امراضی که در نتیجه "گلودرد" بوجود می آیند

التهاب‌ها و عفونت‌ها عوارض گلو درد علائم درد گلو علائم گلو درد در نوزادان عوارض گلو درد علائم درد گلو عفونتهای ویروسی در کودکان عفونتهای ویروسی پوست علائم گلو درد چرکی عفونتهای ویروسی پوست علائم عفونتهای ویروسی علائم درد گلو عوارض گلو درد علائم گلو درد چرکی عوارض گلو درد عوارض گلو درد علائم درد گلو عفونتهای ویروسی چشم عفونتهای ویروسی چشم

گلودرد می تواند دردناک و آزار دهنده است. خوشبختانه اغلب گلو درد با یک بیماری جزئی ایجاد می شود و بدون درمان برطرف پزشکی برطرف می شوند ولی بسیاری از گلودردها به این سادگی درمان نمی شوند

گلو راه عبور هوا و غذا می‌باشد و از ساختمان‌هایی تشکیل شده که اختلال در آنها به صورت درد خود را نشان می‌دهد. این درد می‌تواند در اثر التهاب‌ها و عفونت‌ها ایجاد شود شایع‌ترین این عفونت‌ها، عفونت‌های ویروسی است که موجب بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفاوآنزا می‌گردد و در نهایت به گلودرد منجر می‌شود.

عفونت‌های میکروبی مانند دیفتری، سل و عفونت‌های قارچی مثل برفک نیز موجب گلودرد می‌شود. ضایعات تومور و سرطان‌ها هر کدام در هر جای حلق و حنجره که باشند ایجاد درد گلو می‌کنند.  ضایعاتی که در اثر ضربه در حلق ایجاد می‌شوند، بلعیدن مواد سوزاننده مانند اسیدها، قلیاها و مواد خیلی داغ، استنشاق مواد تحریک کننده مانند دود غلیظ یا مواد شیمیایی می‌تواند اولین علامت خود را به صورت درد گلو نشان دهد.  اگر عفونت‌هایی که درگلو به وجود می‌آید درمان نشود در سر و گردن پخش می‌شود و از آنجا به “قفسه سینه” سرایت کند و در این صورت خطرناک می‌شود. درمان گلودرد براساس علت آن صورت می‌گیرد. عفونت‌های میکروبی با آنتی بیوتیک خاص خود،‌ عفونت‌های قارچی با داروهای ضدقارچ، عفونت سرماخوردگی هم با مسکن، استراحت، خوردن مایعات زیاد و مصرف داروهای ضد التهاب التیام می‌یابد. منبع-http://www.yjc.ir

امراضی که در نتیجه "گلودرد" بوجود می آیند

زنده ماندن مورچه ها در برابر سیل

مقاومن مورچه ها تحقیقات جدید برروی مورچه ها تحقیقات جدید برروی مورچه ها نجات مورچه ها از سیل تحقیقات جدید برروی مورچه ها تحقیقات جدید برروی مورچه ها مقاومن مورچه ها مقاومن مورچه ها نجات مورچه ها از سیل مقاومن مورچه ها نجات مورچه ها از سیل مقاومن مورچه ها مقاومن مورچه ها تحقیقات جدید برروی مورچه ها تحقیقات جدید برروی مورچه ها تحقیقات جدید برروی مورچه ها مقاومن مورچه ها مقاومن مورچه ها نجات مورچه ها از سیل مقاومن مورچه ها

رموز چگونگی زنده ماندن مورچه‌های  در مقابل  سیل که برای چندین دهه زیست‌شناسان را متحیر ساخته بود، امروزه بواسطه پژوهشگران و مهندسان آمریکایی کشف شده است.
محققان موسسه فناوری جورجیا از مدلسازی ریاضیاتی و تصویربرداری زمان‌گریز برای نمایش اینکه چگونه مورچه‌ها در زمان سیل بخشهای مختلف بدن خود مانند چنگالها و آرواره‌شان را برای ساخت نوعی قایق به هم متصل کرده تا برای چند روز روی آب شناور بمانند، استفاده کرده‌اند.

