درک جدایی والدین توسط اطفال

کودک طلاق تغذیه مهد کودک طلا اثر طلاق در کودکان کودکان و طلاق کودکانخانواده‌های طلاق گرفته آثار طلاق بر کودکان طلای کودک کودکان و طلاق روانشناسی کودک طلاق اثر طلاق در کودکان طلای کودک کودک طلاق تغذیه خانواده‌های طلاق گرفته کودک و طلاق والدین اثر طلاق بر روی کودکان اثر طلاق در کودکان آثار طلاق بر کودکان اثر طلاق بر کودکان طلای کودک

کودکانی که والدینشان در شرف طلاق گرفتن هستند کاملا این موضوع را درک میکنند و از حرکات و رفتارهای مادر و پدر خود نسبت به یکدیگر این قضیه را حس می کند.

اثر طلاق بر کودکان برخلاف تصور بسیاری، از‌‌‌ همان ماه‌های اولیه آغاز می‌شود؛ در زمانی که شاید خیلی‌ها تصور می‌کنند کودک چیزی متوجه نمی‌شود.

 زن و شوهرهایی که فرزند دارند و به هر دلیلی تصمیم به جدایی از یکدیگر گرفته‌اند، معمولا با خودشان می‌گویند بگذار از بحران طلاق بگذریم، بعد به کودکمان رسیدگی می‌کنیم و در آینده درباره طلاقمان به او توضیح خواهیم داد. چنین والدینی غافلند از اینکه در همین زمان، کودک در حال تاثیر گرفتن از شرایط به وجود آمده است.

از تولد تا ۲ سالگی

کودکان در چنین سنی از‌‌‌ همان ماه‌های اولیه، به رفتار‌ها و واکنش‌های والدین خود حساسند. آن‌ها اول از همه چهره مادر خود را تشخیص می‌دهند و در حال تاثیر گرفتن از والدین خود، رفتار‌ها، گفتار و ابراز احساسات آن‌ها هستند.

والدین فکر می‌کنند نوزاد چیزی متوجه نمی‌شود، اما برعکس، او احساسات مختلف مانند خشم، ناراحتی، شادی و ابراز محبت را می‌فهمد، اما نمی‌تواند درک کند که مخاطب این احساسات، خود او است یا شخص یا موضوع دیگری، برای همین همه را به خود می‌گیرد و زود از احساسات منفی والدینش دچار ترس و اضطراب می‌شود. چنین کودکی فکر می‌کند که پدر و مادرش او را دوست ندارند یا او را نمی‌خواهند.
نوزادانی که محبت دریافت نمی‌کنند، ممکن است به نوعی افسردگی دچار شوند که با پرهیز کودک از خوردن شیر بروز می‌کند. در این رده سنی، توجه به نکاتی که در پی می‌آید ضروری به نظر می‌رسد.

در حضور نوزاد خود، آرام و مهربان باشید حتی اگر بسیار ناراحت و عصبانی هستید. اگر نمی‌توانید، از او فاصله بگیرید تا به او احساس بد انتقال ندهید.

حواستان به مشکلات خوردن و خوابیدن او باشد چون در این سن، ناراحتی‌اش را این طور نشان می‌دهد.

هم مادر و هم پدر، باید کودک را در آغوش بگیرید، او را نوازش کنید و با او صحبت کنید. نوزادی زمانی است که احساس امنیت بنیادی در ارتباط با محیط و دنیای پیرامون در فرد شکل می‌گیرد. وقتی فردی باشد که پاسخگوی خواسته‌ها و نیازهای کودک باشد و به علاوه نوعی نظم در برخورد با او وجود داشته باشد، کودک کم کم به دنیایی که در آن پا گذاشته عادت می‌کند و احساس امنیت بنیادی در او شکل می‌گیرد.

برنامه نوزاد را بر هم نزنید. اگر پیش مادر یا پدر می‌رود یا فرد دیگری از او نگهداری می‌کند، دقت کنید ساعت خواب و تغذیه و استراحت او در همه جا یکی باشد.

بر سر مسائل مهم مانند سلامتی، وسایلی که باید برایش تهیه شود، تغذیه سالم و… فقط سود او را در نظر بگیرید و با والد دیگر هماهنگ باشید.

