اشکالاتی که در عادات ماهانه دختران نوجوان وجود دارد

رژیم غذایی مناسب برای دوران قاعدگی رژیم غذایی در دوران قاعدگی رژیم غذایی در دوران قاعدگی رژیم غذایی دوران قاعدگی رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی اختلال در نظم قاعدگی رژیم غذایی در دوران قاعدگی رژیم غذایی در دوران قاعدگی رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی اختلال در نظم قاعدگی رژیم غذایی دوران قاعدگی رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی اختلال در نظم قاعدگی تغذیه مناسب در دوران قاعدگی اختلال در نظم قاعدگی رژیم غذایی در دوران قاعدگی

مرحله انتهایی در دختران شروع پریود است که در همین مرحله است که   دختران با آن زیاد آشنا نیستند مشکلاتی را در طی این دوران بوجود خواهد آمد .در این بخش نکاتی را با دختران نوجوان  مطرح میکنیم که مشکلاتشان تا حدودی رفع شود آخرین مرحله بلوغ در دختران، قاعدگی است که در این مرحله هورمون‌هایی از هیپوفیز (یکی از غدد موجود در مغز)‌ ترشح می‌‌شود که تخمدان‌ها را وادار به ساخت هورمون‌های زنانه می‌کند که این هورمون‌ها استروژن و پروژسترون نامیده می‌شوند و اثرات زیادی در بدن دختران داشته و رشد جسمی و بالغ شدن آنها را سبب می‌شود.

 بهترین راه ‌حل بهبود و ادامه تنظیم قاعدگی را توجه به رژیم غذایی مناسب  است. در این دوران مصرف مواد قندی با شیرینی بالا و چربی‌ها، بسیار مضر هستند.

به گفته وی دختران در این زمان باید تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهای حاضری (فست‌فودها)‌ و موادی که حاوی مواد افزاینده‌اند خودداری کنند چرا که تمامی این مواد باعث تغییرات هورمونی در بدن می‌شود که باعث به هم خوردن سیستم تعادل هورمونی و در نتیجه کمبود یا اختلال در عملکرد مناسب تخمدان می‌شود و از آنجا که تمامی رشد اعضای بدن، بخصوص قد، سینه‌ها و شکل‌گیری اندام در این برهه اتفاق می‌افتد، با عدم کنترل مناسب، چاقی‌های موضعی هنگام بلوغ و پایدار ماندن تغییرات بدنی، عارض می‌شود که به رژیم غذایی مقاوم می‌شوند.

این پزشک متخصص در ادامه مصرف بیش از حد مواد چربی (سوسیس، کالباس، سس‌ها و چاشنی‌های مصنوعی)‌ را از دلایل رشد بیشتر موهای زائد ذکر می‌کند.

اختلال در نظم قاعدگی

تحقیقات نشان داده یکی از مسائل مهمی که در زمان بلوغ برای دختران جوان مشکل‌ساز می‌شود، اختلال در نظم قاعدگی (پریود)‌ دختران است و از آنجا که هنوز محور مغز تخمدان تکامل پیدا نکرده است ممکن است فرد تا چندین ماه دچار دیرکرد پریود شود یا به صورت نامنظم و به صورت لکه‌بینی دچار خونریزی شود. دکتر معاون با اشاره به این مطلب، بهترین راهکار را «حفظ آرامش» دانسته و خاطرنشان می‌کند: در این سن تغییرات هیجانی همراه بحران‌های روحی می‌تواند مسائل را تشدید کند.

وی می‌افزاید: گاهی از سوی برخی پزشکان به دختران جوان، قرص‌های ضدبارداری تجویز می‌شود که باید گفت مصرف این قرص‌ها نه تنها کمکی به وضعیت فرد نخواهد کرد بلکه برای وی پریودی مصنوعی و کوتاه مدتی را به همراه خواهد داشت که طی آن هورمون اضافه‌ای نیز به بدن تحمیل می‌شود.

این پزشک متخصص زنان و زایمان مصرف قرص‌های ضدبارداری را در صورت صلاحدید پزشک، فقط در مواقع خونریزی‌های زیاد و ظهور کیست‌های تخمدانی توصیه می‌کند.

همچنین به اعتقاد وی بهتر است یک تا 2 سال پس از شروع پریود فرصت تنظیم سیکل‌های قاعدگی به بدن داده شود و در این دوران فرد با مصرف رژیم‌های غذایی مناسب، ورزش آهسته و پیوسته (یوگا و مدیتیشن)‌ و جلوگیری از افزایش وزن و رژیم‌های غذایی توخالی، کاهش وزن و تناسب اندام را در کارهای خود بگنجاند.

اختلالات انعقادی

برخی اوقات اختلالات انعقادی در خانواده‌‌ها به صورت نهفته وجود دارد که با شروع پریود در دختران جوان، خود را نشان می‌دهند به همین دلیل پریودهای طولانی مدتی که در سونوگرافی، دلیل خاصی نیز ندارند (کیست تخمدان)‌، حتما باید اختلالات انعقادی بررسی و جهت درمان کم‌خونی اقدام شود. دکتر معاون با ابراز این مطلب درخصوص دردهای زمان قاعدگی می‌افزاید: درد پریود امری اجتناب‌ناپذیر است و سیکل‌هایی که همواره همراه با تخمک‌گذاری صورت می‌گیرند خواه ناخواه درجاتی از این درد شکم را در زمان پریود (قاعدگی)‌ دارد.