آنها دریافتند که این موجودات کوچک، بدن خود را مشابه روشی که الیاف ضدآب بافته می‌شوند،‌به هم متصل می‌کنند. دانشمندان به نمایش چگونگی عملکرد گروهی مورچه‌ها برای ساخت یک قایق ضدآب شناور در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم پرداخته‌اند.
اسکلت خارجی یک مورچه نسبتا آبگریز بوده از این رو می‌تواند روی آب باقی بماند اما مورچه‌ها این قابلیت ضد آب بودن خود را با چسباندن بدنهایشان به یکدیگر تقویت می‌کنند.

محققان، مورچه‌های آتشین را منجمد کرده و در آزمایشات خود مشاهده کردند که این موجودات در زمان قرار گرفتن در آب، با آروره‌ها، چنگالها و کیسه‌های چسبناک خود با نیرویی 400 برابر وزن بدنشان به هم متصل می‌شوند.
نتیجه آن یک ماده چسبناک و کشسان بود که تقریبا شبیه یک مایع متشکل از مولکولهای مورچه است. مورچه‌ها از یک شکل کروی به حالت قایقی پن‌کیک مانند در می‌آیند که از غرق شدن آنها در آب جلوگیری می‌کند.

محققان به پیگیری سفر مورچه‌ها پرداخته و با اندازه‌گیری ابعاد قایقهای مورچه‌ها دریافتند که مورچه‌ها با استفاده از یک ترتیب رفتاری کلیشه‌ای حرکت می‌کنند.مورچه‌ها در خطوط صاف حرکت کرده، به سمت لبه‌های قایق کمانه کرده و مجدداد حرکت می‌کنند تا در نهایت به یک لبه بچسبند. این قایق مورچه‌ای برای مسافران خود انسجام، خاصیت شناوری و آب‌گریزی فراهم می‌کند.

از این میان جالبتر آن است که این قایق در کمتر از 100 ثانیه شکل می‌گیرد. همچنین این قایق خودترمیم‌گر بوده و اگر مورچه‌ای از آن جدا شود، دیگران برای پر کردن جای خالی آن حرکت می‌کنند.
این پژوهش می‌تواند از کاربردهایی برای تحقیقات لجستیک و عملیاتی و همچنین علوم مواد از جمله ایجاد دستگاههای شناور ساخت دست بشر برخوردار باشد. همچنین این یافته‌ها می‌تواند بر حوزه رباتیک نیز تاثیر بگذارد.

منبع:isna.ir

زنده ماندن مورچه ها در برابر سیل

مقاومن مورچه ها,نجات مورچه ها از سیل,تحقیقات جدید برروی مورچه ها

چه بیمارهایی نمی توانند ایمپلنت بگذارند؟

پوکی استخوان و ایمپلنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت پوکی استخوان و ایمپلنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت پیری و ایمپلنت دیابت و ایمپلنت پیری و ایمپلنت دیابت و ایمپلنت دیابت و ایمپلنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت پیری و ایمپلنت پیری و ایمپلنت پوکی استخوان و ایمپلنت پوکی استخوان و ایمپلنت پیری و ایمپلنت بیماری عفونی فعال و ایمپبنت پیری و ایمپلنت

افزایش حساسیت به عفونت، اختلال در بهبود زخم، و پریودنتیت باعث می شود که ایمپلنت در بیماران دیابتی این مشکل را به همراه داشته باشد. از آنجا که ایمپلنت های دندانی و روش کنترل دیابت تکامل یافته اند، درمان ایمپلنت به طور فزاینده ای در میان بیماران مبتلا به دیابت شایع تبدیل شده است.

تقریبا تمام افرادی‌که مانعی برای انجام یک جراحی ساده داخل دهانی ندارند می‌توانند ایمپلنت دریافت کنند. موارد معدودی نظیر بیماری عفونی فعال، بیماری قلبی کنترل نشده، اختلالات انعقادی درمان نشده و… سبب محرومیت از ایمپلنت دندانی خواهند شد. بیشتربیماران راجع به تاثیر پوکی استخوان ودیابت بر موفقیت ایمپلنت چیزهایی شنیده یا خوانده‌اند و در هنگام مراجعه نگرانی خود را در این‌باره بیان می‌کنند. این موارد منع مطلقی برای ایمپلنت نیستند وایمپلنت گذاشتن، با صلاحدید درمانگر و رعایت نکات احتیاطی در بسیاری از بیماران ممکن است.