*فراموش نکنید او نمی‌تواند از خودش مراقبت یا دفاع کند. بنابراین وقتی مشغول مشاجره یا در حالت قهر هستید او را در معرض سروصدای زیاد، گرما و شرایط کلافه کننده و… قرار ندهید.

کودکان ۲ تا ۳ سال

کودک در این دوره کوتاه، توانمندی‌های زیادی را با سرعتی شگفت انگیز به دست می‌آورد. حرف زدن، راه رفتن، برقراری ارتباط با دیگران و… به کودک کمک می‌کند به طور مستقل در دنیای محیطی خود کنجکاوی کند.

اینکه کودک در این سن چه قدر دست به کشف دنیای محیطی خود بزند، به اعتمادی بستگی دارد که به محیط و اطرافیان نزدیک خود دارد. کودکی که در هر قدم سرزنش شود، تحقیر شود، تنها‌‌‌ رها شود، کودکی که در محیط آسیب ببیند و والدی نباشد که از این آسیب پیشگیری کند دچار ترس از محیط و روبه رو شدن با تازه‌ها خواهد بود. در آینده هم، او پذیرای موقعیت‌های جدید، نخواهد بود یا برای تغییر، دلهره زیادی خواهد داشت.

در یک خانواده بدون مشکل هم کنجکاوی‌ها، شیطنت‌ها و خواسته‌های یک فرزند نوپا می‌تواند طاقت فرسا باشد چه برسد به شرایط بعد از طلاق. به خاطر خودتان و به خاطر فرزندتان دست به وضع قوانین بیش از حد و تنبیه‌های آن چنانی نزنید.

سعی کنید قوانین کم، اما روشنی داشته باشید. به علاوه سعی کنید روی کارهای مثبت تاکید کنید و کمتر با او درگیر شوید.

موفقیت‌ها و پیشرفت‌هایش را نادیده نگیرید و تشویق دائم و ابراز محبت به او را فراموش نکنید. نشان بدهید چقدر از داشتن او خوشحال هستید.

مراقب خشم و نگرانی‌هایش باشید. کودکان در این دوران سنی، جدا شدن از والدین را درک می‌کنند و در واکنش به آن، خشمگین می‌شوند. البته ممکن است خشم خود را به صورت کج خلقی، بیقراری یا رفتارهایی مثل قهر و گاز گرفتن نشان دهند، رفتارهایی که به پای خشم او از جدا شدن از والدینش گذاشته نشود.

با او درباره طلاق صحبت کنید. به او کمک کنید احساسی را که تجربه می‌کند اما هنوز با آن زیاد آشنا نیست بشناسد و بیان کند: «فکر کنم تو از اینکه من بعضی وقت‌ها تو رو خونه مادربزرگ می‌گذارم نگران می‌شی اما مطمئن باش، من همیشه کنارت هستم»

زمان با هم بودن را سنگین و شلوغ نکنید. فقط شما و فقط بازی‌های ساده. هدف با هم بودن و لذت بردن است.

لرای تقسیم زمان دیدار والدین در این سن، بهتر است کودک والدی را که با او زندگی نمی‌کند چند بار در هفته، برای زمان‌های کوتاه ببیند تا اینکه یک بار در ماه و چند روز کامل.

اگر شرایط بحرانی است و کودکتان اضطراب را تجربه می‌کند اصلا دوره خوبی برای آموزش توالت رفتن به او نیست.

کودکان ۳ تا ۵ سال

در این سن کودک در حال رشد و پیشرفت در مهارت‌های مختلف است؛ به طور مثال خودش لباس می‌پوشد، درباره احساسات بقیه حرف می‌زند و خیال‌پردازی می‌کند. در این سن، او رفتارهای والدین را به خود نسبت می‌دهد.

معمولا کودک در این سن، این احساس‌ها را به طور هوشیارانه نمی‌شناسد و به آن‌ها آگاه نیست، همچنین نمی‌تواند درباره آن‌ها حرف بزند، اما تصویری در ذهن او ساخته می‌شود که برای همیشه باقی می‌ماند و حتی در آینده، او به دنبال کسی خواهد بود که این تصویر به وجود آمده، در این سن را تایید کند.