وی درخصوص تشدید درد قاعدگی می‌گوید: یکی از دلایل این عارضه می‌تواند به دلیل چرخ محور رحم به صورت آناتومیک باشد، یعنی از آنجا که رحم در حالت عادی به سمت جلو خم است، این حالت در برخی بیش از حد معمول است، به همین دلیل زاویه و گردن رحم مقداری بسته شده و خروج خون با اشکال مواجه می‌شود. بنابراین دردهای پریود به دلیل افزایش انقباضات رحمی، برای تسهیل خروج خون بیشتر است که طبق نظر پزشک، چگونگی مراحل استراحت در این ایام به فرد توصیه می‌شود.

همچنین گرم کردن موضعی و استفاده از مسکن‌هایی که مقدار درد و خونریزی را به میزان قابل توجهی می‌کاهند از راه‌های بهبود است. گفته می‌شود داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی همچون دیکلوفناک، ایندومتاسین و ایبوپروفن می‌توانند در کاهش این عوارض موثر باشند.

رژیم غذایی مناسب

برخلاف این که زنان در زمان قاعدگی میل به خوردن سبزی و میوه‌جات ندارند، ولی در این ماه، رژیم غذایی پرکلسیم و پروتئین‌دار و پرهیز از نمک و شیرینی‌جات می‌تواند تا حد زیادی در روند بهبود موثر باشد، دکتر معاون با اشاره به این مطلب می‌افزاید: مصرف برخی از داروهای گیاهی همچون «رازیانه» و قرص‌های جدید evening prime rose oil  نیز بسیار موثرند.

به گفته این متخصص، میزان خونریزی بستگی به اندازه رحم دارد و بیش از 80 سی‌سی آن در طول یک دوره از عادت ماهانه غیرطبیعی است و ممکن است منجر به کم‌خونی شود. بخصوص که در تغذیه ایرانی، مواد حاوی پروتئین یا آهن با موادی همچون «نان» ترکیب و باعث کاهش میزان جذب آهن می‌شود.

کیست‌های تخمدان

«PCOD» (بیماری تخمدان‌های پلی‌کیستیک)‌ است. در این بیماری کیست‌های ریز به صورت محیطی در اطراف تخمدان وجود دارد و به دلیل اختلال تخمک‌گذاری و ناشی از اختلالات هورمونی وارد بدن شده و میزان ترشحات هورمون مردانه را افزایش داده و در نتیجه باعث بروز ناباروری‌های بعدی می‌شود که از مشخصه‌های آن، تغییرات هورمونی در آزمایشات، فاصله‌های زیاد زمان پریود، چاقی و جوش‌های صورت مقاوم به درمان است.

یک توصیه

با توجه به ضرورت استحمام در زمان قاعدگی اما ورزش «شنا» در این دوران توصیه نمی‌شود.

دکتر معاون با بیان این مطلب یادآور می‌شود: با توجه به این که «تامپون» وسیله‌ای برای عدم خروج خون است ولی استفاده از این روش جهت شنا، توصیه نمی‌شود چراکه باعث می‌شود خون به داخل لگن برگردد و بروز برخی از عفونت‌های پنهان، چسبندگی‌های داخل لگن و نازایی را برای فرد ایجاد کند.

منبع-jamejamonline.ir

اشکالاتی که در عادات ماهانه دختران نوجوان وجود دارد

برای تقویت اسپرم چه خوراکی هایی مفید و مضر است؟ تقویت اسپرم

تقویت اسپرم در مردان تقویت اسپرم سازی تقویت اسپرم در مردان تقویت اسپرم مردانه تقویت اسپرم مرد تقویت اسپرم در مردان تقویت اسپرم مردانه راههایی برای بالا بردن کیفیت اسپرم مواد غذایی تقویت کننده اسپرم مردان مواد غذایی تقویت کننده اسپرم مردان تقویت اسپرم ضعیف تقویت اسپرم ضعیف تقویت اسپرم با تغذیه راههایی برای بالا بردن کیفیت اسپرم تقویت اسپرم مرد مواد غذایی تقویت کننده اسپرم مردان راههایی برای بالا بردن کیفیت اسپرم تقویت اسپرم سازی مواد غذایی برای تقویت اسپرم مردان تقویت اسپرم

 وقتی زن وشوهری بچه دار نمی شود اغلب  می گویند از طرف زن بوده است و هیچ کس مرد را مقصر نمی داند .همیشه سرکوفت نازایی را بر زن می زنند ولی این روزها دانش جدید نشان داده است که اینگونه نیست چون هر دو زوج در باروری به یک اندازه  مقصرند و اگر بارداری بنا به عللی صورت نگیرید مشکل از هر دو آنها میتواند باشد ولی به نوع متفاوت

در این مبحث می خواهیم به مشکلات مردان بپردازیم و ببینیم چرا مردان دچار ناباروری می شوند و اصلا چه راه هایی وجود دارد که اسپرم ها کیفیت بالایی پیدا کنند.

وقتی نازایی بین زوج ها اتفاق می افتد، هر دو نفر باید از نظر پزشکی آزمایش هایی انجام دهند ولی آزمایش مربوط به زنان بسیار گران تر و روند طولانی تری هم دارد. بنابراین پیش از آن که زنان به پزشک مراجعه کنند، لازم است مرد فقط با دادن یک آزمایش اسپرموگرام تمام شبهه ها را از بین ببرد، و سپس زن مراحل مربوط به ناباروری را شروع کند. حال این پرسش مطرح می شود که یک اسپرموگرام خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد.