حتی بیمارانی که در گذشته تحت اشعه درمانی یا شیمی درمانی هم قرار گرفته‌اند با ضوابط خاصی قادر به دریافت ایمپلنت خواهند بود. مهم این است که بیمار تمامی نکات مربوط به سابقه پزشکی خود را در اختیار درمانگر قرار دهد. ممکن است هرگز به ذهن بسیاری از بیماران نرسد که عادت دندان‌قروچه یا سیگار کشیدن ممکن است چه تاثیر سوئی بر بقای ایمپلنت‌ها داشته باشد و یا مصرف روزانه آسپرین چه اختلالاتی در روند کنترل خونریزی حین جراحی ایجاد خواهد کرد. در عوض این سوال را به کرات از بیماران می‌شنویم: ایا در سن من امکان انجام ایمپلنت هست؟

یا: این دندان من که ده سال پیش کشیده شده است هنوز قابل جایگزینی با ایمپلنت هست یا نه؟

یک فرد کاملا مسن اما از لحاظ عمومی سالم، به راحتی ایمپلنت دریافت خواهد کرد و دندانی که چند دهه پیش کشیده شده اما استخوان کافی یا امکان بازسازی استخوان را داشته باشد، هیچ فرقی با دندانی که به تازگی کشیده شده نخواهد داشت.

علاوه بر سابقه پزشکی نکات مربوط به سلامت روانی وخصوصیات شخصیتی نیز در تصمیم گیری راجع به درمان ایمپلنت موثر هستند. افرادی که به خاطر افسردگی حاد، نداشتن انگیزه کافی، مشغله کاری بیش از حد و… امکان انجام مراقبت‌های بهداشتی روزانه و مراجعات دوره‌ای منظم را ندارند، کاندید مناسبی برای دریافت ایمپلنت نخواهند بود.

ایمپلنت یک تیغ دو دم هست. برای بسیاری از افراد بهترین درمان و برای برخی نیز بد‌ترین درمان محسوب می‌شود.

در مواردی‌که استخوان فک در اثر تصادف، تومور‌ها و یا استفاده طولانی مدت از دست دندان‌های متحرک نامناسب دچار تحلیل‌های بسیار پیشرفته شده باشد، بازسازی استخوان با مواد مصنوعی یا برداشت محدود استخوان از منابع داخل دهانی ممکن نیست و درمانگر ناچار به برداشت استخوان وسیع‌تر از منابع خارج دهان نظیر دنده یا لگن می‌شود. این موارد در درصد ناچیزی از بیماران لازم است ومعمولا به‌عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته می‌شود.

منبع-http://www.dent-world.com

چه بیمارهایی نمی توانند ایمپلنت بگذارند؟

دیابت و ایمپلنت,پوکی استخوان و ایمپلنت,پیری و ایمپلنت

اگر احتیاج به تقویت حافظه دارید ، از این خوراکی ها استفاده کنید تقویت حافظه

چگونه هوش مالی خود را افزایش دهیم تقویت حافظه و تمرکز چگونه هوش مالی خود را افزایش دهیم تقویت حافظه کودکان تقویت حافظه تقویت حافظه تصویری چگونه هوش هیجانی خود را افزایش دهیم چگونه هوش کودک خود را افزایش دهیم تقویت حافظه تصویری تقویت حافظه کودکان تقویت حافظه و تمرکز چگونه هوش نوزاد خود را افزایش دهیم تقویت حافظه و تمرکز چگونه هوش هیجانی خود را افزایش دهیم تقویت حافظه نصرت تقویت حافظه نصرت چگونه هوش هیجانی خود را افزایش دهیم چگونه هوش مالی خود را افزایش دهیم چگونه هوش خود را افزایش دهیم تقویت حافظه و تمرکز

شاید با شنیدن این مسئله که مواد غذایی می توانند حافظه ی شما را تقویت کنند کمی متعجب شوید ، اما مسلما از قدیمی تر ها شنیده اید که تغذیه ی مناسب می تواند حافظه تان را قوی کند و آنها همیشه شما را توصیه به خوردن مغر گردو و یا بادام می کنند.

