
همیشه از مواد تشکیل دهنده لوزام ارایشی تان مطلع باشید و حتی الامکان از لوازم ارایشی استاندارد و مرغوب استفاده کنید و سلامت خودرا با لوازم ارایشی غیر بهداشتی و تقلبی به خطر نیاندازید.
از جمله خطرناکترین مواد شیمیایی که به ویژه در محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارند میتوان به موادی مانند پاربن، فرمالید، تولوئن و آلومینیوم اشاره نمود که همگی عناصر فلزی سنگین هستند و میتوانند جذب بافتهای بدن شده و تولید عوارض جبران ناپذیری در زمینه سلامتی برای انسانها نمایند.
گفتنی است، بسیاری از این مواد شیمیایی در خود ساختار مواد آرایشی بهداشتی قرار دارند و به دلیل بالا بودن میزان ساخت مواد آرایشی بهداشتی تقلبی در سراسر جهان سازمانهای بهداشتی جهانی مانندFDA نیز نمیتوانند نظارتی بر جلوگیری از تولید آنها داشته باشند. بررسیها نشان میدهند، علاوه بر مواد شیمیایی موجود در ساختار مواد آرایشی بهداشتی بسیاری دیگر از فلزات سنگین در ساختار بسته بندی و جعبه این مواد وجود دارند که به تدریج در اثر تجزیه جذب بدن میشوند و یا گازهای فراری هستند که در هوا منتشر میشوند و از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن میشوند. پزشکان توصیه میکنند بانوان به ویژه از محصولات مرغوب و استاندارد بهداشتی استفاده نمایند و نیز در دوران بارداری تا حد امکان از این وسایل استفاده نکنند و یا در حد امکان در محیطهایی با تهویه هوای مناسب و به مدت زمان کم از محصولات بهداشتی استفاده نمایند.
مرگ اورترین ماده شیمیایی درون لوازم ارایشی را بشناسید!
لوازم آرایشی استاندارد,استاندارد لوازم آرایشی بهداشتی,لوازم آرایش استاندارد,لوازم آرایشی خطرناک,لوازم آرایشی تقلبی,لوازم آرایشی سرطان زا,شیمی مواد ارایشی و بهداشتی

بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف عرق پونه میتواند سبب از بین رفتن جوش و آکنههای پوستی در افراد شود، همینطور التهاب پوستهای خشک را برطرف نماید. گفتنی است، عرق پونه حتی میتواند به عنوان یک تسکین دهنده زخمها و جراحات به کار رود و روند درمان التهاب و جراحت را سرعت ببخشد. بررسیها نشان میدهند، بوویدن عرق پونه نیز میتواند سبب افزایش ترشح هورمونهای شادی آور در فرد شود و همینطور سطح توان و انرژی او برای انجام کارها را بالا ببرد، استشمام رایحههای خوشبو میتواند سبب از بین رفتن استرس و افسرده گی و خوش رنگ شدن پوست صورت گردد. کارشناسان به افرادی که میخواهند از پونه برای داشتن پوستی سالمتر استفاده نمایند توصیه میکنند از پونه تازه و یا در صورت استفاده به صورت صنعتی از برندهای مرغوب و استاندارد بهره بگیرند.
خوش رنگ شدن پوستتان با این دمنوش معطر!
خوش رنگ شدن پوست ، درمان التهاب و جراحت ، از بین بردن جوش ، پونه,دمنوش,دمنوش به,دمنوش به لیمو,دمنوش زنجبیل,دمنوش بابونه,دمنوش دارچین,دمنوش نعناع

سه عامل اصلی را که بر بیش تمرینی اثر می کند بدین ترتیب می باشد:
1. خستگی عصبی عضلانی بدن
2. خستگی ناشی از سوخت و ساز بدن
3. خستگی عصبی و هورمونی بدن
سه عامل اصلی که بر بیش تمرینی اثر میکند

تواتری که در آن یک ورزشکار در واحد زمان به یک رشته از تحریکات جواب میدهد تراکم تمرین نامیده میشود. رابطه میان مراحل کار و استراحت تمرین است که با واحد زمان هم بیان میشود.
تراکم تمرین به چه معناست؟
معنی تراکم تمرین,تراکم تمرین یعنی چه؟,تراکم تمرین چیست؟,تراکم تمرین در ورزش,تعریف تراکم تمرین

من ضربات متوالی و مکرر بوکس را مناسب دفاع از خود نمی دانم. طبیعی است که یک بوکسور با تجربه براحتی میتواند از آنها استفاده کند و البته مشت زدن برای یک فرد چهار شانه و هیکل دار و
قوی کار بسیار ساده ای است ولی هنگامی که یک فرد کوچک اندام در مقابل یک فرد هیکل دار از خود دفاع می کند شانس استفاده از چنین حرکاتی را ندارد. اگر با ضربات بوکس آشنایی دارید و براحتی از آنها استفاده کنید می توانید آنها را در جهت مناسب با سایر تکنیکهای دفاع از خود ترکیب کنید زیرا صورت را کنار کشیدن از ضربه ای که به طرف آن هدف گرفته شده است تقریبا بطور اتوماتیک انجام می شود. مشت می تواند بعنوان یک حمله دروغی عمل کند و یا بطرف صورت هدف گرفته شده و سبب ایجاد درد و تشویش در حریف گردد. تلاش در مشت زدن به بدن یک فرد سنگین وزن و بلند قامت موثر واقع نمی گردد
منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir/
تاثیر ضربات دست برای دفاع از خود در ورزشهای رزمی
دفاع از خود,ضربات دست,ورزشهای رزمی,ورزشهای دفاعی,دفاع از خود در کودکان,دفاع از خود در دعوا,دفاع از خود در دادگاه,دفاع از خود در قانون,دفاع از خود در برابر سگ,دفاع از خود در مقابل سگ,دفاع از خود آپارات,دفاع از حق خود,ضربات دست در تکواندو,ضربات دست تکواندو,ضربات دست در کاراته,ضربات کشنده دست,ضربات دست وپا,ضربات دست نینجوتسو,ورزشهای رزمی بانوان,ورزشهای رزمی ایران,ورزشهای رزمی ژاپن,ورزشهای رزمی کره ای,ورزشهای رزمی عکس,ورزشهای رزمی ژاپنی,ورزشهای رزمی ایرانی,ورزشهای رزمی المپیک