به کودکتان اطمینان بدهید هر دو والد، همیشه از او حمایت خواهند کرد و همیشه او را دوست خواهند داشت.

شرایطی را فراهم کنید که کودک در آن احساس امنیت کامل داشته باشد. نگذارید بابت اینکه چه فردی بالاخره مراقب او خواهد بود، نگران شود یا اینکه احساس کند زیادی است.

اجازه بدهید کودک با هر ۲ والد ارتباط خوبی داشته باشد. وقتی با والد دیگر است، برایش قیافه نگیرید و بگذارید از لذت داشتن پدر و مادر بهره ببرد.

یادتان باشد شاید معنای غیر ممکن را نفهمد. موضوع مهم در این سن، این است که کودک معنای غیر ممکن را نمی‌فهمد. آرزو‌ها و افکارش با واقعیت فرقی ندارد و خودش را محور همه چیز می‌بیند. در همین راستا، ممکن است برای خیلی از موارد خود را مقصر بداند و احساس گناه کند.

به کودک خود اطمینان بدهید در طلاق و جدایی شما یا دعوا‌هایتان تقصیری ندارد.

برایش توضیح دهید که فکر، رفتار یا احساس او باعث طلاق شما نشده است بلکه رفتار والدین یا خواسته‌هایشان، طلاق را به وجود آورده است.

وقتی سعی می‌کند با خیال‌پردازی یا بیان یک جمله، به خیال خودش واقعیت را تغییر بدهد، ممکن است واقعیت را انکار کند. احساسش را درک کنید و برایش توضیح دهید چنین اتفاقی نخواهد افتاد. به طور مثال، به او بگویید: «می‌دونم دوست داری بابا امشب خونه باشه، اما او امشب خونه نمیاد».

روزنامه خراسان

درک جدایی والدین توسط اطفال

کودک و طلاق والدین

جالب ترین نکات برای بهاری کردن منزل

دکوراسیون منزل بهار فصل تازگی رنگ بهاری برای دکوراسیون دکوراسیون منزل ایرانی تغییرات دکوراسیون منزل تغییر دکوراسیون منزل ساده دکوراسیون مغازه تغییرات دکوراسیون منزل دکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون داخلی دکوراسیون مغازه دکوراسیون منزل ایرانی دکوراسیون مغازه تغییرات دکوراسیون منزل دکوراسیون داخلی منزل تغییر دکوراسیون منزل ساده تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم دکوراسیون اتاق کودک بهار فصل تازگی دکوراسیون آشپزخانه

 

  اگر مایلید دکوراسیونی بهاری و زیبا داشته باشید بدانید تغییر رنگ دیوارها کافی نیست و باید وسایل منزلتان را نیز تغییر و تنوع رنگ دهید!

 رنگ آمیزی دیوارها با رنگهای بهاری برای بهاری ساختن حال و احوال خانه بسیار مناسب است اما تنها راه بهاری شدن خانه، رنگ کردن دیوارها نیست. رنگ آمیزی میتواند از طریق پرده، کوسن، گلدان، قاب و حتی ظروف مورد مصرف در خانه هم انجام شود.

1 – برای مثال شما می توانید با تهیه کوسنهایی با رنگ سبز ملایم اتاق خود را بهاری کنید یا از گلدان و قابهایی که رنگ و طرح بهار را دارند برای تزیین خانه استفاده کنید.

2 – بد نیست اگر در این فصل روتختیها را هم تعویض کنید و روتختیهایی را که رنگ آنها شادتر است و به رنگهای بهاری نزدیکی بیشتری دارد انتخاب کنید.