مادربزرگ ها خیلی چیزها می دانستند، یکی همین که سرسفره به نوه های شان می گفتند: « بچه، یه خورده سبزی هم بخور.» آن ها شاید نمی دانستند با همین توصیه چقدر در افزایش هوش و حافظه بچه ها تاثیر می گذارند اما… کاش بچه های حرف گوش کنی بودیم! آن وقت حالا می توانستیم به جای صفحه «آشپزی موفقیت» رستوران موفقیت داشته باشیم. بگذریم، به هرحال میوه و سبزی ها در افزایش هوش و حافظه تاثیر دارند و اتفاقا خیلی هم تاثیر دارند. بنابراین در این شماره آستین ها را بالا می زنیم و به آشپزخانه می رویم تا با استفاده از میوه و سبزی ها برای افزایش هوش و حافظه تلاش کنیم. کسی چه می داند، شاید هنوز فرصتی برای باهوش تر عمل کردن و ریاست در رستوران موفقیت مانده باشد!

املت کدو مسمایی با پنیر

مواد لازم

تخم مرغ: ۶ عدد تخم مرغ

روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری

پنیر پیتزا: ۱۰۰ گرم

نعنا تازه: یک شاخه

کدو سبز: ۶ عدد

شیر: ۴ قاشق سوپ خوری

نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:

با این مواد شما می توانید در ۱۰ دقیقه برای ۴ نفر یک املت کدوی شگفت انگیز بپزید. حالا اگر کدو هم دوست ندارند این دیگر مشکل خودشان است. به آن ها درباره تاثیر سبزی ها از افزایش هوش توضیح بدهید و بگویید غذای شان را بخورند… کدوها را شسته و با پوست به شکل خلال های ریز ببرید و در ماهی تابه نچسب روغن زیتون ریخته و کدوها را به صورت ملایم سرخ کنید. حالا در یک ظرف سالاد خوری، تخم مرغ ها را با شیر به هم زده و نمک و فلفل بپاشید. سپس تخم مرغ ها را روی کدوها درون ماهی تابه ریخته آن را خوب به هم زده تا با کدوها مخلوط شوند و بگذارید، بپزد. درصورت تمایل می توانید همراه کدوها تعداد ۲ تا ۳ حبه سیر له شده هم سرخ کنید. چند دقیقه قبل از پایان پخت پنیر خرد شده و برگ های نعنا را اضافه کنید، سپس کمی فلفل پاشیده، املت را در ماهی تابه به ۲ قسمت ببرید و پس از آب شدن پنیر آن را در ظرف دیگری سرو کنید. (نکته: بهتر است از کدوهای کوچک استفاده کنید)

خواص سبزها

سبز رنگی است آرامش بخش و با دیدن این رنگ شما احساس آرامش می کنید و از وجودش لذت می برید و جالب اینجاست که همین رنگ زیبا و آرامش بخش علاوه بر این که شما را در ظاهر جذب می کند و شما از آن لذت می برید خواص درمانی بسیاری نیز دارد و برای جسم تان مفید است.در واقع هر چیز سبزی که می بینید این خاصیت را داراست و این در مورد میوه ها و سبزی های سبز رنگ نیز صادق است.این رنگ برای افراد عصبی و نا آرام بسیار مفید است.رنگ سبز خاصیت ضد عفونی کننده دارد و مناسب برای بیماری های قلبی عروقی و بیماری های روده ای (یبوست) ، معده (سوء هاضمه، زخم معده و…)، کلیه (سنگ کلیه و ناراحتی های مجاری ادراری) و ریه (مشکلات تنفسی، آسم و…) است. این رنگ برای درمان زخم های عمیق سوختگی های شدید نیز موثر است.این خواص در میوه ها و سبزی های که سبز رنگ هستند به وفور یافت می شود. تحقیقات نشان داده، میوه ها و سبزی های سبز رنگ خاصیت ضدعفونی کنندگی دارند و در هضم غذا و جذب آن موثرند. میوه ها و سبزی های سبز رنگ برای افرادی که از بیماری های عصبی رنج می برند توصیه شده است. سبزی های سبز رنگ همچنین در درمان زخم های عمیق و سوختگی ها و بیماری های ریوی و کلیوی بسیار موثر است و در بهبود بیماری های قلبی مصرف فراوان دارد.مثلا جعفری خواص ضد عفونی کننده خون و دستگاه گوارش دارد. جعفری موجب تحریک عضلات روده و رحم می شود و مناسب برای معده و هضم غذاست.