این مشخصات طبیعی هستند
اسپرموگرام روشی است که در آن مایع سیمن (منی) مرد آنالیز می شود یعنی تمام اجزای تشکیل دهنده مایع سیمن، یک به یک مورد بررسی دقیق آزمایشگاهی قرار می گیرد. اسپرم ها برای رسیدن به تخمک زن باید راهی طولانی را طی کنند و در این راه لازم است تحرک، قدرت و سلامت کافی داشته باشند تا بتوانند بموقع و سر فرصت خود را به تخمک رسانده و قبل از این که تخمک از بین برود آن را بارور کنند. به همین دلیل داشتن حرکت کافی (سریع و رو به جلو)، تعداد زیاد اسپرم و حجم کافی آن نشانه های خوبی هستند تا شانس باروری را در هر بار نزدیکی بالا ببرند. البته برای داشتن این کیفیت، عوامل دیگری از قبیل میزان PH مایع سیمن، شکل ظاهری اسپرم ها و چند عامل دیگر نیز نیاز است.

چگونگی اسپرموگرام
این آزمایش را می توان در خانه یا آزمایشگاه انجام داد ولی مشکلی که وجود دارد این است که مایع منی ظرف 30 دقیقه باید به آزمایشگاه رسانده شود زیرا تست های آزمایشگاهی هر چه سریع تر باید انجام شود. هر فرد باید این آزمایش را در دو نوبت و به فاصله 4 هفته انجام دهد تا بتوان قضاوت درستی از باروری به دست آورد.

مایع سیمن تحت تاثیر چیست؟
عوامل متعددی روی این مایع، کیفیت و کمیت آن تاثیر می گذارند؛ ژنتیک، اشکالات موجود در بیضه ها و عوامل محیطی که یک به یک به آنها اشاره خواهد شد.

اختلالات ژنتیکی
برخی مردان از همان بدو تولد اشکالاتی روی کروموزوم مردانه خود دارند که باعث می شود دستگاه تناسلی نتواند بخوبی ایفای نقش کند. این روند در آینده می تواند موجب نازایی و بسیاری از مشکلات دیگر شود. اینها ممکن است ژن های معیوبی داشته باشند. البته این ژن ها در اثر عوامل محیطی مانند اشعه هم می توانند دچار اختلال شوند. گاه نیز دیده می شود تعداد زیادی از اسپرم ها در یک مرد دچار ناهنجاری هستند، مثلا بخشی به نام آکروزوم که در ناحیه سر اسپرم قرار گرفته و باروری با تخمک را میسر می سازد به دلایل نامشخصی وجود ندارد یا اسپرم شکلی غیرعادی دارد، سر وجود ندارد یا دو سر وجود دارد؛ همه اینها امکان باروری با تخمک را مختل می کند.

عوامل محیطی
از مهم ترین عوامل محیطی می توان به عوامل شغلی اشاره کرد. مردانی که مدت طولانی با آلاینده ها مانند کود شیمیایی یا سموم در تماس هستند، کیفیت اسپرمشان تحت تاثیر قرار می گیرد. برخی از عوامل هم هستند که موجب از بین رفتن اسپرم ها یا مرگ آنها می شوند؛ مثلا کسانی که مدت طولانی روی صندلی می نشینند یا در حمام های گرم مانند جکوزی قرار می گیرند که این موارد حرارت بیضه ها را بالا می برد. اسپرم ها در محیطی با دمای حرارت 35 درجه می توانند بخوبی فعالیت کنند. به همین دلیل بیضه ها در کیسه بیضه قرار دارند و حرارت این غدد را کنترل می کنند. بنابراین توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است بخصوص در نوزادان پسری که متولد می شوند باید از وجود بیضه ها درون کیسه اطمینان حاصل کرد برخی از نوزادان پسر دارای نهان بیضگی هستند. والدین حتما باید به این نکته توجه کنند و تا پیش از رسیدن بلوغ این مشکل را با کمک پزشک معالج حل کنند. گرچه در بیشتر موارد به مرور بیضه ها به داخل کیسه نزول پیدا می کنند، ولی هر گونه غفلت می تواند به نازایی کودک در آینده منجر شود.

بیماری ها
برخی از بیماری های عفونی در مردان مانند اوریون می تواند آینده باروری را به مخاطره اندازد. بنابراین همه بیماری های عفونی در کودک لازم است جدی گرفته شود. بیماری بسیار شایع دیگر، بیماری واریکوسل است. در این بیماری عروق بیضه متورم و واریسی شکل می شود. این بیماری باعث کاهش حرکت اسپرم و تغییر شکل ظاهری آنها و حتی کاهش تعدادشان می شود. واریکوسل قابل اصلاح است. شاید تعداد بسیاری از بیماران نیز از وجود بیماری شان اطلاع نداشته باشند و با ناباروری متوجه موضوع شوند.

استعمال مواد مخدر
تحقیقات نشان داده مصرف سیگار، الکل و دیگر مواد افیونی مانند حشیش و کوکائین مانع تولید اسپرم می شود و حتی در مواقعی اسپرم های ناقص را زیاد می کند.

مصرف دارو
افرادی که به سرطان مبتلا هستند و تحت درمان با داروهای شیمی درمانی بوده یا رادیوتراپی می شوند نیز ممکن است دچار اختلال در کیفیت اسپرم شوند و داروهایی مانند سولفاسالازین یا برخی از دارو های ضدقارچ نیز چنین عملکردی دارند ولی اغلب با قطع دارو کیفیت مایع سیمن به حالت اول برمی گردد.