3 – اگر می توانید یکی از صندلیهای قدیمی خود را با پارچه صورتی رنگ روکش کنید تا ببنید همین کار کوچک چه تغییر بزرگی در خانه شما ایجاد می کند اما اگر انجام این تغییر برای شما کمی مشکل است می توانید رومیزیهایی به رنگ صورتی ملایم روی میزهای خانه خود پهن کنید.
از ترکیب چند رنگ بهاری در کنار هم نگران نباشید. مطمئن باشید ترکیب سبز، صورتی و آبی به شرط ملایم بودن میتواند بسیار زیبا باشد. بهار فصل تازگی
1 – همه بهار را فصل تازگی و شکفتن می دانند پس بهتر است ما هم از این تازگی در خانه خود بهره‌مند شویم. برای این کار سراغ وسایل قدیمی خانه بروید؛ آنهایی که استفاده چندانی ندارد و عمدتا خراب و از کار افتاده شده است. اگر بیشتر به این وسایل دقت کنید متوجه می شوید که هرگز در طول چند سال گذشته از آنها استفاده نکرده‌اید؛ پس بهتر است آنها را کنار بگذارید. 2 – پس از این کار نوبت تزیینیهای قدیمی خانه است. اگر خوب به آنها نگاه کنید و یا از دیگران نظر بخواهید متوجه می شوید که تعدادی از آنها سالهاست که زیبایی خود را از دست داده‌اند اما شما فقط به روال سالهای گذشته آنها را در گوشه‌ای از خانه قرار داده‌اید. شاید این فصل زمان مناسبی باشد تا این گونه وسایل را از گوشه و کنار خانه دور کنید.

 بد نیست اگر یک بخش کوچک خانه از بقیه قسمتها متمایز باشد. مثلا یک میز و یا صندلی با رنگ تند. اگر رنگ آمیزی میزهای قدیمی هم برای شما سخت است میتوانید از رومیزیهای بلند کمک بگیرید تا کاملا میز را بپوشاند؛ البته یک رومیزی با رنگی تند و شاد. شاید دست زدن به این کار از نظر شما کمی نگران کننده باشد اما مطمئن باشید پس از انجام، از نتیجه آن راضی خواهید بود.

جام جم

جالب ترین نکات برای بهاری کردن منزل

تغییر دکوراسیون منزل,رنگ بهاری برای دکوراسیون,تغییر دکوراسیون منزل برای عید,تغییر دکوراسیون منزل ساده,تغییر دکوراسیون منزل با هزینه کم,تغییرات دکوراسیون منزل,دکوراسیون منزل,دکوراسیون داخلی منزل,دکوراسیون منزل ایرانی

سوپ سبزیجات و نودل- رسپی سالم سوپ نودل کره ای

سوپ سبزیجات سوپ سبزیجات لاغری سوپ نودل سوپ نودل مرغ طرز تهیه سوپ سبزیجات و نودل سوپ نودل مرغ سوپ سبزیجات ایتالیایی سوپ نودل مرغ سوپ سبزیجات رژیمی سوپ نودل قارچ سوپ سبزیجات ایتالیایی سوپ های متفاوت سوپ نودل قارچ سوپ سبزیجات رژیمی سوپ سبزیجات لاغری سوپ سالم سوپ سبزیجات زمستانی سوپ نودل مرغ سوپ متفاوت سوپ سبزیجات زمستانی

 

 دکتر سلام – سبزیجات  طعم های جالبی به این سوپ میدهد

زمان آماده سازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 7 دقیقه
 برای 4 نفر

مواد لازم:
• 1/2 فنجان کلم خرد شده
• 1/4 فنجان فلفل دلمه خرد شده (به رنگ قرمز، زرد و سبز)
• 1/2 فنجان جوانه لوبیا
• 1/4 فنجان هویج رنده شده
• 3/4 فنجان نودل آب پز شده
 •روغن 1/5 قاشق غذاخوری
• نمک
• چند قطره  سس سویا

مواد لازم برای سرو:
• سس سویا
•  سرکه
• سس گوجه فرنگی تند

طرزتهیه:

• روغن را در حرارت گذاشته  کلم، فلفل دلمه، جوانه لوبیا و هویج، ریخته خوب مخلوط و در  حرارت بالا برای یک یا دو دقیقه سرخ میکنیم
• نودل را ریخته، خوب مخلوط کنید و برای یک دقیقه تفت دهید
•  دو فنجان آب گرم، نمک و سس سویا، خوب مخلوط کنید و به مواد ریخته چند دقیقه میپزیم
• با سس سویا، فلفل و سرکه و سس گوجه  فرنگی تند سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