پیتزای سبز

مواد لازم

خمیر پیتزا: ۲۵۰ گرم

کلم بروکلی: ۳۰۰ گرم

کدو سبز: ۳۰۰ گرم

زیتون سبز: ۱۲ عدد

نمک و فلفل: به میزان لازم

پنیر پیتزا: یک بسته

ریحان: یک دسته

سیر خرد شده: یک قاشق سوپ خوری

پودر آویشن: مقداری

روغن زیتون: به مقدار لازم

طرز تهیه:

فر را از قبل تا ۲۲۰ درجه سانتی گراد گرم کنید به طوری که سینی فر داخل آن باشد و گرم بماند. کلم ها و کدوها را بشویید، کلم ها را در آب نمک دار مدت ۲دقیقه بجوشانید و سپس آبکشی کنید. کدوها را حلقه حلقه کرده در یک قاشق روغن زیتون به مدت چند دقیقه آن ها را تفت دهید و کنار بگذارید، دسته های کلم را شاخه شاخه کنید پنیر پیتزا را هم ورقه ورقه کرده کنار بگذارید، یک ربع قبل از سرو کردن خمیر پنیر را روی یک ورق کاغذ بزرگ چرب پهن کنید. روی آن روغن زیتون بمالید و اول کدوها و سپس کلم ها و پنیر را روی آن پهن کنید. بعد زیتون های سبز و سیر خرد شده، آویشن و ریحان خرد شده را روی آن بپاشید و نمک و فلفل را بریزید مقدار کمی روغن زیتون روی پیتزا بریزید حال با دقت پیتزا را بدون کاغذ روی سینی گرم فر قرار داده و مدت ۱۵ دقیقه بپزید.

خواص قرمزها

رنگی است محرک و اشتهاآور.رنگی پر انرژی که همین خصوصیات در مواد غذایی قرمز رنگ هم دیده می شود.معمولا ما برای خوردن خوراکی هایی با رنگ قرمز بسیار راغب هستیم. این رنگ و در واقع میوه ها و سبزی های قرمز رنگ علاوه بر این که افزایش دهنده اشتها هستند، برای افراد کم خون و افرادی که کمبود آهن دارند بسیار مناسب است.همچنین در درمان عفونت ها و سوختگی های شدید بسیار موثر است و معمولا این گونه میوه ها و سبزی ها در درمان بیماری های ریوی، مشکلات روده (یبوست) و رحم به کار برده می شود.مواد غذایی قرمز رنگ بسیار پر انرژی بوده و در تقویت قلب و افزایش فشار خون و غلظت خون بسیار مفید و تقویت کننده روده و کبد است.

خواص نارنجی ها

رنگی زیبا و سر زنده و شاداب که در نهایت زیبایی و جلب توجه احساس زدگی ایجاد نمی کند. سبزی ها و میوه های نارنجی رنگ و در کل هر شی نارنجی رنگ در افزایش شیر مادران بسیار مؤثر است. مواد غذایی نارنجی رنگ بسیار انرژی زاست و محرک مناسبی برای اعصاب و سودمند برای مشکلات تنفسی و ضد سرفه، ضد آسم و سل ریوی هستند و در درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا و بیماری های معده و روده مؤثر هستند.

