و شام سبک قند خون را کنترل می کند کنترل قند خون
اهمیت شام خوردن فواید صبحانه خوردن فواید خوردن صبحانه چیست فواید خوردن صبحانه کامل خوردن صبحانه کامل خوردن صبحانه و لاغری اهمیت خوردن شام صبحانه خوردن در رستوران صبحانه خوردن در رستوران فواید صبحانه خوردن خوردن شام سبک صبحانه پر انرژی صبحانه خوردن در رستوران کنترل قند خون اندروید خوردن صبحانه کامل خوردن صبحانه کامل رژیم غذایی مفید و مناسب فواید خوردن صبحانه کامل خوردن شام سبک خوردن صبحانه کامل
طبق تحقیق جدیدی که انجام شده است، خوردن یک صبحانه پر انرژی و مفصل و یک شام سبک باعث کنترل بهتر قند در افرادی می شود که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند.
پروفسور دنیلا یاکوبویچ (Daniela Jakubowicz)از دانشگاه تل آویو اظهار میکند: دریافت انرژی زیاد در صبحانه با کاهش قابل توجه ای در سطح کلی قند خون بعد از غذا در بیماران دیابتی در طول روز مرتبط است.
این یافته ها نشان دادند که تنظیم رژیم غذایی به این سبک می تواند به کنترل سوخت و ساز و پیشگیری از عوارض ناشی از دیابت نوع 2 کمک کند.
در این تحقیق 18 نفر بین 30 تا 70 سال (8 مرد و 10 زن) شرکت داشتند که مبتلا به دیابت نوع 2 (مدت ابتلای آنها کمتر از ده سال بود) بودند.
محققان دو رژیم غذایی تنظیم کرده و نتایج رژیم غذایی B (صبحانه مفصل و شام سبک) را با رژیم غذایی D (صبحانه سبک و شام مفصل) مقایسه کردند.
با وجود اینکه هر دو رژیم ناهاری با مقدار انرژی و کالری یکسان داشتند، استفاده از رژیم غذایی B در مقایسه با رژیم غذایی Dباعث کاهش سطح قند خون (21 تا 25 درصد)، و افزایش انسولین (23 درصد) شد.
یاکوبویچ : توصیه می کنیم که صبحانه ای پر انرژی تدارک ببینید، چون سلول های بتا عکس العمل نشان داده و ماهیچه واسطه جذب انسولین، قند رو در سطح مطلوبی جذب میکند. این کار یک استراتژی مناسب برای کاهش قند خون بعد از غذادر بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 است.
این تحقیق در مجله the journal Diabetologia منتشر شده است.
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
خوردن صبحانه مفصل و شام سبک قند خون را کنترل می کند
خوردن صبحانه,فواید صبحانه خوردن,کنترل قند خون,خوردن شام سبک,اهمیت شام خوردن,صبحانه پر انرژی,اهمیت مصرف صبحانه,خوردن صبحانه و لاغری,خوردن صبحانه در لاغری,خوردن صبحانه کامل,خوردن صبحانه در تهران,صبحانه خوردن در رستوران,فواید صبحانه خوردن,فواید خوردن صبحانه چیست,خواص صبحانه خوردن,فواید خوردن صبحانه کامل,فواید خوردن صبحانه در کودکان,کنترل قند خون بالا,کنترل قند خون اندروید,کنترل قند خون ناشتا,کنترل قند خون با رژیم غذایی,کنترل قند خون با غذا,اهمیت خوردن شام,اهمیت غذا خوردن,اهمیت مصرف صبحانه در کودکان