سوپ سبزیجات و نودل- رسپی سالم

سوپ سبزیجات,سوپ متفاوت,سوپ نودل,طرز تهیه سوپ سبزیجات و نودل,سوپ سالم,سوپ مغذی,سوپ سبزیجات رژیمی,سوپ سبزیجات و مرغ,سوپ سبزیجات بروکلی,سوپ سبزیجات لاغری,سوپ سبزیجات با شیر,سوپ سبزیجات ایتالیایی,سوپ سبزیجات با مرغ,سوپ سبزیجات زمستانی,سوپ های متفاوت,سوپ نودل با گوشت,سوپ نودل چینی,سوپ نودل چینی,سوپ نودل کره ای,سوپ نودل با مرغ,سوپ نودل مرغ,سوپ نودل قارچ,سوپ نودلیت,سوپ نودل با قارچ,سوپ سالمون

گذران زندگی با موفق شدن در استرس

کنترل و کاهش استرس معرفی کتاب معرفی کتاب کودک رموز کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز کنترل و کاهش استرس رموز کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز کتاب رموز حمزه مشخصات کتاب ازاسترس به موفقیت در 31 روز معرفی کتاب رموز کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز معرفی کتاب مشخصات کتاب ازاسترس به موفقیت در 31 روز کتابی درباره استرس رموز کتاب "از استرس به موفقیت تنها در 31 روز" کنترل و کاهش استرس کاهش و کنترل استرس مشخصات کتاب ازاسترس به موفقیت در 31 روز رموز کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز مشخصات کتاب ازاسترس به موفقیت در 31 روز

استرس بر موفقیت هر یک از مراحل هفتگانه ی معنوی ، عقلانی ، شغلی ، مالی ، خانوادگی ، اجتماعی و جسمی زندگی هر شخص اثرگذار است.اکنون اگر بخواهیم استرس را به موفقیت تبدیل کرد چه روی خواهد داد ،در آن صورت زندگی تان را چطوری سپری خواهید کرد؟

 

فرآوری:مریم تجریشی – مرکز مشاوره

بسیاری از مردم تا زمانی که دیگران با استرس دست‌به‌گریبانند و خود ناگزیر از مبارزه با آن نشده‌اند، استرس را مهم نمی‌انگارند.البته می دانید که استرس بر زندگی تان تاثیر می گذارد . حال اگر بتوان استرس را به موفقیت تبدیل کرد چه خواهد شد ،در آن صورت زندگی تان را چگونه سپری خواهید کرد؟

شما هر کسی که هستید و در هر کاری که اشتغال دارید ، استرس بر موفقیت هر یک از عرصه های هفتگانه ی معنوی ، عقلانی ، حرفه ای ، مالی ، خانوادگی ، اجتماعی و جسمی زندگی تان تاثیر می گذارد.موفقیت در نزد افراد متفاوت معانی متفاوت دارد . برای نمونه ، همه کس می خواهد تا آنجا که ممکن است از عهده ی انجام شغلی که به او محول شده بخوبی برآید . هیچ کس از شکست و ناکامی لذت نمی برد ،همه ما آرزو داریم پول کافی در اختیار داشته باشیم تا به آنچه در رویا و خیالمان می گذرد ، برسیم و اگر نتوانیم در این راستا گام برداریم و یا اگر این کار به دلیل کمبود امکانات مالی محدود شود ، به یقین استرسی گریبانگیرمان خواهد شد .
واکنش خانواده و همسر نیز می تواند حس موفقیت را به زمینه های دیگر بکشاند . برای نمونه ، در پایان هر روز کار بازگشت به خانه ای که در آن از سوی شریک زندگی تان با ناسپاسی رو به رو می شوید ، در حالی که همکارانتان شما را فردی براستی شایسته و نمونه می دانند ، خوشحال کننده و لذت بخش نیست.

نخستین گام برای رسیدن به یک زندگی موفق تر و کامل تر سبک کردن استرس است و این کتاب به همین منظور برنامه ریزی شده است . کتاب “از استرس به موفقیت تنها در 31 روز”، شامل 31 رمز است که علاوه بر کمک به کاهش و کنترل استرس ،گام هایتان به سوی موفقیت را  نیز در بر می گیرد .