سالاد میوه

مواد لازم

کیوی: ۲ عدد

نارنگی: یک عدد

انار: یک عدد

سیب: یک عدد

طرز تهیه:

درست کردن سالاد میوه بسیار ساده است. فقط باید وقت شستن میوه ها خوب حوصله به خرج بدهید و نکته دیگر این که سلیقه شما در انتخاب میوه ها هم می تواند متفاوت باشد. مثلا موز و انگور هم می توانند انتخاب های خوبی برای استفاده در سالاد میوه باشند و البته ترکیب رنگ ها هم به زیبایی محصول نهایی کمک می کنند. حالا با آرامش شروع به خرد کردن میوه ها کنید. خوبی درست کردن سالاد میوه این است که دست های تان نیاز به دقت چندانی در خرد کردن میوه ها ندارند و مغزتان می تواند در آرامش به موفقیت در برنامه های روزانه فکر کند و منتظر آماده شدن یک تغذیه خوب برای افزایش هوش و حافظه باشد.

خواص زردها

رنگی شادی آفرین، درخشان، زنده و محرک. سبزی ها و میوه های زردرنگ معمولا اشتها آور و در عین حال مناسب برای هضم غذا هستند. میوه ها و سبزی های زرد رنگ تصفیه کننده کبد و روده ها و کلیه هاست. این مواد غذایی در درمان بیماری های معده (ورم معده) کیسه صفرا، یبوست و فشار خون و همین طور مشکلات ریوی مناسب هستند و در تقویت غدد لنفاوی قلب موثرند و بسیار انرژی زا و محرک اعصاب هستند.

آفتاب

اگر احتیاج به تقویت حافظه دارید ، از این خوراکی ها استفاده کنید

تقویت حافظه,تقویت حافظه نصرت,تقویت حافظه تصویری,تقویت حافظه و تمرکز,تقویت حافظه کودکان

بررسی قهوه از دیدگاه متخصصان تغذیه

چرا باید قهوه بخوریم چگونه از کبد خود محافظت کنیم چگونه از کبد خود محافظت کنیم فواید قهوه سبز چگونه از کبد خود محافظت کنیم فواید قهوه اسپرسو فواید قهوه و نسکافه درمان بیماری های کبد با قهوه فواید قهوه فواید قهوه اسپرسو فواید قهوه برای مو چرا باید قهوه بخوریم فواید قهوه برزیل فواید قهوه اسپرسو چگونه از کبد خود محافظت کنیم درمان بیماری های کبد با قهوه درمان بیماری های کبد با قهوه چگونه از کبد خود محافظت کنیم چرا باید قهوه بخوریم فواید قهوه برزیل

این روز ها نوشیدنی های گوناگونی با طعم و رنگ های مختلفی وارد بازار شده است ، اما با این حال قهوه همچنان مهبوبیت خودش را حفظ کرده و طرفداران خاص خود را دارد ، به طوری که میزان قهوه ی تولید شده در جهان سالانه از مرز 7 میلیون تن نیز می گذرد.

 بنابر آخرین آمار منتشرشده، مصرف قهوه در ایران، رتبه ای جهانی بهتری از رده ۱۴۱ را به خود اختصاص داده است. آمار نشان می دهد که هر ایرانی به طور متوسط فقط حدود ۰/۱ کیلوگرم قهوه در سال مصرف می کند.

قهوه از نوشیدنی های محبوب در بسیاری از نقاط جهان است؛ هرچند در ایران نوشیدن آن بیشتر جنبه فانتزی دارد و به جای آن اکثر افراد چای می نوشند. به هر حال، هم قهوه نوشان حرفه ای و هم آنان که از سر تفنن قهوه می نوشند، اغلب متفق القولند که اگر صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنند، با احساس نشاط به زندگی روزانه خود مشغول می شوند و از صبح دل انگیز خود لذت فراوان می برند.

اما فواید قهوه به همین جا ختم نمی شود؛ قهوه علاوه بر تاثیر نشاط آور می تواند نقش بسیار جدی تری در سلامت افراد به عهده بگیرد؛ یافته های جدید نشان می دهد این نوشیدنی دوست داشتنی خواص ضدسرطانی موثری دارد که نباید از آنها غافل شد. مطابق آمار، احتمال بروز سرطان رحم در زنانی که سال هاست روزانه چندین فنجان قهوه می نوشند، کمتر از سایر همسن و سالانشان است و آنها که روزانه چها رفنجان یا بیشتر قهوه می نوشند، ۲۵ درصد کمتر از افرادی که اصلا قهوه نمی نوشند یا کم می نوشند به این سرطان مبتلا می شوند.

