طرز تهیه خوراک کلم بروکسل طرز پخت خوراک کلم بروکسل

جهانی ها آشپزی آموزش آشپزی تبیان آشپزی جهانی‌ها خوراک کلم بروکسل www.jahaniha.com www.jahaniha.com lyrics آموزش آشپزی با تصویر جهانی ها آموزش آشپزی با تصویر آشپزی ایرانی آموزش آشپزی خوراک کلم بروکسل www.jahaniha.com www.jahaniha.com lyrics www.jahaniha.com_.mp3 www.jahaniha.com/ آشپزی آکا www.jahaniha.come آموزش آشپزی ایتالیایی www.jahaniha.com www.jahaniha.com lyrics غذای ایرانی ساده طرز پخت خوراک کلم بروکسل

جهانی‌ها –> آشپزی

دوستان دانشجو و افرادی که فرصت کمی برای تهیه غذا دارند خوراک کلم بروکسل را امتحان کنند.

مواد لازم:

طرز تهیه :

معمولاً همه عادت کرده اند از کلم بروکسل برای تزئین استفاده کنند اما در اینجا من با استفاده از هویج و گوشت چرخ کرده تهیه یک خوراک فوری و خوشمزه از این سبزی را برایتان مینویسم .
برگهای پلاسیده کلم بروکسل را جدا کنید وهویج را به شکل مورب حلقه حلقه کنید ظرف  پر از آبی را روی شعله بگذارید بعد از اینکه جوش آمد کلم بروکسل و هویج را در آب بریزید و در آخر نمک بزنیدوصبر کنید تا پخته شود .بعدگوشت چرخ کرده را با یک عددپیاز خرد شده و سیر و روغن زیتون کمی تفت دهید سپس نمک و فلفل و زردچوبه و یک لیوان آب و رب گوجه فرنگی اضافه کنیدوزمانی که آب آن تبخیر شد و گوشت پخته شد شعله را خاموش کنید .
در این هنگام امتحان کنید هویج و کلم بروکسل نیز پخته است روی صافی بریزید تا آب آن جدا شود بعدهویج ها را دایره وار به شکل گل آفتابگردان بچینید و یک لایه گوشت در وسط آن وکلم بروکسل را در وسط این گل بگذاریدکه یک تزئین ساده و زیبا و اشتها برانگیز شود. این غذا ظرف ۳۰ دقیقه درست شده و یک غذای فوری و خوشمزه است.

منبع : ashpazierangin

با تشکر از سایت ashpazierangin

طرز تهیه خوراک کلم بروکسل

خوراک کلم بروکسل طرزتهیه خوراک کلم بروکسل,تهیه خوراک کلم بروکسل,آموزش آشپزی خوراک کلم بروکسل,طرز پخت خوراک کلم بروکسل,خوراک کلم بروکسل