همچنین ، برخورداری از محبوبین و احترام در حلقه ی زندگی اجتماعی و معاشران عاملی مهم برای احساس موفقیت است . کسی که دوستان و وابستگانی اطراف خود ندارد ، همچون فردی ست که در جزیره ای بدون آب و غذا باقی مانده باشد  و چنین وضعی بی تردید استرس آور است .افزون بر این ، اگر همواره بیمار و خسته باشید و از تندرستی و داشتن انرژی لذت نبرید ، هر موفقیت دیگر نیز محکوم به نابودی ست ، زیرا همیشه احساس خواهید کرد که در موقعیتی دشوار و گریز ناپذیر قرار دارید و یک چنین روش اندیشه ای به یقین موفقیت به بار نمی آورد .
چشم انداز معنوی زندگی مان و ارزش هایی که به خاطرشان تلاش می کنیم ، باید کامل باشند و برآورده شوند تا به راستی احساس موفقیت کنیم .گرچه واژه ی موفقیت اشکال زیادی را به خود می گیرد و می تواند معانی گوناگونی داشته باشد ، ولی در کتاب حاضر این واژه معنای کلی تر ، و نه انحصاری ترش ، را دارا خواهد بود و فرایند کلی را نمایان خواهد کرد . نخستین گام برای رسیدن به یک زندگی موفق تر و کامل تر سبک کردن استرس است و این کتاب به همین منظور برنامه ریزی شده است . کتاب “از استرس به موفقیت تنها در 31 روز”، شامل 31 رمز است که علاوه بر کمک به کاهش و کنترل استرس ،گام هایتان به سوی موفقیت را  نیز در بر می گیرد .

با اینکه بسیاری از مردم توصیه های زیادی از این دست را شنیده اند ، ولی به نظر می رسد که شمار اندکی از آنان این توصیه ها را پذیرفته و در زندگیشان به کار گرفته اند .کسانی که از این گام های ساده پیروی نمی کنند ، در بیشتر موارد افرادی هستند که زندگیشان را بر مبنای تمایلات و عقاید دیگران می گذرانند و هر روز نومیدی را تجربه می کنند . ولی آنانکه این رموز را روزانه به کار می گیرند ، از قدرت بخشیدن به الهامات لذت می برند . گروه نخست یک زندگی همراه با استرس را  متحمل می شوند ، در حالی که گروه دوم عطر دلپذیر گل های شکوفای زندگی موفقیت آمیز را حس می کنند. این کتاب کمک می کند تا با راه های رسیدن به موفقیت آشنا شده و بر استرس که ما را از موفقیت و لذت زندگی دور نگه می دارد چیره شویم.

مشخصات کتاب  نویسنده:جان اف دیمارتینی مترجم:هما احمدی ناشر:لیوسا منبع : www.tebyan.net

گذران زندگی با موفق شدن در استرس

مشخصات کتاب ازاسترس به موفقیت در 31 روز,کاهش و کنترل استرس,رموز کتاب "از استرس به موفقیت تنها در 31 روز",کتابی درباره استرس,رموز کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز,کنترل و کاهش استرس

حد و اندازه شنوایی تان چقدر است؟

نقصان شنوایی علائم هشدار دهنده برای شنوایی نقصان شنوایی بررسی شنوایی بررسی سریع قدرت شنوایی انجام آزمون شنوایی نقصان شنوایی بررسی شنوایی بررسی سریع قدرت شنوایی بررسی شنوایی بررسی شنوایی نقصان شنوایی بررسی شنوایی بررسی سریع قدرت شنوایی بررسی شنوایی بررسی شنوایی نقصان شنوایی بررسی سریع قدرت شنوایی نقصان شنوایی بررسی سریع قدرت شنوایی

برای بررسی سلامت شنوایی تان می توانید قدرت آن را اندازه بگیرید و از اندازه قدرت شنیداری تان اطلاع پیدا کنید.

نقصان شنوایی در یک سوم سالمندان اتفاق می‌افتد و معمولا نتیجه پیری است. اما اکثر افراد تمایل به نادیده گرفتن نشانه‌هایی دارند که شنوایی آن‌ها به آن عادت نکرده است.

علائم به تدریج ظاهر شده و شدت می‌یابند اما این نشانه‌ها برای سایر افراد بسیار آشکار‌تر از خود ما هستند.