این احتمال در افرادی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می نوشند تا هفت درصد کاهش می یابد. پیش تر نیز فواید دیگری از قهوه مشخص شده بود و دریافته بودند که نوشیدن قهوه میزان انسولین و استروژن را نیز متعادل می کند.

قهوه و فقط قهوه!

نوشیدن قهوه برای سلامتی مفید است اما فقط قهوه! این دیگر چه حکمی است!؟ بله سوال خوبی است. در جواب با ید گفت که منظور بسیار ساده ای در پشت این جمله مبهم نهفته است. برای بسیاری از افراد، قهوه بهانه ای برای خوردن شکر و خامه فراوان است که هر دوی اینها فواید قهوه را خنثی می کنند؛ یعنی وقتی قهوه مملو از شکر و خامه میل می کنید شاید حظ فراوان ببرید ولی به لحاظ بهداشت و سلامتی انگار نه انگار که قهوه ای نوشیده اید زیرا هرقدر قهوه در پایین آوردن انسولین موثر باشد، چربی و کالری اضافه شکر و خامه فواید آن را خنثی می کنند و موجب مقاومت انسولین و افزایش وزن می شوند.

به همین دلیل است که مصرانه توصیه می کند به هنگام صرف قهوه تا آنجا که ممکن است از افزودن شکر و خامه به آن خودداری کنید.

فواید قهوه

فواید نوشیدن قهوه بیشتر از مضرات آن است و این امر فقط به سرطان مربوط نمی شود. به گزارش برترین ها در سال های اخیر تحقیقات گوناگون نشان داده است که قهوه علاوه بر سرطان رحم، کبد و پروستات، در کاهش خطر برخی بیماری ها ازجمله افسردگی، دیابت نوع دو، پارکینسون (به خصوص در مردان) و نیز سیروز کبدی نیز موثر واقع خواهد شد. همچنین قهوه در محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر نیز نقش موثری ایفا می کند.

آیا همه چیز در کافئین خلاصه می شود؟

وقتی در مورد قهوه صحبت می کنیم، اصلی ترین بخش آن یعنی کافئین به ذهن متبادر می شود اما پژوهش های جدید نشان داده است که قهوه های بدون کافئین نیز همان فواید را دارند. همچنین قهوه دارای ویژگی آنتی اکسیدان است و میزان آنتی اکسیدان قهوه بیشتر از چای سبز است. تاکنون هیچ ارتباطی بین نوشیدن چای سبز و پایین آوردن خطر سرطان غشای داخلی رحم به دست نیامده است.

مضرات قهوه کافئین دار

اگرچه نوشیدن قهوه کافئین دار به مقدار زیاد به نظر نمی رسد که تبعات جدی و خطرناکی (همچون بالا رفتن فشار خون) برای سلامتی به همراه داشته باشد اما برخی عوارض جانی بالقوه را نیز دارد که باید مراقب آنها هم بود زیرا در صورت سهل انگاری ممکن است تبعات جدی و آسیب های جبران ناپذیری در پی داشته باشند؛ مثلا بی خوابی، بالارفتن میزان ترش کردن (یا همان ریفلاکس)، ضربان قلب، تشویش و اضطراب، تندخویی و تحریک پذیری از عمده عوارض ناگوار مصرف زیاد قهوه های کافئین دار به شمار می روند.

از این رو توصیه می شود میزان مصرف قهوه را با همه فوایدی که دارد محدود نگه دارید و سعی کنید اگر قهوه برایتان ضرری ندارد و پزشکتان آن را در لیست سیاه قرار نداده است، روزانه بیش از چهار فنجان از آن ننوشید.

منبع » آفتاب

بررسی قهوه از دیدگاه متخصصان تغذیه

فواید قهوه,درمان بیماری های کبد با قهوه,چرا باید قهوه بخوریم,فواید قهوه سبز,فواید قهوه اسپرسو,فواید قهوه برزیل,فواید قهوه و نسکافه,فواید قهوه برای مو