چه باید کرد؟
وقتی زوجی دچار نازایی می شوند، اولین قدم مراجعه به پزشک است. بعضی از اختلالات فقط باید از سوی افراد متخصص برطرف شود. اما همیشه شیوه زندگی و عادات غذایی را نباید از نظر دور داشت، چون ورزش، غذا و اصلاح عادات غلط؛ سه رکن اساسی در کیفیت و کمیت اسپرم هستند. اما کدام غذا ها می توانند کمیت اسپرم را ارتقا دهند؟

خوشمزه و مفید برای مردان
مارچوبه: مارچوبه گیاه بسیار مفیدی است که حاوی مقادیر زیادی از فولات، ویتامین K و ویتامین C است، حتی تحقیقات نشان داده مادران بارداری که در طول بارداریشان از این گیاه استفاده می کنند، کمتر نوزادانی با ناهنجاری های مادرزادی به دنیا می آورند. اما وجود ویتامین C در بیضه ها نقش محافظتی دارد. ویتامین C رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. همچنین از چسبیدن اسپرم ها به یکدیگر جلوگیری می کند.

آووکادو: آووکادو میوه ای گرمسیری است، این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین E، ویتامین B6 و اسید فولیک است. ویتامین های گفته شده بخصوص ویتامین E باعث افزایش تحرک اسپرم و بالا رفتن قدرت نفوذ آن داخل تخمک می شود.

موز: موز حاوی ویتامین B1، ویتامین A و ویتامین C است. همچنین موز حاوی آنزیمی به نام برومولین است که موجب تعدیل هورمون های جنسی مردانه می شود.

شکلات تیره: شکلات تیره دارای آرژنین هیدروکلراید است و شمار اسپرم ها و میزان مایع منی را دو برابر می کند.

سیر: سیر ماده غذایی مفیدی است که جریان خون را سرعت می بخشد. بهبود جریان خون قدرت و توان اسپرم ها را بالا می برد. همچنین موادی مانند سلنیوم و ویتامین B6 مانع آسیب به اسپرم شده و سطح هورمونی را متعادل می کند.

گردو: گردو حاوی آرژنین است. این ماده حجم و تعداد اسپرم ها را بالا می برد، همچنین حاوی امگا 3 است که جریان خون را در بیضه ها تسریع می کند. این آجیل قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و از اسپرم ها محافظت می کند. خوردن 7 عدد گردو در روز سطح کلسترول خون را پایین آورده و ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

مردان از این غذاها دوری کنند
مردانی که دچار اختلال در کیفیت اسپرم هستند، بهتر است از خوردن این مواد اجتناب کرده یا میزان آن را به حداقل برسانند. ثابت شده غذاهایی مانند شیرینی جات، قند و شکر، غذاهای فست فودی شامل پیتزا، سوسیس، کالباس، سس، غذاهای سرخ کرده (چیپس، پفک و…)، سیگار و الکل و دیگر مواد مخدر در حرکت و میزان آنها تاثیری منفی می گذارد.

منبع-www.seemorgh.com

برای تقویت اسپرم چه خوراکی هایی مفید و مضر است؟

تقویت اسپرم,راههایی برای بالا بردن کیفیت اسپرم,مواد غذایی برای تقویت اسپرم مردان,تقویت اسپرم ضعیف,تقویت اسپرم در مردان,تقویت اسپرم سازی,تقویت اسپرم مرد,تقویت اسپرم با تغذیه,تقویت اسپرم مردانه,تقویت اسپرم با میوه,مواد غذایی تقویت کننده اسپرم مردان

کرایولیپولیز در لاغری افراد چقدر موثر است؟

مشخصات دستگاه کرایولیپولیز دستگاه کرایولیپولیز چیست مشخصات دستگاه کرایولیپولیز هزینه کرایولیپولیز چیست عوارض کرایولیپولیز چیست مشخصات دستگاه کرایولیپولیز هزینه کرایولیپولیز چیست کرایولیپولیز چیست مشخصات دستگاه کرایولیپولیز دستگاه کرایولیپولیز چیست مشخصات دستگاه کرایولیپولیز عوارض کرایولیپولیز چیست عوارض کرایولیپولیز چیست کرایولیپولیز چیست عوارض کرایولیپولیز چیست دستگاه کرایولیپولیز چیست هزینه کرایولیپولیز چیست دستگاه کرایولیپولیز چیست هزینه کرایولیپولیز چیست هزینه کرایولیپولیز چیست

آیا می دانید کرایولیپولیز چیست و چه کاری انجام میدهد ؟ مطمئنا شما نیز می دانید که به درد افراد چاق می خورد .اکنون ببینیم  آیا واقعا این سیستم بر چاقی تاثیر دارد و کارایی آن چقدر است؟ و همینطور ویژگیهای این دستگاه را باهم مرور میکنیم و چه مدت بعد لاغر میکند

یک پیشرفت شگفت انگیز که دارای تأئیدیه اتحادیه اروپا مدیکال CE ، FDA و iso 13485 و دارای مجوز زسمی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران است.