علائم هشدار دهنده

معمولا همسر یا شریک زندگی فرد اولین کسی است که از دست دادن قدرت شنوایی را به او گوشزد می‌کند. فردی که قدرت شنوایی خود را از دست داده متوجه صدای همسرش، صدای زنگ یا در منزل یا صدای بلند تلویزیون نمی‌شود.

اما مجبور نیستید منتظر هشدار همسرتان بمانید. با توجه کردن به دو نشانه مهم خودتان می‌توانید دریابید که کم‌شنوایی پیدا کرده‌اید.

یک نشانه هنگامی است که از نظر شما افراد پیرامون شما همیشه در حال مِن مِن کردن و زیرلبی حرف زدن هستند و شما متوجه نمی‌شوید که آنها چه می‌گویند.

نشانه دیگر اینکه برای شنیدن یک مکالمه در محیطی پر سر و صدا با مشکل مواجه باشید، به طوری که می‌دانید فردی در حال حرف زدن است، اما نمی‌توانید بفهمید که چه می‌گوید. اگر هر یک از این نشانه‌ها به دفعات برای شما اتفاق بیفتد، ممکن است زمان مراجعه شما به پزشکتان فرا رسیده باشد.

گام بعدی

پزشک مراقبت‌های اولیه شما یا متخصص گوش و حلق و بینی آزمونی را انجام خواهد داد تا مطمئن شود که فقدان شنوایی شما نتیجه یک تومور، یک عفونت یا رشد غیر طبیعی استخوان‌ها نیست.

اگر مجرای گوش شما از موم یا جرم گوش پر شده باشد، پزشک آن‌ها را در مطب تخلیه خواهد کرد. اگر پزشک قانع شود که شما دچار فقدان شنوایی احتمالا به علت پیری، ژن‌ها یا آسیب سلول‌های عصبی در اثر مواجهه زیاد با صداهای بسیار بلند شده‌اید، نیاز است که شما به یک متخصص شنوایی سنجی جهت انجام آزمون شنوایی مراجعه کنید.

بررسی سریع قدرت شنوایی

حداقل دو یا تعداد بیشتری پاسخ مثبت به سوالات زیر ممکن است نشان دهنده یک مشکل باشد:

- آیا برای شما سخت است که مکالمه دو یا تعداد بیشتری از افراد را که در یک زمان در حال صحبت هستند دنبال کنید؟
– آیا افراد از اینکه شما صدای تلویزیون را خیلی زیاد کرده‌اید، گله‌مند هستند؟
– آیا مجبورید برای درک یک مکالمه تمام تلاش خود را انجام دهید؟
– آیا برای شنیدن در یک محیط پر سر و صدا با مشکل مواجه هستید؟
– آیا از افراد می‌خواهید که صحبت‌هایشان دوباره تکرار کنند؟
– آیا به نظر می‌رسد بیشتر افراد با شما زیر لبی صحبت می‌کنند (یا واضح صحبت نمی‌کنند)؟

از انتخاب‌های خود آگاه باشید

کم‌شنوایی ممکن به معنای آن باشد که نیازمند دریافت سمعک هستید. دستگاههایی یا فناوری‌های به مراتب هوشمندانه‌تر و با پیشرفت‌های قابل توجهی در کوچک سازی و ارتقای مدار‌هایشان به بازار آمده‌اند.

عموما در حال حاضر سمعک‌ها کوچک‌تر شده و به سختی قابل مشاهده هستند. آن‌ها به اشکال گوناگون شامل انواعی که داخل گوش یا روی گوش نصب می‌شوند، موجود بوده و طیف وسیعی از طرح‌های آنالوگ و دیجیتال قابل برنامه ریزی دارند. برخی شرکت‌های بیمه‌ای نیز هزینه این دستگاه‌ها را تقبل می‌کنند.

منبع: Harvard Health Letter

حد و اندازه شنوایی تان چقدر است؟

بررسی شنوایی,نقصان شنوایی,انجام آزمون شنوایی بررسی سریع قدرت شنوایی علائم هشدار دهنده برای شنوایی,انجام آزمون شنوایی,بررسی سریع قدرت شنوایی,علائم هشدار دهنده برای شنوایی