 چگونگی تأثیر کرایولیپولیز در افراد چاق:

این سیستم از طریق ایجاد دمای زیر صفر باعث کریستالیزه شدن سلولهای مولد چربی شده و اکثر سلولهای چربی در اثر این سرما از بین رفته و سپس به دنبال این اتفاق چربی های موضعی شروع به ریزش کرده و بافت مورد نظر روز به روز تحلیل می رود.
و در مقایسه با سیستم های لیزرلیپولیز و ساکشن احتمال برگشت چربی به حداقل می رسد ولی هیچ گاه به صفر نمی رسد.
بعد از انجام کرایو یا فریز بافت چربی، نوبت به تخلیه چربی ها از موضع فریز شده فرد فرا می رسد و از آنجاییکه هر بافت مرده ای در بدن موجود زنده به عنوان  جسم خارجی شناخته شده پس باید توسط گلبولهای سفید ( فاگوسیتها) خورده شده و پس از تجزیه از طریق کبد به سیستم گوارشی فرد رفته و به همراه مدفوع از بدن دفع شود و نکته حائز اهمیت در مورد میزان سرعت به نتیجه رسیدن کرایو به 5 عامل مهم بستگی دارد:
– کیفیت عملکرد دستگاه کرایو
– درستی انجام کار توسط پزشک
– میزان آمادگی سیستم ایمنی فرد
– میزان سلامت کبد فرد

چگونگی کارکرد گوارش که در ذیل در حد توان در مورد هر کدام توضیحاتی ارائه می شود:

 کیفیت عملکرد دستگاه کرایو

از آنجاییکه سیستم کرایولیپولیزاز طریق ایجاد دمای زیر صفر در عمق بافت چربی باعث فریز شدن سلولهای مولد چربی می شود پس اولاً دستگاه کرایو می بایست که توانایی های ویژه ای در این زمینه دارا باشد تا از عهده انجام یک فریز مؤثر برآید، پارامتراهای لازم در دستگاه:

1)پروب های مکنده با سایزهای متنوع
این پارامتر مهمی است که فقدان آن در دستگاه هایی که تا کنون وارد ایران شده اند به چشم می خورد  و همین امر موجب شده است تا پزشکان نتوانند افراد بسیار چاق را بپذیرند چون دستگاه های موجود در ایران که توسط چند شرکت وارد شده اند همگی در این زمینه دارای نواقص بزرگی هستند که علاوه بر کاهش تعداد بیماران پذیرش شده در رابطه با آن دسته از افراد چاقی هم که تحت کرایو قرار گرفته اند به علت کوچک بودن پروب ها، دفعات و تعداد پروب ها بیشتر شده است که طبیعتاً باعث افزایش بهای اخذ شده از افراد شده و همزمان حصول نتیجه, بیشتر از حد معمول که در کشورهای دیگر لحاظ می شده بدست می آید.

2)سرعت ایجاد دمای زیر صفر
این نکته یکی از مهمترین پارامترهای دستگاه کرایو می باشد چون خیلی مهم است که دستگاه کرایو بتواند در کوتاهترین زمان ممکن دمای عمق بافت چربی را به زیر صفر برساند چون هرچه دیرتر این اتفاق بیفتد شانس موفق شدن عمل کرایو کمتر می شود در مورد دستگاههایی که تا کنون وارد ایران شده اند عمدتاً این مشکل اساسی وجود دارد چون هرچه زمان طولانی تر می شود احتمال خشک شدن چسب های آنتی فریز بیشتر می شود که خود دارای عوارض خطرناکی می باشد.

3)کیفیت پدها یا اصطلاحاً پدهای آنتی فریز
این پارامتر هم خیلی در خصوص نتیجه کار مؤثر بوده و هم در مواردی که کیفیت خوبی نداشته باشد می تواند بسیار خطرناک باشد چون در حقیقت اولین و مهمترین و تعیین کننده ترین سد دفاعی پوست افراد کرایو شده همین چسب های آنتی فریز می باشد چون همانطور که تا کنون ممکن است دیده باشید در ایران به علت چسب های تقلبی که تا کنون وارد شده چندین نفر دچار سوختگی روی پوست بدن شده اند در صورتی که اگر این چسبها دارای کیفیت مطلوبی بودند هیچگاه این اتفاقات ناگوار نمی افتاد.

4)پارامتر مهم دیگری که در دستگاههای کرایو مهم و حیاتی می باشد

پارامتر مهم دیگری که در دستگاههای کرایو مهم و حیاتی می باشد وجود سیستم تنظیم کننده هوشمند فشار مکش پروب ها می باشد. در دستگاهای مدرن و پیشرفته سیستمی تعبیه شده است که فشار مکش ها را بسته به نوع بافت بدن تنظیم می کند ولی دستگاه هایی که تا کنون وارد کشور شده اند متأسفانه این سیستم تنظیم فشار براساس نوع بافت بدن فرد را نداشته و صرفاً میزان مکش از 10 الی 80 کیلو پاسکال کم و زیاد می کند.

5)پارامتر سرد و گرم کردن متوالی بافت چربی

پارامتر سرد و گرم کردن متوالی بافت چربی , از جمله ویژگی های مهمی است که در دستگاه های مدرن لحاظ شده که می تواند در نتیجه کار بسیار مؤثر واقع شوند که این ویژگی را هم دستگاه هایی که تا کنون وجود داشته است ندارند.

6) قابلیت ایجاد ماساژ در حین انجام کار

   قابلیت ایجاد ماساژ در حین انجام کار توسط پروب دستگاه برای ایجاد آرامش و حسی خوشایند در بیماران, که این ویژگی نیز می تواند از ایجاد یخ زدگی در پوست بیماران ممانعت بعمل آورد. که این خصوصیت را دستگاههایی که در ایران هستند ندارند.
در پایان این بخش که مربوط می شد به کیفیت عملکرد دستگاه کرایو باید تأکید کنم که ویژگیهای فوق را تماماً در دستگاه کرایو چهار پروبه ای که در مرکز لاغری و زیبایی اینجانب وجود دارد جهت بالا بردن جوابدهی و جلب رضایت مشتریان فراهم آورده ام.

مشخصات دستگاه کرایولیپولیز

عملیات دستگاه: fat freezing cryolipolyses از بین بردن سلولهای مولد چربی از طریق انجماد

دمای سرمایش: 10- الی 5- سانتی گراد

دمای گرمایش: 37 الی 45 درجه سانتی گراد برای جلوگیری از انجماد پوست و برای تسریع جریان خون در موضع لاغری و حصول نتیجه مؤثرتر

دارای چهار پروب با سایزهای متفاوت مناسب برای نقاط مختلف بدن و متناسب با ضخامت بافت چربی

دارای ماساژ اتوماتیک در حین انجام عملیات و ایجاد حس خوشایند

دارای مکش هوشمند و متناسب با توانایی بافت موضع

دارای تأییدیه اتحادیه اروپا و وزارت بهداشت درمان و آموزش ایران

لاغری چه زمانی قابل مشاهده می باشد:

در تمام سایت ها و تبلیغات کرایو اینگونه قید شده که پس از 2 ماه از انجام کرایو تازه لاغری شروع می شود ولی قابل توجه تمامی بیماران که بعد از 2 ماه منتظر لاغری میباشند باید عرض کنم که هیچگاه لاغری را نخواهند دید چون به تجربه به من ثابت شده است که اگر کرایو به صورت اصولی انجام پذیرفته باشد و تمام فاکتورهای لازم رعایت شده باشد تنها زمان قابل انتظار برای شروع لاغری فقط یک روز است یعنی روند لاغری و دفع چربی از 24 ساعت بعد از کرایو آغاز شده و فقط با گذشت زمانی حدود 14 روز هم پزشک و هم بیمار تغییرات عمده در لاغری را ملاحظه می نماید و مثلاً اگر ضخامت بافت چربی پهلوی بیمار 40 میلی متر باشد پس از 14 روز اول باید ضخامت چربی به حداقل 30 میلی متر رسیده باشد که در هر طرف کاهش ضخامت 10 میلی متر کاملاً  نتیجه اش برای پزشک و بیمار قابل مشاهده است پس اگر به گفته همکاران محترم قرار باشد پس از گذشت 2 ماه شروع لاغری را انتظار داشته باشند یقین بدانند که هیچ گونه اتفاقی در بافت چربی طی پروسه کرایو روی نداده است یعنی عمل کرایو ناموفق بوده است.

منبع: drdehbashi.ir

کرایولیپولیز در لاغری افراد چقدر موثر است؟

کرایولیپولیز چیست,مشخصات دستگاه کرایولیپولیز,عوارض کرایولیپولیز چیست,دستگاه کرایولیپولیز چیست,هزینه کرایولیپولیز چیست

معرفی مواد طبیعی برای ا فزایش انرژی

بوعلی سینا ، کاهش استرس طب سنتی چیست طب سنتی لاغری طب سنتی ایرانی بوعلی سینا ، کاهش استرس طب سنتی افزایش انرژی با مواد طبیعی افزایش انرژی با مواد طبیعی طب سنتی ایران بوعلی سینا ، کاهش استرس افزایش انرژی با مواد طبیعی طب سنتی مشهد طب سنتی مشهد طب سنتی مشهد طب سنتی مشهد افزایش انرژی با مواد طبیعی طب سنتی ایران طب سنتی چیست طب سنتی چیست طب سنتی ایران

امروزه عصبانیت و حوصله نداشتن از کارهایی است که برخی اوقات بدلایل مختلف دچار آن می شویم. همین عصبانیت هم سبب تضعیف روحیه می شود و هم اینکه خودمان احساس پشمانی میکنیم چرا که  علاوه بر خودمان اهل خانواده را هم

ناراحت می کنیم. اگر دوست دارید بدون نیاز به دارو و فقط با متدهای طبیعی عصبانیت را از خود دور کنید لازم است که انرژی را افزایش دهید تا شاد باشید و برای هر مسئله پیش پا افتاده ای عصبانی نشوید در این بخش برای افزایش انرژی مواد طبیعی را معرفی می کنیم

با مرور این نسخه‌ها خواهید دید که چگونه در کمتر از چند ساعت می‌توانید حس و حال‌تان را با کمک گیاهان دارویی یا تکنیک‌های درمانگران شرقی عوض کنید.

دوپینـگ با دمنـوش بوعلی سـینا

یکی دیگر از شیوه‌هایی که می‌تواند در مدت زمان کوتاهی حال شما را بهتر و اعصاب‌تان را آرام کند، دمنوش بهار‌نارنج است. دمنوش بهارنارنج یکی از بهترین داروهای گیاهی است که طبیعتی گرم دارد و یک نوشیدنی مفرح‌بخش و با نشاط محسوب می‌شود که نوشیدن آن در عصر روزهای سرد بسیار لذت‌بخش است. در متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که بهارنارنج علاوه بر خاصیت آرامش‌بخشی و شادی‌بخشی می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کند و به ریلکسی اعصاب نیز کمک کند،‌ بنابراین اگر احساس می‌کنید نیاز به چیزی دارید که حال و هوای شما را تغییر دهد، بهتر است سراغ جعبه گیاهان دارویی‌تان بروید و دمنوش بهارنارنج دم کنید. برای تهیه این دمنوش کافی است یک قاشق غذاخوری از برگ‌های خشک بهارنارنج را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم‌ بیاید. فراموش نکنید که سر لیوان را با نعلبکی بپوشانید. دمنوش گل‌گاوزبان و بابونه نیز می‌تواند بعد از دمنوش بهارنارنج بهترین انتخاب باشد.

به شیوه هندی‌ها شاد شوید

اگر در شرایطی قرار گرفتید که به طور ناگهانی فشار و استرس زیادی به شما منتقل شد، می‌توانید از تکنیک تمرکز درمانی و مدیتیشن برای تخلیه این فشار استفاده کنید. برای به دست آوردن نشاط و شادابی اولیه خود بلافاصله به یک اتاق خلوت بروید که پنجره‌ داشته باشد. پنجره را باز کنید و اجازه دهید هوای تازه درون اتاق بیاید و اکسیژن کافی وارد اتاق شود. سپس به صورت چهارزانو روی یک زیرانداز نرم یا یک پتوی چهار تا بنشینید و خیلی آرام با کمک دهان‌تان تنفس کنید. در این حالت اجازه دهید دهان‌تان به مقدار کمی بازبماند و از این طریق عمل دم و بازدم را انجام دهید. دقت کنید که نفس‌های‌تان عمیق نباشد. به این ترتیب تمامی تمرکز خود را روی نفس‌های آرام و منظم خود متمرکز کنید تا در بدن‌تان احساس سبکی و ریلکسی کنید. پس از مدتی احساس سبکی و شلی را در عضلات صورت، فک‌ها و تمامی بدن حس می کنید. در این مرحله تنها کافی است به واژه‌های خنده، شادی، نشاط و شادابی فکر کنید. روی این واژه تمرکز کنید. 15 دقیقه در این حالت بمانید. این نشاط در سراسر روز شما را همراهی خواهد کرد.

روش درمانی مهاراجه‌ای

هندی‌ها شیوه‌های جالبی برای بهبود شرایط روحی و روانی خود دارند. آنها از تکنیک‌های حمام‌درمانی و عطردرمانی نه تنها برای درمان برخی بیماری‌ها استفاده می‌کنند بلکه از این شیوه‌ها برای تغییر شرایط روحی و روانی بهره می‌گیرند. اگر بعد از یک روز کاری خسته و کوفته از محل کار به خانه برگشتید و نیاز دارید در مدت زمانی کوتاه حال‌تان را تغییر دهید، می‌توانید به روش مهاراجه‌ها حمام درمانی کنید و از عصاره پرتقال یا اسانس گل سرخ استفاده کنید. کافی است وان را از آب نیمه ولرم پر کنید و 5 قطره از این عصاره‌ها را درون وان بریزید و به مدت 20 تا 30 دقیقه درون آب دراز بکشید. حتی اگر در حمام خانه وان ندارید می‌توانید به شیوه‌ دیگری حمام درمانی کنید. دوش آب گرم را باز کنید و 5 تا 7 قطره از این عصاره را روی یک دستمال اسپری کنید و گوشه‌ای از حمام قرار دهید تا با تنفس آن بتوانید نشاط و شادابی را به جسم و روح‌تان منتقل کنید.

ماساژ یک ساعته حال‌تان را خوب می‌کند

یکی از راه‌های ساده که در کمتر از 100 ساعت و حتی کمتر از یک ساعت می‌توانید با کمک آن شرایط روحی و حال و هوای درونی‌تان را تغییر دهید و پرانرژی‌ شوید ماساژ درمانی است. چینی‌ها با ماساژ بدن و تخلیه انرژی‌های منفی و انتقال انرژی مثبت از طریق مردین‌های بدن به فرد کمک می‌کنند تا با تمرکز تک‌تک سلول‌های بدنش را از فشارها و تنش‌های عصبی تخلیه کند. برای ارائه این ماساژ بهتر است از یک اتاق آرام و ساکت با اکسیژن کافی استفاده کنید و عضلات فرد را از شانه‌ها به سمت پایین با آرامش و ریلکسی ماساژ دهید. برای این کار بهتر است از سرانگشتان هر دو دست کمک بگیرید و به صورت موازی عضلات را از سرشانه‌ها به سمت پایین ماساژ دهید. بهترین حرکت برای ماساژ عضلات استفاده از کف دست و ایجاد حرکت دایره‌ای با فشار ملایم روی عضلات است.

به سبک چشم بادامی‌ها فشاردرمانی کنید

شاید برای‌تان عجیب باشد که فشار درمانی بعد از یک روز پراسترس و تنش چگونه می‌تواند حال‌تان را بهتر کند. این کار چندان پیچیده نیست همان‌طور که قلب، مغز، روده‌ها، معده و تمامی ارگان‌ها و اندام‌های درونی بدن در کف دست یا کف پا پایانه عصبی دارند، سیستم عصبی بدن نیز در کف پا و دست پایانه‌های عصبی دارد که با تحریک آنها می‌توان انرژی را از طریق مردین‌ها و کانال‌های انرژی به سمت اعصاب مرکزی هدایت کرد. برای این منظور کافی است نقطه نمایش داده شده در تصویر را به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید.  بهترین راه برای ماساژ این نقطه آن است که با کمک انگشت شست 20 ثانیه روی این نقطه فشار دهید و 20 ثانیه آن را رها کنید. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا انرژی‌ها را از طریق مردین‌ها به مغز و اعصاب برسانید و انرژی‌های مخرب را تخلیه کنید.

آرامش با پوست به

این دمنوش یکی از مقوی‌ترین دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی است که برای تسکین و آرامش اعصاب توسط حکمای طب سنتی و ایرانی توصیه می‌شود، بنابراین می‌تواند بهترین انتخاب برای زمان‌هایی باشد که فرد یک دعوای خانوادگی یا کاری را پشت سر گذاشته است. این دمنوش بسیار خوش‌عطر بوده و به راحتی تهیه می‌شود. حتی می‌توانید خودتان پوست به را خشک کنید و از آن برای تهیه دمنوش به استفاده کنید. دمنوش «پوست به» یکی از بهترین جایگزین‌ها برای چای معمولی یا چای سیاه است که به صورت روزانه مصرف می‌شود.

برای تهیه این دمنوش گیاهی در کوتاه‌ترین زمان ممکن کافی است یک قاشق غذاخوری پوست به را درون یک لیوان آب جوش بریزید و سر آن را با نعلبکی بپوشانید. در شرایط معمولی نیز می‌توانید هنگام تهیه چای معمولی، ترجیحا چای ارگانیک، چند برش از پوست به خشک شده را درون قوری بیندازید. این روش به شما کمک می‌کند تا چای شما خوشبو و خوش‌عطر شود و در کنارش اعصاب‌تان را نیز آرام کند.

منبع- مجله سیب سبز

معرفی مواد طبیعی برای ا فزایش انرژی

افزایش انرژی با مواد طبیعی

چگونه آرتروز را با داروی گیاهی درمان کنیم

بیماری آرتروز زانو بیماری آرتروز گردن بیماری آرتروز و درمان آن بیماری آرتروز چیست بیماری آرتروز و درمان آن بیماری آرتروز گردن بیماری آرتروز چیست بیماری آرتروز بیماری آرتروز پا بیماری آرتروز چیست بیماری آرتروز چیست بیماری آرتروز پا بیماری آرتروز و درمان آن بیماری آرتروز گردن بیماری آرتروز زانو بیماری آرتروز و درمان آن بیماری آرتروز دست بیماری آرتروز

آرتروز از آن دسته از بیماریهایی است که در هر خانواده ای وجود دارد و سن ابتلا به آن خیلی پایین آمده است یعنی اشخاص زیادی هستند ازدرد آرتروز مینالند ؛و فقط داروهای مسکن مصرف میکنند که بسیار ضرر دارد . این داروهای مسکن اگر بطور موقتی درد را کاهش بدهد  به جاهای دیگر زیان می رساند بخاطر همین ما  با داروی گیاهی می گوئیم  چطوری آرتروز را درمان کنید

بیماری آرتروز ( التهاب مفاصل) یکی از بیماری های شایع مفاصل است و مفاصل بدن از جمله مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها و مهره های کمری را درگیر می کند. این بیماری باعث ساییدگی و فرسودگی غضروف ها می شود. علائم این بیماری شامل خشکی، سفتی و درد مفاصل است. این بیماری در زنان در دوره یائسگی و یا بعد از آن، در مردان در  میانسالی و سنین بالا و در ورزشکاران نیز در اثر ضربه شیوع بیشتری دارد.
داروهای مورد استفاده جهت درمان این بیماری معمولا داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، از انواع این داروها می توان به بروفن و ناپروکسن اشاره کرد. با توجه به عوارض جانبی زیاد این داروها، امروزه استفاده از داروهای گیاهی (مانند سویا و آووکادو) در درمان آرتروز از اهمیت بیشتری برخوردار هستند.

داروی گیاهی پیاسکلیدین mg300 (Piascledine 300 mg) (ساخت فرانسه)، حاوی عصاره سویا و آووکادو است که با تکنولوژی خاصی با یکدیگر ترکیب شده اند.
پیاسکلیدین (حاوی عصاره سویا و آووکادو) دارای اثرات زیر بر مفاصل است:
الف: پیاسکلیدین به میزان قابل توجهی درد و التهاب مفاصل مبتلا به آرتروز را کاهش می دهد به طوری که بعد از 3 ماه مصرف، میزان قابلیت حرکتی مفاصل افزایش یافته و بیمار به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام می دهد. تحقیقات بالینی صورت گرفته نشانگر توانایی این دارو در کاهش میزان درد و بهبود قابلیت تحرکی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز بوده‌ است.
ب: پیاسکلیدین تولید مواد ضروری و حیاتی موجود در مفصل مانند اسید هیالورونیک، کلاژن و… را افزایش می دهد و به بازسازی مفصل کمک می کند.
ج:  پیاسکلیدین از تخریب و فرسودگی مفاصل جلوگیری می کند: داروی پیاسکلیدین با مهار آنزیم های التهاب زا میزان التهاب در مفاصل را کاهش می دهد همچنین مصرف این دارو در طی دوره درمانی میزان نیاز بیماران به داروهای ضد التهاب و ضد درد را کاهش می دهد. علاوه بر این پیاسکلیدین دارای خواص درمانی طولانی مدت است و ماندگاری اثرات محافظتی آن حتی 8 ماه پس از قطع درمان روی بافت مفصلی نیز مشاهده شده است.
مقدار مصرف این محصول برای بزرگسالان روزانه 1 عدد کپسول است البته برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه می‌شود حداقل 6 ماه متوالی مورد استفاده قرار گیرد.

چگونه آرتروز را با داروی گیاهی درمان کنیم

بیماری آرتروز,بیماری آرتروز چیست,بیماری آرتروز,بیماری آرتروز زانو,بیماری آرتروز گردن,بیماری آرتروز و درمان آن,بیماری آرتروز پا,بیماری آرتروز دست